मुख्यपृष्ठ · स्वप्न · निरीक्षण कौशल्य कसे विकसित करावे. निरीक्षण आणि व्हिज्युअल मेमरीचा विकास. तपशीलांकडे लक्ष द्या

निरीक्षण कौशल्य कसे विकसित करावे. निरीक्षण आणि व्हिज्युअल मेमरीचा विकास. तपशीलांकडे लक्ष द्या

जर तुम्हाला तुमची स्वतःची निरीक्षण शक्ती विकसित करायची असेल आणि इतरांच्या लक्षात न येणाऱ्या गोष्टी बघायला शिकायचे असेल तर हे 7 व्यायाम तुम्हाला मदत करतील.

व्यायाम #1

निरीक्षण विकसित करण्याचा सर्वात सोपा आणि प्रभावी व्यायाम म्हणजे सामान्य गोष्टी लक्षात घेण्याची क्षमता.

एखादी सामान्य वस्तू घ्या (मोबाईल फोन, पुस्तक, पेन, ...), ठेवा किंवा तुमच्या समोर ठेवा. ठराविक कालावधीत, शांतपणे परंतु लक्षपूर्वक पहा, ते आपल्या स्वतःच्या स्मरणात छापण्याचा प्रयत्न करा. यानंतर, आपले डोळे बंद करा आणि सर्व तपशीलांमध्ये प्रतिमा मानसिकरित्या पुनरुत्पादित करा. मग आपले डोळे उघडा आणि आपल्या मानसिक प्रतिमेत काय गहाळ आहे यावर लक्ष केंद्रित करा. आपले डोळे पुन्हा बंद करून, वर्णन परिष्कृत करा. जोपर्यंत तुम्ही अचूकपणे अचूक मानसिक प्रतिमा तयार करू शकत नाही तोपर्यंत थांबू नका.

व्यायाम #2

आपण पहिल्या व्यायामामध्ये पुरेशा प्रमाणात प्रभुत्व मिळवल्यानंतर, आपण आपल्या डोक्यात काढलेली वस्तू लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि ते कागदावर हस्तांतरित करा. आणि आपण कलाकार नाही हे काही फरक पडत नाही, त्याचे रेखाटन करा. सुरुवातीला, आपण काहीतरी सोपे स्केच करू शकता, फक्त ऑब्जेक्टकडे पाहू नका, मानसिक प्रतिमा लक्षात ठेवा.

तुम्ही एखादी वस्तू काढल्यानंतर ती पहा. आपण सर्व तपशील प्रदर्शित केले आहेत? पहिल्या व्यायामाप्रमाणेच पुढे जा: ऑब्जेक्ट काढा आणि जे गहाळ होते ते रेखाचित्र पूर्ण करा.

व्यायाम #3

निरीक्षण विकसित करण्याची एक अतिशय महत्त्वपूर्ण पद्धत म्हणजे विषयाच्या तपशीलांचे विश्लेषण करण्याची क्षमता. प्रथमपासून संपूर्ण विषय (वस्तू) समजून घेण्याचा आणि लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका. निरीक्षणाच्या निर्मितीच्या पहिल्या टप्प्यावर हे करणे कठीण आहे. ऑब्जेक्टचे वैयक्तिक तपशील लक्षात घ्या आणि कॅप्चर करा आणि नंतर पुढीलवर स्विच करा.

लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या काही परिचितांच्या चेहऱ्याची मानसिक कल्पना करा. तुम्हाला ते किती चुकीचे आठवते याचे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. हे सर्व केवळ या वस्तुस्थितीमुळे आहे की आपण त्याच्याकडे कधीही चांगले पाहिले नाही आणि जवळून पाहिले नाही. माझ्या मते कमी जवळच्या लोकांबद्दल बोलणे योग्य नाही. त्यांच्या प्रतिस्पर्ध्याचा चेहरा लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करणार्या लोकांची मुख्य चूक म्हणजे ते क्षुल्लक गोष्टी, तपशीलांकडे लक्ष देत नाहीत, परंतु त्यांच्या स्मृतीमध्ये संपूर्ण चित्र निश्चित करण्याचा प्रयत्न करतात.

तुमच्या ओळखीच्या लोकांपासून सुरुवात करा, त्यांच्या चेहऱ्याकडे डोकावून पाहा, डोळ्यांचा रंग, नाकाचा आकार, हनुवटी, डोळ्यांचा आकार, केसांचा रंग लक्षात ठेवा. नंतर, पूर्णपणे अपरिचित लोकांचे चेहरे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला अनोळखी व्यक्ती दिसतानाचे तपशील किती सहज लक्षात राहतात ते तुम्हाला लवकरच दिसेल.

हा व्यायाम प्रत्येक गोष्टीवर लागू केला जाऊ शकतो. तुमच्या आठवणीत अशी एखादी इमारत पुन्हा तयार करा जी तुम्ही दररोज घरी/ऑफिसला जाताना भेटता. निःसंशयपणे, बरेच लोक त्याचे स्पष्टपणे वर्णन करू शकत नाहीत, ते केवळ त्याच्या स्वरूपाबद्दल एक अस्पष्ट संकल्पना तयार करण्यास सक्षम असतील - आकार, रंग, मजल्यांची संख्या. परंतु दारांचे स्थान आणि आकार, प्रत्येक मजल्यावरील खिडक्यांची संख्या, छताचा आकार, पाईप्स, कॉर्निसेस इत्यादींची मांडणी, तुम्हाला समजेल की तुम्ही स्वत: ला स्पष्टपणे सांगू शकणार नाही. हे मी पुन्हा सांगतो, सर्व प्रथम तपशीलांकडे लक्ष द्या, विशिष्ट ते सामान्यकडे जा.

व्यायाम क्रमांक 4

हा व्यायाम खेळाच्या स्वरूपात आहे. एखाद्याला टेबलवर 7-10 वस्तू ठेवायला सांगा आणि त्यांना काहीतरी झाकायला सांगा. जवळ येत आहे, त्यांना काय झाकले आहे ते काढा आणि 10 सेकंदात. या वस्तू स्पष्टपणे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. कव्हरिंग, शक्य तितक्या अचूकपणे कागदावर ठेवण्याचा प्रयत्न करा. कालांतराने, टेबलवरील आयटमची संख्या वाढू शकते.

अशा खेळांच्या मदतीने काही व्यक्ती कोणत्या प्रकारचे निरीक्षण शक्ती प्राप्त करतात हे अविश्वसनीय आहे. अशाच प्रकारे तयार केलेल्या विद्याशाखा तुमची मानसिकता इतकी तीक्ष्ण करतील की तुम्ही इतरांना न दिसणार्‍या अनेक गोष्टी सहज पाहू शकाल आणि त्यामुळे व्यवसायात मोठी मदत मिळेल. हा व्यायाम अनेकदा भारतीय योगी त्यांच्या सरावात वापरतात.

व्यायाम क्रमांक 5

बहुतेक लोक या लेखातून सर्वकाही हस्तगत करतात. बर्‍याचदा व्यस्त लोक जे अस्खलितपणे विविध वर्तमानपत्रे किंवा मासिके वाचतात त्यांच्याकडे ही क्षमता असते. पत्रकारांनाही हा मजकूर पटकन समजतो. समीक्षकांमध्येही ही क्षमता असते.

तथापि, हे सर्व सराव अवलंबून असते. एका दृष्टीक्षेपात काही शब्द वाचण्याचा प्रयत्न करा, ओळी आणि परिच्छेदांमधून स्किमिंग करा, शक्य तितके लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. निरीक्षण विकसित करण्यासाठी, आपल्याला ऍथलीट्सच्या उदाहरणाचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे, म्हणजे, लहान प्रारंभ करणे, त्यामुळे, स्नायू प्रणाली तयार करणे किंवा सुधारणे, ऍथलीट्स लहान वैयक्तिक स्नायूंसह प्रारंभ करतात आणि त्यानंतरच संपूर्ण स्नायू गटांना प्रशिक्षण देतात.

व्यायाम क्रमांक 6

आपण प्रवेश केलेल्या खोलीचे वातावरण मानसिकरित्या तयार करणे निरीक्षणाच्या विकासासाठी खूप उपयुक्त आहे.

एकदा आपण खोलीत प्रवेश केल्यानंतर, आजूबाजूला एक नजर टाका. जास्तीत जास्त वस्तूंचे "मानसिक छायाचित्र" घेण्याचा प्रयत्न करा. भिंती, वॉलपेपर, पेंटिंगच्या रंगाकडे लक्ष द्या.

खोलीतून बाहेर पडा आणि तिच्याबद्दल जितके शक्य असेल तितके लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या लक्षात येईल की अशा गोष्टी लक्षात ठेवणे खूप सोपे होते.

व्यायाम क्रमांक 7

संध्याकाळी, झोपण्यापूर्वी, दिवसभरातील आपल्या सर्व क्रियांचे विश्लेषण करा आणि आपण पाहिलेल्या लोकांच्या वस्तू, घटना, चेहरे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. सुरुवातीला तुम्हाला काय आठवते आणि दैनंदिन सरावानंतर तुम्हाला किती आठवते याचे प्रमाण पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. नंतर, आपल्या अवचेतनला हे लक्षात येते की चेहरे आणि वस्तू यासारखे लहान तपशील लक्षात घेणे आवश्यक आहे.

एक द्रुत परंतु लक्षपूर्वक देखावा

(निरीक्षणाच्या विकासासाठी नऊ प्रभावी व्यायाम)
सुरुवातीला तुम्हाला काय आठवेल आणि थोड्या सरावानंतर लक्षात येईल त्या प्रमाणात तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. निरीक्षणाची कला विकसित करण्यासाठी नऊ व्यावहारिक, करायला सोपे व्यायाम, ज्यामध्ये प्रत्येकाने प्रभुत्व मिळवले पाहिजे.

व्यायाम १.निरीक्षण विकसित करण्यासाठी सर्वात सोपा परंतु सर्वोत्तम व्यायामांपैकी एक म्हणजे सामान्य गोष्टी "पाहण्याची" क्षमता. हे सोपे वाटेल, परंतु प्रयत्न करा आणि तुम्हाला उलट दिसेल.

एक अतिशय सामान्य गोष्ट तुमच्या समोर ठेवा (शक्यतो चमकदार रंग कारण ते लक्षात ठेवणे सोपे आहे). समजा ते पुस्तक, सफरचंद किंवा इंकवेल असेल. तिच्याकडे काही काळ शांतपणे पहा, परंतु काळजीपूर्वक आणि हुशारीने, तिला तुमच्या आठवणीत प्रभावित करण्याचा प्रयत्न करा.

मग आपले डोळे बंद करा आणि ही गोष्ट शक्य तितक्या अचूकपणे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. त्याचा आकार, तपशील लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि ते सर्व तुमच्या मेंदूत छापा. मग तुमचे डोळे उघडा, त्या गोष्टीकडे आणखी एक नजर टाका आणि तुमच्या मानसिक प्रतिमेत आणखी कशाची कमतरता आहे ते पहा.

हे वगळलेले तपशील काळजीपूर्वक लक्षात ठेवा, नंतर पुन्हा डोळे बंद करा आणि प्रतिमा सुधारण्याचा प्रयत्न करा; गोष्टीकडे पुन्हा पहा आणि जोपर्यंत तुम्ही त्या गोष्टीची सर्व तपशिलांमध्ये पूर्णपणे स्पष्ट मानसिक प्रतिमा तयार करू शकत नाही तोपर्यंत असेच चालू ठेवा. थोडासा सराव तुम्हाला अशा व्यायामांमध्ये एक अद्भुत कौशल्य देईल: ते तुम्हाला तुमच्या कामासाठी चांगले प्रतिफळ देईल आणि तुम्हाला पुढील कामासाठी तयार करेल.

व्यायाम २.पहिल्या व्यायामामध्ये पूर्णपणे प्रभुत्व मिळवल्यानंतर, आपण अभ्यास केलेल्या वस्तूंपैकी एक घ्या आणि त्याचे आकार आणि तपशील काढण्याचा प्रयत्न करा. आपण कलाकार नाही याची भीती बाळगू नका; आम्हाला फक्त तुमची निरीक्षण शक्ती आणि तुम्ही जे पाहता ते लक्षात ठेवण्याची तुमची क्षमता विकसित करायची आहे.

प्रथमच, स्वतःला काहीतरी सोपे विचारा, आणि तुम्ही निराश होण्याची शक्यता नाही. आपल्या रेखाचित्रांचे यश कलात्मक प्रतिभेवर अवलंबून नाही, परंतु आपण लक्षात ठेवलेल्या आणि कागदावर ठेवलेल्या तपशीलांवर अवलंबून असेल. थोड्याच वेळात तुम्ही ती गोष्ट एकदाच पाहू शकाल आणि नंतर सर्व मुख्य तपशीलांसह स्केच करू शकाल.

अर्थात, हे आपल्यासाठी स्पष्ट आहे की ती वस्तू स्वतःच आपल्यासाठी मॉडेल म्हणून काम करणार नाही, परंतु त्याची "मानसिक" प्रतिमा आहे. विषयाच्या सर्व तपशीलांचे निरीक्षण करून, ते दुसऱ्यांदा पहा आणि काही विसरले आहे का ते पहा; थोडक्यात, पहिल्या व्यायामाप्रमाणे करा. दोन्ही व्यायामांमध्ये, निरीक्षणाची वस्तू वारंवार बदला, कारण यामुळे यश मिळते आणि मनाला विश्रांती मिळते.

व्यायाम 3 आयटमचे सामान्य स्वरूप लक्षात ठेवण्याऐवजी तपशील पाहून प्रारंभ करा. असे म्हणतात की बुद्धिमान निरीक्षण ही सर्वात कठीण कला आहे. संपूर्ण विषय एका दृष्टीक्षेपात "जाणून घेण्याचा" प्रयत्न करू नका. आपण आधीच काही प्रगती केल्यानंतर ही नंतरच्या प्रयोगांची बाब आहे. विषयाचे वैयक्तिक तपशील जाणून घ्या, ते तुमच्या मनात ठसवा, नंतर पुढील तपशीलांकडे जा, इत्यादी.

उदाहरणार्थ, एक चेहरा घ्या. आपण भेटलेल्या लोकांचे चेहरे विसरण्यापेक्षा आणखी काही त्रासदायक नाही. या दिशेतील निरीक्षणाच्या अभावामुळेच अनेकांचे अपयश आहे.

आपल्यापैकी अनेकांची चूक ही आहे की आपण संपूर्ण चेहरा लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु तपशील नाही. आपल्या ओळखीच्या लोकांवर सराव करण्यास प्रारंभ करा, नंतर अनोळखी लोकांकडे जा आणि लवकरच आपण इतरांच्या देखाव्यातील तपशील लक्षात ठेवता त्या सहजतेने आश्चर्यचकित व्हाल.

नाक, डोळे, तोंड, हनुवटी, केसांचा रंग, डोक्याचा सामान्य आकार इ. बारकाईने पहा. तुम्हाला दिसेल की एकाचे नाक, दुसर्‍याचे डोळे, तिसर्‍याची हनुवटी वगैरे लक्षात ठेवणे सोपे जाईल.

तथापि, त्याआधीच, खाली बसा आणि आपल्या जवळच्या परिचितांपैकी एकाचे स्वरूप वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या सादरीकरणाच्या अस्पष्टतेने तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. तुम्ही त्यांच्याकडे कधीच तपशीलवार पाहिले नाही. तसे असल्यास, तुम्ही अनोळखी लोकांची आठवण कशी ठेवू शकता? तुम्ही भेटत असलेल्या प्रत्येकाकडे पाहून सुरुवात करा आणि देखावा काळजीपूर्वक अभ्यास करा आणि नंतर पेन्सिल घ्या आणि तोंडी वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा. हा व्यायाम अतिशय मनोरंजक आहे आणि अगदी पहिल्या पायरीपासून तुम्हाला जलद सुधारणा दिसून येईल.

तत्सम व्यायाम म्हणजे इमारतींचे तपशीलवार निरीक्षण. प्रथम, तुम्ही दररोज जात असलेल्या इमारतीचे वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा. आपण त्याचे सामान्य स्वरूप, आकार, रंग इत्यादींची दूरस्थ संकल्पना तयार करण्यास सक्षम असाल. परंतु प्रत्येक मजल्यावरील खिडक्यांची संख्या, दारांचे स्थान आणि आकार, छताचा आकार, गेट्स, चिमणी, कॉर्निसेस, सजावट इ.च्या संदर्भात, आपण स्वत: ला स्पष्ट हिशोब देऊ शकत नाही हे आपल्याला दिसेल. ह्याचे.

तुम्हाला असं वाटेल की तुम्ही खरंच घर कधीच पाहिलं नाही का? आपण फक्त त्याच्याकडे पाहिले. आता सुरू करा जवळून पाहत आहे तुमच्या वाटेवर असलेल्या इमारतीकडे, मानसिकदृष्ट्या नंतर त्याचे तपशील पुन्हा तयार करा आणि तुम्हाला किती आठवते ते पहा.

दुसऱ्या दिवशी, त्याच इमारतीवर काम करा आणि नवीन तपशील पहा. (आणि बरेच असतील). तुमच्यामध्ये इमारतीची संकल्पना तयार होईपर्यंत अशा प्रकारे सुरू ठेवा. निरीक्षण कौशल्य विकसित करण्याचा हा एक अतिशय मौल्यवान मार्ग आहे.

व्यायाम 4टेबलावर किमान सात वस्तू ठेवा आणि रुमालाने झाकून ठेवा. रुमाल काढा, दहा पर्यंत मोजा, ​​त्यानंतर, गोष्टी पुन्हा बंद करा, या गेममधील सहभागींना त्यांनी कागदावर पाहिलेल्या वस्तूंचे शक्य तितक्या पूर्ण वर्णन करण्यास सांगा.

उपस्थित असलेल्यांना एक एक करून टेबलवर आणले जाऊ शकते आणि खोलीच्या दुसऱ्या टोकाला छाप लिहिण्याची परवानगी दिली जाऊ शकते. कालांतराने, टेबलवरील आयटमची संख्या पंधरापर्यंत वाढवता येते.

काही लोक अशा प्रकारे काय कौशल्य प्राप्त करतात हे आश्चर्यकारक आहे. भारतामध्ये असे व्यायाम अतिशय सामान्य आहेत, जेथे योगी अशा प्रकारे सराव करतात. या पद्धतीद्वारे विकसित केलेल्या क्षमतांमुळे तुमची निरीक्षण शक्ती इतकी तीक्ष्ण होते की तुम्ही इतरांच्या लक्षात न येणार्‍या अनेक गोष्टी सहज पाहू शकता आणि त्यामुळे व्यवसायात महत्त्वपूर्ण मदत मिळते.

या श्रेणीतील व्यायामाचा समावेश आहे व्यायाम उदेन, दुकानाच्या खिडक्यांजवळून जाणे आणि नंतर प्रदर्शित केलेल्या वस्तू परत मागवणे. हे व्यायाम तुमच्या कामात वैविध्य आणतील आणि निरीक्षण आणि एकाग्रता विकसित करण्यात मदत करतील जेव्हा निरीक्षक बाहेरील आवाज आणि दृश्यांनी वेढलेला असतो.

व्यायाम 5मी गावात एक खेळ पाहिला, जो निरीक्षणाच्या विकासासाठी एक उत्कृष्ट साधन आहे. हे वरील व्यायामापेक्षा काहीसे वेगळे आहे या अर्थाने की वस्तू बदलतात आणि स्पष्ट ठसा उमटवण्यासाठी त्यांचे लक्ष त्वरीत केंद्रित केले पाहिजे.

मुद्दा हा आहे: कोणीतरी पडद्यामागे किंवा पडद्यामागे उभे राहावे आणि एका सेकंदासाठी तेथून एखादी वस्तू दुसऱ्या बाजूला उभी असावी. ज्यांनी पटकन आकलन करण्याची क्षमता विकसित केली आहे ते आश्चर्यकारक स्पष्टता आणि तपशीलांसह विषयाचे वर्णन करण्यास सक्षम असतील. अभ्यासकांनी पुरेसा सराव केल्यानंतर एकाच वेळी अनेक गोष्टी दाखवणे शक्य होते.

व्यायाम 6 व्यायाम करणार्‍याला डोमिनो हाड दाखवले जाते आणि त्याला न मोजता लगेच गुणांची संख्या सांगण्यास सांगितले जाते. मग दोन हाडे ठेवली जातात, इत्यादी. थोड्या सरावाने, कोणीही लगेच एकूण गुणांची नावे सांगू शकतो. या व्यायामाचा एक सोपा बदल म्हणजे अभ्यासकाच्या डोळ्यांसमोर त्वरीत एक कार्ड काढणे आणि त्याला त्याचे सूट आणि नाव सांगण्यास सांगणे. सुरुवातीला, एखाद्याने हळू हळू पुढे जावे, हळूहळू वेग वाढवावा, जोपर्यंत नकाशावर एक सरसरी नजर अभ्यासकासाठी पुरेशी असेल.

व्यायाम 7 अनेक व्यक्ती लेखातील मजकूर एका दृष्टीक्षेपात समजून घेऊ शकतात. व्यस्त लोक ज्यांना वर्तमानपत्रे पाहण्याची गरज आहे त्यांच्याकडे ही क्षमता आहे. पत्रकारांना अनेकदा शेवटचा लेख पाहून त्याचा अर्थ समजू शकतो. समीक्षक ही क्षमता देखील आहे. हे सर्व सराव बद्दल आहे.

सुरू करा एका दृष्टीक्षेपात काही शब्द वाचण्यापासून, नंतर संपूर्ण वाक्ये, परिच्छेद इ. मानसिक क्षमतांच्या विकासासह, एखाद्याने स्नायूंच्या विकासाप्रमाणेच कार्य केले पाहिजे - प्रथम आपण एक स्नायू विकसित करतो, त्यानंतर आपण स्नायूंच्या संपूर्ण गटापर्यंत पोहोचतो.

व्यायाम 8 खोली आणि त्यातील सामानाचे मानसिक वर्णन करणे खूप उपयुक्त आहे. अनेक स्त्रिया कोणत्याही पूर्व व्यायामाशिवाय हे करतात. या दिशेने पुरुषांचे निरीक्षण मोठे नाही आणि त्यांना ते विकसित करणे आवश्यक आहे. बर्‍याच स्त्रिया त्यांना स्वारस्य असलेली प्रत्येक गोष्ट "पाहतात" असे दिसते आणि त्यांच्यापैकी बरेच जण त्यांनी जे पाहिले ते कधीही विसरत नाहीत.

खोलीत प्रवेश करा आणि त्यातील सामानाची त्वरित तपासणी करा, खोलीचा आकार, उंची, वॉलपेपरचा रंग, खिडक्या आणि दारांची संख्या, खुर्च्या, टेबल्स, कार्पेट्स, पेंटिंग इत्यादींची संख्या, जास्तीत जास्त वस्तूंचे चांगले "मानसिक छायाचित्र" मिळवण्याचा प्रयत्न करणे. .

मग खोली सोडा आणि, आपण जे पाहिले ते लिहून ठेवल्यानंतर, त्याची मूळशी तुलना करा. . आपल्याला परिपूर्ण परिणाम मिळेपर्यंत पुनरावृत्ती करा. या सरावाने, तुम्ही भेट देता त्या ठिकाणाचे तुम्ही कोणत्याही अडचणीशिवाय अचूक वर्णन करू शकाल, कारण वरील प्रशिक्षणाच्या अधीन असताना तुमची निरीक्षण करण्याची क्षमता आपोआप छाप पाडते.

व्यायाम ९ संध्याकाळी, आपण आपल्या दैनंदिन क्रियाकलापांचे पुनरावलोकन केले पाहिजे आणि आपण भेटलेल्या आणि पाहिलेल्या गोष्टी आणि चेहरे लक्षात ठेवण्याचा आणि लिहिण्याचा प्रयत्न करा. सुरुवातीला तुम्हाला काय आठवेल आणि थोड्या सरावानंतर लक्षात येईल त्या प्रमाणात तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. ही केवळ लक्षात ठेवण्याची कला नाही तर निरीक्षण करण्याची कला देखील आहे. तुमच्या अवचेतन मनाला गोष्टी स्पष्टपणे पाहण्याची आणि त्यांच्या योग्य ठिकाणी ठेवण्याची गरज समजेल.

जॉन विल्यम ऍटकिन्सन

निरीक्षण आणि व्हिज्युअल मेमरीचा विकास

कमकुवत स्मरणशक्ती म्हणजे वरवरचे निरीक्षण आणि कमी लक्ष. जेव्हा तुमचे मन कोणत्याही बाह्य गोष्टीत व्यस्त नसते आणि विश्रांती घेत असते तेव्हा त्या गोष्टी अधिक सोप्या आणि चांगल्या प्रकारे लक्षात ठेवल्या जातात. सु-विकसित लक्ष एखाद्या व्यक्तीची क्षमता मजबूत करते, अतिशय स्पष्ट प्रतिमा, स्पष्ट छाप आणि संवेदना देते.

प्रसिद्ध शास्त्रज्ञ, लेखक, उच्च बुद्धिमत्ता असलेले लोक विकसित लक्ष देऊन ओळखले जातात. त्यांचे जीवन विविध मजबूत छाप आणि प्रतिमांनी भरलेले आहे. अविकसित लक्ष असलेल्या व्यक्तीला खूप कमी इंप्रेशन, कमी माहिती मिळते आणि नेहमीच त्याची कमतरता असते.

सर्व प्रथम, व्हिज्युअल मेमरी आणि लक्ष विकसित करणे आवश्यक आहे, कारण एखादी व्यक्ती मुख्यतः दृष्टीच्या अवयवांद्वारे जग जाणते.

लर्निंग फॉरेन लँग्वेजेस या पुस्तकातून लेखक मेलनिकोव्ह इल्या

परदेशी भाषा शिकताना विचार आणि स्मरणशक्तीचा विकास मेमरी हा आपल्या चेतनाचा आधार आहे. जे काही पूर्वी होते ते स्मृतीमध्ये जतन केले जाते, जेणेकरून नंतर आपल्या भविष्यातून आपण आपल्या भूतकाळातील सर्व मौल्यवान वस्तू काढू शकू. स्मृती नसलेला माणूस माणूस नसतो. कोणताही उपक्रम

युनिक एबिलिटीज ऑफ द ब्रेन या पुस्तकातून लेखक मेलनिकोव्ह इल्या

स्मृतीच्या इतिहासापासून आपण माहितीच्या जगात राहतो आणि विविध माहितीचा एक मोठा प्रवाह आपल्यावर दररोज येतो. जागतिक माहिती आणि ज्ञानाचे प्रमाण वैयक्तिक विषय, वैशिष्ट्ये, क्षेत्रे आणि सर्वसाधारणपणे दहापट वाढले आहे. आणि प्रत्येकासह माहितीची ही रक्कम

विशेष सेवा पद्धती या पुस्तकातून लेखक मेलनिकोव्ह इल्या

श्रवण स्मरणशक्तीचा विकास डोळ्यांपेक्षा कान अधिक संवेदनशील असतो. व्हिज्युअल मेमरीपेक्षा श्रवण स्मृती विकसित करणे खूप सोपे आहे. व्यायाम खूप वेगवान, मजबूत केला जातो आणि त्यांचा प्रभाव खूप पूर्वी दिसून येतो. ऐकण्याची क्षमता म्हणजे खूप, भिन्न छटा

मनोरंजक तथ्ये या पुस्तकातून लेखक मेलनिकोव्ह इल्या

मेमरीचे प्रकार सर्व मानवी मानसिक कार्यांमध्ये मेमरी ही सर्वात जटिल आहे, तिचे विविध प्रकार आणि विविध प्रकार आहेत. सजीवांमध्ये (मानव सोडून) फक्त दोन प्रकारची स्मृती असते: अनुवांशिक, यांत्रिक. अनुवांशिक स्मृती जनुकीय स्तरावर पिढ्यानपिढ्या पाठविली जाते

सुपर मेमरी या पुस्तकातून [मेमरी आणि मेंदूचे कार्य (लिटर) परिपूर्ण सुधारण्यासाठी एक अद्वितीय कार्यक्रम] हेनर मेरीलॉ द्वारे

स्मरणशक्तीचे धडे कायमस्वरूपी स्मृती (PSV चा सर्वात महत्वाचा घटक) तयार करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तीव्र शिक्षण. प्रशिक्षणादरम्यानच तुम्ही एक पाऊल मागे घ्या आणि तुम्ही आधी केलेल्या प्रत्येक गोष्टीकडे काळजीपूर्वक पहा - केवळ काहीतरी चांगलेच नाही तर काहीतरी वाईट देखील आहे.

यांडेक्स वोलोझा पुस्तकातून [स्वप्न कंपनी तयार करण्याचा इतिहास] लेखक डोरोफीव्ह व्लादिस्लाव युरीविच

द डेव्हलपमेंट ऑफ मेमरी या पुस्तकातून लॉरेन हॅरी द्वारे

प्रकरण 17 मुलांमध्ये स्मरणशक्तीचा विकास JL: माझा मुलगा आणि मुलगी, जेफ नऊ वर्षांची आणि ज्युली आठ वर्षांची आहेत, क्रमाने आणि अंकांनुसार गोष्टी लवकर आणि सहज लक्षात ठेवू शकतात. सर्वसाधारणपणे, माझ्याकडे ते थंड आहेत. G.L.: माझा मुलगा बॉबी पाच वर्षांचा असताना मी त्याला शिकवण्याचा प्रयत्न केला

Awakening from Problems, or How Vasya Pupkin Found Himself या पुस्तकातून लेखक रुल अलेक्झांडर

स्मरणशक्ती कमी होणे आपल्या स्मरणशक्तीचे स्वरूप हे देखील एक चांगले संकेत आहे की आपले खरे स्वतःचे स्वतःबद्दलचे विचार नसतात. आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा सर्वात महत्वाचा घटक एखाद्या व्यक्तीच्या स्मृतीमध्ये साठवला जातो - आपला वैयक्तिक इतिहास. चला कल्पना करूया की एखादी व्यक्ती, काही कारणास्तव

माइंडसाइट या पुस्तकातून. वैयक्तिक परिवर्तनाचे नवीन विज्ञान Siegel डॅनियल द्वारे

सर्व काही लक्षात ठेवा पुस्तकातून! सुपर मेमरी कशी विकसित करावी लेखक फॉक्स मार्गारेट

४.२. श्रवणविषयक आणि व्हिज्युअल स्मरणशक्तीच्या विकासासाठी व्यायाम लक्षात ठेवण्याची क्षमता सुधारण्यासाठी, केवळ स्मृतीच नव्हे तर माहितीची संवेदनाक्षम धारणा देखील विकसित करणे आवश्यक आहे, कारण आपण जे अनुभवू शकत नाही आणि विश्लेषण करू शकत नाही ते लक्षात ठेवणे अशक्य आहे. म्हणून

गेमस्टोर्मिंग या पुस्तकातून. व्यवसाय जे खेळ खेळतो ब्राउन सनी द्वारे

पुस्तकातून मेंदूच्या विकासासाठी सर्वात परिपूर्ण व्यायाम पुस्तक! [नवीन मन प्रशिक्षण] लेखक माईटी अँटोन

४.२. मेमरी ट्रेनिंग आपल्या मानसाच्या या क्षमतेच्या चांगल्या विकासाच्या गरजेवर कोणीही प्रश्न विचारेल अशी शक्यता नाही. चांगली स्मृती हा यशाचा, ज्ञानाचा, नवीन शोधांचा, आरामदायी जीवनाचा मार्ग आहे! आपल्या स्मरणशक्तीची क्षमता खरोखरच आश्चर्यकारक आहे. तिला ओळखले जाते

सुपर ब्रेन ट्रेनर फॉर द डेव्हलपमेंट ऑफ सुपरपॉवर या पुस्तकातून ["जोन्स ऑफ जिनियस" सक्रिय करा] लेखक माईटी अँटोन

प्रशिक्षण लक्ष आणि निरीक्षणासाठी व्यायाम व्यायाम 1. देखाव्याचे तपशील लक्षात ठेवा जेव्हा तुम्हाला एखाद्याशी संवाद साधायचा असेल तेव्हा हा व्यायाम केला जाऊ शकतो - शक्यतो अनोळखी व्यक्तीशी. तुम्ही स्वतःला काही काळासाठी एखादे टास्क सेट करू शकता

विशेष सेवांच्या पद्धतींनुसार स्मरणशक्तीचा विकास या पुस्तकातून लेखक बुकिन डेनिस एस.

श्रवण, दृश्य, किनेस्थेटिक स्मृती विकसित करण्यासाठी व्यायाम व्यायाम 1. एक काल्पनिक छायाचित्र दृश्य स्मरणशक्तीच्या विकासासाठी हा एक व्यायाम आहे. कोणत्याही वस्तूकडे तीन ते पाच मिनिटे टक लावून पाहा, अशी कल्पना करा की तुम्ही त्याचा फोटो काढत आहात

लेखकाच्या पुस्तकातून

स्मरणशक्तीच्या शक्यता लोक त्यांच्या स्मरणशक्तीच्या शक्यतांचा पुरेपूर वापर करत नाहीत. शिवाय, या शक्यता किती महान आहेत याची फार कमी लोकांना जाणीव आहे. काही उदाहरणे. रशियन कलाकार एन.एन. गे यांनी मोनप्लेसिर पॅलेस रूमच्या बारोक इंटीरियरचे तपशीलवार पुनरुत्पादन केले,

लेखकाच्या पुस्तकातून

स्मरणशक्तीचे प्रकार आधुनिक मानसशास्त्र स्मृतींचे तीन प्रकार वेगळे करते: तात्कालिक (किंवा संवेदी), अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन. संवेदी स्मृती आपल्याला इंद्रियांद्वारे प्रत्यक्षपणे जे जाणवते ते संग्रहित करते: आपण पाहतो, ऐकतो, अनुभवतो, वास घेतो आणि चव घेतो.

३.१. निरीक्षणाची संकल्पना

निरीक्षणाला वाहिलेल्या सर्वात संपूर्ण कामांपैकी एक, "शाळेतील मुलांमध्ये निरीक्षणाचे शिक्षण", ज्याने त्याच्या विकासावर व्यावहारिक कार्याचा पाया घातला, तो 1940 मध्ये बी.जी. अननिव्ह यांनी लिहिला होता. परंतु, दुर्दैवाने, या गुणधर्माचा विकास करण्याच्या मार्गांचा विकास झाला. लोकांच्या संवेदनात्मक संस्थेची संप्रेषण, संवेदनशीलता, स्मृती इत्यादींचे प्रशिक्षण यांसारख्या व्यावहारिक मानसशास्त्राच्या क्षेत्रांमध्ये अजूनही मागे आहे. त्याच वेळी, मोठ्या गटासाठी ही मालमत्ता व्यावसायिकदृष्ट्या महत्त्वाची आहे असे ठामपणे सांगण्याचे कारण आहे.

निरीक्षणाच्या विकासावर कार्यशाळा विकसित करताना, सैद्धांतिक पाया हायलाइट करणे आवश्यक आहे आणि त्यावर आधारित, व्यायाम निवडणे आवश्यक आहे. या पायांपैकी एक म्हणजे संवेदनांचा सिद्धांत, धारणा, एखाद्या व्यक्तीची संवेदी संघटना. विशेषतः, हे संवेदना आणि धारणांचे गुणधर्म दर्शवते जे निरीक्षणाच्या विकासाचा विषय असू शकतात आणि संवेदना आणि धारणा आणि इतर मानसिक घटना यांच्यातील संबंधाचा प्रश्न देखील प्रकट करते.

निरीक्षण ही संवेदना आणि धारणेवर आधारित एक मानसिक गुणधर्म आहे आणि संवेदी संस्थेची मालमत्ता आहे.

निरीक्षणाबद्दल धन्यवाद, एखादी व्यक्ती चिन्हे आणि वस्तूंमध्ये फरक करते ज्यामध्ये थोडासा फरक असतो, समान गोष्टींमध्ये फरक लक्षात येतो, बदललेल्या दृष्टीकोनातून, त्वरीत हालचाल करताना ते पाहतो, चिन्ह, वस्तू, प्रक्रियेच्या आकलनाचा वेळ कमी करण्याची क्षमता असते.

सर्वप्रथम, हे संवेदना आणि धारणा यांच्या प्रक्रिया आणि गुणधर्मांद्वारे आणि त्यांच्या प्रवाहाच्या परिस्थितीद्वारे मध्यस्थ केले जाते. निरीक्षण म्हणजे सु-विकसित व्हिज्युअल विश्लेषक, उच्च निरपेक्ष आणि सापेक्ष संवेदनशीलता.

येथे उल्लेखनीय निरीक्षक के. पॉस्टोव्स्की यांचे शब्द आठवणे योग्य आहे, ज्यांनी दृश्य विश्लेषकाच्या संवेदनशीलतेच्या विकासास निरीक्षणासाठी सर्वात महत्वाची अट मानली. त्याने लिहिले:

चांगली नजर हा व्यवसाय आहे. काम करा, आळशी होऊ नका, तुमच्या दृष्टीवर. जसे ते म्हणतात, ते एका स्ट्रिंगमध्ये ठेवा. एक-दोन महिने प्रत्येक गोष्ट नक्की रंगवावी असा विचार करून पहा. ट्राममध्ये, बसमध्ये, सगळीकडे अशीच माणसं पहा. आणि दोन-तीन दिवसांत तुमची खात्री होईल की त्याआधी तुमच्या चेहर्‍यावर शंभरावा भाग सुद्धा दिसत नव्हता. आणि दोन महिन्यांत तुम्ही बघायला शिकाल आणि तुम्हाला यापुढे स्वतःला हे करायला भाग पाडावे लागणार नाही. (पॉस्टोव्स्की के.गोल्डन रोज: किस्से. - चिसिनाऊ, 1987. - एस. 596).

उच्च संवेदनशीलतेमुळे, बारीक वेगळे करणे, अस्पष्टपणे पाहणे शक्य होते.

एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक जीवनाच्या अविभाज्य संरचनेत समाविष्ट असलेल्या संवेदी संस्थेची मालमत्ता म्हणून निरीक्षण समजून घेणे, व्यायाम प्रणालीच्या विकासामध्ये एक मूलभूत स्थान आहे. या स्थितीत निरीक्षणाच्या त्या पैलूंची निर्मिती समाविष्ट आहे जी स्मृती, विचार, दिशा, सहानुभूती इत्यादींशी संबंधित आहेत.

आधीच संवेदनशीलतेच्या विकासामध्ये, वैयक्तिक प्राधान्ये आणि वृत्तींचा प्रभाव प्रभावित होऊ लागतो. निरीक्षण निवडक बनते. म्हणूनच, अशा लोकांना भेटू शकते ज्यांच्याकडे निसर्गाची धारणा आणि त्यामध्ये होणार्‍या प्रक्रियांबद्दल उच्च पातळीची संवेदनशीलता आहे, परंतु त्यांच्या परस्परसंवादात किंवा तंत्रज्ञानाच्या कार्यात उद्भवणारी अवस्था आणि प्रक्रिया यांच्यात कमकुवत फरक आहे.

त्याहूनही मोठ्या प्रमाणात, एखादी व्यक्ती काय पाहते, काय पाहते याच्या अनुभूती आणि समजून घेण्यामध्ये वैयक्तिक वैशिष्ट्ये प्रकट होतात. निरीक्षणाची अर्थपूर्णता प्रामुख्याने संबंधित घटना आणि प्रक्रियांबद्दल एखाद्या व्यक्तीच्या कल्पना आणि संकल्पनांच्या प्रमाणात अवलंबून असते. एखाद्या व्यक्तीचा संज्ञानात्मक अनुभव तयार करणार्‍या आधीच स्थापित केलेल्या संज्ञानात्मक संरचनांमध्ये त्याचा समावेश केल्यामुळे जे पाहिले गेले आहे ते समजून घेणे शक्य आहे. ही प्रक्रिया मानसिक क्रियाकलापांद्वारे देखील मध्यस्थी केली जाते, ज्यामध्ये केवळ समजलेल्यांचे पद्धतशीरीकरण आणि वर्गीकरण होत नाही तर त्याचे मौखिक स्तरावर हस्तांतरण देखील होते, ज्याचा अर्थ सामान्यीकरण होतो.

एन.व्ही. टिमोफीव्ह-रेसोव्स्की, एक जीवशास्त्रज्ञ ज्याने आपल्या संशोधनात निरीक्षणाला प्रयोगाइतके उच्च ठेवले, यावर जोर दिला की निरीक्षण करताना, आपल्याला काय शोधण्याची आवश्यकता आहे, आपल्याला काय पाहण्याची आवश्यकता आहे हे माहित असल्यासच आपण काहीतरी पाहू शकता. कधीकधी वेगवेगळ्या व्यावसायिक स्तरांवर किंवा वेगवेगळ्या क्षेत्रातील स्वारस्य असलेल्या अनेक लोकांनी एकाच गोष्टीकडे पाहिले आणि छापांची देवाणघेवाण करताना, असे दिसून आले की ज्यांना आवश्यक ज्ञान नव्हते किंवा त्यांना नेमके काय पाहण्याची आवश्यकता आहे हे माहित नव्हते त्यांना काहीही दिसले नाही.

याचा अर्थ असा आहे की व्यावसायिक ज्ञान, तसेच मानसिक प्रक्रिया जे त्याचे कार्य सुनिश्चित करतात, एखाद्याला निरीक्षण केलेल्या घटना लक्षात घेण्यास आणि समजून घेण्यास अनुमती देतात. समजल्या जाणार्‍या समजून घेण्याचे आणि जागरूकतेचे परिणाम स्मरणशक्तीच्या वैशिष्ट्यांद्वारे मध्यस्थ केले जातील, कारण त्याबद्दल धन्यवाद आहे की एखाद्या व्यक्तीच्या ज्ञानाची रचना बनवणार्‍या कल्पना आणि संकल्पनांची पूर्णता, त्याचा व्यावसायिक अनुभव सुनिश्चित केला जातो.

आपण असे म्हणू शकतो की निरीक्षणाची समज ही एक विशिष्ट प्रकारची मानसिक कार्ये आहे ज्यामध्ये प्रश्न सोडवला जातो: याचा अर्थ काय आहे किंवा याचा अर्थ काय आहे? आपल्याला माहिती आहे की, ही पद्धतशीरीकरण किंवा वर्गीकरणाची कार्ये आहेत. या संदर्भात एक मनोरंजक प्रयत्न जे. खिंटिक आणि एम. खिंटिक यांनी केला, ज्यांनी शेरलॉक होम्सच्या निरीक्षणांचे विश्लेषण समस्या सोडवण्याची प्रक्रिया म्हणून केले. या प्रकरणात, निरीक्षण प्रक्रिया मानसिक समस्या सोडवण्यासाठी आवश्यक माहिती शोधणे आणि काढणे म्हणून दिसते. त्याच वेळी, निरीक्षणादरम्यान विचारांचे काही निरपेक्षीकरण होते, परंतु असे असले तरी, निरीक्षण केलेल्या तथ्ये समजून घेण्यासाठी आणि समजून घेण्यासाठी आकलन आणि विचार यांचे परस्परसंबंध अधिक स्पष्ट होतात.

म्हणून, निरीक्षण, कोणत्याही मानसिक घटनेप्रमाणे, एक जटिल प्रणालीचा एक घटक आहे आणि म्हणूनच एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक जीवनाच्या विविध पैलूंशी त्याचे विविध बहु-स्तरीय कनेक्शन आहेत. एकीकडे, ते व्हिज्युअल विश्लेषकाच्या संरचनेद्वारे आणि संवेदनशीलतेद्वारे निर्धारित केले जाते, दुसरीकडे, स्मृती आणि विचारांच्या वैशिष्ट्यांद्वारे आणि त्याच वेळी, त्याच्याद्वारे मानवी मानसाच्या अविभाज्य संरचनेत समाविष्ट केले जाते. मागील अनुभव, अभिमुखता, भावनिक प्राधान्ये.

म्हणून, निरीक्षणाच्या निर्मिती दरम्यान, संवेदी-संवेदनशील गुण आणि कौशल्ये विकसित करण्याच्या उद्देशाने व्यायामाची एक प्रणाली प्रदान करणे महत्वाचे आहे जे निरीक्षण केले आहे हे समजून घेण्यास आणि समजून घेण्यास मदत करतात.

निरीक्षणाच्या विकासावर कार्यशाळा विकसित करण्यासाठी तिसरी सैद्धांतिक पूर्वस्थिती म्हणजे निरीक्षण आणि अंदाज यांच्यातील कनेक्शनची धारणा.

"व्यक्ती-ते-व्यक्ती" प्रणालीमध्ये अंदाज लावण्याच्या यशावरील निरीक्षणाच्या प्रभावाविषयीची गृहितक आमच्या अध्यापनशास्त्रीय क्रियाकलापांमधील अंदाजांच्या अभ्यासात उद्भवली. अंदाज वर्तवण्याच्या सामान्य तरतुदींच्या आधारावर की अंदाज ज्ञानाने कंडिशन केलेला आहे - अंदाजाचा पाया, तसेच भविष्यवाणी करणाऱ्याचे मानसिक गुण, आम्ही अनेक अभ्यास केले. उदाहरणार्थ, शिक्षकाद्वारे अंदाज लावण्याच्या प्रभावीतेचा अभ्यास केला गेला:

विद्यार्थ्याच्या व्यक्तिमत्त्वाचा विकास;

वर्गातील विद्यार्थ्यांचे नाते;

विविध प्रकारच्या जटिलतेच्या समस्यांचे निराकरण करण्यात विद्यार्थ्यांचे यश;

नवीन साहित्यावर प्रभुत्व मिळवण्यात विद्यार्थ्यांच्या अडचणी (टी. किरिचेन्को, 1979).

या आणि इतर अभ्यासांमध्ये अंदाज आधारांचा सखोल अभ्यास समाविष्ट आहे: नमुन्यांचा शोध, अंदाज वस्तूंचे सैद्धांतिक विश्लेषण, अंदाज वस्तूंच्या गतिशील तात्पुरत्या वैशिष्ट्यांचा अभ्यास, इ. तथापि, असे आढळून आले की हे वरवर विश्वासार्ह अंदाज आधार नाहीत. काम. दुसर्‍या व्यक्तीच्या संबंधात अंदाज लावण्याचे परिणाम केवळ सूचीबद्ध कारणांद्वारेच नव्हे तर सामान्यीकृत निरीक्षणाच्या अनुभवाद्वारे, विकसित निरीक्षण कौशल्याद्वारे देखील मध्यस्थी ठरले.

अंदाजाचे कारण निरिक्षण आणि त्यानंतरच्या संचित ज्ञानाचे सामान्यीकरण करताना तज्ञाद्वारे निर्धारित केले जाते. एकीकडे, एक सामान्यीकरण आहे, दुसरीकडे, या सामान्यीकरणात एक विशिष्ट वर्ण आहे (अनुभवजन्य सामान्यीकरण). एक सामान्य नमुना किंवा सिद्धांत नेहमीच विशिष्ट प्रकरणाचे स्पष्टीकरण देऊ शकत नाही आणि वैयक्तिक अभिव्यक्तींच्या संदर्भात अंदाजाचा आधार बनू शकत नाही. अनुभवजन्य सामान्यीकरण असे कार्य करू शकते, कारण त्यात कॉंक्रिटची ​​संपूर्ण विविधता समाविष्ट आहे. साहजिकच, व्यवहारात मिळालेल्या ज्ञानाची पूर्णता आणि खोली निरीक्षणाद्वारे मध्यस्थी केली जाते.

अनुभवजन्य अंदाजांचे आणखी एक वैशिष्ट्य म्हणजे ते मिळवण्याची पद्धत. मानवी परस्परसंवादाच्या प्रक्रियेत अंदाज लावण्यासाठी अटी विशेष आहेत:

वेळेत मर्यादित;

अंदाज ऑब्जेक्टची अष्टपैलुत्व (मानवी);

जवळजवळ नेहमीच - अंदाजासाठी आवश्यक माहितीची कमतरता;

अंदाजाच्या ऑब्जेक्टवर परिणाम करणारी सर्व विविध कारणे विचारात घेण्यास असमर्थता.

म्हणून, एक्सट्रापोलेशन पद्धत बहुतेकदा अंदाजासाठी वापरली जाते. भूतकाळातील आणि वर्तमानातील एखाद्या व्यक्तीचे नमुने आणि विशिष्ट अभिव्यक्ती भविष्यात हस्तांतरित केल्या जातात या वस्तुस्थितीत हे आहे. एक्स्ट्रापोलेशन एरर अशी आहे की प्रत्येक निरीक्षण केलेल्या केसला फोरकास्टरने टिपिकल म्हणून ओळखले आहे जरी नंतरचे नाही. "तुम्ही या अपरिचित व्यक्तीवर विश्वास का ठेवला?" - फसवलेल्या वृद्ध महिलेला विचारा. "त्याने खूप चांगली छाप पाडली: विनम्र, चांगले वर्तन, चांगले कपडे."

जे लोक "मनुष्य-मनुष्य" प्रणालीमध्ये काम करतात ते अंदाज करताना अनुभवजन्य सामान्यीकरणांवर अवलंबून असतात आणि भविष्यातील अंदाज ऑब्जेक्टच्या वर्तनाबद्दल ज्ञान मिळविण्यासाठी एक्सट्रापोलेशन वापरतात. "मनुष्य-मनुष्य" प्रणालीमध्ये अंदाज लावण्यासाठी, अंदाज करण्याच्या क्षमतेची रचना तयार करणार्या विचारांच्या विकसित गुणांसह, सिद्धांताचे ज्ञान आणि व्यावसायिक निरीक्षणादरम्यान प्राप्त झालेल्या अनुभवजन्य सामान्यीकरणाची उपस्थिती दोन्ही महत्त्वपूर्ण आहेत. सिडनी शेल्डनच्या कादंबरीत अंदाज लावण्याचा आधार म्हणून व्यावसायिक निरीक्षणाचे एक स्पष्ट साहित्यिक उदाहरण आढळते. आम्ही वकील जेनिफर पार्करच्या व्यावसायिक निरीक्षणाबद्दल बोलत आहोत:

तिने शूजद्वारे एखाद्या व्यक्तीचे चारित्र्य ठरवायला शिकले आणि ज्युरी ड्युटीसाठी आरामदायक शूज घातलेले लोक निवडले, कारण ते एक अनुकूल वर्णाने वेगळे होते ... जेनिफरने सांकेतिक भाषा शिकली. जर साक्षी खोटे बोलत असेल, तर त्याने त्याच्या हनुवटीला स्पर्श केला, त्याचे ओठ घट्ट दाबले, हाताने त्याचे तोंड झाकले, कानातले खेचले आणि केसांनी फिकट केले. यापैकी कोणतीही हालचाल जेनिफरपासून सुटली नाही आणि तिने खोटे बोलणाऱ्याला स्वच्छ पाण्यात आणले. (एस. शेल्डन.देवदूतांचा क्रोध. - एम., 1993. एस. 117).

अशा प्रकारे, निरीक्षणाच्या विकासासाठी प्रशिक्षणामध्ये व्यायाम समाविष्ट करणे महत्वाचे आहे जे निरीक्षणावर आधारित भविष्यसूचक निष्कर्ष तयार करण्यात मदत करतात.

आमच्या कामात, आम्ही लोकांच्या संबंधात निरीक्षणाच्या प्रकटीकरणाबद्दल बोलत आहोत, त्याव्यतिरिक्त, "मनुष्य-मनुष्य" हा एक प्रकारचा व्यवसाय आहे, जेथे निरीक्षण ही व्यावसायिकदृष्ट्या महत्त्वाची गुणवत्ता मानली जाते (ई. ए. क्लिमोव्ह). या प्रकारच्या व्यवसायांमध्ये निरीक्षणाच्या प्रकटीकरणाची विशिष्ट वैशिष्ट्ये हायलाइट करण्याचा प्रयत्न करूया.

मानसशास्त्रात, एखाद्या व्यक्तीचे मनोवैज्ञानिक सार त्याच्या निरीक्षणाद्वारे आणि आकलनाद्वारे प्रकट करण्याच्या शक्यतेचा अभ्यास करण्यासाठी एक संपूर्ण दिशा विकसित केली गेली आहे. कामांमध्ये, उदाहरणार्थ, बी. जी. अनानिव्ह, एम. या. बसोव, बी. एफ. लोमोव्ह, एस. एल. रुबिन्स्टाइन, मानसाच्या अभिव्यक्तींमध्ये बाह्य आणि अंतर्गत द्वंद्वात्मक दर्शविले गेले. मानसिक अवस्थांच्या अभिव्यक्तीचे काही स्थिर बाह्य स्वरूप राखताना, त्यांची वैविध्यपूर्ण, गतिशील वैशिष्ट्ये आणि प्रकटीकरणाचे प्रकार आढळून आले. शिवाय, मानसिक स्थितींच्या वैयक्तिक अभिव्यक्तींची विविधता देखील विचारात घेतली गेली. एखाद्या व्यक्तीची केवळ बाह्य अभिव्यक्ती ही निरीक्षणाची वस्तू असू शकते, त्यामुळे या किंवा त्या निरीक्षण केलेल्या चिन्हे कोणत्या मानसिक घटनांबद्दल बोलतात हे जाणून घेणे निरीक्षणाच्या विकासासाठी महत्त्वाचे बनले आहे.

तर, "माणूस-ते-माणूस" प्रकारातील व्यवसायांमधील निरीक्षणाचे पहिले विशिष्ट वैशिष्ट्य म्हणजे बाह्य वर्तनात किंवा एखाद्या व्यक्तीच्या अंतर्गत, मानसिक, अवस्था किंवा गुणधर्म पाहणे आवश्यक आहे.

या क्षेत्रातील निरीक्षणाचे दुसरे वैशिष्ट्य म्हणजे चिन्हे वेगळे करणे आवश्यक आहे ज्याद्वारे एखादी व्यक्ती स्वतःला बाहेरून व्यक्त करते. या वैशिष्ट्यांबद्दल निरपेक्ष आणि सापेक्ष संवेदनशीलता दोन्ही विकसित करणे आवश्यक आहे, कारण ते एखाद्या व्यक्तीची गतिशील वैशिष्ट्ये प्रकट करतात, जी त्याच्या जन्माच्या प्रक्रियेत तयार होतात आणि दुसरीकडे, त्याच्या वास्तविक जीवनात प्रकट होतात. ऑनटोजेनेटिक बदलाची गतिशीलता फिजिओग्नोमिक मुखवटा, मुद्रा, चाल चालणे याद्वारे व्यक्त केली जाऊ शकते; वर्तमान काळातील मानसिक घटना चेहऱ्यावरील हावभाव, हावभाव, मुद्रा याद्वारे व्यक्त केल्या जातात.

लेखक आणि कवी उत्कृष्ट निरीक्षक आहेत. त्यांचे निरीक्षण आश्चर्यचकित आणि आनंदित होण्यास कधीच थांबत नाही. लोकांच्या वर्तनातील सूक्ष्म बदलांचे निरीक्षण आणि दृष्टी यांच्या आधारे त्यांनी मानवी प्रतिमांची अनेक ज्वलंत चित्रे दिली आहेत. S. Zweig चे स्केच आठवा:

अनैच्छिकपणे, मी माझे डोळे वर केले आणि अगदी उलट मी पाहिले - मी अगदी घाबरलो होतो - दोन हात जे मी यापूर्वी कधीही पाहिले नव्हते: ते उग्र प्राण्यांसारखे एकमेकांना चिकटून राहिले आणि तीव्र भांडणात एकमेकांना पिळू लागले आणि पिळू लागले. बोटांनी कोरडे कडकडाट सोडले, जसे नट फोडताना ... मी त्यांच्या उत्साहाने, त्यांच्या अत्यंत उत्कट अभिव्यक्तीमुळे, या आक्षेपार्ह क्लचने आणि एकल लढाईने घाबरलो. मला ताबडतोब वाटले की उत्कटतेने भरलेल्या माणसाने ही उत्कटता आपल्या बोटांच्या टोकांमध्ये वळवली आहे जेणेकरून ते स्वतःच उडू नये. (झ्वेग एस.स्त्रीच्या आयुष्यातील चोवीस तास: कादंबऱ्या. - मिन्स्क, 1987. - एस. 190).

निरीक्षणाचे तिसरे वैशिष्ट्य, जे स्वतःला "माणूस-माणूस" क्षेत्रात प्रकट करते, ते आकलन आणि निरीक्षणाची वस्तू म्हणून एखाद्या व्यक्तीच्या स्वारस्याशी संबंधित आहे. या स्वारस्याच्या आधारावर, आकलनाची निवडकता तयार केली जाते, एखाद्या व्यक्तीचे निरीक्षण करण्याचा आणि त्याच्या मानसिक स्थिती पाहण्याचा अनुभव त्वरीत तयार केला जातो. अभिमुखता, एक नियम म्हणून, व्यावसायिक स्वारस्याशी संबंधित आहे, जे व्यावसायिक ज्ञानाची रचना निर्धारित करते. ही निरीक्षणे त्यात समाविष्ट केली आहेत आणि त्याच वेळी, व्यावसायिक ज्ञानाच्या वैशिष्ट्यांवर आधारित, समजून आणि अर्थ लावला जाऊ शकतो.

विशिष्ट व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या सामग्रीच्या संदर्भात कोणतेही निरीक्षण समाविष्ट केले जाते. शिक्षकांच्या निरीक्षणासाठी, भावनांच्या प्रकटीकरण आणि अनुभवाची वय वैशिष्ट्ये, भावना आणि संज्ञानात्मक क्रियाकलाप यांच्या परस्परसंबंधाची वय वैशिष्ट्ये, समवयस्क, पालक इत्यादींच्या नातेसंबंधात मुलांच्या भावनांचे प्रकटीकरण जाणून घेणे महत्वाचे आहे. डॉक्टरांसाठी किंवा नर्स, ज्याला हा किंवा तो आजार आहे अशा व्यक्तीच्या बाह्य लक्षणांबद्दल ज्ञान, विविध रोगांमधील लोकांच्या वागणुकीच्या वैशिष्ट्यांबद्दल, वय-संबंधित वैशिष्ट्यांबद्दल जे रुग्णामध्ये स्वतःच्या संबंधात प्रकट होतात आणि ज्या रोगाचा आजार आहे. त्याच्यावर, इत्यादी. अन्वेषक किंवा निरीक्षकांनी अल्पवयीन मुलांसाठी केलेल्या निरीक्षणाचा संदर्भ पूर्णपणे वेगळा आहे. त्याच्या निरीक्षणांमध्ये व्यक्तिमत्त्वाचा प्रकार आणि गुन्ह्याचा प्रकार, उल्लंघनाचा प्रकार आणि त्यातील कुटुंब आणि नातेसंबंध, मायक्रोडिस्ट्रिक्टमधील सामाजिक वातावरणातील बदल इत्यादींबद्दलचे ज्ञान समाविष्ट आहे.

व्यावसायिक ज्ञान हा एक आधार आहे जो केवळ आकलनाच्या उद्देशपूर्णतेवरच परिणाम करत नाही आणि समजलेल्या वैशिष्ट्यांच्या भिन्नतेच्या विकासास हातभार लावतो, परंतु निरीक्षण केलेल्या वस्तू आणि प्रक्रियांच्या आकलनावर देखील थेट परिणाम करतो.

निरीक्षणाच्या या सर्व वैशिष्ट्यांचे आकलन आणि संकल्पनात्मक असे वर्गीकरण करता येते.

निरीक्षणाचे चौथे वैशिष्ट्य, "मनुष्य-ते-माणूस" प्रकारच्या व्यवसायांसाठी विशिष्ट, या व्यवसायांमधील क्रियाकलापांच्या सामग्रीमध्ये लोकांच्या परस्परसंवादाचा समावेश आहे या वस्तुस्थितीद्वारे निर्धारित केले जाते. आणि याचा अर्थ असा आहे की, नियमानुसार, एका वेगळ्या व्यक्तीचे निरीक्षण करणे आवश्यक नाही, परंतु जे लोक संवादात आहेत, एकमेकांशी नातेसंबंधात आहेत. असे म्हटले जाऊ शकते की या प्रकरणात निरीक्षण केवळ निरीक्षकाचे आकलन आणि वैचारिक गुणच नव्हे तर सहानुभूती देखील दर्शवते.

सहानुभूती दुसर्या व्यक्तीच्या आंतरिक जगाला प्रतिबिंबित करण्याच्या क्षमतेद्वारे दर्शविली जाते. असे प्रतिबिंब दुसर्‍याचे विचार आणि भावना समजून घेण्यास योगदान देते आणि भावनिक सहभागास कारणीभूत ठरते. सहानुभूतीचा उदय म्हणजे विकसित निरीक्षण आणि विचार आणि भावनांशी त्याचा संबंध. दुसर्या व्यक्तीचा दृष्टिकोन घेण्याची क्षमता, त्याच्या स्थितीचे अनुकरण करणे, मोठ्याने काय म्हटले जात नाही हे समजून घेणे, त्याच्या भावनिक स्थितीसह ओळखणे, वर्तन आणि मानसिक स्थितींच्या विकासाची अपेक्षा करणे - ही सहानुभूतीची विशिष्ट सामग्री आहे जी स्वतःमध्ये प्रकट होते. लोकांमधील परस्परसंवादाची प्रक्रिया. येथे निरीक्षण एका विशिष्ट व्यक्तिमत्त्वाच्या संरचनेद्वारे सुलभ केले जाते, ज्यामध्ये प्रभावशीलता, भावनिक प्रतिसाद यासारखे भावनिक गुणधर्म विकसित केले जातात.

निरीक्षणाच्या संवेदनाक्षम, वैचारिक आणि सहानुभूतीशील घटकांमधील कनेक्शनचा विकास त्याच्या सुधारणेस हातभार लावतो, केवळ दुसर्याला पाहण्याची आणि अनुभवण्याची क्षमता नाही तर त्याच्या वर्तनाचा अंदाज घेण्यास देखील मदत करतो.

O. de Balzac यांनी निरीक्षणाच्या या पातळीचे सुंदर वर्णन केले आहे:

माझ्या निरीक्षणाच्या शक्तीने अंतःप्रेरणेची बाजू घेतली: शारीरिक स्वरूपाकडे दुर्लक्ष न करता, त्याने आत्म्याचा उलगडा केला—किंवा त्याऐवजी, एखाद्या व्यक्तीचे स्वरूप इतके अचूकपणे पकडले की ते लगेच त्याच्या आंतरिक जगात प्रवेश करते; त्याने मला ज्याच्याकडे निर्देशित केले होते त्याचे जीवन जगण्याची परवानगी दिली, कारण त्याने मला त्याच्याशी ओळखण्याची क्षमता दिली (मोरुआ ए.प्रोमिथियस, किंवा बाल्झॅकचे जीवन. - एम., 1968. - एस. 72).

अशाप्रकारे, निरीक्षण, जे "माणूस-ते-माणूस" प्रकारच्या व्यवसायांमध्ये प्रकट होते, ते निरीक्षणाच्या विषयाच्या आणि ऑब्जेक्टच्या वैशिष्ट्यांशी संबंधित आहे.

सेमिनार विथ बेट्टी अॅलिस एरिक्सन या पुस्तकातून: संमोहनातील नवीन धडे लेखक एरिक्सन बेटी अॅलिस

समाधीची संकल्पना अर्थातच, तुम्हा सर्वांना माहित आहे की समाधि ही आपल्यात लक्ष केंद्रित करणारी किरण आहे, जाणीवपूर्वक अडथळ्यांमधून प्रवेश करणे, बेशुद्ध संसाधने सक्रिय करणे आणि सर्व बाह्य उत्तेजनांना वगळणे. ही व्याख्या मी नेहमी वापरते.

हाऊ एनएलपी बिगिन्स या पुस्तकातून लेखक बाकिरोव अन्वर

निरीक्षणाबद्दल काही शब्द पहाटे एकच्या सुमारास, एका बहुमजली इमारतीतील एका अपार्टमेंटमधून, स्पीकर्सची लयबद्ध गर्जना आणि असंख्य पायांचा आवाज अजूनही ऐकू येतो. झोपलेला भाडेकरू शेवटी गोंधळ साफ करण्याचा निर्णय घेतो. त्याने अर्धा तास दार वाजवले, शेवटी तो उघडला आणि तो

सायकोडायग्नोस्टिक्स या पुस्तकातून लेखक लुचिनिन अलेक्सी सर्गेविच

4. बिनेट-सायमन स्केल. "मानसिक वय" ची संकल्पना. स्टॅनफोर्ड-बिनेट स्केल. "बौद्धिक भाग" (IQ) ची संकल्पना. व्ही. स्टर्नची कामे प्रथम स्केल (चाचण्यांची मालिका) बिनेट-सायमन 1905 मध्ये दिसू लागली. बुद्धीचा विकास होतो या कल्पनेतून बिनेट पुढे आले.

लेबर सायकोलॉजी: लेक्चर नोट्स या पुस्तकातून लेखक प्रसुवा एन व्ही

1. प्रेरणा संकल्पना आपल्यापैकी अनेकांच्या मनात प्रश्न येतो: लोक का काम करतात? काहींसाठी, सोपे काम अस्वीकार्य आणि रसहीन आहे, इतरांसाठी, कठोर परिश्रम नैतिक समाधान आणतात. बरेच नियोक्ते स्वतःला प्रश्न विचारतात: कसे बनवायचे

लेबर सायकोलॉजी या पुस्तकातून लेखक प्रसुवा एन व्ही

1. अर्गोनॉमिक्स एर्गोनॉमिक्सची संकल्पना (ग्रीक एर्गोन - "वर्क", नोमोस - "कायदा", किंवा "कामाचा कायदा") हे ज्ञानाचे एक क्षेत्र आहे जे "मनुष्य -" या प्रणालीमधील एखाद्या व्यक्तीच्या श्रम क्रियाकलापांचा व्यापक अभ्यास करते. तंत्रज्ञान - पर्यावरण" कार्यक्षमता, सुरक्षा आणि सुनिश्चित करण्यासाठी

Men's Tricks and Women's Tricks या पुस्तकातून [खोटे ओळखण्यासाठी उत्तम मार्गदर्शक! प्रशिक्षण पुस्तक] लेखक नारबूट अॅलेक्स

1. तणावाची संकल्पना मानसिक स्थितीचे उल्लंघन म्हणजे आघातजन्य परिस्थिती, नकारात्मक कामकाजाची परिस्थिती किंवा मानवी क्रियाकलापांच्या इतर पैलूंमुळे. कामाच्या ठिकाणी मानसिक ताण ही एखाद्या व्यक्तीची कठीण, असह्य प्रतिक्रिया असते.

निरीक्षण आणि निरीक्षण कार्यशाळा या पुस्तकातून लेखक रेगुश ल्युडमिला अलेक्झांड्रोव्हना

1. पुनर्वसनाची संकल्पना मनोवैज्ञानिक पुनर्वसनाची प्रक्रिया अशा प्रकरणांमध्ये विशेषतः महत्वाची आहे जिथे रुग्ण उपचाराच्या समाप्तीचा अर्थ असा होत नाही की रुग्ण पूर्णपणे बरा झाला आहे आणि निरोगी आहे आणि पूर्ण व्यावसायिक आणि सामाजिक कार्य सुरू करू शकतो.

सिक्रेट्स ऑफ द डेव्हलपमेंट ऑफ इंटेलिजन्स इन स्पेशल सर्व्हिसेस या पुस्तकातून. वृत्तपत्र 1-30 लेखक पोलोनीचिक इव्हान इव्हानोविच

1. कामाची संकल्पना. कामाचे फायदे आणि तोटे. बेरोजगारी कार्य ही संकल्पना काही फायदे निर्माण करण्याच्या उद्देशाने भौतिकरित्या पुरस्कृत मानवी क्रियाकलाप आहे. कामाची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती व्यक्तीच्या स्थितीची वैशिष्ट्ये, लक्षात येण्याची शक्यता प्रभावित करते

सायकोसोमॅटिक्स या पुस्तकातून लेखक मेनेघेटी अँटोनियो

29. श्रम गतिशीलतेची संकल्पना. गतिशीलतेचे प्रकार. श्रम शरीरविज्ञान संकल्पना. कामकाजाच्या वातावरणाचे घटक श्रम गतिशीलता हे व्यावसायिक स्थिती आणि भूमिकेतील बदल म्हणून समजले जाते, जे व्यावसायिक वाढीची गतिशीलता प्रतिबिंबित करते. श्रमाचे घटक

The Female Mind in the Life Project या पुस्तकातून लेखक मेनेघेटी अँटोनियो

भाग दोन निरीक्षणाच्या विकासासाठी प्रशिक्षण: पहिली आज्ञा मानवी घडामोडींमध्ये, जो जास्त काळ जगला तो नाही, तर ज्याने जास्त निरीक्षण केले आहे त्याला मानवी घडामोडी चांगल्या प्रकारे समजतात. आर्टुरो ग्राफ खरेतर, खोटे ओळखण्यासाठी जे आवश्यक आहे ते एक सु-विकसित आहे

लेखकाच्या पुस्तकातून

३.२. निरीक्षणाची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये लोकांचे निरीक्षण करण्याच्या प्रक्रियेत, आजूबाजूच्या जगाच्या घटना, निरीक्षकाची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये दिसून येतात, ज्यामुळे निरीक्षण प्रक्रियेला एक विशेष रंग मिळतो आणि निरीक्षण वैयक्तिकरित्या विलक्षण बनते.

लेखकाच्या पुस्तकातून

३.३. निरीक्षणाच्या विकासासाठी व्यायामाची प्रणाली हा विभाग निरीक्षणाच्या विकासासाठी व्यायामाची प्रणाली प्रस्तावित करतो. हे निरीक्षण आणि निरीक्षणावरील सैद्धांतिक सामग्रीवर आधारित आहे, जे मागील प्रकरणांमध्ये सादर केले आहे. व्याख्या

लेखकाच्या पुस्तकातून

अंक 7 निरीक्षण आणि व्हिज्युअल मेमरी विकसित करण्यासाठी व्यायामाच्या संचाची सुरुवात हॅलो! आम्ही आमची मेलिंग सूची सुरू ठेवतो. एका विशिष्ट बांधणीनंतर, व्लादिमीर आणि मी एका लयीत प्रवेश केला आणि आता सामग्री खरोखरच क्रमाने जाईल, आणि "उडी" घेणार नाही.

लेखकाच्या पुस्तकातून

अंक 8 मेलचे पुनरावलोकन आणि व्हिज्युअल मेमरी आणि निरीक्षणाच्या विकासासाठी व्यायामाचा एक संच सुरू ठेवणे नमस्कार! आज आपण प्राप्त झालेल्या काही पत्रांचे पुनरावलोकन करून सुरुवात करू. आम्हांला आनंद झाला आहे की अनेकांनी या मध्ये दिलेले व्यायाम करण्यास सुरुवात केली आहे. मागील

लेखकाच्या पुस्तकातून

९.१. हेतूपूर्णतेची संकल्पना तात्विक स्पष्टीकरणासाठी देखील हेतूपूर्णतेची संकल्पना एक महत्त्वपूर्ण अडचण प्रस्तुत करते आणि मानसशास्त्राच्या क्षेत्रात ती लागू करणे अधिक कठीण आहे. शब्द "हेतूकता", प्रथमच त्याच्या अर्थपूर्ण सामग्रीमध्ये

लेखकाच्या पुस्तकातून

१.१. सिनेमाची सर्वसाधारण संकल्पना म्हणजे कला, प्रतिमा, छायाचित्रण, रचना, भावना, अध्यापनशास्त्र, कल्पनारम्य, स्किझोफ्रेनिया, स्वप्न. चित्रपट एक एक्स-रे आहे. त्याचे काळजीपूर्वक वाचन केल्यास एक किंवा अनेक व्यक्तींच्या जीवनातील विविध परिस्थिती प्रकट होतात. मानसशास्त्रज्ञासाठी,

विषय 11. निरीक्षणाचे मानसशास्त्र आणि त्याच्या विकासाच्या पद्धती

कार्यशाळा

(विद्यार्थ्यांसाठी साहित्य)

निरीक्षण- एखाद्या व्यक्तीची क्षमता, वस्तू आणि घटनांचे सूक्ष्म गुणधर्मांसह आवश्यक, वैशिष्ट्य लक्षात घेण्याच्या क्षमतेमध्ये प्रकट होते. निरीक्षण म्हणजे जिज्ञासा, जिज्ञासा आणि अनुभवाने आत्मसात केली जाते 1.

नैसर्गिकरित्या निरीक्षण करणारे लोक आहेत. त्यांच्या इच्छेव्यतिरिक्त, ते त्यांच्या आजूबाजूला घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टी लक्षात घेतात आणि त्यांच्या स्मृतीमध्ये रेकॉर्ड करतात. दुर्दैवाने, अंतर्गत व्यवहार संस्थांच्या सर्व कर्मचाऱ्यांकडे ही आवश्यक गुणवत्ता नसते. तथापि, विशिष्ट व्यायामांच्या मदतीने, निरीक्षण विकसित केले जाऊ शकते.

व्यायाम १.

अर्धवर्तुळात बसलेल्यांमधील अंतर 10 सेंटीमीटर आहे. प्रत्येकाची कोपर उजवीकडे आणि डावीकडे बसलेल्या शेजाऱ्याच्या कोपराला हलकीशी स्पर्श करते. अशा प्रकारे, खेळाडूंचे कोपर एकाच अखंड ओळीत जोडलेले असतात. गटांपैकी एक, "अग्रगण्य", अर्धवर्तुळासमोर स्थित आहे जेणेकरून प्रत्येकास पाहणे चांगले होईल.

गेम सुरू करण्याचा सिग्नल एक शब्द, आवाज, जेश्चर इ. असू शकतो. सिग्नलवर “प्रारंभ” झाला, अर्धवर्तुळातील शेवटचा, थोड्या दाबाने, एक मोटर “आवेग” - एक धक्का - त्याच्या शेजाऱ्याच्या कोपरला “पाठवतो”, ज्याला सिग्नल मिळाल्यानंतर, तो आत गेला पाहिजे. त्याप्रमाणे. अशा प्रकारे, "आवेग" संपूर्ण अर्धवर्तुळाभोवती उजवीकडून डावीकडे किंवा डावीकडून उजवीकडे फिरते.

खेळाडूंचे कार्य हे सुनिश्चित करणे आहे की "आवेग" ची हालचाल सतत होत आहे, परंतु "नेत्या" ला कोपरच्या हालचालीद्वारे आवेग प्रसारित करण्याचा किंवा रिसेप्शनचा क्षण "शोधण्यासाठी" वेळ नाही. "नेत्या" चे लक्ष्य तंतोतंत ट्रान्समिशनचा क्षण निश्चित करणे आहे, म्हणजे, त्याच्यापासून लपलेली चळवळ पकडण्यासाठी "व्यवस्थापित करणे". जर "नेत्याने" त्याचे नाव देऊन आवेग प्रसारित करणे किंवा प्राप्त करणे योग्यरित्या "शोधले" तर "पकडलेला" नेता बनतो, नंतरचे अर्धवर्तुळात त्याचे स्थान घेते आणि खेळ पुन्हा सुरू होतो.

"आवेग" ची हालचाल सिग्नल प्ले झाल्यानंतर लगेच सुरू होऊ नये. गेमचा नवशिक्या सिग्नलनंतर 5 ते 15 सेकंदांच्या अंतराने पहिला आवेग पाठवू शकतो, जसे की "नेत्याला" गोंधळात टाकतो जेणेकरुन ताबडतोब पकडले जाऊ नये, परंतु जेव्हा तो "फसवणूक" करण्यास सक्षम असेल त्या क्षणी सुधारणा करतो. दक्ष चालक.

जर 1-2 मिनिटांत "नेत्या" द्वारे "आवेग" पकडला गेला नाही, तर धड्याचा नेता तात्पुरते "नेत्या" ची जागा घेतो.

"नेत्या" ची भूमिका आकर्षक आहे की काहीवेळा चळवळ स्वतः डोळ्यांनी पकडणे खूप कठीण असते आणि. ते विविध अप्रत्यक्ष, अतिरिक्त सिग्नलवर आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे खेळाडूंच्या डोळ्यांवर अवलंबून असले पाहिजे. नियमानुसार, त्यामध्ये माहितीचा मुख्य स्त्रोत आणि "आवेग" ची हालचाल असते, जी सर्व इच्छेसह, प्रत्येकजण नाही आणि नेहमीच लपवू शकत नाही.



खेळासाठी खेळाडूंच्या प्रामाणिकपणाची आवश्यकता असते, कारण "नेत्या" च्या अचूकतेचा पुरावा कधीकधी मनोवैज्ञानिक क्षेत्रात, अंतर्ज्ञानाच्या क्षेत्रात असतो आणि शब्दात स्पष्ट करणे कठीण असते. एक

व्यायाम २.

गटातील सदस्यांपैकी एकाला काही सेकंदांसाठी प्रेक्षकांचे काळजीपूर्वक "परीक्षण" करण्यासाठी आमंत्रित केले जाते आणि नंतर, मागे वळून, अनेक प्रश्नांची उत्तरे द्या. गट कोणत्या क्रमाने आहे?

गणवेशात कोण आहे? सूट मध्ये कोण आहे? जॅकेटमध्ये कोण आहे? तिने काय केले....? कोण हसत होतं?

टेबलवर कोणती पुस्तके आहेत? त्यांची नावे? टॉन्स्युअर कोण आहे? वर्गात कोण गैरहजर आहे?

व्यायाम 3

तुम्हाला तुमच्या बँडमेट्सचे स्वरूप किती चांगले माहित आहे? उजवीकडे शेजारी पहा. त्याच्या दिसण्यात तुम्ही आजपर्यंत काय लक्षात घेतले नाही ते शोधा. त्याचे डोळे काय, आकार काय? कोणता रंग? केसांचे काय? कान, हनुवटीचा आकार पहा. डाव्या शेजाऱ्याशी तुलना करा. काय फरक आहे? त्याचे हात कसे आहेत? बोटांची लांबी, नखे आकार आणि आकार. दूर जा, आणि आपल्या शेजाऱ्याची आठवण करून, त्याचे वर्णन करा. प्रत्येकजण समूहातील सदस्यांमधून निरीक्षणाची एक स्वतंत्र वस्तू निवडतो आणि त्याचा काळजीपूर्वक अभ्यास करतो.

आता तुमच्या वस्तुपासून दूर जा आणि तुमच्या शेजाऱ्याला त्याचे तपशीलवार वर्णन करा जेणेकरून तो कोणाबद्दल बोलत आहे हे त्याला समजेल. 2

व्यायाम 4

गट एक वर्तुळ बनवतो. केंद्रात विषय.

प्रत्येकजण 180 अंशांनी विषयापासून दूर जातो. विषयाने त्याच्या साथीदारांच्या डोळ्यांचे वर्णन दिले पाहिजे - त्यांचे आकार, आकार, रंग इ.

गट त्याच्या मूळ स्थितीकडे परत येतो आणि विषयाला त्याच्या निरीक्षण शक्तीची चाचणी घेण्याची संधी मिळते.

मग त्याला वर्तुळात उभे असलेल्या त्याच्या सहकाऱ्यांच्या डोळ्यात "पाहण्यासाठी" 1-2 मिनिटे दिली जातात. वेळ वाटप करा - तुमच्याकडे वाटप केलेल्या वेळेत प्रत्येकाचा विचार करण्यासाठी वेळ असणे आवश्यक आहे.

वेळ. परीक्षेचा विषय कामावर जातो.

"थांबा" कमांडवर गट पुन्हा विषयापासून दूर जातो. आणि तो त्याच्या प्रत्येक कॉम्रेडच्या डोळ्यांचे सातत्याने वर्णन करू लागतो. गटातील उर्वरित सदस्य "वर्णन" ची शुद्धता तपासतात. "वर्तुळ" ची रचना बदला.

प्रथम विषयाचा एक्सपोजर वेळ 40 सेकंदांनी कमी करा, नंतर 30, 20 सेकंदांपर्यंत, व्यायामाची पुनरावृत्ती करा. प्रत्येकाने कार्य पूर्ण केले पाहिजे. एक

श्मोयलोव्ह एम.जी. अभिनेता कौशल्य. एल., 1990. s.20-22

गिप्पियस एस. इंद्रियांचे जिम्नॅस्टिक्स. एम., 1967. पी. ८१

व्यायाम 5

गट जोड्यांमध्ये विभागलेला आहे.

प्रत्येकाला त्याचा जोडीदार आठवतो, तो कसा बसतो, चालतो, पाहतो, ऐकतो, बोलतो, त्याचे आवडते शब्द, त्याच्या सवयी, वैशिष्ट्ये. त्याच्या "विचार करण्याच्या पद्धती" ची मौलिकता पकडण्याचा प्रयत्न करा, आपल्याशी संवाद साधताना त्याच्या कल्याणाचा अंदाज लावा, आणि इतर कोणाशी नाही - आपल्याबद्दलचा त्याचा दृष्टीकोन समजून घ्या. 2

व्यायाम 6

तुमचे डोळे बंद करून, तुम्हाला खोली ओलांडून तुमच्या जागेवर जाऊन बसावे लागेल. घाई नको. आम्ही जाण्यापूर्वी, अजून बरेच काही करायचे आहे. पुढील वाटचालीचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा.

सर्व मार्गाने जाण्यासाठी उघड्या डोळ्यांनी मानसिकदृष्ट्या प्रयत्न करा. टेबलवर चालण्याची कल्पना करा, त्याच्याजवळ जा, बसा. डोळे बंद करा. आणि मानसिकदृष्ट्या तेच करा. आपल्याला किती मानसिक चरणांची आवश्यकता होती? आपले डोळे उघडा. तुम्ही पायऱ्यांची अचूक गणना केली आहे का याचा अंदाज लावा.

आता डोळे बंद करून जा. तुम्हाला अशी भावना असली पाहिजे की तुम्ही अशा जागेत फिरत आहात ज्या तुम्हाला चांगल्या प्रकारे माहित आहेत. नाही, तुम्हाला पायऱ्या मोजण्याची गरज नाही! आपण अपेक्षित असलेल्या ठिकाणी आहात याची खात्री करण्यासाठी क्षणभर डोळे उघडणे चांगले.

हा क्रीडा व्यायाम नाही, सर्वोत्कृष्ट होण्याचा प्रयत्न करू नका, हे आपल्याला आवश्यक नाही. चेतन आंतरिक दृष्टीचा विकास हे ध्येय आहे. म्हणूनच, जेव्हा तुम्ही चालता तेव्हा सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या आंतरिक दृष्टीच्या पडद्यावर तुमचा मार्ग पाहण्याचा प्रयत्न करणे.

व्यायामाच्या आत्मविश्वासपूर्ण कामगिरीनंतर, जेव्हा हे स्पष्ट होते की व्यायाम करणारी व्यक्ती यांत्रिकरित्या कार्य करत नाही, चरणांची संख्या मोजते, परंतु सक्रियपणे अंतर्गत दृष्टी वापरते, तेव्हा गुंतागुंत होऊ शकते. वाटेत एक किंवा दोन अडथळे, खुर्च्या किंवा टेबल्स ठेवल्या जातात, ज्यांना बायपास केले पाहिजे आणि स्पर्श केला जाऊ नये. 3

व्यायाम 7

टेबलवर अनेक वस्तू आहेत: कागद, पेन, इरेजर. विषयाला कार्य दिले आहे: 15 सेकंदांच्या आत (पुढील मालिकेत, अनुक्रमे 10 आणि 5 सेकंद) या वस्तूंचे "चित्र घ्या". नंतर मागे वळा आणि मानसिकरित्या त्यांची अवकाशीय व्यवस्था देऊन वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा.

व्यायाम 8

टेबलवर अनेक वस्तू आहेत: एक घड्याळ, एक पेन, एक सिगारेट केस, एक पाकीट, एक पुस्तक, इ. विषय प्रेक्षकांमध्ये प्रवेश करतो, 10 से. वस्तूंचा "अभ्यास" करतो आणि नंतर मागे वळतो. धड्याचा नेता वस्तूंची मांडणी बदलतो आणि टेबलवर त्यांचे मूळ स्थान पुनर्संचयित करण्यासाठी विषयाला आमंत्रित करतो.

तुम्ही एक नाही तर तीन विषय बोलावल्यास या व्यायामाला स्पर्धेचे स्वरूप दिले जाऊ शकते.

1 गिप्पियस एस. इंद्रियांचे जिम्नॅस्टिक्स. एम., 1967. पी. ९५

2 Ibid., p. 210-211

3 Ibid. सह. ८९

व्यायाम ९

कलाकारांपैकी एक खुर्चीवर बसतो. दुसरा एखादी वस्तू घेतो, ती आपल्या हाताने झाकतो आणि बसलेल्या व्यक्तीजवळ जाऊन ही वस्तू "एक, दोन, तीन" च्या मोजणीवर दाखवतो आणि ती पुन्हा बंद करतो. बसलेली व्यक्ती सांगतो की त्याने या काळात काय विचार केला. ऑब्जेक्ट म्हणून, उदाहरणार्थ, की 1 चा एक समूह वापरला जाऊ शकतो.

व्यायाम 10

अनेक लोक रांगेत उभे आहेत. विषय प्रेक्षकांमध्ये प्रवेश करतो आणि 15 सेकंदांसाठी त्यांचे परीक्षण करतो. मग तो खोली सोडतो. यावेळी उभे असलेले लोक जागा बदलतात, कपडे बदलतात, मुद्रा बदलतात.

केलेले बदल दूर करणे हे विषयाचे कार्य आहे.

एक्सपोजर वेळ व्यायामापासून व्यायामापर्यंत कमी झाला पाहिजे.

व्यायाम 11

15-20 सेकंदांसाठी विषय. काळजीपूर्वक त्याच्या साथीदारांकडे पाहतो आणि नंतर प्रेक्षकांना सोडतो. त्याच्या अनुपस्थितीत, गटातील सदस्यांची इतर ठिकाणी बदली केली जाते.

प्रेक्षकांकडे परत आल्यावर, विषयाने घडलेल्या हालचाली सूचित केल्या पाहिजेत.

व्यायाम 12.

गुंतागुंतीचे भौमितिक आकार जुळण्यांचे बनलेले असतात, ते विषयांना दर्शविले जातात. मग आकडे नष्ट होतात. मूळ भौमितिक आकार पुनर्संचयित करणे हे विषयांचे कार्य आहे.

व्यायाम 13

अशीच प्रक्रिया दुसऱ्या सहभागीसह केली जाते. एक

1 शिखमाटोव्ह एल.एम. स्टेज स्केचेस. एम., 1957. पी. 22.

व्यायाम 14

गटाला खालील कार्य ऑफर केले आहे: प्रेक्षकांची काळजीपूर्वक तपासणी करा (टेबल, छत, मजला, खिडक्या, फर्निचर इ.) आणि नंतर, या वस्तू न पाहता, काय दुरुस्त करणे आवश्यक आहे ते सूचीबद्ध करा. सराव दर्शवितो की सुरुवातीला, "बिल्डर्स" चे मूल्यांकन खऱ्या चित्राशी जुळत नाही आणि केवळ व्यायामाची मालिका केल्यानंतर, ते जे पाहतात ते अचूकपणे वर्णन करण्यास सुरवात करतात.

स्टॅनिस्लावस्कीने "पाहणे आणि पाहणे, ऐकणे आणि ऐकणे शिकणे" असे म्हटले आहे ते साध्य करणे हा या व्यायामांचा उद्देश आहे.

व्यायाम 15

कलाकाराला प्रस्तावित नाणे काळजीपूर्वक विचार करण्यास सांगितले जाते. नंतर ते समान मूल्याच्या इतर नाण्यांमध्ये मिसळले जाते. बाकीच्यांमध्ये शोधणे हे विषयाचे कार्य आहे.

व्यायाम 16

जेव्हा आपल्याला एखादी गोष्ट चांगली माहिती असते तेव्हा आपण म्हणतो की आपल्याला ती आपल्या हाताच्या पाठीप्रमाणे माहित आहे. आपण आपली पाच बोटे किती चांगल्या प्रकारे ओळखतो? तुमचा हात? त्यांचे काळजीपूर्वक परीक्षण करा, तुम्हाला बरेच नवीन सापडतील, पूर्वी कोणाचेही लक्ष नाही. तुलनेसाठी तुमच्या शेजाऱ्याचा हात घ्या.

डाव्या आणि उजव्या हाताच्या तळव्यामध्ये फरक आहे का? ते स्वतः 2 कसे प्रकट होते?

व्यायाम 17

त्यांच्या मनगटाच्या घड्याळाशी कोण परिचित आहे? त्यांना काढून टाका, त्यांना फिरू द्या. त्यांच्याबद्दल बोला आणि गट तुम्हाला तपासेल. त्यांना एका मिनिटासाठी घ्या. विचार करा. आणि ते तुमच्या साथीदारांना परत द्या, मला सांगा. डायलवरील सिक्सचा आकार लक्षात ठेवा? आणि त्रिकूट? तास हात, मिनिट हात, केस वैशिष्ट्ये, इत्यादी लक्षात ठेवा. 3

व्यायाम 18

तुम्ही रस्त्यावर चालत असताना, "झटपट फोटोग्राफी" चा सराव करा.

तुम्हाला एक व्यक्ती तुमच्या दिशेने येताना दिसते. एका सेकंदासाठी काळजीपूर्वक पहा आणि नंतर दूर पहा. त्याचा "फोटो" मेमरीमध्ये त्वरित पुनर्संचयित करण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर "चित्र" ची मूळशी तुलना करा.

त्याच प्रकारे, पोस्टर्स, दुकानाच्या खिडक्या, घरांचे "फोटो" वर सराव करा. तुमच्‍या डोळ्याने एका सेकंदासाठी संपूर्ण तपशिलात इमेज अचूकपणे कॅप्चर केली पाहिजे. किंवा त्याऐवजी, तुमची डोळा ते करू शकते, ते फक्त तेच करते. परंतु स्मृतीद्वारे छापलेली प्रतिमा साकार करण्यासाठी वेळ कसा मिळवावा हे आपल्याला नेहमीच माहित नसते. हे कौशल्य प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे. एक

1 III त्यांच्या मॅट्स L. M. स्टेज अभ्यास. एम., 1957. पी.15

2 गिप्पियस एस. इंद्रियांचे जिम्नॅस्टिक्स. एल., 1967. पी. ८२

व्यायाम 19

वर्ग नेता 30 पर्यंत मोजत असताना, "S" अक्षराने सुरू होणाऱ्या आयटमसाठी खोलीभोवती पहा.

29, 301 कृपया प्रथम कोण आहे?

बंडल, खुर्ची, टेबल, सामने, भिंत, काच, सॅश, सीट, सिगारेट...
कोण जोडणार?

कानातले, चांदी, स्टील...

ग्रिड, संकलन, पृष्ठे, पेपर क्लिप...
- पाय, भिंत...

कापड, रेषा... -सूर्य, प्रकाश... -ब्रूस...

कुत्री! सर्व!

तर, संयुक्त प्रयत्नांनी, 1 मिनिटात आम्हाला "C" अक्षर असलेल्या खोलीत 24 वस्तू सापडल्या. आता, अर्ध्या मिनिटात, "T" अक्षरासह सर्व आयटम शोधा. 2

व्यायाम 20

चला मानसिकदृष्ट्या Novy Arbat सोबत फेरफटका मारूया. तुम्ही आणि मी अर्बट स्क्वेअरच्या डाव्या बाजूने गार्डन रिंगकडे चालत आहोत.

काहीही न गमावता घरांचे फुटेज पुनर्संचयित करण्याचा प्रयत्न करा. मानसिक भाषणात स्वतःला मदत करा.

प्रत्येकजण गार्डन रिंगवर पोहोचला आहे का? आता तुमच्या चित्रपटाचा आवाज द्या. गटातील प्रत्येक सदस्याला हे बदलू द्या.

आता अॅव्हेन्यूच्या विरुद्ध बाजूने अर्बत्स्काया स्क्वेअरकडे परत जाऊया. चर्चेचा मार्ग बदलू शकतो.

चला मेट्रो स्टेशन "नोगिना स्क्वेअर" पासून रशियाच्या VYUZSH MIA च्या इमारतीपर्यंत - Zabelina आणि Solyanka रस्त्यावर फिरण्याचा प्रयत्न करूया. तुमची निरीक्षणे.

व्यायाम 21

हा व्यायाम सत्रांच्या मालिकेत केला जाऊ शकतो.

नेता प्रेक्षकांना परिचित नसलेल्या काही शहराच्या दृश्यासह पुनरुत्पादन (फोटो, पोस्टकार्ड) भोवती फिरतो. पुनरुत्पादन हातोहात होतो, समूहातील प्रत्येक सदस्यासोबत फक्त एका मोजणीसाठी रेंगाळतो.

हे पोस्टकार्ड 1-2 मंडळांसाठी सुरू होते. मग सहभागी त्यांनी जे पाहिले त्याबद्दल बोलतात. पुढील धड्यात, नेता त्यांना शहराचे दृश्य लक्षात ठेवण्यास सांगतो.

1 गिप्पियस एस. इंद्रियांचे जिम्नॅस्टिक्स. एल., 1967. पी.86

प्लॉटवर चर्चा केल्यानंतर आणि पुनर्संचयित केल्यानंतर, नेता प्रत्येक खात्यावर "झटपट छायाचित्र" साठी वर्तुळात पुनरुत्पादन चालवतो.

हेच आणखी अनेक सत्रांसाठी पुनरावृत्ती होते. प्रत्येक वेळी, "झटपट छायाचित्रण" नवीन, पूर्वी लक्ष न दिलेले तपशील वाढवते.!

व्यायाम 22.

सहभागी एक अंगठी तयार करतात. वर्तुळाभोवती पोस्टकार्ड किंवा पेंटिंगचे पुनरुत्पादन सुरू केले जाते. प्रत्येक सहभागीला 10 सेकंदांसाठी विचार करण्याची संधी आहे. आणि नंतर साखळीत पुढील वर द्या. वर्तुळाच्या शेवटी, पोस्टकार्ड (पुनरुत्पादन) धड्याच्या डोक्यावर परत केले जाते.

आता चित्राच्या तपशीलांचे पुनरुत्पादन करण्याचा प्रयत्न करूया.

दोन, आणि नंतर तीन, चार किंवा पाच पोस्टकार्ड्स (पुनरुत्पादन) गोलाकार समज मध्ये सादर करून व्यायाम हळूहळू गुंतागुंतीचा होतो. ऑपरेशनचे तत्त्व फक्त फरकाने समान आहे की समजण्यासाठी चित्रे जसजशी वाढतात तसतसे आकलनाच्या वर्तुळांची संख्या तीन किंवा चार पर्यंत वाढली पाहिजे.

मग ही संख्या कमी करता येईल.

चित्रांचे विश्लेषण एकामागून एक केले जाऊ शकते. 2

व्यायाम 23

मागील व्यायामाची अधिक कठीण आवृत्ती देखील सुरू केली जाऊ शकते. परंतु जेव्हा पाच कार्डे दोन वर्तुळात गेली, तेव्हा धड्याच्या नेत्याने अचानक त्यांना आणखी तीन नवीन कार्डे जोडली, ज्याच्या अस्तित्वाबद्दल व्यायामातील सहभागींना शंका नव्हती.

नवीन कार्डांनी एक फेरी पूर्ण केल्यावर, सर्व आठ कार्डे बाजूला ठेवली जातात.

व्यायाम 24

यामधून सहभागी (किंवा धड्याच्या नेत्याच्या कॉलवर) उभे राहतात आणि डोळे बंद करून, त्यांच्या उजवीकडे, डावीकडे, समोर, मागे काय आहे याचे वर्णन करण्यास सुरवात करतात. नेता त्यांना खिडकी, दरवाजाकडे तोंड देण्यासाठी, त्यांच्या स्वत: च्या अक्षाभोवती अनेक वेळा वळवू शकतो, जेणेकरून विषय जागेत त्यांचे अभिमुखता बदलतील. चार

व्यायाम 25

गट जोड्यांमध्ये विभागलेला आहे. प्रत्येक जोडीमध्ये, एक प्रथम "सिटर" ची भूमिका बजावतो, दुसरा - "शिल्पकार", नंतर ते भूमिका बदलतात. सुरुवातीची स्थिती: "शिल्पकार" "सिटर" च्या पाठीशी उभे असतात. धड्याच्या नेत्याच्या पहिल्या सिग्नलवर, "सिटर" विशिष्ट पोझ घेतात आणि अभिव्यक्तीची नक्कल करतात, दुसऱ्या सिग्नलवर, "शिल्पकार" वळतात आणि त्यांच्या भागीदारांकडे 5 सेकंद पाहतात. तिसऱ्या सिग्नलवर, "शिल्पकार" मागे वळतात आणि "सिटर" पटकन त्यांची स्थिती बदलतात. धड्याच्या प्रमुखाच्या नवीन आदेशानुसार, "शिल्पकार" "सिटर" कडे जातात आणि प्रारंभिक मुद्रा आणि चेहर्यावरील भाव "शिल्प" करण्यास सुरवात करतात. व्यायाम देखील एकत्रितपणे केला जाऊ शकतो. या प्रकरणात, 2-3 "सिटर" एकत्र केले जातात आणि उर्वरित गट सदस्य "शिल्पकार" म्हणून काम करतात आणि संयुक्त प्रयत्नांनी मूळ पोझेस पुनर्संचयित करतात.

1 गिप्पियस एस. इंद्रियांचे जिम्नॅस्टिक्स. एल., 1967. पी. 118-119

2 Ibid. सह. 100-101

3 Ibid. pp.101-102

4 अध्यापनशास्त्रीय उत्कृष्टतेची मूलभूत तत्त्वे. एम., 1989. पी. 164

खालीलप्रमाणे व्यायाम अधिक कठीण केला जाऊ शकतो. गटातून एक "शिल्पकार" निवडला जातो. नेता "फ्रीझ" आदेशाचा उच्चार करतो आणि संपूर्ण गट स्थिरपणे गोठतो.

प्रत्येकाने आपली मुद्रा आणि चेहर्यावरील हावभाव लक्षात ठेवले पाहिजेत आणि "शिल्पकार" सर्वांच्या मुद्रा आणि चेहर्यावरील भाव लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करतो. ठराविक कालावधीनंतर (त्याचा कालावधी लीडरद्वारे निर्धारित केला जातो, सामान्यत: 1-2 मिनिटांच्या श्रेणीमध्ये, गटाच्या आकारावर अवलंबून), चुकीचे दृश्य काळजीपूर्वक कॅप्चर केल्यावर, "शिल्पकार" मागे वळतो. . या वेळी (सुमारे 10 सेकंद) सहभागी त्यांच्या मुद्रा, चेहर्यावरील हावभाव आणि कपड्यांमध्ये अनेक बदल करतात. बदल केल्यानंतर, "शिल्पकार" पुन्हा समूहाकडे वळतो. हे बदल शोधणे हे त्याचे कार्य आहे. एक

व्यायाम 26

शिक्षक विद्यार्थ्यांना एक प्रतिमा दाखवतात (आकृती 8.1 पहा) आणि त्यांना पुढील प्रश्नांची उत्तरे देण्यास सांगतात:

1. स्टीमर अपस्ट्रीम किंवा डाउनस्ट्रीम जात आहे?

2. कोणता हंगाम दर्शविला जातो?

3. या ठिकाणी नदी खोल आहे का?

4. घाटापासून लांब आहे का?

5. घाट कोणत्या किनाऱ्यावर आहे?

6. कलाकाराने कोणत्या हंगामाचे चित्रण केले?

7. रेखांकनामध्ये विसंगती आहेत का?
परिणामांची प्रक्रिया.

जर विषयाने सर्व प्रश्नांची अचूक उत्तरे दिली, तर त्याच्या उत्तराचा अंदाज 5 गुणांवर आहे, जे वस्तूंमधील कार्यकारण संबंध स्थापित करण्याची उच्च विकसित क्षमता दर्शवते; जर त्याने 5-6 प्रश्नांची अचूक उत्तरे दिली तर त्याला 4 गुण मिळतील, जे सु-विकसित क्षमता दर्शवते; जर त्याने 4-5 प्रश्नांची उत्तरे दिली, तर त्याचे उत्तर अंदाजे 3 गुणांवर आहे, जे सरासरी क्षमता दर्शवते; जर आपण 2-3 प्रश्नांची उत्तरे दिली तर - 2 गुण, जे खराब विकसित क्षमता दर्शवते; आपण 2 पेक्षा कमी प्रश्नांची उत्तरे दिल्यास - 1 पॉइंट, जो अविकसित क्षमता दर्शवतो.

1. अध्यापनशास्त्रीय उत्कृष्टतेची मूलभूत तत्त्वे. एम. 1989. पी. 163

व्यायाम 27

फॅसिलिटेटर प्रेक्षकांना दोन रेखाचित्रे दाखवतो (अंजीर 8.2) आणि गट सदस्यांना त्यांच्या कथांमध्ये फरक करणारे सर्व तपशील सूचीबद्ध करण्यास सांगतात.

व्यायाम 28

रस्त्यावर, वाहतुकीत, थिएटरमध्ये, कॅफे इत्यादींमध्ये लोकांच्या वर्तनाच्या बाह्य चिन्हांनुसार सहभागींना ऑफर केले जाऊ शकते. (व्हिडिओ रेकॉर्डिंग ऑफर केली जाते) त्यांची अंतर्गत स्थिती, व्यवसाय, सामाजिक स्थिती, या क्षणी त्यांच्या वर्तनावर प्रभाव पाडणारी परिस्थिती निर्धारित करण्यासाठी.

विशेष स्वारस्य म्हणजे लोकांच्या वर्तनाद्वारे त्यांच्या नातेसंबंधाचे निरीक्षण करणे.

व्यायाम 29

उद्देशः-मार्गे जाणार्‍यांच्या गर्दीतील व्यक्तींच्या आकलनामध्ये निरीक्षणाचा विकास.

सूचना: क्रियाकलापाचा नेता गटाला काही सेकंदांसाठी रस्त्यावरील पादचाऱ्यांचा फोटो दाखवतो. प्रशिक्षणार्थी चित्राचे परीक्षण करतात, त्यानंतर ते या प्रश्नाचे उत्तर देतात: "मार्गातून जाणार्‍यांच्या गर्दीत काही विशिष्ट चिन्हे असलेली एक व्यक्ती होती का? त्याने काय केले? तो कसा वागला? त्याच वेळी, फोटोवर नसलेल्या लोकांची 1-2 वर्णने देणे उचित आहे.

5-7 ते 12-15 पर्यंत फ्रेममध्ये जाणाऱ्यांच्या संख्येत हळूहळू वाढ करून मोठ्या योजनेच्या छायाचित्रांमध्ये व्यायामाची 8-10 वेळा पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते. 5-10 पुनरावृत्तीसह, विद्यार्थ्यांना अनुक्रमे दोन, नंतर तीन छायाचित्रे सादर केली जातात, त्यानंतर छायाचित्रांच्या गटाबद्दल प्रश्न विचारले जातात.

तुम्ही पुनरावृत्ती करताच, फोटोचा एक्सपोजर वेळ 3 सेकंदांपर्यंत कमी करणे देखील शक्य आहे.

व्यायाम 30.

उद्देश: छायाचित्राद्वारे पादचाऱ्यांच्या प्रवाहात इच्छित व्यक्तींची ओळख.

सूचना: विद्यार्थ्यांना तीन इच्छित व्यक्तींचे फोटो दाखवले जातात आणि ते लक्षात ठेवण्यास सांगितले जाते. पुढे, विद्यार्थ्यांना हे कार्य दिले जाते: रस्त्यावरील पादचाऱ्यांच्या हालचालींचा चित्रपट किंवा व्हिडिओचा भाग काळजीपूर्वक पहा आणि इच्छित व्यक्तींना ओळखण्याचा प्रयत्न करा. या माणसाने काय परिधान केले होते, काय वाहून नेले होते, कसे वागले? तुकड्यावर फक्त एक किंवा दोन वॉन्टेड व्यक्तींना पकडणे उचित आहे.

व्यायाम समान फोटो, चित्रपट, व्हिडिओ वर 5-10 वेळा पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते. त्यांनी पुनरावृत्ती केल्याने, वॉन्टेड व्यक्तींच्या सादर केलेल्या छायाचित्रांची संख्या 5-7 पर्यंत वाढते. त्याच वेळी, इच्छित व्यक्ती (फ्रेममध्ये घालवलेला वेळ, बदललेले स्वरूप) ओळखण्याच्या अटी सातत्याने अधिक क्लिष्ट होत आहेत.

मूव्ही किंवा व्हिडिओ क्लिपऐवजी, तुम्ही 5-7 फोटोंची मालिका वापरू शकता.



व्यायाम 31

उद्देशः शाब्दिक पोर्ट्रेटद्वारे पादचाऱ्यांच्या प्रवाहात इच्छित व्यक्तींची ओळख.

सूचना: अंमलबजावणीचा क्रम मागील व्यायामासारखाच आहे.

व्यायाम 32.

उद्देश: रहदारीच्या प्रवाहातील चिन्हांद्वारे इच्छित वाहनांची ओळख.

सूचना: प्रशिक्षणार्थींना तीन वाँटेड कारची चिन्हे वाचून त्या लक्षात ठेवण्यास सांगितले जाते. त्यानंतर, विद्यार्थ्यांना रस्त्यावरील रहदारीचा चित्रपट किंवा व्हिडिओचा भाग काळजीपूर्वक पाहण्यास सांगितले जाते आणि ते शोधत असलेल्या गाड्या ओळखतात.

शोधलेल्या वाहनांपैकी फक्त एकच चित्रपट किंवा व्हिडिओ क्लिपवर चित्रित करणे उचित आहे. मूव्ही किंवा व्हिडिओ क्लिपऐवजी, तुम्ही 5-7 छायाचित्रांची मालिका वापरू शकता जे क्रमाक्रमाने रस्त्यावरील रहदारी उघड करतात.

प्रत्येक फोटोचा एक्सपोजर वेळ 2-3 सेकंदांपेक्षा जास्त नाही.

तत्सम सिनेमा (व्हिडिओ) किंवा फोटोग्राफिक सामग्रीवर व्यायाम 5-7 वेळा पुनरावृत्ती केला जाऊ शकतो. जसजसे हे पुनरावृत्ती होते तसतसे, वॉन्टेड कारची संख्या 5-7 पर्यंत वाढते आणि वॉन्टेड कार ओळखण्याच्या अटी (फ्रेममध्ये घालवलेला वेळ, चिन्हांसह आंशिक विसंगती) उत्तरोत्तर अधिक क्लिष्ट होत जातात.

व्यायाम 33.

उद्देशः वाहनांच्या प्रवाहाच्या आकलनामध्ये निरीक्षणाचा विकास.

सूचना: धड्याचा नेता रस्त्यावरून फिरणाऱ्या कारचे छायाचित्र काही सेकंदांसाठी गटाला दाखवतो. प्रशिक्षणार्थी चित्राकडे पाहतात आणि नंतर प्रश्नाचे उत्तर देतात: "वाहतूक प्रवाहात काही विशिष्ट चिन्हे असलेली कार होती का (कारांपैकी एकाची चिन्हे दिली आहेत)? या प्रकरणात, 1-2 वर्णने देणे उचित आहे. छायाचित्रात नसलेल्या कारच्या चिन्हे.

फ्रेममधील कारच्या संख्येत 5-7 ते 12-15 पर्यंत हळूहळू वाढ करून मोठ्या छायाचित्रांवर व्यायाम 8-10 वेळा पुनरावृत्ती केला जाऊ शकतो. 5-10 पुनरावृत्तीसह, विद्यार्थ्यांना अनुक्रमे 2, नंतर 3 छायाचित्रे सादर केली जातात, त्यानंतर छायाचित्रांच्या मालिकेबद्दल प्रश्न विचारले जातात. तुम्ही पुनरावृत्ती करता, छायाचित्रांसाठी एक्सपोजर वेळ 3 सेकंदांपर्यंत कमी करणे देखील शक्य आहे.

व्यायाम 34

उद्देशः दिलेल्या चिन्हांसह पार्किंगमध्ये कार शोधणे

सूचना: व्यायामाचा क्रम समान आहे.

व्यायाम 35

उद्देशः संध्याकाळी बहुमजली, बहु-प्रवेशद्वार इमारतीच्या आकलनामध्ये निरीक्षणाचा विकास.

सूचना: धड्याचा नेता गटाला पाच मजली, बहु-प्रवेशद्वार इमारतीचा फोटो दाखवतो, ज्याच्या अनेक खिडक्या उघड्या आहेत, उजळलेल्या आहेत, लोक प्रवेशद्वारावर उभे आहेत. विद्यार्थी चित्राचा काळजीपूर्वक अभ्यास करतात. त्यानंतर, त्यांना पुढील प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी आमंत्रित केले जाते: "घरात किती मजले आहेत? किती प्रवेशद्वार आहेत? उघड्या आणि चमकदार खिडक्या असलेले किती अपार्टमेंट आहेत? कोणत्या मजल्यांवर खिडक्या आणि बाल्कनीचे दरवाजे उघडे आहेत? कोण समोर आहे? घर, किती लोक, कसे कपडे घातले आहेत? काय करत आहेत?"

मोठ्या संख्येने वस्तू (9वी, 12", मोठ्या संख्येने प्रवेशद्वार आणि खिडक्या असलेली 22 मजली इमारत), घराजवळील लोकांसह छायाचित्रांमध्ये व्यायाम 8-10 वेळा पुनरावृत्ती केला जातो.

व्यायाम 36.

उद्देशः सार्वजनिक ठिकाणी लोकांच्या समूहाच्या आकलनामध्ये निरीक्षणाचा विकास.

सूचना: 15-30 सेकंदांसाठी प्रशिक्षणार्थी. दुकानासमोरील लोकांच्या अनेक गटांचे छायाचित्र दाखवले आहे. गटांपैकी एक (3-4 लोक), अग्रभागी किंवा किंचित अंतरावर उभे असलेले, तुटतात. विद्यार्थ्यांना प्रश्न विचारले जातात: "फोटोमध्ये लोकांचे किती गट दर्शविले आहेत? प्रत्येक गटात किती लोक आहेत? एका गटातील लोकांची चिन्हे. ते काय करत आहेत? ते पुढे कसे वागू शकतात?"

चांगले परिणाम प्राप्त होईपर्यंत व्यायाम समान छायाचित्रांवर पुनरावृत्ती केला जातो. फोटो प्रदर्शित करण्याची वेळ सातत्याने 3-5 सेकंदांपर्यंत कमी केली जाते.

इतर सार्वजनिक ठिकाणी, सिनेमासमोर, उद्यानात, स्टेडियमजवळ, भुयारी मार्गात इत्यादी लोकांचा समूह पाहताना कार्य पूर्ण करण्यासाठी समान अल्गोरिदम स्वीकार्य आहे.

व्यायाम 37

उद्देशः शिकण्याच्या परिस्थितीत निरीक्षणाचा विकास "अपहरण".

सूचना: धड्याचा नेता शिक्षकाच्या अपहरणाशी संबंधित लोकप्रिय विज्ञान चित्रपट "मी आणि इतर" चा एक भाग प्रेक्षकांना दाखवतो. त्यानंतर, प्रशिक्षणार्थी खालील प्रश्नांची उत्तरे देतात: "किती अपहरणकर्ते होते, त्यांनी कसे कपडे घातले होते, सशस्त्र होते, अपहरणाची पद्धत, अपहरणकर्त्यांपैकी प्रत्येकाने काय केले, इत्यादी."

बहुसंख्यांकडून चुकीच्या उत्तरांसह, तुकडा पुन्हा दर्शविला जातो, तर काय घडले याचे तपशील स्पष्ट करण्यासाठी अतिरिक्त प्रश्न उभे केले जातात.

धड्याच्या शेवटी, एक तुकडा दर्शविला जाऊ शकतो ज्यामध्ये "अपहरण" ची परिस्थिती स्लो मोशनमध्ये चित्रित केली गेली आहे, तसेच चित्रपटातील या परिस्थितीच्या टिप्पण्या आणि स्पष्टीकरण.

व्यायाम 38

उद्देशः गुंडांच्या हल्ल्याच्या परिस्थितीत निरीक्षणाचा विकास.

सूचना: प्रशिक्षणार्थींना खालील सामग्रीचा लघुपट किंवा व्हिडिओ भाग दाखवला जातो. संध्याकाळी बस स्टॉपवर, टीप्सी लोक एका मुलीला छेडतात. पाहिल्यानंतर, विद्यार्थ्यांनी प्रश्नांच्या मालिकेची उत्तरे दिली पाहिजेत: "एपिसोडमध्ये किती लोक सहभागी झाले होते; त्यांनी कसे कपडे घातले होते; त्यांच्या देखाव्याची वैशिष्ट्ये; प्रत्येकाने त्यांच्या हातात काय धरले होते; कोणी सर्वात आक्रमकपणे वागले; मुलीची प्रतिक्रिया कशी होती; ये-जा करणार्‍यांचे वर्तन वगैरे?"

समान फिल्म आणि व्हिडिओ क्लिपवर व्यायाम 3-5 वेळा पुनरावृत्ती केला जाऊ शकतो. त्याच वेळी, तुकड्यांच्या प्रात्यक्षिकाची वेळ हळूहळू 5 सेकंदांपर्यंत कमी केली जाते.

व्यायाम 39

उद्देशः पोलिस अधिकारी आणि घटनेचे साक्षीदार यांच्यातील संभाषणाच्या परिस्थितीत निरीक्षणाचा विकास.

सूचना: प्रशिक्षणार्थींना पोलिस अधिकारी आणि घटनास्थळी साक्षीदार यांच्यातील संभाषणाचा एक छोटा (20-30 से.) आवाजाचा चित्रपट किंवा व्हिडिओ दाखवला जातो. 1ल्या, 2ऱ्या, 3ऱ्या साक्षीदाराने कोणती साक्ष दिली, त्यांची चिन्हे, आडनावे, नाव आणि आश्रयस्थान, पोलिस अधिकारी कसे वागले हे विद्यार्थ्यांनी लक्षात ठेवले पाहिजे.

तत्सम फिल्म किंवा व्हिडिओ क्लिपवर व्यायाम 5-10 वेळा पुनरावृत्ती केला जाऊ शकतो. त्याच वेळी, तुकड्यांच्या प्रात्यक्षिकाची वेळ हळूहळू 10 सेकंदांपर्यंत कमी केली जाते.

व्यायाम 40.

उद्देशः छायाचित्रांवरून व्यक्तींचे राष्ट्रीयत्व निश्चित करणे.

सूचना: एखाद्या व्यक्तीचे राष्ट्रीयत्व निश्चित करण्यासाठी विद्यार्थ्यांना त्याचे छायाचित्र 3 सेकंदांसाठी दाखवले जाते.

एक समान कार्य 20-30 छायाचित्रांवर केले जाते, त्यांच्या प्रदर्शनात 1 सेकंदात सलग घट होते.

व्यायाम 41.

काही सेकंदांसाठी, अभ्यास गटाला आकलनासाठी 3 संमिश्र पोर्ट्रेट सादर केले जातात (चित्र 8.3), आणि त्यांच्या प्रात्यक्षिकानंतर, अनेक छायाचित्रे (चित्र 8.4).

प्रशिक्षणार्थींसाठी कार्य: सादर केलेल्या छायाचित्रांमधून, आधी दर्शविलेले 3 संमिश्र पोट्रेट निवडा.

व्यायाम 42.

अभ्यास गटाला काही सेकंदांसाठी चेहऱ्याच्या अनेक तुकड्यांची छायाचित्रे सादर केली जातात (चित्र 8.6 पहा).

प्रशिक्षणार्थींसाठी कार्य: समोरच्या भागांच्या सादर केलेल्या तुकड्यांनुसार, ज्यांची छायाचित्रे आधी सादर केली गेली होती अशा व्यक्तींचे पोर्ट्रेट "संकलित करा" (चित्र 8.5 पहा).