Как правильно чистить зубной нитью. Зубная нить: виды и советы по правильному использованию. Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить. Польза или вред? Как правильно пользоваться и когда? Советы стоматологов по выбору и правилам использования флосса.

Польза и вред зубной нити

Внимание! Ни при каких обстоятельствах нельзя заменять флосс обычной ниткой или чем-либо еще. Все подобные действия приведут к травмированию десен, ротовой полости.

• Глубокая очистка межзубного пространства, недоступная другим средствам
• Нормализация уровня кислотности в ротовой полости
• Препятствует появлению кариоза
• Помогает бороться с неприятным запахом изо рта

Как правильно использовать нить для чистки зубов

• Прежде всего, необходимо помыть руки
• Далее требуется отмотать нужное количество изделия. На разовую очистку уходит около 40 сантиметров
• Затем нужно намотать концы нитки на средние пальцы. Середину зажать между большим и указательным пальцами

Совет. Используйте для каждой межзубной щели новый отрезок нитки. Таким образом, вы сможете исключить вероятность перенесения микробов.

• Водить флоссом нужно мягко, чтобы не повредить десны
• Межзубные щели чистятся сверху вниз
• Чтобы удалить налет, нужно протянуть ниточку за зубом по форме буквы «с», аккуратно провести очистку, без резких движений
• Повторите все действия для каждой межзубной щели

Внимание! Важно чистить самые дальние зубы. Большая часть стоматологических заболеваний начинается именно с них.

Как часто следует пользоваться зубной нитью

Зубную нить следует применять до или после чистки зубов

Какая зубная нить лучше: вощеная или невощеная

• Обычно покрывается воском, что способствует хорошему скольжению, проникновению в труднодоступные места
• Хорошо чистит даже при наличии пломб, а также если зубы находятся очень близко друг к другу
• Высокая прочность. Практически невозможно порвать
• Форма держится хорошо, не расслаивается
• Подходит для новичков. Удобна в использовании

• Воск может остаться в межзубных промежутках. Нужна дополнительная чистка
• Из-за того, что легко скользит, часть налета может остаться

• Хорошо прочищает межзубные пространства. Нитка прилегает плотно к зубам
• Появляется звук скрипа, свидетельствующий о качественной очистке

• Невысокая прочность. Может порваться
• Трудно чистить межзубные щели, если зубы расположены не ровно или очень близко. Есть риск травмировать десна

Внимание! Если флосс застрял между зубов, нельзя выдергивать его, прилагая большую силу. Есть риск травмировать десны. Нужно аккуратно вытащить его с помощью пинцета. Также можно попробовать достать его при помощи более тонкого изделия. Если не удается ни один из способов, то следует обратиться к стоматологу.

Особенности чистки зубной нитью при брекетах

• Нужно использовать изделие, которое покрыто воском. Так скольжение будет лучше, нитка не будет застревать в брекетах
• Длина флосса должна быть не меньше 25 сантиметров
• Сначала нужно тщательно почистить под брекетом, а потом межзубное пространство
• Повторить данную процедуру с каждым зубом

Совет для родителей. Может оказаться, что ребенку трудно самостоятельно справляться с этой процедурой. Окажите ему помощь, хотя бы сначала, пока он не привыкнет. Позже он будет делать все сам.

Как пользоваться зубной нитью: видео

Красивая, здоровая улыбка всегда привлекает и располагает к себе. На полках современных магазинов множество щеток, различных зубных паст и ополаскивателей. Но стоматологи уверяют, что просто чистить зубы недостаточно, необходимо пользоваться дополнительными средствами гигиены полости рта. Поэтому сегодня разберемся, как правильно пользоваться зубной нитью и действительно ли она необходима?

Зачем нужна нить

Зубной налет скапливается ежедневно, оставляю желтизну на зубах, предоставляя бактериям комфортную среду для размножения. Чистить его помогает зубная щетка, проблема в том, что щетинками можно очистить переднюю и заднюю стенку, но с их помощью невозможно попасть в межзубное пространство.

Справится с кусочками пищи можно зубочисткой, хотя дантисты настоятельно не рекомендуют этого делать, велик риск повредить мягкие ткани. Очистить же налет между зубов, провести профилактику образования зубного камня можно только используя зубную нить.

В стоматологии появилось несколько специальных терминов для обозначения подобной процедуры. Флоссинг – чистка зубов с использованием зубной нити, а флосс – английский термин, обозначающий её. Для получения хорошего результата необходимо выбрать правильный флосс.

Классификация зубных нитей

Всё разделение основывается на характеристики материала, толщины или длины флоссов. Выбирать их следует, исходя из особенностей вашего строения челюсти.

1. Круглые, плоские и ленточные нити. Первые хорошо справляются с очищением, но не подходят для людей с узким межзубным пространством. Вторые смогут проникнуть в самые незначительные щели. Ленточные нити предназначены для широких пространств.
2. Поверхность нити может быть обработана или не обработана воском, называется такое изделие вощеное или невощеное. Восковой флосс мягко и легко скользит по эмали, остается единым на протяжении всей процедуры. Невощеная нить распадается на волокна, затрагивает большую поверхность и эффективнее очищая. Однако пользоваться таким изделием сложнее.
3. Щетка – флосс – нить, прикрепленная к пластиковой ручке, таким изделием удобнее чистить пространство между молярами.

Для профилактики заболеваний полости рта нити могут пропитываться лечебными составами, к основным относятся:

1. Хлоргексидин, дезинфицирующий поверхность, создающий антибактериальный уход.
2. Для укрепления эмали используется натрий хлорид, он обеспечивает профилактику кариеса.
3. Ароматические пропитки не несут в себе полезной функции, ментол применяется для освежения дыхания и создания приятного ощущения чистоты.

Для тех, кто носит зубные протезы или системы выпрямления зубов существует отдельный вид флоссов, он сочетает в себе характеристики различных типов изделия, обеспечивая максимальную эффективность.

Флоссик и флоссета

Такие забавные названия получили новые приспособления, придуманные для удобства. Флоссета по своему строению напоминает зубную щетку, но вместо щетины имеет натянутую нить. Ей удобно пользоваться в дороге или на работе. Единственный минус приспособление – это дороговизна. На каждый зуб отмеряется новый кусочек мотка, но замене он не подлежит, поэтому, когда запас исчерпывается, флоссета подлежит утилизации.

Флоссик – это одноразовое устройство. На пластиковую ручку натянута нейлоновая нить, по своему строению флоссик напоминает рогатку. По своей эффективности он уступает зубной нити, однако его удобнее брать в дорогу, использовать в качестве подручного приспособления.

Какую бы нить вы не выбрали, перед покупкой стоит убедиться, что у вас нет противопоказаний к её применению.

Противопоказания

Зубной нитью легко повредить десну, травмировать слизистую оболочку, а значит создать путь для инфекции. Чтобы свести риск осложнений к минимуму, стоит убедиться, что у вас нет следующих проблем:

1. Кровоточивость и воспаление десен, флосс может повредить нежную слизистую оболочку.
2. Кариес, поврежденную эмаль легко отколоть.
3. Мостовидные имплантаты или коронки требуют специальных предметов гигиены.

Если ни один из пунктов к вам не относится, то можно спело начинать ухаживать за зубами с помощью нити. Главное соблюдать некоторые правила.

Техника использования флосса

Большинство людей хотя бы раз пользовались зубной нитью и могут подтвердить, что для этого не требуется специальных навыков. Но необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы не навредить здоровью зубов и десен.

1. Применять нить необходимо до начала чистки с помощью пасты и щетки.
2. Помойте руки и заранее подготовьте отрезок необходимой длины, 40 см – удобная величина.
3. Для комфортного использования намотайте отрезок следующим образом: большая часть нити наматывается на средний палей одной руки, кончик наматывается на средний палец другой руки. В результате посередине остается отрезок в 5-7 см, которым вы работаете. Промежуток нити меняйте для каждого зуба, чтобы не переносить налет и микробы.
4. Натяните нить между пальцами и аккуратно введите её в пространство между зубов, будьте осторожны, движения должны быть плавными, так как нитью можно нанести глубокую рану. Флосс должен прижиматься к эмали. Сделайте 5-7 движений вверх – низ, этого будет достаточно.
5. Подобные действия проведите с каждым зубом.

Техника кажется очень простой, но в тоже время она требует некоторых навыков.

1. Не торопитесь, не прикладывайте грубую силу.
2. Никогда не используйте обычную тканую нить, она не сможет так же плавно скользить по эмали.
3. Если после первой чистки у вас начали кровоточить десна, не стоит бросать использование флосса. Первое время подобная реакция допустима, скоро десна окрепнут, микроциркуляция крови в них улучшится и дискомфорт пропадет.
4. Нельзя пренебрегать правилами смены участка нити или использовать её повторно.

Когда основные моменты использования флосса обозначены, стоит уделить внимание детской гигиене полости рта.

Зубная нить для детей

Детские зубы нуждаются в полноценной гигиене не меньше взрослых. Если самостоятельное использование флосса можно доверить ребенку 8-10 лет, то знакомить его с приспособлением под присмотром родителей можно раньше.

Родителям необходимо объяснить малышу, для чего нить нужна, какие меры предосторожности стоит соблюдать. Детские десны ещё более нежные и легкоранимы. Обратите внимание, что соблюдать аккуратность нужно при смене молочных зубов на коренные, когда корень шатается и открывается основание зуба.

Взрослым и детям чистить зубы нитью лучше после каждого приема пищи, если такой возможности нет, то проведите полноценную процедуру вечером. Комплексный подход обеспечит наилучший результат, поэтому объедините использование щетки, пасты, нити и ополаскивателя.

Возможные осложнения

Среди стоматологов существует мнение, что зубные нити могут портить структуру зуба, негативно сказываться на его состоянии. Доказательства данной теории основываются на случаях неправильного применения нити.

Воспаления десен появляются в результате ран и микротрещин, нанесенных флоссом. Избежать их поможет бережное отношение к мягким тканям, а предотвратить риск попадания инфекции может последующее полоскание полости рта.

Иногда пациенты забывают о том, что зубная нить не может рассматриваться, как самостоятельное средство гигиены. Пространство между зубов составляет 40% от общего показателя, поэтому без щетки обойтись нельзя.

Если десна кровоточат на протяжении долгого времени, то следует обратиться к врачу. Возможно, вы страдаете пародонтитом и использование флосса вам противопоказано.

Приведенные аргументы говорят о том, что преимуществ использования зубной нити гораздо больше, чем недостатков. Её правильное применение приведет к укреплению здоровья зубов и десен, сохранению красивой улыбки надолго.

Как пользоваться зубной нитью — видео

В современном мире красивая улыбка - это не дар природы, а старания самого человека. Если несколько десятилетий назад ровные, белые зубы были признаком лишь хорошей генетики, то сегодня этот подарок доступен каждому. Важно лишь правильно заботиться о ротовой полости, регулярно навещать своего стоматолога в профилактических целях и выбирать современные средства профилактики кариеса. Одним из таких является зубная нить, или флосс. Остается лишь понять, что это такое, как часто пользоваться зубной нитью, обоснованно ли вообще ее применение.

Что такое зубная нить?

Привычка чистить зубы прививается ребенку еще в раннем детстве с появлением первого зуба. Однако далеко не каждый взрослый чистит зубы строго дважды в день, утром и перед сном. Под сомнение ставится и использование зубной нити.

Более того, не все знают, что это такое, не говоря уже о том, как правильно пользоваться зубной нитью. А ведь это не просто обычная нитка для шитья, которой можно почистить зубы. Стоматологическая зубная нить, или флосс - это специально разработанное средство для ухода за полостью рта и очистки межзубных промежутков от налета.

Частота использования зубной нити

Стоматологи настаивают на регулярном использовании: лучше каждый вечер перед сном. Однако, если нет такой возможности, то для профилактики пользуйтесь флоссом два раза в неделю, не реже.

Часто возникают споры, когда нужно пользоваться зубной нитью - перед чисткой зубов или после? Стоматологи и сами пользователи не пришли к единому мнению. Перед чисткой пользоваться нитью или после - решать вам. Единство мнений лишь в том, что регулярное использование флосса - лучшая профилактика кариеса.

Обоснованность применения зубной нити

Современная медицина очень сильно шагнула вперед. В том числе в стоматологии. Для качественной гигиены зубов сегодня разработано множество средств и способов. Одной лишь только чистки недостаточно. Ведь зубная щетка очищает лишь поверхность зуба.

Межзубное пространство с частичками еды, налета и бактерий, которые и приводят в дальнейшем к кариесу, ей не под силу. Вот тут и поможет флосс. Без использования нити в межзубном пространстве скапливается налет, бактерии, окисляется эмаль, что приводит к кариесу. Ежедневное применение флосса значительно сокращает риск потери зубов, развития камня и различных заболеваний полости рта. Необходимо лишь выбрать подходящую.

Разновидности зубной нити

Разнообразие видов флоссов дает возможность подобрать для себя самый подходящий, исходя из индивидуальных особенностей строения ротовой полости, наличия имплантов или коронок и т. д. Ведь в целях профилактики кариеса важно не только иметь ее в наличии, но и как пользоваться зубной нитью тоже знать.

1. Круглой формы подойдет для людей с широким межзубным пространством. Для человека с плотно посаженными зубами потребуется плоская.
2. Имеются нити с содержанием различных пропиток и лекарственных препаратов для дополнительной дезинфекции и ароматизации ротовой полости.
3. Вощеные и не предполагают разный уровень очистки межзубного пространства. Вощеная легче скользит, но хуже очищает. Не вощеная лучше действует, но не подходит для тех, кто только начал ею пользоваться.
4. Подразделение имеет место быть и по составу. Натуральные - из шелка и синтетические - из нейлона и тефлона. Натуральная нить приятнее в использовании, но быстрее рвется. Предпочтение сегодня чаще отдается синтетической нити из нейлона.

Стоматологическая промышленность сегодня очень развита. Производителей флоссов довольно много. Такие как: ICEDENT, Splat, Oral-B и другие. Каждый производитель дает не только подробное описание своего изделия по таким параметрам, как качество флоссов, структура, толщина, но и предлагает инструкцию, как пользоваться зубной нитью. Oral-B, например, даже прорисовывают схему правильного применения.

Правила использования зубной нити

Для того чтобы не повредить десна, нужно знать некоторые нюансы. Более того, есть ряд рекомендаций, как пользоваться зубной нитью, делать это эффективно и безопасно:

1. Для начала нужно отмерить 40-50 см нити и намотать на средние пальцы, так чтоб осталось около 10 см. Именно этой частью и нужно очистить зубы от налета.
2. Процедуру необходимо проводить движениями «вверх-вниз» от одного зуба к другому.
3. Для более тщательной очистки можно обмотать нить вокруг зуба и очищать его круговыми движениями. Нить необходимо немного заводить за десну. Но нужно быть крайне осторожным, чтоб ее не поранить.
4. Каждый зуб очищайте чистым кусочком нити, не допуская попадания «грязного» промежутка на другой участок ротовой полости. Это необходимо во избежание разноски бактерий от не совсем на остальные.
5. Очищать межзубное пространство можно лишь плавными движениями вверх-вниз.
6. Возможно, получится не сразу. Но нужно быть терпеливым и совершать все в медленном темпе, максимально осторожно. Через некоторое время все будет происходить автоматически, как и при чистке зубов щеткой.
7. Всегда пользуйтесь свежей нитью, а отработанную выбрасывайте. Использованная нить - рассадник бактерий и патогенной флоры.
8. Всегда совмещайте процедуры очистки зубов нитью и щеткой. Не нарушайте правила, описанные в инструкции к конкретному продукту, регламентирующие как пользоваться зубной нитью. От этого зависит здоровье зубов и десен. В конце очистки неплохо было бы воспользоваться дезинфицирующим ополаскивателем.

Противопоказания к использованию

Перед применением флосса необходима консультация стоматолога. Несмотря на все преимущества использования, есть случаи, когда зубная нить противопоказана. Если есть проблемы с деснами, такие как кровоточивость или парадонтоз, то пользоваться флоссом нельзя. Можно усугубить состояние десен и даже потерять зуб. Также и в случае, если есть импланты, коронки или виниры. Только стоматолог даст грамотную консультацию относительно гигиены в каждом конкретном случае.

Использование флосстика и флоссеты

Для тех, кому использование зубной нити кажется затруднительным и не совсем удобным, придумали приспособления, облегчающие процедуру очистки. Применять их можно так же, как пользоваться зубной нитью. Если очистка с помощью зубной нити кажется трудоемкой, то можно воспользоваться флоссетой. Это приспособление, напоминающее зубную щетку, но с нитью вместо щетины. Процедура становится гораздо удобнее, но удовольствие не из дешевых. Каждый раз, когда в нем заканчивается нить, выбрасывать нужно весь комплект.

Еще одно приспособление - флосстик - специальная рамка из пластика с нейлоновой нитью. Предназначен также для более удобной очистки межзубного пространства. Но с помощью флосстика очищение не настолько эффективное, а иногда и травмоопасное. Выбор очень большой и остается только за потребителем. Главное - это забота о своей красивой улыбке и здоровье.

Так ли нужна зубная нить, как ее преподносят?

Зубная щетка избавит от остатков пищи поверхность зубов. Также щетка удалит и зубной налет. Но межзубное пространство, как уже было сказано, щетке остается не доступно. Ведь даже самые тонкие щетинки не способны проникнуть между зубами. Зубочистки могут нанести вред, как эмали, так и деснам и, вообще, не рекомендуются к использованию.

Но остатки еды, налета и бактерий - это все рассада для образования зубного камня, развития кариозных полостей, повышенной кислотности. В конечном итоге страдает вся полость рта. А ведь это может повлечь за собой и более серьезные проблемы с органами пищеварения и желудочно-кишечным трактом. Очевидно, что единственным решением остается полный комплекс гигиенических процедур. Ежедневная чистка зубов щеткой, зубной нитью и ополаскивателем.

Флосс в этой цепочке - важнейший элемент, который невозможно упустить. Нужно лишь понимать, как часто надо пользоваться зубной нитью, учитывать индивидуальные особенности зубов, наличие брекетов или имплантов, чувствительность десен. Исходя из всего этого, стоматолог поможет подобрать правильную зубную нить исходя из конкретной ситуации. И только доктор может дать верные рекомендации, как пользоваться зубной нитью (Oral, например). Ведь главное здесь - сохранить здоровье зубов на долгие годы, да и всей полости рта в целом.

Регулярная и качественная чистка ротовой полости – залог здоровья зубов и десен. Зубная щетка незаменима для этих целей, но она имеет один существенный недостаток – очищает только поверхность зубов, не проникая в труднодоступные места. Для полного удаления остатков пищи необходимо другое приспособление, которое носит название флосс или зубная нить. Как же правильно выбрать и использовать флосс, чтобы он принес максимальную пользу?

Для чего нужен флосс?

Зубы человека имеют пять поверхностей: наружную, внутреннюю, жевательную, режущий край, а также две боковых поверхности. Больше всего остатков пищи скапливается именно на боковых поверхностях или между зубами, куда зубная щетка просто не может добраться.

«Залежи» и налет, которые находятся в межзубных пространствах, вызывают и заболевания десен, поэтому от них следует избавляться как можно чаще (желательно после каждого приема пищи).

Именно для этих целей и применяются флоссы, ведь ни зубная щетка, ни жевательная резинка, ни зубочистка не обладает достаточной эффективностью для очищения боковых поверхностей зубов.

Разновидности флоссов

Зубные нити, представленные в магазинах и аптеках, различаются по материалу изготовления, сечению и другим характеристикам. Каждая разновидность имеет свои особенности, преимущества и недостатки, которые следует учитывать при выборе флосса.

Таблица. Виды флоссов по материалу изготовления.

По характеру сечения флоссы могут быть круглыми или плоскими. Круглые можно использовать людям с большими зубными промежутками, а плоские подходят тем, у кого узкие щели между зубами.

Некоторые производители зубных нитей покрывают их воском – вощеные нити удобны в использовании, но очищают межзубные промежутки хуже, чем невощеные.

Кроме того, некачественная вощеная нить может оставлять между зубами микроскопические кусочки воска, из-за чего эффект от их использования сводится к минимуму.

Также некоторые флоссы пропитывают особыми составами, которые способствуют лучшему очищению зубов и поддерживают здоровье ротовой полости в порядке. В число веществ, использующихся для пропитки зубных нитей, входят:

• фторид натрия — предотвращает кариес и укрепляет эмаль;
• хлоргексидин — оказывает дезинфицирующее и антисептическое воздействие;
• нейтральные полимеры — снижают коэффициент трения и помогают флоссу максимально эффективно очищать межзубные пространства;
• антисептики — восстанавливают микрофлору ротовой полости и препятствуют размножению вредоносных бактерий;
• ментол — освежает дыхание и делает процесс чистки зубов гораздо приятнее.

Обычно флоссы выпускаются в виде мотков, упакованных в специальные контейнеры, которые оснащены резаком. Некоторые оснащены специальной ручкой, которая облегчает процесс чистки ротовой полости, а самыми удобными считаются электрические флоссы – они выполняют все необходимые манипуляции без участия человека (по принципу электрической зубной щетки).

Противопоказания к использованию флоссов

Как и любое другое стоматологическое приспособление, зубные нити имеют ряд противопоказаний к использованию. В первую очередь, это наличие в зубах кариозных полостей – использование флоссов может привести к сколам твердых тканей.

При и других острых заболеваниях тоже следует отказаться от зубных нитей до тех пор, пока не будет проведена санация ротовой полости.

Как пользоваться флоссами?

Чтобы зубная нить принесла максимальную пользу, необходимо точно соблюдать правила использования приспособления.

Как пользоваться зубной нитью — гигиена полости рта, чистка десен от остатков пищи

Шаг 1. Хорошо вымыть руки с мылом.

Шаг 2. Отрезать кусок флосса длиной примерно 45 см.

Шаг 3. Намотать концы зубной нити на указательные или средние пальцы обеих ладоней (некоторым людям удобно чистить межзубные промежутки большим и указательным пальцами одной руки), оставив между ними свободный промежуток не менее 2,5 см. Можно воспользоваться специальным держателем для флоссов (флоссеттой или флоссером), напоминающим двузубую вилку.

Набор Silver Care — зубная нить и вилка-держатель

Шаг 4. Поместить нить между зубами до тех пор, пока она не коснется десны. После этого аккуратно двигать нитью, очищая боковые поверхности зубов. Перемещаясь от одного зуба к другому, использовать чистый участок флосса.

Шаг 5. Соблюдая осторожность, убрать использованную нить, после чего выбросить ее (повторно чистить зубы нитью, которая побывала в употреблении, не рекомендуется).

Техника безопасности

В стоматологической практике нередки случаи, когда при использовании флоссов люди наносили себе повреждения десен. Чтобы избежать подобных неприятностей, нужно знать технику безопасности при применении зубных нитей.

Зубные нити нельзя использовать слишком часто – для эффективной чистки ротовой полости достаточно 1-2 раз в день. Кроме того, флоссы не могут заменить зубную щетку и другие приспособления по уходу за зубами.

Что такое суперфлоссы?

Людям с коронками, мостами или брекет-системами рекомендуется использовать так называемые суперфлоссы – приспособления, сочетающие в себе функции разных видов зубных нитей. Они состоят из трех видов волокна — это твердое, впитывающее и обычное, которое применяется для изготовления обычных флоссов. Твердые участки приспособления легко проникают между деталями брекет-систем и в промежутки между мостами, впитывающие хорошо адсорбируют налет из труднодоступных мест, а обычный флосс позволяет очищать участки, свободные от ортодонтических конструкций.

Алгоритм использования суперфлоссов выглядит следующим образом.

Шаг 1. Хорошо вымыть руки.

Шаг 2. Завести тонкий конец суперфлосса под дугу брекет-системы или зубной мост, протянуть нить до тех пор, пока в зоне, которую необходимо очистить, не окажется впитывающий участок приспособления.

Шаг 3. Выполнять движения назад и вперед, очищая зубы и ортодонтические конструкции от налета и остатков пищи.

Известные производители флоссов

Изготовлением флоссов занимаются компании, которые выпускают зубные пасты, щетки и другую продукцию для гигиены полости рта. При выборе приспособления лучше отдавать предпочтение известным брендам, хорошо зарекомендовавшим себя на рынке.

Можно ли использовать обычную нить вместо флосса?

Зубная нить – удобное и эффективное средство для очистки межзубных пространств, но бывают случаи, когда оно недоступно. Можно ли применять для очистки зубов обычную нить для шитья? Теоретически это возможно, но в данном случае имеется большая вероятность повредить ткани десен и занести инфекцию, поэтому при отсутствии флосса лучше воспользоваться обычной зубочисткой.

Флоссы – удобное и эффективное средство для гигиены полости рта, которое при правильном использовании может на 15-20% снизить риск развития кариеса и других заболеваний зубов.

Видео — Зубная нить. Как пользоваться? Как выбрать нужную?

Зубная нить помогает очистить те участки, до которых непросто добраться при помощи зубной щетки. Ее второе название – флосс. Если вам нужно качественно очистить пространство между зубами, то это именно то, что нужно. Ведь зубная щетка не способна добраться до многих участков. Тут на помощь приходит нить. Но очень важно пользоваться ею правильно, а также правильно ее подбирать. Мы подробно выясним, какими бывают зубные нити, для чего они используются, как их удачно выбирать. Поверхность, которая находится между зубами, стоматологи называют контактной. Это поверхность в зубном ряду, которая обращена к соседнему зубу. Если рассчитать их площадь, то она составит примерно 40% от всей поверхности зуба.

Итак, флосс, или зубная нить – это отличное приспособление, которое поможет вручную быстро и эффективно очистить от налета поверхность зубов. Форма нити помогает проникать в самые узкие щели между зубами. Это очень важно, особенно если у вас зубы стоят достаточно кучно. Разная форма поперечного сечения нити преследует разные цели. Более плоская по форме нить лучше проникает между зубами, а более круглая способна захватить большее количество вредного налета. Сейчас современная промышленность предлагает очень качественные флоссы. Они не только выполнены из прочных и гигиеничных материалов, но и имеют пропитку. Такая пропитка даже может поспособствовать укреплению эмали. Флосс отлично справляется с самым сильным налетом. Такая нить очень крепкая, потому самые острые зубы ей не страшны.

Есть еще так называемый суперфлосс. Это один из видов флосса. Его структура имеет свои особенности. Состоит он сразу из трех составляющих:

1. Часть, которая очень похожа на обычный флосс;
2. Губчатый и достаточно ворсистый нейлон, который способен сильно растягиваться;
3. Твердое прочное волокно.

Если вам хочется очистить зубы максимально эффективно, то выбирайте именно суперфлосс. Он эффективней нити обычной на целых 60%.

Нить не будет основным способом очистки, но это прекрасное дополнение к зубной щетке. Мы незаслуженно забыли о таком полезном аксессуаре. Нам кажется, что при таком огромном ассортименте щеток можно выбрать самую эффективную для очистки всей поверхности зубов. Но даже самая дорогая щетка не сможет проникнуть во все участки зубного ряда. Тут и приходит на помощь нить. Ее можно использовать и до, и после чистки зубов щеткой. Если подумать логически, то использовать нить нужно до очистки зубов. Поначалу вы тщательно вычищаете остатки пищи из труднодоступных мест, а потом закрепляете эффект чисткой при помощи щетки. Важно использовать нить систематически, тогда получите желаемый эффект. Важно знать, как пользоваться зубной нитью, чтобы хорошо вычистить межзубное пространство и не травмировать при этом десну. Для того, чтобы такой эффект наступил, нужно пользоваться флоссом, как минимум, дважды в день. Это нужно делать утром, а также вечером непосредственно перед чисткой. Но и этого недостаточно. Лучше всего, если вы будете использовать флосс после приема пищи каждый раз. Естественно, вы не сможете делать это на работе или в гостях. Но в то время, когда находитесь дома, стоит выработать у себя подобную полезную привычку. Вам за нее будут благодарны не только зубы, но и десны. Ваша задача при этом – тщательно удалить из межзубного пространства все остатки пищи.

Бывают случаи, при которых не стоит слишком часто использовать зубную нить. Иногда может наблюдаться повышенная чувствительность десен. В случае такой чувствительности нить использовать нужно реже, чтобы не усилить эту восприимчивость. Тогда не используйте флосс после еды и утром, достаточно будет применять его лишь перед вечерней чисткой. Бывают и противопоказания для применения нити. Это, в первую очередь, такая болезнь, как пародонтоз. Вся проблема в том, что при этом заболевании воспаляются ткани десны. А так как нить, может раздражать поверхность десны, особенно при ее неумелом применении, то от нее при пародонтозе нужно отказаться.

Так для чего же использовать зубную нить

Дело в том, что именно поверхность между зубами является самой уязвимой для развития всевозможных болезней. Как показали исследования, именно в межзубном пространстве чаще всего возникает кариес. Как бы не уверяла нас реклама в волшебных свойствах современных щеток, но до таких труднодоступных мест не доберется самая длинная и тонкая щетина. Даже самая дорогая и многофункциональная щетка окажется бессильной перед очисткой 40% поверхности зубов. А еще проблема состоит в том, что такие места даже визуально трудно осмотреть. Вот почему именно там начинают развиваться разные отклонения и болезни.

Некоторые из нас не использовали подобное достижение стоматологии ни разу в своей жизни. Мы даже не знаем, как правильно пользоваться зубной нитью. Потому вовсе не удивительно, что каждый раз, когда мы приходим к стоматологу, он обнаруживает кариес, пародонтоз и подобные «мелочи». Мы даже не предполагаем, что достаточно просто могли бы избежать этих проблем. А ведь кариес и пародонтоз – прямая дорога к потере зуба!

Если раньше зубная нить была экзотикой и практически не встречалась в продаже, то сейчас в любом магазине или аптеке вам предложат целый ассортимент флоссов. Не бойтесь экспериментировать! Приобретите тот, который относится к средней ценовой категории, и приступайте к освоению методики очистки зубов при помощи зубной нити. Это не так сложно, как может показаться. Главное – немного набить руку и понять принцип такой чистки. Пусть не все получится сразу, пусть на то, чтобы получить желаемый результат, потребуется определенное время, но зато вы действительно позаботитесь о здоровье своих зубов. Не исключено, что вскоре вы заметите, что проблем с зубами значительно уменьшилось. Мы поможем разобраться в том, как же использовать флосс правильно. Вполне возможно, что после нескольких месяцев использования флосса, вы даже начнете его брать с собой. Ну а на полке ванной комнаты ему давно пора занять самое видное место.

Как выбрать флосс правильно

Для начала важно купить качественный флосс. Вы встанете перед выбором – где лучше купить флосс, в магазине или же в аптеке? Так как это все-таки аксессуар медицинского назначения, то лучше приобрести его в аптеке. Важно знать, что есть разные виды зубной нити. Нужно подобрать тот вид, который подойдет именно для вашей формы зубов.

Виды флоссов относительно формы их сечения:

1. Плоские. Их назначение – тщательно очищать зубы, которые очень плотно прижимаются друг к другу.
2. Круглые. Подойдут они для тех, у кого пространство между зубами достаточно большое. Если разрезать такую нить, то получится правильной формы круг.

Флоссы иногда могут пропитываться очищенным воском. А могут быть и не вощенными. Для чего используется воск? Он помогает держать вместе волокна нити. Благодаря наличию воска они не расслаиваются. Есть также флоссы без воска. Они хорошо разделяются на нити. Благодаря этому, они способны очистить значительно большую площадь эмали зуба. Это свойство помогает ему лучше удалять налет и остатки пищи.

Как утверждают стоматологи, на начальном этапе знакомства с зубной нитью лучше всего остановить выбор на вощеном плоском флоссе. Именно такой вид нити поможет вашим зубам привыкнуть к этому новому способу чистки.

Типы флоссов относительно материала, из которого они изготовлены

Есть еще несколько типов флоссов относительно того материала, из которого они изготовлены:

1. Тефлоновые. Они выполнены из цельной нити, которая не имеет волокон.
2. Нейлоновые. Структура нейлоновых нитей кардинально отличается от тефлоновых. Они состоят из нескольких волокон, объединенных в одну нить. Такой флосс может быть не вощеным или вощеным.

Тефлоновая нить считается более удобной. Она не будет разделяться на волокна или рваться от трения о зубы. Это прекрасный вариант для новичков. Но вообще, оба этих типа волокон прекрасно справляются с главной своей задачей – удалять из зубов остатки пищи. Потому Вы сами можете выбирать то, что по-душе именно Вам. Все индивидуально. Можете испробовать обе, и выбрать ту, которая оказалась наиболее удобной для Вас.

Иногда можно заметить, что флоссы обработаны чем-то. Вы не ошиблись. Действительно, зубную нить могут обрабатывать специальной пропиткой. Это делается не только с эстетической целью, но и для профилактики кариеса. Такая пропитка способна влиять на характеристики эмали. Она даже может ее укрепить. После использования такой нити с пропиткой во рту остается приятный мягкий привкус. Для пропитки используют такие вещества:

1. Хлоргексидин. Это вещество хорошо знакомо благодаря своим дезинфицирующим свойствам. Он используется, например, в гинекологии.
2. Раствор натрия фторида. Как известно, фтор прекрасно укрепляет эмаль, потому такой раствор способен укрепить ваши зубы.
3. Ментол или растворы фруктовых ароматизаторов. Эти варианты больше выполняют эстетическую функцию, нежели лечебную. Они освежают дыхание и дарят хорошее послевкусие.

Если вы носите пластинки или брекеты, то также можете использовать зубную нить. Подойдет она и обладателям ортодонтических протезов. Во всех этих случаях используется специальный флосс. В нем сочетаются характеристики сразу нескольких видов нитей. На одном конце такой флосс узкий, не волокнистый. Это обеспечивает ему возможность хорошо проникать между зубами. А вот второй конец у такого флосса более широкий, волокнистый. Он прекрасно очищает остатки еды с брекетов, протезов или пластинок. Если человек носит брекеты или пластинки, то использовать нить очень важно, так как нужно еще чаще удалять остатки пищи.

Зубные нити могут достаточно сильно отличаться и своим внешним видом. Чаще всего они фасуются по коробкам. В такой коробочке находится один моток. Стандартная длина флосса в мотке – 50 метров. На коробочке должна быть крышка и удобный резак, чтобы отрезать флосс нужной длины. Встречаются в продаже и другие варианты флосса. Например, есть нити, которые уже встроены в отдельный держатель, который выполнен из пластика. По своему внешнему виду такая нить очень напоминает рогатку. Их преимущество в компактности. Это прекрасный вариант для использования в дороге или за пределами дома. Он отлично поместится в небольшой сумочке и всегда будет у вас под рукой.

Как правильно пользоваться флоссом

Итак, мы подошли к главной теме нашей статьи. Как же правильно использовать флосс? Очень важно освоить методику его использования. Ведь правильное применение нити – гарантия того, что вы вычистите межзубное пространство качественно и безболезненно. Лучше всего, если методику очистки зубов при помощи флосса объяснит стоматолог. Если же пока нет возможности с ним увидеться, то внимательно прочтите наши рекомендации и постарайтесь строго им следовать. Главное – понять принцип работы этого несложного приспособления. Понадобится совсем немного времени, чтобы уже все начало получаться. А с опытом вы сможете уже не задумываться о нюансах такой чистки. Этот процесс будет доведен практически до автоматизма. Рассмотрим действия от начала и до окончания чистки.

1. Вам нужно взять кассету с нитью в руки. Понадобится аккуратно вытянуть примерно 40-50 см флосса. Если вы делаете это впервые и боитесь ошибиться, то можно просто воспользоваться линейкой. Потом сможете делать это без нее. Глазомер подскажет правильную длину.
2. Далее понадобится правая рука. У левшей это может быть левая. На средний палец нужно накрутить один конец флосса. Другой конец накрутите на тот же палец левой руки. Нужно постараться проделать эту манипуляцию таким образом, чтобы один палец лишь фиксировал флосс, а основная нить была вся намотана на другой палец. Между этими пальцами Вам нужно будет оставить отрезок нити около 10 см. Этой длины будет достаточно для того, чтобы чистить было удобно. Между указательным пальцем на своей левой руке и большим пальцем на правой нужно надежно зафиксировать флосс.
3. Далее натяните хорошенько нить, откройте рот пошире и аккуратно вводите флосс в пространство между зубами. Будьте максимально осторожны, чтобы не нанести травму десне. Каких-либо усилий при этом прилагать не нужно. Ваши движения должны быть плавными, легкими. Аккуратно прижмите нить к боковому пространству зуба. Затем начинайте движения вверх-вниз по этой поверхности. Таких движений достаточно сделать не больше 6-7. Обратите внимание, что нить нужно также немного завести за край десны. Это поможет удалить остатки пищи из-под десны. Очень важно это сделать, ведь именно такая возможность заходить за десну выгодно отличает нить от зубной щетки. При этом вы сможете удалить налет из труднодоступных мест за десной. Но не прилагайте усилий и не нажимайте нитью на десну, чтобы не повредить нежный сосочек на ней. Флосс нужно прижимать к зубу и делать движения в сторону его режущей поверхности. Совершайте движения вперед-назад, а потом вниз-вверх. До десны доходить не нужно, чтобы ее не травмировать. Это основная и самая важная манипуляция с нитью. После нее можете выводить флосс назад. В этом и заключается чистка зубов нитью.
4. Такую чистку нужно проделать с каждым зубом нижнего и верхнего ряда. Для каждого нового зуба берите новый чистый участок флосса. Вот почему мы отмерили целых 40-50 см.

Использовать флосс, хоть и достаточно просто, но в этом процессе есть свои тонкости. Важно не использовать грубую силу, а развивать умение делать это плавно и тщательно. Благодаря своей достаточно мягкой структуре, флосс не способен нанести хоть какой-то вред эмали. Это выгодно отличает его от щетки. А вот десне навредить он может. Но лишь в том случае, если использовать его слишком грубо и неправильно. Также не нужно применять флосс слишком уж часто. Это также может пагубно влиять на состояние десен. Помните, если вы травмируете десну, то бактерии с зубов попадут прямо в ранку. Это может спровоцировать такие осложнения, как стоматит, пародонтит, гингивит. На начальных этапах использования нити можно даже полоскать рот специальными дезинфицирующими растворами, чтобы исключить попадание микробов в маленькие ранки.

Второй распространенной ошибкой является желание экономить нить. Если вам кажется, что полметра – это слишком большая длина для флосса, спешим Вас убедить в обратном. Этой длины вам едва хватит для того,чтобы качественно обработать поверхность всех зубов. Ведь для каждого зуба понадобится новый участок нити. Не старайтесь использовать один участок нити на нескольких зубах. Ведь задача нити – убрать остатки пищи, а с ними и микробов. Что же получается? Вы очистили от микробов один зуб. Они остались на нити. Вы этой же нитью начинаете чистить другой зуб и успешно переселяете на него все микробы. Это приведет к тому, что межзубную поверхность вы не очистите, а лишь перенесете микробов с одного зуба на другой. Вот почему так важно выделять для каждого нового участка зубов новый участок флосса. Так вы качественно очистите все зубы, а не только первые, которые чистили чистой нитью.

Как видите, ничего сложного в использовании флосса нет. Вам понадобится лишь немного сноровки и терпения. Старайтесь не спешить и обработайте пространство между всеми зубами. Труднее всего будет чистить боковые зубы, но со временем, у вас выработается нужное умение. Главное – делать это регулярно.

Несмотря на то, что нить не является каким-то сложным приспособлением для очистки зубов, ее также нужно эксплуатировать правильно. От этого будет зависеть, насколько успешно и безопасно пройдет очистка. Важно при этом не травмировать нежную поверхность десны. Итак, советы для использования нити:

1. Если использовать нить неправильно, слишком резко дергать ее или приложить большую силу, то можно нанести порез десне. Иногда такие порезы могут быть довольно глубокими и болезненными. Они долго заживают. Потому не прилагайте больших усилий и не делайте нитью резких движений. Не стоит спешить. Лучше потратить лишние пять минут, получив при этом хороший результат.
2. Обратите внимание на то, что для чистки зубов абсолютно не подойдет обычная нить. Несмотря на кажущуюся простоту, зубная нить сделана из качественных и прочных волокон. К тому же, у нее есть своя уникальная структура поверхности, которая обеспечивает плавное скольжение и соприкосновение с большой площадью поверхности зуба.
3. Если после того, как вы впервые начали пользоваться флоссом, заметили, что кровоточат десны, не стоит пугаться и сразу бросать такую очистку. Это допустимо и вполне нормально. Но обратите внимание на то, чтобы в дальнейшем этого уже не повторялось. На начальном этапе кровоточивость допускается. Ведь десне нужно немного привыкнуть к такой очистке, а вам набить руку. Использование нити помогает улучшить в десне кровообращение. Благодаря этому, она вскоре окрепнет и перестанет кровоточить. А вот в том случае если даже по истечении недельного срока кровотечение не прошло, нужно отправляться к стоматологу. Тут дело уже не в вашей неопытности, а в том, что у десен бывают скрытые заболевания.
4. Использованную зубную нить нужно выбросить. Повторно ее использовать нельзя, так как на ее поверхности оседают бактерии.
5. Если начинается кровотечение во время чистки зубной нитью, это вовсе не есть поводом для отказа от такой важной гигиенической процедуры. Как мы уже упоминали, кровотечение в первые дни использования нити вполне допускается. Постарайтесь просто выполнять чистку аккуратнее.
6. При наличии брекетов, пластин или коронок лучше использовать не обычный, а суперфлосс. Он более подойдет для такой непростой чистки. Методика использования суперфлосса та же, что и у обычного – аккуратно вводите его между зубами и плавными движениями очистите поверхность.

Еще напомним о том, что при пародонтозе, пародонтите, при наличии обширного кариеса с образованием полостей нить нельзя использовать. Если же есть брекеты, мосты, использование флосса возможно. Однако, нужно применять его с особой осторожностью.

Итак, флосс поможет удалить налет на той поверхности зубов, до которой не так просто добраться при помощи щетки. Это так называемое межзубное пространство. Оно составляет 40% всей поверхности зубов, потому нужно уделять особое внимание его очистке.

Еще