Hojenie zranení a premena burbo masiek. Charakter: Odtrhnutie od materiálu. Snaha o dokonalosť. inteligencia. Prechody cez štádiá veľkej lásky k obdobiam hlbokej nenávisti. Neverí vo svoje právo na existenciu. Zranenie

Hovoríme o piatich traumách, a to o traume zavrhnutých, opustených, ponížených, zrady a nespravodlivosti. Všetci sa rodíme s viacerými traumami, ktoré však prežívame rôznymi spôsobmi, s rôznou intenzitou.

Záber z popola a snehu, © Gregory Colbert

Hovoríme o piatich traumách, a to o traume zavrhnutých, opustených, ponížených, zrady a nespravodlivosti. Všetci sa rodíme s viacerými traumami, ktoré však prežívame rôznymi spôsobmi, s rôznou intenzitou. Zranenia vznikli v minulom živote a sú prítomné v našom novom živote, pretože sme sa ich nenaučili liečiť a prijímať.

Môžeme teda skonštatovať, že napríklad trauma odmietnutého vzniká v situácii, keď človek odmieta iného človeka a neprijíma sám seba v tejto situácii. Táto skúsenosť odmietnutia je spojená s odmietnutím seba, čo sa stáva začarovaným kruhom: odmietam seba, odmietam iných a iní odmietajú aj mňa .... Toto všetko mi má pomôcť uvedomiť si, že popieram sám seba. A tak je to pri každej traume duše. Trauma nastáva okamžite, len čo človek prestane akceptovať sám seba, rovnako ako sa v ľudskom tele môže náhle objaviť množstvo rán, zranení či chorôb. Ak sa človek nezaoberá hojením tohto zranenia, stáva sa čoraz nebezpečnejším a pri najmenšom dotyku ho bude bolieť stále viac. Preto len my sami by sme si mali osobne uvedomiť dôležitosť liečenia vlastných duší, aby sme vytvorili úplne inú kvalitu nášho života.

Všetky trápenia, problémy, stresy, ktoré sa nám dejú, môžu byť spojené s niektorou z tráum duše. Ťažkosti môžu byť psychické (úzkosť, strachy atď.), emocionálne (viny, emócie, hnev atď.) alebo fyzické (choroba, choroba, nehody atď.).

Od počatia dieťaťa sa traumy začínajú aktivovať rodičmi alebo tými, ktorí sa na rodičov zahrali. Preto je dôležité mať na pamäti, že netrpíme traumou kvôli našim rodičom, ale skôr preto, že sme potrebovali týchto rodičov s ich vlastnými traumami, aby sme mohli rozpoznať svoje vlastné traumy a začať proces ich liečenia.

Akonáhle je jedna z piatich tráum aktívna a my ju neakceptujeme, naše reakcie sú okamžité. Vyzerá to tak, že sa niekto dotýka otvorenej rany na vašom tele, spôsobuje vám to bolesť a na dotyk reagujete prehnane. Vaša reakcia závisí od toho, aká vážna je vaša rana. Čím je rana bolestivejšia, tým ostrejšia a rýchlejšia bude vaša reakcia. Keď už hovoríme o traume, tieto reakcie označujem ako „nosenie masky“. prečo? Pretože nás bolí, a ak nerozumieme svojej zodpovednosti, obviňujeme iných ľudí, že nám ubližujú (alebo si vyčítame, že cítime bolesť), a prestávame byť sami sebou. Prevziať zodpovednosť znamená cítiť bolesť a zranenie a uvedomiť si, že ten druhý nám neublížil, ale že utrpenie vzniklo preto, že sme sa ešte nevyrovnali s uzdravením zranenia.

Napríklad vám niekto stúpi na zranený a opuchnutý palec na nohe. Samozrejme, že zareagujete: je pravdepodobnejšie, že poviete niečo nepríjemné, odstrčíte človeka alebo mu dokonca sami ublížite. Samozrejme, táto reakcia je prirodzená. Ale premýšľajte o tom: ak by bol váš palec zdravý a niekto vám stúpil na nohu, pravdepodobne by ste túto reakciu nemali. A to znamená, že ak na nejaké udalosti alebo ľudí reagujeme príliš ostro, prestávame byť sami sebou. A preto reakcie nazývame masky. Každé zranenie má svoju masku a svoje reakcie.

Celý popis piatich tráum duše a masiek s nimi spojených si môžete prečítať v knihe Päť tráum, ktoré vám bránia byť sám sebou. Rozpoznať masky a zranenia nie je ťažké, ak sa len pozorne pozriete na stavbu svojho tela. Čím viac charakteristík konkrétneho zranenia je vo vašom tele, tým silnejšie je toto vaše konkrétne zranenie.

Ako sa vyliečiť z tráum duše?

Prvým krokom k uzdraveniu z traumy je prijať a pozorovať seba, keď je trauma aktívna a cítite bolesť. Môžete sa napríklad cítiť odmietnutí alebo opustení, no nemáte na sebe vhodnú masku. V takých chvíľach si stačí povedať, že sa práve teraz cítite odmietnutí, a pozorovať svoje myšlienky, pocity a umiestnenie bolesti vo fyzickom tele. Uvidíte, ako úžasne jednoduché sebapozorovanie funguje! Na zmiernenie bolesti stačí len sledovanie a budete sa cítiť oveľa lepšie. Vaše dýchanie sa zjednotí a bolesť zmizne. Táto pozorovacia technika sa nazýva aj akceptácia.

Ďalším krokom k uzdraveniu z traumy je akceptovať, že VŠETCI ľudia bez výnimky sa rodia s traumou. Čím viac si dáte povolenie zažiť traumu, tým viac súcitu a tolerancie budete mať k iným ľuďom. Nebudete si akútne uvedomovať momenty, keď si iní ľudia nasadzujú masky alebo reagujú emotívne. Takže čím viac sa budete sledovať, tým ľahšie pre vás bude sledovať ostatných, bez súdenia alebo obviňovania.

Skvelým účinným spôsobom, ako sa vyliečiť z traumy duše, je veľmi dbať na svoje vzťahy s inými ľuďmi. Akonáhle zistíte, že reagujete na iných ľudí, ktorí majú bolesť, z traumy, zhlboka sa nadýchnite a opýtajte sa sami seba: „keby som počúval svoje potreby, čo by som teraz robil?“.

Vezmite si napríklad ženu, ktorá je unavená po celodennej práci. Vidí, že jej syn (alebo manžel) chce jej pozornosť. Chcela by byť sama a oddychovať. Pre traumu opustenej sa však obáva, že ak tak urobí, jej syn či manžel sa budú cítiť opustení. S najväčšou pravdepodobnosťou nikomu nepovie o svojej túžbe a vynaloží maximálne úsilie, aby venovala náležitú pozornosť. Ak áno, tak jej zranenie vyhralo a ona sama si nasadila masku.

Postupne, ako sa vyliečite z traumy, sa stanete tým, kým a čím chcete byť: utečenec sa naučí presadiť sa a zaujať svoje právoplatné miesto; závislý bude rád, že bude sám, bude môcť požiadať o pomoc iba v prípade potreby, a nie preto, aby upútal pozornosť; masochista prejaví svoju zmyselnosť bez viny a hanby, bude počúvať a uspokojovať svoje potreby pred ostatnými. Kontrolór zostane vodcom a vodcom, ale nebude sa snažiť ovládať a potláčať každého pomocou klamstiev a manipulácie; strnulý nájde svoju prirodzenú zmyselnosť a dá si právo byť nedokonalý.

A to je len malá časť úžasných zmien, ktoré uvidíte vo svojom živote, keď sa začnete liečiť z tráum duše. A vaše okolie bude tiež milo prekvapené, keď sa začnete meniť pred našimi očami! Teraz vám zostáva len jedna vec: rozhodnúť sa začať liečiť traumy duše hneď teraz, bez toho, aby ste čakali, že sa namiesto vás zmenia iní ľudia. Len tak môžete dosiahnuť lepšiu kvalitu života, a to sa stane len vďaka jedinečnému nástroju - prijatiu, ktoré všetko lieči!

Charakteristiky zranenia odmietnutej osoby:
Trauma z prebudenia: od okamihu počatia do jedného roka; s rodičom rovnakého pohlavia. Necíti právo na existenciu.

Maska: utečenec.

Rodič: Rovnaké pohlavie.

Telo: stlačený, úzky, krehký, roztrieštený.

Oči: malý, s výrazom strachu; dojem masky okolo očí.

Slovník: „nič“, „nikto“, „neexistuje“, „zmiznúť“, „je mi zle...“.

Charakter: Odtrhnutie od materiálu. Snaha o dokonalosť. inteligencia. Prechody cez štádiá veľkej lásky k obdobiam hlbokej nenávisti. Neverí vo svoje právo na existenciu.

Sexuálne ťažkosti. Považuje sa za zbytočného, ​​bezcenného. Snaží sa o súkromie. Dusené. Vie, ako byť neviditeľný. Nájde rôzne spôsoby úniku. Je ľahké prejsť do astrálnej roviny. Myslí si, že nie je pochopený. Nemôže nechať svoje vnútorné dieťa žiť v pokoji.

Najviac sa bojí: panika.

Jedlo: Chuť do jedla často zmizne v dôsledku prílevu emócií alebo strachu. Jedáva malé porcie. Cukor, alkohol a drogy ako únikové cesty. predispozícia k anorexii.

Typické choroby: Koža, hnačka, arytmia, respiračná dysfunkcia, alergie, vracanie, mdloby, kóma, hypoglykémia, cukrovka, depresia, samovražedné sklony, psychóza.

Útekové choroby:

Medzi inými chorobami charakteristickými pre utečenca vidíme aj poruchy dýchacie funkcie, hlavne počas paniky.

Utečenec je odhalený alergie- je to odraz odmietnutia, ktoré zažil alebo zažíva v súvislosti s určitými potravinami alebo látkami.

Môže si vybrať a zvracať ako prejav jeho nechuti ku konkrétnej osobe alebo situácii. Dokonca som počul také vyhlásenia od tínedžerov: „Chcem zvracať svoju matku (alebo otca). Nie je nezvyčajné, že utečenec chce „vyvracať“ situáciu alebo nenávistnú osobu a môže vyjadriť svoje pocity slovami: „To je odporný človek“ alebo „Z tvojej reči mi je zle.“ Toto všetko sú spôsoby, ako vyjadriť svoju túžbu odmietnuť niekoho alebo niečo.

Závraty alebo mdloby- tiež vhodný prostriedok, ak sa chcete skutočne vyhnúť situácii alebo osobe.

Vo vážnych prípadoch sa utečenec zachráni kóma.

Utečenecké utrpenie agorafóbia, používa túto poruchu, keď sa chce vyhnúť určitým situáciám a ľuďom, ktorí u neho môžu vyvolať paniku (viac o tejto poruche správania v kapitole 3).

Ak utečenec zneužíva cukor, môže vyprovokovať ochorenia pankreasu ako napr hypoglykémia alebo cukrovka.

Ak nahromadil príliš veľa nenávisti k rodičovi v dôsledku utrpenia, ktoré prežíval a prežíval ako odmietaná bytosť, a ak dosiahol svoju emocionálnu a mentálnu hranicu, môže sa vyvinúť depresívne alebo maniodepresívna stave. Ak uvažuje o samovražde, nehovorí o nej, a keď pristúpi k činu, zabezpečí všetko, aby nezlyhal. Tí, ktorí často hovoria o samovražde a väčšinou sa mýlia, keď idú do akcie, patria skôr do kategórie opustených; budú rozoberané v nasledujúcej kapitole.

Od detstva je pre utečenca ťažké spoznať sa ako plnohodnotného človeka, preto sa snaží byť ako hrdina alebo hrdinka, ktorú zbožňuje, je pripravený stratiť sa, rozpustiť sa vo svojom idole - napr. mladé dievča túži byť Marilyn Monroe; toto trvá, kým sa nerozhodne byť niekým iným.

Nebezpečenstvo takejto odchýlky v správaní je, že sa časom môže zmeniť na psychózy.

Štruktúra schizoidného charakteru.

Popis

Pojem "schizoidný" pochádza zo "schizofrénie" a znamená osobu, ktorá má predispozíciu k schizofrénnemu stavu. Patrí sem rozštiepenie osobnosti ako celku, napríklad myslenie je oddelené od pocitov. Zdá sa, že to, čo si človek myslí, má malú zjavnú súvislosť s tým, ako sa cíti alebo ako sa správa; stiahnutie sa do seba, prerušenie alebo strata kontaktu so svetom alebo s vonkajšou realitou. Schizoidný jedinec nie je schizofrenik a nemusí sa ním nikdy stať, ale predispozícia k tomuto ochoreniu je prítomná v jeho osobnosti, zvyčajne dobre kompenzovaná.

Pojem schizoidný opisuje človeka, ktorého zmysel pre seba je znížený, ktorého ego je slabé a ktorého kontakt s telom a zmyslami je vážne oslabený.

Bioenergetické podmienky

Energia sa odoberá z periférnych štruktúr tela, a to z tých častí, cez ktoré sa telo dotýka vonkajšieho sveta: tvár, ruky, pohlavné orgány a nohy. Nie sú plne energeticky spojené s centrom, t. j. vzruch z centra k nim voľne prúdi, ale je blokovaný chronickým svalovým napätím na báze hlavy, ramien, panvy a bedrových kĺbov. V dôsledku toho sú funkcie, ktoré vykonávajú, oddelené od pocitov v ľudskom srdci.

Vnútorný náboj je náchylný na „zamrznutie“ v oblasti stredu. V dôsledku toho sa vytvorí slabý impulz. Nálož je však výbušná (vďaka svojmu tlaku) a môže prepuknúť vo forme násilia alebo vraždy. Stáva sa to vtedy, keď obranyschopnosť už nedokáže zadržať a telo je zavalené obrovským množstvom energie, ktorú nezvláda. Osobnosť je rozdelená do mnohých častí, v dôsledku čoho vzniká schizofrenický stav.

Obrana pozostáva zo vzoru svalového napätia, ktoré spolu nepretržite drží osobnosť a bráni periférnym štruktúram naplniť sa pocitmi a energiou. Svalové napätie, ako je opísané vyššie, je zodpovedné za odpojenie periférnych orgánov od kontaktu s centrom.

Ochrana je teda problematická. V oblasti pása dochádza k energetickému štiepeniu tela a v dôsledku toho k rozpadu celistvosti hornej a dolnej polovice tela. Bioenergetická analýza je znázornená v diagrame.

Fyzické aspekty

Vo väčšine prípadov majú pacienti s týmito vlastnosťami úzke a zovreté telo. Tam, kde sú v osobnosti paranoidné prvky, je telo plnšie a atletickejšie.

Hlavné oblasti napätia sú v spodnej časti lebky, v kĺboch ​​ramien, nôh, panvy a v oblasti bránice. Ten je zvyčajne taký silný, že rozdeľuje telo na dve časti. Hlavné kontrakcie sú sústredené v malých svaloch, ktoré obklopujú kĺby. Preto pri tomto type postavy možno pozorovať buď extrémnu tuhosť alebo superflexibilitu kĺbov.

Tvár je ako maska. Oči, aj keď nie sú prázdne, ako pri schizofrénii, sú bez života a nenadväzujú kontakt. Paže visia, skôr ako predĺženia ako predĺženia tela. Nohy napäté a studené; sú často evertované; telesná hmotnosť sa prenáša na vonkajšiu stranu chodidla.

Často je badateľný nepomer medzi oboma polovicami tela. V mnohých prípadoch sa zdá, že nepatria tej istej osobe.

Napríklad pri strese, keď človek zaujme polohu oblúka, sa línia jeho tela často zdá byť porušená. Hlava, trup a nohy sú často navzájom v uhle.

Psychologické pomery

Človek sa necíti celý /14/. Tendencia k nejednotnosti, ku ktorej dochádza na telesnej úrovni v dôsledku nedostatočného energetického prepojenia hlavy a tela, vedie k rozpoltenosti osobnosti. Takže môžete nájsť pózu arogancie kombinovanú s ponižovaním alebo pannou, ktorá sa cíti ako suka. V druhom prípade je telo rozdelené na dve časti - hornú a dolnú.

U schizoidného charakteru sa precitlivenosť nachádza v dôsledku slabej hranice ega, čo je psychologický náprotivok nedostatku periférneho náboja. Táto slabosť znižuje odolnosť ega voči vonkajšiemu tlaku a núti ho k sebaobrane.

Takíto ľudia sa vyhýbajú blízkym, zmyselným vzťahom. V skutočnosti je pre nich veľmi ťažké nadviazať takéto vzťahy kvôli nedostatku energie v periférnych štruktúrach.

Túžba vždy motivovať činy dáva schizoidnému správaniu odtieň neúprimnosti. Toto sa nazýva správanie „akoby“, t. j. zdá sa, že je založené na pocitoch, ale samotné činy nie sú vyjadrením pocitov.

Etiologické a historické faktory

Tu sa zdá dôležité uviesť nejaké údaje o pôvode tejto štruktúry. Toto sú zhrnuté pozorovania tých, ktorí študovali tento problém, liečili a analyzovali pacientov s takýmito poruchami.

Vo všetkých prípadoch existujú jasné dôkazy o tom, že pacientky boli odvrhnuté matkou už v ranom veku, a to vnímali ako existenčnú hrozbu. Odmietnutie sprevádzalo z jej strany skryté a často aj zjavné nepriateľstvo.

Odmietanie a nepriateľstvo vyvinuli u pacienta strach, že akékoľvek pokusy o kontakt, požiadavky alebo sebapresadzovanie povedú k jeho zničeniu.

Z detstva pochádza nedostatok akýchkoľvek silných pozitívnych pocitov bezpečia alebo radosti, časté nočné mory.

Typické pre takýchto pacientov je izolované a neemocionálne správanie s občasnými výbuchmi zúrivosti, ktoré sa nazýva autistické.

Ak ktorýkoľvek z rodičov opakovane zasahoval do života dieťaťa v oidipskom období (napríklad zo sexuálnych dôvodov), čo je veľmi časté, potom sa k hlavnému symptómu pridal paranoidný prvok. To umožnilo určitú aktivitu na konci detstva alebo v dospelosti.

Pri tom všetkom dieťaťu neostáva nič iné, len sa oddeliť od reality (intenzívny imaginárny život) a od svojho tela (abstraktná myseľ), aby prežilo. Vzhľadom na to, že jeho hlavnými pocitmi boli hrôza a smrteľná zúrivosť, dieťa bolo od všetkých pocitov oplotené sebaobranou.
Hlasom:

Utečenec má slabý, bezmocný hlas.

Štýl tanca:

Utečenec nemá rád tanec. Ak tancuje, jeho pohyby sú minimálne a nevýrazné, nechce si ho všimnúť. Zdá sa, že je na ňom napísané: "Nepozerajte sa na mňa dlho."

Výber vozidla:

· Utečenec má rád nenápadné autá jemnej farby.

Pozícia sedenia:

· Utečenec sa stiahne, snaží sa v kresle zabrať čo najmenej miesta. Nohy si veľmi rád strká pod seba: keď nie je spojený so zemou, ľahšie utečie.

Obavy:

· Utečenec sa najviac bojí paniky. Nemôže si to poriadne uvedomiť, pretože sa skrýva, zmizne hneď, ako začne panikáriť, alebo ešte skôr, ako to začne. Iní vidia paniku bez ťažkostí – oči ho takmer vždy prezradia.

Zranenia podľa pohlavia:

· Traumu z odmietnutia zažíva rodič rovnakého pohlavia. To znamená, že utečenec sa cíti odmietnutý osobami rovnakého pohlavia, ako je on sám. Obviňuje ich, že ho odmietajú a hnevá sa na nich viac ako na seba. Na druhej strane, keď ho odmieta osoba opačného pohlavia, odmieta sám seba ešte viac. Podľa toho v tomto prípade dominuje jeho hnev na seba samého. Zároveň je veľká pravdepodobnosť, že ho táto osoba opačného pohlavia neodmietla, ale opustila.

Hojenie zranení:

tvoje zranenie odmietol blízko k uzdraveniu, ak postupne zaberáte viac a viac miesta, ak sa začnete presadzovať. A ak sa niekto tvári, že tam nie ste, neznepokojuje vás to. Situácií, v ktorých máte strach z paniky, je čoraz menej.

Liz Burbo

17. októbra 2005 | Návštevníci: 223117

Pozrime sa do slovníkov, čo znamenajú slová „odmietnuť“, „odmietnuť“. Slovníky uvádzajú niekoľko synonymických definícií: odstrčiť; odstrániť, odmietnuť; netolerovať; nedovoliť; vystaviť.

Často je pre ľudí ťažké pochopiť rozdiel medzi týmito dvoma pojmami – „odmietnuť“ a „opustiť“. Opustiť niekoho znamená vzdialiť sa od neho kvôli niekomu alebo niečomu inému. Odmietnuť znamená odstrčiť, nechtiac vidieť vedľa seba a vo svojom živote. Odmietajúci používa výraz: „Nechcem“ a ten, kto odchádza, hovorí: „Nemôžem“.

Byť odmietnutý je veľmi hlboká trauma; odmietaný to pociťuje ako zrieknutie sa samej svojej podstaty, ako popretie svojho práva na existenciu. Zo všetkých piatich tráum sa ako prvý objavuje pocit odmietnutia, čo znamená, že príčina takejto traumy v živote človeka sa objaví skôr ako ostatné. Duša, ktorá sa vracia na Zem, aby vyliečila túto traumu, je odmietnutá od samého okamihu narodenia a v mnohých prípadoch aj skôr.

Vhodným príkladom je nechcené dieťa, ktoré sa narodilo náhodou.“ Ak duša tohto bábätka nezvládla skúsenosť odmietnutia, teda nedokázala zostať sama sebou a byť v blahobyte aj napriek odmietnutiu, potom sa nevyhnutne zažiť stav odmietnutého.Zarážajúci prípad je - existuje mnoho iných dôvodov, prečo rodič odmieta svoje dieťa, ale tu je veľmi dôležité, aby sme pochopili, že rodič priťahuje iba tie duše, ktoré potrebujú zažiť odmietnutý zážitok alebo rodičia určitého typu: títo rodičia nevyhnutne odmietnu svoje dieťa .

Často sa stáva, že rodič nemá v úmysle dieťa odmietnuť, napriek tomu sa dieťa cíti odmietnuté z každého, aj malicherného dôvodu – po urážlivej poznámke, alebo keď jeden z rodičov zažije hnev, netrpezlivosť a pod. Ak sa rana nezahojí, je veľmi ľahké ju otvoriť. Človek, ktorý sa cíti odmietnutý, je zaujatý. Všetky udalosti interpretuje cez filtre svojej traumy a pocit odmietnutia sa len umocňuje, aj keď možno nie pravdivý.

Odo dňa, keď sa dieťa cíti odmietnuté, začína si vytvárať masku Utečenec. Mnohokrát som musel pozorovať a liečiť regresy do embryonálneho stavu a presvedčil som sa, že človek s traumou z odmietnutia ešte v maternici sa cíti veľmi malý, snaží sa zaberať čo najmenej miesta a tiež neustále pocit tmy, šera. To potvrdilo moje tušenie, že maska ​​utečenca sa môže začať vytvárať ešte pred narodením.

Žiadam vás, aby ste poznamenali, že odteraz až do konca knihy budem používať výraz „utečenec“ na označenie osoby trpiacej komplexom odmietania. Maska utečenca je iná, nová osobnosť, postava, ktorá sa vyvíja ako prostriedok na vyhýbanie sa utrpeniu zavrhnutých.

Táto maska ​​sa fyzicky prejavuje vo forme nepolapiteľnej postavy, teda tela (alebo časti tela), ktoré akoby chcelo zmiznúť. Úzka, stlačená, zdá sa, že je špeciálne navrhnutá tak, aby sa dala ľahšie vykĺznuť, zaberala menej miesta a nebola medzi ostatnými viditeľná. Toto telo nechce zaberať veľa miesta, berie na seba imidž úteku, úniku a celý život sa snaží zaberať čo najmenej miesta. Keď človek vidí človeka, ktorý vyzerá ako nehmotné strašidlo – „kosť a koža“, môže s vysokou mierou istoty očakávať, že trpí hlbokou traumou odmietnutej bytosti.

Utečenec je človek, ktorý pochybuje o svojom práve na existenciu; dokonca sa zdá, že nie je úplne stelesnená. Preto jej telo pôsobí dojmom nedokončeného, ​​neúplného, ​​pozostávajúceho z úlomkov, ktoré k sebe zle pasujú. Napríklad ľavá strana tváre sa môže výrazne líšiť od pravej a je to vidieť aj voľným okom, netreba to kontrolovať pravítkom. Mimochodom, pamätáte si, koľko ľudí ste videli s dokonale symetrickými stranami tela?

Keď hovorím o „nekompletnom“ tele, mám na mysli tie časti tela, kde sa zdá, že chýbajú celé kusy (zadok, hrudník, brada, členky sú oveľa menšie ako lýtka, priehlbiny na chrbte, hrudník, brucho atď.) .

Keď vidíme, ako sa takýto človek drží (ramená sú posunuté dopredu, ruky sú zvyčajne pritlačené k telu atď.), hovoríme, že jeho telo je skrútené. Zdá sa, že niečo blokuje rast tela alebo jeho jednotlivých častí; alebo akoby sa niektoré časti tela líšili od iných vekom; a niektorí ľudia dokonca vyzerajú ako dospelí v detskom tele.

Deformované telo, ktoré vyvoláva ľútosť, výrečne hovorí o tom, že tento človek v sebe nesie traumu zavrhnutého. Pred narodením si jeho duša vybrala toto svoje telo, aby sa dostala do situácie vedúcej k prekonaniu tejto traumy.

Charakteristickým znakom utečenca je malá tvár a oči. Oči sa zdajú prázdne alebo neprítomné, pretože človek s takýmto zranením má tendenciu pri akejkoľvek príležitosti ísť do svojho sveta alebo „letieť na Mesiac“ (astrálne). Tieto oči sú často plné strachu. Pri sledovaní tváre utečenca na ňom doslova cítiť masku, najmä pred jeho očami. Sám si často predstavuje, že sa na svet pozerá cez masku. Niektorí utečenci sa mi priznali, že pocit masky na tvári niekedy nezmizne ani celý deň, u iných to trvá niekoľko minút. Nezáleží na tom, ako dlho to trvá; dôležité je, že toto je ich spôsob, ako nebyť prítomní v tom, čo sa deje okolo.

Nebyť prítomný, aby som netrpel.

Prítomnosť všetkých týchto znakov naznačuje, že trauma odmietnutého človeka je veľmi hlboká, oveľa hlbšia ako u človeka s jediným znakom – napríklad iba očami utečenca. Ak má telo povedzme polovicu znakov utečenca, potom môžeme predpokladať, že tento človek nosí ochrannú masku nie stále, ale asi polovicu. Môže sa to vzťahovať napríklad na osobu s pomerne veľkým telom, ale malou tvárou a malými očami utečenca, alebo na osobu s veľkým telom a veľmi krátkymi členkami. Ak nie sú pozorované všetky znaky odmietnutého, potom trauma nie je taká hlboká.

Nosiť masku neznamená byť sám sebou. Už v detstve si vypestujeme správanie, ktoré nám nie je vlastné, veríme, že nás ochráni. Prvou reakciou človeka, ktorý sa cíti odmietnutý, je túžba utiecť, vykĺznuť, zmiznúť. Dieťa, ktoré sa cíti odmietnuté a vytvára masku na úteku, zvyčajne žije v imaginárnom svete. Z tohto dôvodu je najčastejšie inteligentný, rozvážny, tichý a nerobí problémy.

Sám sa zabáva svojim imaginárnym svetom a stavia si vzdušné zámky. Dokonca môže uveriť, že jeho rodičia nie sú skutoční, že si v nemocnici pomýlili novorodencov. Takéto deti vymýšľajú mnoho spôsobov, ako utiecť z domu; jedným z nich je vyjadrená túžba ísť do školy. Keď však prídu do školy a cítia sa tam tiež odmietnutí (alebo odmietajú samých seba), idú do svojho vlastného sveta, „na Mesiac“. Jedna žena mi povedala, že sa v škole cíti ako „turistka“.

Na druhej strane, dieťa takého skladu si chce všimnúť, hoci si nie je isté svojím právom na existenciu. Pamätám si jedno dievča, ktoré sa schovalo za skriňu práve vo chvíli, keď sa jej rodičia stretávali s hosťami na prahu domu. Keď zbadali, že dieťa je preč, všetci sa ju ponáhľali hľadať. Svoj prístrešok neopustila, hoci dobre počula, ako narastá úzkosť dospelých. Povedala si: "Chcem, aby ma našli. Chcem, aby pochopili, že existujem." Toto dievča si bolo tak neisté svojím právom na existenciu, že zariadilo situácie, ktoré by toto právo mohli potvrdiť.

Keďže veľkosť tela takéhoto dieťaťa je podpriemerná a často pripomína bábiku alebo nejaké krehké a bezbranné stvorenie, matka sa oň zbytočne stará; a zvykne si na to, že každý neustále hovorí: na toto je malý, na to slabý atď. Dieťa tomu začne veriť natoľko, že jeho telo sa skutočne stane malým. Z tohto dôvodu „byť milovaný“ pre neho znamená niečo dusivé. Keď ho potom niekto ľúbi, jeho prvým impulzom bude túto lásku odmietnuť alebo utiecť, lebo strach z udusenia sa v ňom stále zahniezdi. Príliš ochranárske dieťa sa cíti odmietnuté, má pocit, že nie je prijaté také, aké je. Snažia sa nejako kompenzovať jeho malosť a krehkosť, príbuzní sa snažia robiť všetko a dokonca premýšľať o ňom; ale aj vtedy sa dieťa namiesto toho, aby sa cítilo milované, cíti odmietnuté vo svojich schopnostiach.

Utečenec sa radšej neviaže na materiálne veci, pretože mu môžu zabrániť utiecť, kedy a kam sa mu zachce. Zdá sa, akoby sa naozaj na všetko hmotné pozeral zhora nadol. Pýta sa sám seba, čo robí na tejto planéte; je pre neho veľmi ťažké uveriť, že tu môže byť šťastný. Priťahuje ho najmä všetko, čo súvisí s duchom, ako aj s intelektuálnym svetom. Málokedy používa materiálne veci na potešenie, pretože verí, že také potešenie je povrchné. Jedna mladá žena mi povedala, že nerada chodí do obchodov. Robí to len preto, aby sa cítila nažive. Utečenec priznáva, že peniaze sú potrebné, ale neprinášajú mu radosť.

Odtrhnutie utečenca od hmotných vecí spôsobuje ťažkosti v jeho sexuálnom živote. Je pripravený veriť, že sexualita je v rozpore s spiritualitou. Mnohé ženy na úteku mi povedali, že považujú sex za neduchovný, najmä keď sa stanú matkami. Niektorým sa dokonca podarilo partnera nastaviť tak, že s nimi nechcel mať fyzické intimity počas celého tehotenstva.

Pre utečencov môže byť veľmi ťažké pochopiť, že môžu a majú rovnaké sexuálne potreby ako každý normálny človek. Tíhnú k situáciám, v ktorých sa ocitnú sexuálne odmietnutí - alebo popierajú sexuálny život.

Traumu z odmietnutia prežíva rodič rovnakého pohlavia.

Ak sa spoznáte v popise človeka, ktorý sa cíti odmietnutý, znamená to, že ste zažili rovnaký pocit voči rodičovi rovnakého pohlavia ako vy. Práve tento rodič ako prvý otvára už existujúcu ranu. A potom sa odmietnutie a nechuť k tomuto rodičovi, až nenávisť, stanú celkom normálnymi a ľudskými.

Úlohou rodiča rovnakého pohlavia je naučiť nás milovať – milovať samých seba a dávať lásku. Rodič opačného pohlavia ich musí naučiť nechať sa milovať a prijímať lásku.

Neprijatím rodiča sa rovnako prirodzene rozhodneme nepoužiť ho ako vzor. Ak vidíte, že je to aj vaše zranenie, potom vedzte, že práve toto odmietnutie vysvetľuje vaše ťažkosti: byť rovnakého pohlavia s nemilovaným rodičom, nedokážete sa prijať a milovať sa.

Utečenec neverí vo svoju hodnotu, do ničoho sa nevkladá. A z tohto dôvodu využíva všetky prostriedky, aby sa stal dokonalým a získal hodnotu ako vo vlastných očiach, tak aj v očiach iných. Slovo „NIKTO“ je obľúbené v jeho slovnej zásobe a s rovnakým úspechom ho aplikuje na seba aj na ostatných:

• "Môj šéf povedal, že som nikto, musím odísť."
• "V ekonomických záležitostiach je moja matka nikto."
• "Môj otec je vo vzťahu s mojou matkou len nikto. Môj manžel tiež, neviním ho, že ma opustil."

V Quebecu uprednostňujú slovo „NIČ“:

• "Viem, že som nič, iní sú zaujímavejší ako ja."
• "Bez ohľadu na to, čo robím, nič mi to nedáva, aj tak zakaždým, keď musím začať odznova."
• "Nie som nič, nič... rob si ako chceš."

Jeden muž na úteku sa na seminári priznal, že sa pred svojím otcom cítil ako netvor a vandrák. "Keď so mnou hovorí, som zdrvená. Ak som schopná myslieť, tak len o tom, ako pred ním uniknúť; kam idú všetky moje argumenty a sebaovládanie. Už len jeho prítomnosť ma utláča." Jedna žena na úteku mi povedala, ako sa v šestnástich rokoch rozhodla, že odteraz jej matka už nebude pre ňu nič po tom, čo jej matka povedala, že by bolo lepšie, keby takú dcéru nemala, bolo by lepšie, keby zmizla. , aj keby zomrela. Dcéra sa vyhýbala utrpeniu a odvtedy sa úplne stiahla od svojej matky.

Je zaujímavé, že útek dieťaťa, ktoré sa cíti odmietnuté, podporuje predovšetkým rodič rovnakého pohlavia s ním. Najčastejšie v príbehoch o odchode detí z domu musím počuť vetu rodiča: "Ideš? Veľmi dobre, bude to tu voľnejšie." Dieťa jeho odmietnutie pochopiteľne pociťuje ešte bolestivejšie a ešte viac sa hnevá na rodiča. Takáto situácia ľahko nastane u rodiča, ktorý sám trpí rovnakou traumou. Nabáda k stiahnutiu sa, pretože tento prostriedok je mu známy, aj keď si to neuvedomuje.

Popredné miesto v slovníku utečenca zaujímajú aj slová „neexistuje“, „neexistuje“. Napríklad na otázky: „Ako ste na tom so sexom“ alebo „Aký je váš vzťah s takým a takým človekom?“ on odpovie: "Neexistujú," zatiaľ čo väčšina ľudí jednoducho odpovie, že veci nefungujú dobre alebo že vzťah nefunguje.

Utečenec má rád aj slová zmiznúť, zmiznúť. Môže povedať: "Môj otec sa správa k mojej matke ako k prostitútke... Kiež by som mohol zmiznúť" alebo "Prial by som si, aby boli moji rodičia preč!"

Utečenec vyhľadáva osamelosť, samotu, pretože sa bojí pozornosti druhých - nevie, ako sa zároveň správať, zdá sa mu, že jeho existencia je príliš nápadná. A v rodine a v akejkoľvek skupine ľudí sa dusí. Verí, že musí vydržať tie najnepríjemnejšie situácie až do konca, akoby nemal právo brániť sa; v každom prípade nevidí žiadne možnosti spásy. Tu je príklad: dievča požiada svoju matku, aby jej pomohla s domácimi úlohami, a ako odpoveď počuje: "Choď k otcovi. Nevidíš, že som zaneprázdnený a on nemá čo robiť?" Prvou reakciou odmietnutého dieťaťa bude myšlienka: „No, opäť som nebola dosť zdvorilá, a preto mi mama odmietla pomôcť,“ a potom sa dievča vydá hľadať tichý kútik, kde sa môže schovať. všetci.

Utečenec má v škole a neskôr v práci zvyčajne veľmi málo priateľov. Je považovaný za uzavretého a ponechaného sám. Čím viac sa izoluje, tým viac sa zdá byť neviditeľný. Dostane sa do začarovaného kruhu: cíti sa odmietnutý, nasadí si masku utečenca, aby netrpel; je tak zastretý, že si ho ostatní prestávajú všímať; stáva sa čoraz osamelejším, čo mu dáva ešte väčší dôvod cítiť sa odmietnutý.

A teraz vám opíšem situáciu, ktorá sa mnohokrát opakovala na samom konci mojich seminárov, v momente, keď každý rozpráva, ako mu seminár pomohol. S veľkým prekvapením zisťujem prítomnosť osobnosti, ktorú som si počas dvojdňového seminára nevšimol! Pýtam sa: "Ale kde sa celý ten čas skrývala?" Potom vidím, že má telo utečenca, že sa zariadila tak, aby počas celého seminára nehovorila a nepýtala sa, a že celý čas sedela za ostatnými a snažila sa, aby ju nebolo vidieť. Keď takýmto účastníkom poviem, že sú príliš hanbliví, takmer vždy odpovedajú, že nemajú čo zaujímavé povedať, takže nehovorili.

Skutočne, utečenec zvyčajne hovorí málo. Niekedy vie rozprávať a veľa rozpráva – snaží sa presadiť svoju dôležitosť; v tomto prípade iní vidia v jeho vyjadreniach hrdosť.

Utečenec má často KOŽNÝ PROBLÉM, že sa ho nedotýka. Koža je kontaktný orgán, svojím vzhľadom môže priťahovať alebo odpudzovať iného človeka. Kožné ochorenie je nevedomý spôsob, ako sa chrániť pred dotykom, najmä na miestach, ktoré sú spojené s problémom. Neraz som od utečencov počul: "Keď sa ma dotýkajú, mám dojem, že ma vyťahujú z kukly." Rana odmietnutého bolí a nakoniec ho prinúti uveriť, že ak pôjde do vlastného sveta, už nebude trpieť, pretože sám seba neodvrhne a ostatní ho nebudú môcť odmietnuť. Preto sa často vyhýba účasti na skupinovej práci, duseniu. Skryje sa vo svojej kukle.

Preto sa utečenec ľahko a ochotne vydáva na astrálne cesty: žiaľ, tieto cesty sú častejšie vykonávané nevedome. Môže si dokonca myslieť, že je to bežný jav a že ostatní sú tam rovnako často ako on. V myšlienkach a predstavách je utečenec neustále rozptýlený; niekedy od neho môžete počuť: „Potrebujem sa pozbierať“ – zdá sa mu, že pozostáva zo samostatných kúskov. Tento dojem je charakteristický najmä pre tých, ktorých telo pripomína konštrukciu nesúrodých častí. Neraz som od utečencov počul: "Mám pocit, že som odrezaný od iných ľudí. Akoby som tu nebol." Niektorí mi povedali, že niekedy zreteľne cítia, ako sa ich telo delí na polovicu – ako keby ho v páse pretínala neviditeľná niť. U jednej mojej známej táto niť rozdelila jej telo na úrovni hrudníka. V dôsledku uvoľňovacej techniky, ktorú učím na jednom z mojich workshopov, cítila, že jej horná a dolná časť tela sú spojené, a bola veľmi prekvapená novým pocitom. To jej pomohlo pochopiť, že od detstva skutočne nebola vo svojom tele. Nikdy nevedela, čo znamená „byť priviazaná k zemi“.

Na seminároch si všímam utečencov, väčšinou ženy, ktoré rady sedia so skríženými nohami na stoličke; zdá sa, že im je pohodlnejšie sedieť na zemi. Ale keďže sa takmer nedotýkajú zeme, nie je pre nich ťažké vykĺznuť. Ale platia peniaze za to, aby navštevovali naše hodiny, a táto skutočnosť potvrdzuje ich úmysel - alebo aspoň túžbu niektorej z nich - byť tu, hoci je pre nich veľmi ťažké sústrediť sa, "pozbierať sa". Tak im hovorím, že majú na výber – ísť do astrálnej roviny a nechať si ujsť to, čo sa tu deje, alebo zostať ukotvení na svojom mieste a byť prítomní v prítomnosti.

Ako som uviedol vyššie, utečenec s ním necíti žiadne prijatie ani dobrú vôľu zo strany rodiča rovnakého pohlavia. Nemusí to znamenať, že ho rodič odmieta. Toto je jeho, utečenec, osobný pocit. Tá istá duša mohla prísť na Zem, aby prekonala traumu z poníženia a inkarnovala sa s tými istými rodičmi s presne rovnakým postojom k ich dieťaťu. Na druhej strane je samozrejmé, že utečenec má tendenciu prežívať odmietnutie viac ako ktorýkoľvek iný človek – povedzme brat alebo sestra – ktorý túto traumu nemá.

Človek prežívajúci utrpenie zavrhnutého človeka neustále hľadá lásku rodiča rovnakého pohlavia s ním; svoje pátranie môže postúpiť aj iným osobám rovnakého pohlavia. Bude sa považovať za neúplnú bytosť, kým nezíska lásku rodiča. Je veľmi citlivý na najmenšie poznámky tohto rodiča a je vždy pripravený rozhodnúť sa, že je odmietnutý. Postupne sa v ňom rozvíja zatrpknutosť a hnev, často sa mení na nenávisť – také veľké je jeho utrpenie. Nezabúdajte, že na nenávisť treba veľa lásky. Nenávisť je silná, ale sklamaná láska. Rana odmietnutého je taká hlboká, že zo všetkých piatich postáv je utečenec najviac náchylný na nenávisť. Ľahko obchádza štádium veľkej lásky, aby sa vydal veľkej nenávisti. Toto je indikátor najsilnejšieho vnútorného utrpenia.

Pokiaľ ide o rodiča opačného pohlavia, samotný utečenec sa ho bojí odmietnuť a všemožne sa obmedzuje vo svojom konaní a vyjadreniach vo vzťahu k nemu. Kvôli zraneniu nemôže byť sám sebou. Uchyľuje sa k rôznym trikom a preventívnym opatreniam, aby tohto rodiča neodmietol – nechce byť sám obvinený z toho, že niekoho odmieta. Na druhej strane chce, aby mu rodič rovnakého pohlavia venoval priazeň – to mu umožňuje nepociťovať jeho odmietnutie tak prudko. Nechce vidieť, že jeho utrpenie zavrhnutého je dôsledkom vnútornej nevyriešenej traumy a rodič s tým nemá nič spoločné. Ak utečenec zažije skúsenosť odmietnutia rodičom (alebo inou osobou) opačného pohlavia, potom si to vyčíta a odmieta sám seba.

Ak v sebe vidíte traumu odmietnutého, potom je pre vás, aj keď vás rodič skutočne odmieta, veľmi dôležité pochopiť a prijať nasledujúcu myšlienku: „Práve preto, že vaša trauma nie je vyliečená, priťahujete určitú typu situácie a určitého rodiča.“ Pokiaľ veríte, že za všetky vaše nešťastia môžu iní ľudia, vaše zranenie sa nedá vyliečiť. V dôsledku vašej reakcie na vlastných rodičov sa veľmi ľahko budete cítiť odmietnutí inými ľuďmi vášho pohlavia a vždy sa budete báť, že sami odmietnete osobu opačného pohlavia.

Čím hlbšia je trauma odmietnutého, tým silnejšie k sebe priťahuje okolnosti, za ktorých je odmietnutý alebo sám odmieta.

Čím viac sa utečenec odmieta, tým väčší je jeho strach z odmietnutia. Neustále sa ponižuje a podceňuje. Často sa porovnáva s tými, ktorí sú nejakým spôsobom silnejší ako on, a tak si vypestuje vieru vo vlastnú menejcennosť. Nevšimne si, že v niektorých oblastiach môže predčiť iných ľudí. V žiadnom prípade nebude veriť, že by sa s ním niekto chcel spriateliť, že ho niekto vidí ako manžela, že ho môže skutočne milovať. Jedna matka mi povedala o svojich deťoch: hovoria jej, že ju milujú, ale nechápe, prečo ju milujú!

Všetko sa vyvíja tak, že utečenec neustále žije v neistom stave: ak je zvolený, neverí tomu a odmieta sa – niekedy až do takej miery, že v skutočnosti vyvoláva situáciu; ak nie je zvolený, cíti sa odmietnutý ostatnými. Jeden mladý muž z veľkej rodiny mi povedal, že jeho otec mu nikdy nič nezveril, z čoho dieťa urobilo kategorický záver, že všetky ostatné deti sú lepšie ako on. A nie je prekvapujúce, že teraz si otec vždy vyberie jedného z nich. Vytvoril sa začarovaný kruh.

Utečenec často hovorí (alebo si myslí), že všetky jeho skutky a myšlienky sú bezcenné. Keď sa mu venuje pozornosť, stráca sa, začína si myslieť, že zaberá príliš veľa miesta. Ak zaberá veľa miesta, zdá sa mu, že niekomu prekáža, čo znamená, že ho vyrušovaní odmietnu. Ani v maternici utečenec nezaberá miesto navyše. Je odsúdený mlčať, kým sa jeho zranenie nezahojí.

Keď hovorí a niekto ho vyruší, okamžite to berie ako dôkaz, že ho nestojí za to počúvať, a zvyčajne stíchne. Človek, ktorý nie je zaťažený traumou odmietnutého človeka, v tomto prípade tiež usúdi, že jeho výpoveď sa ukázala ako nezaujímavá – no on sám nie! Pre utečenca je rovnako ťažké vyjadriť svoj názor, keď sa ho nepýtajú: zdá sa mu, že účastníci rozhovorov to budú vnímať ako konfrontáciu a odmietnu ho.

Ak má na niekoho otázku alebo prosbu, ale táto osoba je zaneprázdnená, nepovie nič. Vie, čo chce, ale neodvažuje sa o to požiadať, pretože verí, že to nie je natoľko dôležité, aby to obťažovalo ostatných.

Mnohé ženy hovoria, že aj v puberte prestali matke dôverovať zo strachu, že nebudú pochopené. Veria, že byť pochopený znamená byť milovaný. Medzitým jedno nemá nič spoločné s druhým. Milovať znamená prijať druhého, aj keď mu nerozumiete. Kvôli tomuto presvedčeniu sa v rozhovore stávajú vyhýbavými. A ukazuje sa, že sa vždy snažia dostať preč od predmetu diskusie, ale boja sa začať ďalšiu. Samozrejme, že sa tak správajú nielen k matke, ale aj k iným ženám. Ak je utečencom muž, jeho vzťah s otcom a ostatnými mužmi je úplne rovnaký.

Ďalšou charakteristickou črtou utečenca je túžba po dokonalosti vo všetkom, čo robí: verí, že ak urobí chybu, bude odsúdený a byť odsúdený pre neho je to isté, ako byť odmietnutý. Keďže neverí vo vlastnú dokonalosť, snaží sa to kompenzovať dokonalosťou toho, čo robí. Žiaľ, zamieňa si „byť“ a „robiť“. Hľadanie dokonalosti ním môže dosiahnuť bod posadnutosti. Tak vášnivo túži robiť všetko bezchybne, že mu akákoľvek práca trvá neprimerane dlho. A nakoniec je práve kvôli tomu odmietnutý.

Po dosiahnutí svojich limitov sa strach utečenca zmení na paniku. Už pri pomyslení na možnosť paniky v prvom rade hľadá, kde sa schovať, utiecť, zmiznúť. Najradšej by zmizol, pretože vie, že v stave paniky sa vôbec nepohne. Verí, že ak sa niekde schová, vyhne sa problémom. Je natoľko presvedčený o svojej neschopnosti vysporiadať sa s panikou, že jej nakoniec veľmi ľahko podľahne, aj keď na to nie je dôvod. Túžba skrývať sa, zmiznúť je hlboko charakteristická pre utečencov; Často som videl prípady regresie do embryonálneho stavu. Takíto ľudia povedali, že sa chcú schovať v matkinom žalúdku - ďalší náznak toho, ako skoro to začína.

Tým, že utečenec k sebe ako magnet priťahuje ľudí a situácie, ktorých sa bojí, vyvoláva okolnosti, v ktorých má paniku. Jeho strach, samozrejme, ešte viac dramatizuje to, čo sa deje. Vždy nájde vysvetlenie pre svoj útek alebo únik.

Utečenec obzvlášť ľahko podlieha panike a otupení strachom v prítomnosti rodiča alebo iných osôb rovnakého pohlavia (najmä ak sa na tohto rodiča nejako podobajú). S rodičom a s inými osobami opačného pohlavia tento strach neprežíva, oveľa ľahšie sa mu s nimi komunikuje. Tiež som si všimol, že v slovnej zásobe utečenca sa slovo „panika“ vyskytuje pomerne často. Môže povedať napríklad: „Panikária ma myšlienka, že prestanem fajčiť.“ Zvyčajne človek jednoducho povie, že je pre neho ťažké prestať fajčiť.

Naše ego robí všetko pre to, aby sme si svoje zranenia nevšimli. prečo? Pretože sme mu tento mandát dali my sami. Nevedome. Tak sa bojíme znovu prežiť bolesť spojenú s každým zranením, že využívame všetky prostriedky, aby sme si nepriznali, že prežívame utrpenie odmietnutej bytosti kvôli tomu, že odmietame samých seba. A tí, ktorí nás odmietajú, prišli do našich životov, aby nám ukázali, ako veľmi odmietame samých seba.

Strach z vlastnej paniky v mnohých situáciách vedie utečenca k tomu, že stráca pamäť. Dokonca si môže myslieť, že má problém s pamäťou, no v skutočnosti má problém so strachom. Počas seminárov na kurze „Staň sa masovým zabávačom“ som opakovane pozoroval nasledovný obrázok: jeden z účastníkov, utečenec, sa musí rozprávať s ostatnými a niečo povedať alebo usporiadať minikonferenciu; ale aj keď je dobre pripravený a pozná svoj materiál, strach v poslednej chvíli narastie do takej miery, že rečníkovi všetko vyletí z hlavy. Niekedy len opustí svoje telo a ono pred nami zamrzne, akoby paralyzované, ako námesačný. Našťastie sa tento problém postupne rieši, keď sa dostáva z traumy z odmietnutia.

Je zaujímavé sledovať, ako naše traumy ovplyvňujú náš vzťah k jedlu. Človek živí svoje fyzické telo rovnakým spôsobom ako mentálne a emocionálne. Utečenec uprednostňuje malé porcie; často stráca chuť do jedla, keď zažíva záchvaty strachu alebo iných silných emócií. Zo všetkých vymenovaných typov je utečenec najnáchylnejší k anorexii: jedlo takmer úplne odmieta, pretože sa mu zdá príliš veľký a bacuľatý, hoci v skutočnosti je opak pravdou. Chudnutie pod normu, vyčerpanie – to je jeho pokus zmiznúť. Niekedy zvíťazí chuť do jedla a potom sa utečenec chtivo vrhne na jedlo - to je tiež pokus zmiznúť, rozpustiť sa v jedle. Túto metódu však utečenci používajú len zriedka; častejšie ich láka alkohol alebo drogy.

Utečenci majú slabosť na sladkosti, najmä keď ich premôže intenzívny strach. Keďže strach oberá človeka o energiu, je prirodzené predpokladať, že zavedenie cukru do tela môže stratu nahradiť. Cukor síce dodáva energiu, ale, žiaľ, nie nadlho, takže ho musíte takto dopĺňať až príliš často.

Naše traumy nám bránia byť sami sebou; Z tohto dôvodu sa v tele vyskytujú bloky a v dôsledku toho choroby. Každý typ postavy má svoje špeciálne neduhy a choroby, ktoré určuje jeho vnútorná duševná štruktúra.

Tu sú niektoré typické choroby a neduhy utečenca.

• Často trpí HNAČKOU – odmieta, vyhadzuje potravu skôr, ako si telo stihne vstrebať živiny, rovnako ako odmieta situáciu, ktorá by mohla byť pre neho výhodná.
• Mnohí trpia ARRYTMIOU – nepravidelným srdcovým rytmom. Keď srdce začne bláznivo biť, majú pocit, že chce ujsť z hrude, odletieť; toto je ďalšia forma chcenia vyhnúť sa bolestivej situácii.
• Už som povedal, že rana zavrhnutého je taká bolestivá, že utečenec celkom logicky rozvíja nenávisť k rodičovi rovnakého pohlavia, ktorého ako dieťa odsudzoval za to, že mu spôsobuje utrpenie. Utečenec si však nemôže odpustiť nenávisť voči svojmu rodičovi a radšej o existencii tejto nenávisti nerozmýšľa a nevie. Bez toho, aby si dal právo nenávidieť rodiča rovnakého pohlavia, môže sa priviesť k chorobe RAKOVINA: táto choroba je spojená s horkosťou, hnevom, nenávisťou – s duševnou bolesťou prežívanou v osamelosti. Ak sa človeku podarí prísť na priznanie, že nenávidel alebo nenávidel rodiča, rakovina nebude. Ak bude pokračovať v prechovávaní návrhov, ktoré sú voči tomuto rodičovi nepriateľské, môže u neho vzniknúť akútne ochorenie, ale nebude to rakovina. Rakovina sa najčastejšie prejavuje u niekoho, kto si veľa vytrpel, no viní z toho len seba. Súhlasiť s tým, že nenávidíte svojho otca alebo matku, je naozaj ťažké, pretože to znamená priznať si, že ste zlí a bezcitní; znamená to aj priznať, že odmietate rodiča, ktorého ste sami obvinili, že vás odmietol. Utečenec si nedáva právo byť dieťaťom. Vynucuje si dozrievanie, verí, že takto bude menej trpieť svojou traumou. Z tohto dôvodu sa jeho telo (alebo nejaká jeho časť) podobá na telo dieťaťa. Rakovina naznačuje, že nedal dieťaťu v sebe právo trpieť. Neprijal to, čo je ľudsky spravodlivé – nenávidieť rodiča, ktorého považujete za vinníka svojho utrpenia.
• Medzi inými chorobami charakteristickými pre utečenca vidíme aj PORUCHY DÝCHACIEHO ÚČASTI, najmä v panike.
• Utečenec je ALERGICKÝ – je odrazom averzie, ktorú zažil alebo prežíva vo vzťahu k určitým potravinám alebo látkam.
• Môže sa tiež rozhodnúť zvracať ako indikátor svojho znechutenia ku konkrétnej osobe alebo situácii. Dokonca som od tínedžerov počula také výroky: „Chce sa mi zvracať mamu (alebo otca)“. Nie je nezvyčajné, že utečenec chce „vyvracať“ situáciu alebo nenávistnú osobu a môže vyjadriť svoje pocity slovami: „To je odporný človek“ alebo „Z tvojej reči mi je zle.“ Toto všetko sú spôsoby, ako vyjadriť svoju túžbu odmietnuť niekoho alebo niečo.
• VERTIGO alebo FAUNTE sú tiež vhodnými prostriedkami, ak sa skutočne chcete vyhnúť situácii alebo osobe.
• Vo vážnych prípadoch utečenca zachráni COMA.
• AGORAPHOBICKÝ utečenec používa túto poruchu, keď sa chce vyhnúť určitým situáciám a ľuďom, ktorí by u neho mohli vyvolať paniku (viac o tejto poruche správania v kapitole 3).
• Ak utečenec zneužíva cukor, môže vyvolať také ochorenia pankreasu, ako je HYPOGLYKÉMIA alebo CUKROVKA.
• Ak si nahromadil priveľa nenávisti k rodičovi v dôsledku utrpenia, ktoré prežíval a prežíval ako zavrhnutá bytosť, a ak dosiahol svoju emocionálnu a mentálnu hranicu, môže sa u neho rozvinúť DEPRESÍVNY alebo MANIO-DEPRESÍVNY stav. Ak uvažuje o samovražde, nehovorí o nej, a keď pristúpi k činu, zabezpečí všetko, aby nezlyhal. Tí, ktorí často hovoria o samovražde a väčšinou sa mýlia, keď idú do akcie, patria skôr do kategórie opustených; budú rozoberané v nasledujúcej kapitole.
• Od detstva je pre utečenca ťažké spoznať sa ako plnohodnotného človeka, preto sa snaží byť ako hrdina alebo hrdinka, ktorú zbožňuje, je pripravený stratiť sa, rozpustiť sa vo svojom idole - napr. mladé dievča túži byť Marilyn Monroe; toto trvá, kým sa nerozhodne byť niekým iným. Nebezpečenstvo takejto odchýlky v správaní spočíva v tom, že časom môže prejsť do PSYCHÓZY.

Choroby a neduhy uvedené vyššie sú možné u ľudí s inými typmi traumy, ale stále najčastejšie u tých, ktorí sa cítia odmietnutí.

Ak zistíte, že ste traumatizovaní tým, že ste boli odmietnutí, je viac ako pravdepodobné, že aj váš rodič rovnakého pohlavia sa cíti odmietnutý svojim rodičom rovnakého pohlavia; navyše je veľmi pravdepodobné, že sa cíti odmietnutý aj tebou. To si možno ani jedna strana neuvedomuje, no napriek tomu je to pravda a potvrdené tisíckami utečencov.

Pamätajte: hlavným dôvodom existencie akéhokoľvek zranenia je neschopnosť odpustiť si ranu spôsobenú sebe alebo iným ľuďom. Odpustiť sebe je veľmi ťažké, pretože spravidla ani nevieme, že sa odsudzujeme. Čím hlbšia je vaša rana z odmietnutia, tým neklamnejšie to naznačuje, že odmietate seba – alebo iných ľudí, situácie a projekty.

Obviňujeme druhých z vecí, ktoré na sebe nechceme vidieť..

Preto priťahujeme tých ľudí, ktorí nám ukazujú, ako sa správame k druhým alebo k sebe.

Hanba je ďalším prostriedkom, ako si uvedomiť, že odmietame seba alebo iného človeka. V skutočnosti zažívame pocit hanby, keď chceme skryť alebo skryť svoje správanie. Je normálne nájsť hanebné správanie, za ktoré obviňujeme iných. Naozaj nechceme, aby zistili, že sa správame rovnako.

Pamätajte, že všetko spomenuté zažije iba vtedy, ak sa trpiaci odmietnutý človek rozhodne nosiť masku utečenca, pričom verí, že sa tak vyhne utrpeniu úmerne k hĺbke traumy. Túto masku nosí v niektorých prípadoch niekoľko minút týždenne, v iných takmer neustále.

Správanie charakteristické pre utečenca je diktované strachom z opakovania utrpenia odmietnutého. Ale môže sa tiež stať, že sa spoznáte v niektorých vyššie popísaných správaní, ale nie vo všetkých. Úplná zhoda všetkých charakteristík je takmer nemožná. Každá trauma má svoje vlastné formy správania a vnútorné stavy. To, ako človek myslí, cíti, hovorí a koná (v súlade so svojimi traumami), určuje jeho reakciu na všetko, čo sa v živote deje. Človek v stave reakcie nemôže byť vyrovnaný, nemôže byť sústredený vo svojom srdci, nemôže prežívať pohodu a šťastie. Preto je také dôležité uvedomiť si, kedy reagujete a kedy ste sami sebou. Ak sa to podarí, máte možnosť stať sa pánom svojho života a nenechať sa ovládať svojimi strachmi.

Mojím cieľom v tejto kapitole je pomôcť vám rozpoznať traumu z odmietnutia. Ak sa spoznáte v maske utečenca, tak v poslednej kapitole nájdete kompletné informácie o tom, ako sa z tejto traumy vyliečiť, ako sa stať opäť sám sebou a netrpieť pocitom, že vás všetci odmietli. Ak túto traumu v sebe nenájdete, potom vám radím, aby ste sa obrátili na tých, ktorí vás dobre poznajú, aby ste si to potvrdili; tým sa chyba odstráni. Ako som povedal, trauma odmietnutého nemusí byť hlboká a potom budete mať len niektoré vlastnosti utečenca. Dovoľte mi pripomenúť, že treba dôverovať predovšetkým fyzickému popisu, pretože fyzické telo nikdy neklame, na rozdiel od svojho majiteľa, ktorý je celkom schopný oklamať sám seba.

Ak nájdete túto traumu u niekoho vo svojom okolí, nemali by ste sa ho snažiť zmeniť. Namiesto toho použite to, čo sa v tejto knihe naučíte, na rozvoj súcitu s inými ľuďmi, na lepšie pochopenie povahy ich reaktívneho správania. A je lepšie, ak si túto knihu prečítajú sami, ak sa o problém zaujímajú, ako sa im ju snažiť prerozprávať.

Charakteristika traumy ODMIETNUTÉHO

Trauma z prebudenia: od okamihu počatia do jedného roka; s rodič svojho póla. Necíti právo na existenciu.

Maska: utečenec.

Rodič: Rovnaké pohlavie.

Telo: stlačený, úzky, krehký, roztrieštený.

Oči: malý, s výrazom strachu; dojem masky okolo očí.

Slovník: "nič" "nikto" "neexistuje" "zmiznúť" "Je mi zle z...".

Charakter: Odtrhnutie od materiálu. Snaha o dokonalosť. inteligencia. Prechody cez štádiá veľkej lásky k obdobiam hlbokej nenávisti. Neverí vo svoje právo na existenciu. Sexuálne ťažkosti. Považuje sa za zbytočného, ​​bezcenného. Snaží sa o súkromie. Dusené. Vie, ako byť neviditeľný. Nájde rôzne spôsoby úniku. Je ľahké prejsť do astrálnej roviny. Myslí si, že nie je pochopený. Nemôže nechať svoje vnútorné dieťa žiť v pokoji.

Najviac sa bojí, panika.

Jedlo: Chuť do jedla často zmizne v dôsledku prílevu emócií alebo strachu. Jedáva malé porcie. Cukor, alkohol a drogy ako únikové cesty. predispozícia k anorexii.

Typické choroby: Koža · Hnačka · Arytmia · Porušenie dýchacích funkcií · Alergie · Zvracanie · Mdloby · Noma · Hypoglykémia · Cukrovka · Depresia · Samovražedné sklony · Psychózy.

KAPITOLA 2
Odmietnuté

Fugitive Physique (odmietnuté zranenie)

Pozrime sa do slovníkov, čo znamenajú slová „odmietnuť“, „odmietnuť“. Slovníky uvádzajú niekoľko synonymických definícií: odstrčiť; odstrániť, odmietnuť; netolerovať; nedovoliť; vystaviť.

Často je pre ľudí ťažké pochopiť rozdiel medzi týmito dvoma pojmami – „odmietnuť“ a „opustiť“. Opustiť niekoho znamená vzdialiť sa od neho kvôli niekomu alebo niečomu inému. Odmietnuť znamená odstrčiť, nechtiac vidieť vedľa seba a vo svojom živote. Odmietajúci používa výraz: "Nechcem," a ten, kto odchádza, hovorí: "Nemôžem."

Byť odmietnutý je veľmi hlboká trauma; odmietaný to pociťuje ako zrieknutie sa samej svojej podstaty, ako popretie svojho práva na existenciu. Zo všetkých piatich tráum sa ako prvý objavuje pocit odmietnutia, čo znamená, že príčina takejto traumy v živote človeka sa objaví skôr ako ostatné. Duša, ktorá sa vrátila na Zem, aby vyliečila túto traumu, je odmietnutá od samého okamihu narodenia a v mnohých prípadoch ešte skôr.

Vhodným príkladom je nechcené dieťa, ktoré sa narodilo „náhodou“. Ak sa duša tohto dieťaťa nevyrovnala so skúsenosťou odmietnutia, teda ak nedokázala zostať sama sebou a byť v prosperite napriek odmietnutiu, potom nevyhnutne zažije stav odmietnutia. Pozoruhodným prípadom je dieťa nesprávneho pohlavia. Existuje mnoho ďalších dôvodov, prečo rodič odmieta svoje dieťa; tu je pre nás veľmi dôležité pochopiť, že rodič alebo rodičia určitého typu sú priťahovaní len tými dušiami, ktoré potrebujú zažiť odmietnutý zážitok: títo rodičia nevyhnutne odmietnu svoje dieťa.

Často sa stáva, že rodič nemá v úmysle dieťa odmietnuť, napriek tomu sa dieťa cíti odmietnuté z každého, aj malicherného dôvodu - po urážlivej poznámke, alebo keď jeden z rodičov zažije hnev, netrpezlivosť a pod. zahojený, je veľmi ľahké ho rozhýbať. Človek, ktorý sa cíti odmietnutý, je zaujatý. Všetky udalosti interpretuje cez filtre svojej traumy a pocit odmietnutia sa len umocňuje, aj keď možno nie pravdivý.

Odo dňa, keď sa dieťa cíti odmietnuté, začína si vytvárať masku Utečenec. Mnohokrát som musel pozorovať a liečiť regresy do embryonálneho stavu a presvedčil som sa, že človek s traumou z odmietnutia ešte v maternici sa cíti veľmi malý, snaží sa zaberať čo najmenej miesta a tiež neustále pocit tmy, šera. To potvrdilo moje tušenie, že maska ​​utečenca sa môže začať vytvárať ešte pred narodením.

Žiadam vás, aby ste poznamenali, že odteraz až do konca knihy budem používať výraz „utečenec“ na označenie osoby trpiacej komplexom odmietania. Maska utečenca je iná, nová osobnosť, postava, ktorá sa vyvíja ako prostriedok na vyhýbanie sa utrpeniu zavrhnutých.

Táto maska ​​sa fyzicky prejavuje vo forme nepolapiteľnej postavy, teda tela (alebo časti tela), ktoré akoby chcelo zmiznúť. Úzka, stlačená, zdá sa, že je špeciálne navrhnutá tak, aby sa dala ľahšie vykĺznuť, zaberala menej miesta a nebola medzi ostatnými viditeľná. Toto telo nechce zaberať veľa miesta, naberá formu útek, útek a celý život sa snaží zaberať čo najmenej miesta. Keď človek vidí človeka, ktorý vyzerá ako nehmotné strašidlo – „kosť a koža“, môže s vysokou mierou istoty očakávať, že trpí hlbokou traumou odmietnutej bytosti.

Utečenec- ide o osobu, ktorá pochybuje o svojom práve na existenciu; dokonca sa zdá, že nie je úplne stelesnená. Preto jej telo pôsobí dojmom nedokončeného, ​​neúplného, ​​pozostávajúceho z úlomkov, ktoré k sebe zle pasujú. Napríklad ľavá strana tváre sa môže výrazne líšiť od pravej a je to vidieť aj voľným okom, netreba to kontrolovať pravítkom. Mimochodom, pamätáte si, koľko ľudí ste videli s dokonale symetrickými stranami tela?

Keď hovorím o „neúplnom“ tele, mám na mysli tie časti tela, kde sa zdá, že chýbajú celé časti (zadok, hrudník, brada, členky sú oveľa menšie ako lýtka, priehlbiny na chrbte, hrudník, brucho atď.) .

Keď vidíme, ako sa takýto človek drží (ramená sú posunuté dopredu, ruky sú zvyčajne pritlačené k telu atď.), hovoríme, že jeho telo je skrútené. Zdá sa, že niečo blokuje rast tela alebo jeho jednotlivých častí; alebo akoby sa niektoré časti tela líšili od iných vekom; a niektorí ľudia dokonca vyzerajú ako dospelí v detskom tele.

Deformované telo, ktoré vyvoláva ľútosť, výrečne hovorí o tom, že tento človek v sebe nesie traumu zavrhnutého. Pred narodením si jeho duša vybrala toto svoje telo, aby sa dostala do situácie vedúcej k prekonaniu tejto traumy.

charakteristický znak utečenec sú malá tvár a oči. Oči vyzerajú prázdne alebo neprítomné, pretože osoba s týmto zranením má tendenciu pri každej príležitosti ustúpiť do svojho vlastného sveta alebo „letieť na Mesiac“ (astrálna rovina). Tieto oči sú často plné strachu. Sledovanie tváre utečenec, masku na ňom doslova cítiť, najmä pred očami. Sám si často predstavuje, že sa na svet pozerá cez masku. Niektorí utečenci priznala sa mi, že pocit masky na tvári niekedy nezmizne za celý deň, u iných to trvá niekoľko minút. Nezáleží na tom, ako dlho to trvá; dôležité je, že toto je ich spôsob, ako nebyť prítomní v tom, čo sa deje okolo.

Nebyť prítomný, aby som netrpel.

Prítomnosť všetkých týchto znakov naznačuje, že trauma odmietnutej osoby je veľmi hlboká, oveľa hlbšia ako u osoby s jediným znakom - napríklad iba očami utečenec. Ak má telo povedzme polovicu funkcií utečenec, potom môžeme predpokladať, že táto osoba nosí ochrannú masku nie stále, ale asi polovicu. To sa môže vzťahovať napríklad na osobu s pomerne veľkým telom, ale malou tvárou a malými očami. utečenec alebo na osobu s veľkým telom a veľmi krátkymi členkami. Ak nie sú pozorované všetky znaky odmietnutého, potom trauma nie je taká hlboká.

Nosiť masku neznamená byť sám sebou. Ako dieťa sa rozvíjame nie môj správaním, veriac, že ​​nás ochráni. Prvou reakciou človeka, ktorý sa cíti odmietnutý, je túžba utiecť, vykĺznuť, zmiznúť. Dieťa, ktoré sa cíti odmietnuté a vytvára masku utečenec zvyčajne žije v imaginárnom svete. Z tohto dôvodu je najčastejšie inteligentný, rozvážny, tichý a nerobí problémy.

Sám sa zabáva svojim imaginárnym svetom a stavia si vzdušné zámky. Dokonca môže uveriť, že jeho rodičia nie sú skutoční, že si v nemocnici pomýlili novorodencov. Takéto deti vymýšľajú mnoho spôsobov, ako utiecť z domu; jedným z nich je vyjadrená túžba ísť do školy. Keď však prišli do školy a cítili sa odmietnutí aj tam (alebo odmietali seba), idú do svojho vlastného sveta, „na Mesiac“. Jedna žena mi povedala, že sa v škole cítila ako „turistka“.

Na druhej strane, dieťa takého skladu si chce všimnúť, hoci si nie je isté svojím právom na existenciu. Pamätám si jedno dievča, ktoré sa schovalo za skriňu práve vo chvíli, keď sa jej rodičia stretávali s hosťami na prahu domu. Keď zbadali, že dieťa je preč, všetci sa ju ponáhľali hľadať. Svoj prístrešok neopustila, hoci dobre počula, ako narastá úzkosť dospelých. Povedala si: „Chcem, aby ma našli. Chcem, aby pochopili, že existujem.". Toto dievča si bolo tak neisté svojím právom na existenciu, že zariadilo situácie, ktoré by toto právo mohli potvrdiť.

Keďže veľkosť tela takéhoto dieťaťa je podpriemerná a často pripomína bábiku alebo nejaké krehké a bezbranné stvorenie, matka sa oň zbytočne stará; a zvykne si na to, že každý neustále hovorí: na toto je malý, na to slabý atď. Z tohto dôvodu „byť milovaný“ pre neho znamená niečo dusivé. Keď ho potom niekto ľúbi, jeho prvým impulzom bude túto lásku odmietnuť alebo utiecť, lebo strach z udusenia sa v ňom stále zahniezdi. Príliš ochranárske dieťa sa cíti odmietnuté, má pocit, že nie je prijaté také, aké je. Snažia sa nejako kompenzovať jeho malosť a krehkosť, príbuzní sa snažia robiť všetko a dokonca premýšľať o ňom; ale aj vtedy sa dieťa namiesto toho, aby sa cítilo milované, cíti odmietnuté vo svojich schopnostiach.

Utečenec radšej sa neviaže na materiálne veci, pretože mu môžu zabrániť utiecť, kedy a kam sa mu zachce. Zdá sa, akoby sa naozaj na všetko hmotné pozeral zhora nadol. Pýta sa sám seba, čo robí na tejto planéte; je pre neho veľmi ťažké uveriť, že tu môže byť šťastný. Priťahuje ho najmä všetko, čo súvisí s duchom, ako aj s intelektuálnym svetom. Málokedy používa materiálne veci na potešenie, pretože verí, že také potešenie je povrchné. Jedna mladá žena mi povedala, že nerada chodí do obchodov. Robí to len preto, aby sa cítila nažive. Utečenec pripúšťa, že peniaze sú potrebné, ale neprinášajú mu radosť.

Oddelenie utečenec z materiálnych vecí spôsobuje ťažkosti v jeho sexuálnom živote. Je pripravený veriť, že sexualita je v rozpore s spiritualitou. veľa utečenci-Ženy mi povedali, že považujú sex za neduchovný jav, najmä keď sa stanú matkami. Niektorým sa dokonca podarilo partnera nastaviť tak, že s nimi nechcel mať fyzické intimity počas celého tehotenstva.

K utečencom môže byť veľmi ťažké pochopiť, že môžu a majú právo mať rovnaké sexuálne potreby ako každý normálny človek. Tíhnú k situáciám, v ktorých sa ocitnú sexuálne odmietnutí - alebo popierajú sexuálny život.

Traumu z odmietnutia prežíva rodič rovnakého pohlavia.

Ak sa spoznáte v popise človeka, ktorý sa cíti odmietnutý, znamená to, že ste zažili rovnaký pocit voči rodičovi rovnakého pohlavia ako vy. Práve tento rodič ako prvý otvára už existujúcu ranu. A potom sa odmietnutie a nechuť k tomuto rodičovi, až nenávisť, stanú celkom normálnymi a ľudskými.

Úloha rodiča rovnakého pohlavia

je naučiť nás

miluj - miluj sa a daj lásku.

Rodič opačného pohlavia musí

naučiť sa milovať seba a

prijať lásku.

Neprijatím rodiča sa rovnako prirodzene rozhodneme nepoužiť ho ako vzor. Ak vidíte, že je to aj vaše zranenie, potom vedzte, že práve toto odmietnutie vysvetľuje vaše ťažkosti: byť rovnakého pohlavia s nemilovaným rodičom, nedokážete sa prijať a milovať sa.

Utečenec neverí vo svoju hodnotu, do ničoho sa nevkladá. A z tohto dôvodu využíva všetky prostriedky, aby sa stal dokonalým a získal hodnotu ako vo vlastných očiach, tak aj v očiach iných. Slovo „NIKTO“ je obľúbené v jeho slovnej zásobe a s rovnakým úspechom ho aplikuje na seba aj na ostatných:

* "Môj šéf povedal, že som nikto, musím odísť."

* "V ekonomických záležitostiach je moja matka nikto."

* „Môj otec je vo vzťahu s mojou mamou len nikto. Taký bol aj môj manžel; Neobviňujem ho, že ma opustil."

V Quebecu sa uprednostňuje slovo „NIČ“:

* "Viem, že som nič, iní sú zaujímavejší ako ja."

* "Bez ohľadu na to, čo robím, nič mi to nedáva, aj tak zakaždým, keď musím začať odznova."

* "Nie som nič, nič...rob si ako chceš."

Jeden muž- utečenec sa na seminári priznal, že sa pred otcom cíti ako nonent a flákač. " Keď sa so mnou rozpráva, som zdrvená. Ak je schopný myslieť, tak len o tom, ako pred ním uniknúť; kam idu vsetky moje argumenty a sebakontrola. Už len jeho prítomnosť ma deprimuje."žena- utečenec mi povedala, ako sa v šestnástich rokoch rozhodla, že odteraz jej mama už nie je pre ňu nič - po tom, čo jej mama povedala, že by bolo lepšie, keby takú dcéru nemala, bolo by lepšie, keby zmizla, dokonca keby zomrela. Dcéra sa vyhýbala utrpeniu a odvtedy sa úplne stiahla od svojej matky.

Je zaujímavé, že útek dieťaťa, ktoré sa cíti odmietnuté, podporuje predovšetkým rodič rovnakého pohlavia s ním. Najčastejšie v príbehoch o odchode detí z domu počujem vetu rodiča: "Odchádzaš? Dobre, bude to tu voľnejšie.“ Dieťa jeho odmietnutie pochopiteľne pociťuje ešte bolestivejšie a ešte viac sa hnevá na rodiča. Takáto situácia ľahko nastane u rodiča, ktorý sám trpí rovnakou traumou. Nabáda k stiahnutiu sa, pretože tento prostriedok je mu známy, aj keď si to neuvedomuje.

Pozoruhodné miesto v slovníku utečenec zaberajú aj slová „neexistuje“, „neexistuje“. Napríklad na otázky: ako si na tom so sexom? alebo "Aký máš vzťah s takým a takým človekom?" on odpovedá: " Neexistujú“, zatiaľ čo väčšina ľudí jednoducho odpovie, že veci nefungujú dobre alebo že vzťah nefunguje.

Utečenec má rád aj slová zmiznúť, zmiznúť. Môže povedať: "Môj otec sa správa k mojej matke ako k prostitútke...chcel by som zmiznúť" alebo "Kiežby moji rodičia boli preč!"

Utečenec vyhľadáva osamelosť, samotu, pretože sa bojí pozornosti druhých - nevie, ako sa zároveň správať, zdá sa mu, že jeho existencia je príliš nápadná. A v rodine a v akejkoľvek skupine ľudí sa dusí. Verí, že musí vydržať tie najnepríjemnejšie situácie až do konca, akoby nemal právo brániť sa; v každom prípade nevidí žiadne možnosti spásy. Tu je príklad: dievča požiada svoju matku, aby jej pomohla vyrovnať sa s lekciami, a ako odpoveď počuje: „ Choď k otcovi. Nevidíš, že ja som zaneprázdnená a on nemá čo robiť? Prvou reakciou odmietnutého dieťaťa bude myšlienka: No, opäť som nebol dosť zdvorilý, a preto mi moja matka odmietla pomôcť, “ a potom dievča pôjde hľadať tichý kút, kde sa môže pred všetkými skryť.

O utečenec zvyčajne veľmi málo priateľov v škole a neskôr - v práci. Je považovaný za uzavretého a ponechaného sám. Čím viac sa izoluje, tým viac sa zdá byť neviditeľný. Dostane sa do začarovaného kruhu: cíti sa odmietnutý, nasadí si masku utečenec netrpieť; je tak zastretý, že si ho ostatní prestávajú všímať; stáva sa čoraz osamelejším, čo mu dáva ešte väčší dôvod cítiť sa odmietnutý.

A teraz vám opíšem situáciu, ktorá sa mnohokrát opakovala na samom konci mojich seminárov, v momente, keď každý rozpráva, ako mu seminár pomohol. S veľkým prekvapením zisťujem prítomnosť osobnosti, ktorú som si počas dvojdňového seminára nevšimol! Pýtam sa sám seba: Ale kde sa celý ten čas skrývala?» Potom vidím, že má telo utečenec,že sa zariadila tak, aby počas celého seminára nehovorila a nepýtala sa a celý čas sedela za ostatnými a snažila sa, aby ju nebolo vidieť. Keď takýmto účastníkom poviem, že sú príliš hanbliví, takmer vždy odpovedajú, že nemajú čo zaujímavé povedať, takže nehovorili.

naozaj, utečenec zvyčajne hovorí málo. Niekedy vie rozprávať a veľa rozpráva – snaží sa presadiť svoju dôležitosť; v tomto prípade iní vidia v jeho vyjadreniach hrdosť.

O utečenecčasto vzniká KOŽNÝ PROBLÉM - tak, že sa ho nedotýka. Koža je kontaktný orgán, svojím vzhľadom môže priťahovať alebo odpudzovať iného človeka. Kožné ochorenie je nevedomý spôsob, ako sa chrániť pred dotykom, najmä na miestach, ktoré sú spojené s problémom. Často som od utečencov počul: "Keď sa ma niekto dotkne, mám pocit, že ma vyťahujú z kukly." Rana odmietnutého bolí a nakoniec ho prinúti uveriť, že ak pôjde do vlastného sveta, už nebude trpieť, pretože sám seba neodvrhne a ostatní ho nebudú môcť odmietnuť. Preto sa často vyhýba účasti na skupinovej práci, duseniu. Skryje sa vo svojej kukle.

Preto utečenecľahko a ochotne sa vydáva na astrálne cesty: žiaľ, tieto cesty sú častejšie uskutočňované nevedome. Môže si dokonca myslieť, že je to bežný jav a že iní áno tam tak často ako on. V myšlienkach a nápadoch utečenec neustále rozptýlené; niekedy od neho môžete počuť: Potrebujem sa pozbierať- zdá sa mu, že pozostáva zo samostatných kusov. Tento dojem je charakteristický najmä pre tých, ktorých telo pripomína konštrukciu nesúrodých častí. Viac ako raz som od utečencov počul: Mám pocit, že som odrezaná od iných ľudí. Ako keby som tu nebol". Niektorí mi povedali, že niekedy zreteľne cítia, že ich telo je rozdelené na polovicu - ako keby ho v páse prerezávala neviditeľná niť. U jednej mojej známej táto niť rozdelila jej telo na úrovni hrudníka. V dôsledku uvoľňovacej techniky, ktorú učím na jednom z mojich workshopov, cítila, že jej horná a dolná časť tela sú spojené, a bola veľmi prekvapená novým pocitom. To jej pomohlo pochopiť, že od detstva skutočne nebola vo svojom tele. Nikdy nevedela, čo znamená „byť priviazaná k zemi“.

Na seminároch si všímam utečenci, väčšinou ženy, ktoré radi sedia na stoličke so skríženými nohami pod nimi; zdá sa, že im je pohodlnejšie sedieť na zemi. Ale keďže sa takmer nedotýkajú zeme, nie je to pre nich ťažké vykĺznuť. Platia však peniaze za to, aby navštevovali naše hodiny, a táto skutočnosť potvrdzuje ich zámer – alebo aspoň túžbu niektorej z nich – buď tu hoci je pre nich veľmi ťažké sústrediť sa, „pozbierať sa“. Tak im hovorím, že majú na výber – ísť do astrálnej roviny a nechať si ujsť to, čo sa tu deje, alebo zostať pripútaní k svojmu miestu a byť prítomní v prítomnosti.

Ako som povedal vyššie, utečenec necíti ani prijatie, ani dobrú vôľu od rodiča rovnakého pohlavia. Nemusí to znamenať, že ho rodič odmieta. Je to jeho, utečenec, osobný pocit. Tá istá duša mohla prísť na Zem, aby prekonala traumu z poníženia a inkarnovala sa s tými istými rodičmi s presne rovnakým postojom k ich dieťaťu. Na druhej strane je to samozrejmé utečenec má tendenciu zažívať odmietnutie viac ako ktorákoľvek iná osoba – povedzme brat alebo sestra – ktorá túto traumu nemá.

Človek prežívajúci utrpenie zavrhnutého človeka neustále hľadá lásku rodiča rovnakého pohlavia s ním; svoje pátranie môže postúpiť aj iným osobám rovnakého pohlavia. Bude sa považovať za neúplnú bytosť, kým nezíska lásku rodiča. Je veľmi citlivý na najmenšie poznámky tohto rodiča a je vždy pripravený rozhodnúť sa, že je odmietnutý. Postupne sa v ňom rozvíja zatrpknutosť a hnev, často prechádzajúci do nenávisti, také veľké je jeho utrpenie. Nezabúdajte, že na nenávisť treba veľa lásky. Nenávisť je silná, ale sklamaná láska. Rana odmietnutého je taká hlboká ako u všetkých piatich postáv utečenec najviac náchylné k nenávisti. Ľahko obchádza štádium veľkej lásky, aby sa vydal veľkej nenávisti. Toto je indikátor najsilnejšieho vnútorného utrpenia.

Čo sa týka rodiča opačného pohlavia, utečenec sám sa ho bojí odmietnuť a všemožne sa obmedzuje vo svojom konaní a vyjadreniach vo vzťahu k nemu. Kvôli zraneniu nemôže byť sám sebou. Uchyľuje sa k rôznym trikom a preventívnym opatreniam, aby tohto rodiča neodmietol – nechce byť sám obvinený z toho, že niekoho odmieta. Na druhej strane chce, aby mu rodič rovnakého pohlavia venoval priazeň – to mu umožňuje nepociťovať jeho odmietnutie tak prudko. Nechce vidieť, že jeho utrpenie odmietnutého je dôsledkom vnútornej pretrvávajúcej traumy a rodič s tým nemá nič spoločné, ak utečenec zažije skúsenosť odmietnutia rodičom (alebo inou osobou) opačného pohlavia, potom si to vyčíta a odmieta sa.

Ak v sebe vidíte traumu odmietnutého, potom je pre vás, aj keď vás rodič skutočne odmieta, veľmi dôležité pochopiť a prijať nasledujúcu myšlienku: „Práve preto, že vaša trauma nie je zahojená, priťahujete určitú typu situácie a určitého rodiča». Pokiaľ veríte, že za všetky vaše nešťastia môžu iní ľudia, vaše zranenie sa nedá vyliečiť. V dôsledku vašej reakcie na vlastných rodičov sa veľmi ľahko budete cítiť odmietnutí inými ľuďmi vášho pohlavia a vždy sa budete báť, že sami odmietnete osobu opačného pohlavia.

Čím hlbšia je trauma odmietnutého, tým

pritiahne si ho bližšie

okolnosti, za ktorých sa nachádza

zamietne alebo zamietne.

Viac utečenec odmieta seba, tým silnejší je jeho strach z odmietnutia. Neustále sa ponižuje a podceňuje. Často sa porovnáva s tými, ktorí sú nejakým spôsobom silnejší ako on, a tak si vypestuje vieru vo vlastnú menejcennosť. Nevšimne si, že v niektorých oblastiach môže predčiť iných ľudí. V žiadnom prípade nebude veriť, že by sa s ním niekto chcel spriateliť, že ho niekto vidí ako manžela, že ho môže skutočne milovať. Jedna matka mi povedala o svojich deťoch: hovoria jej, že ju milujú, ale nechápe, prečo ju milujú!

Všetko tak dopadne utečenec neustále žije v neistom stave: ak je zvolený, neverí v to a odmieta sa – niekedy až do takej miery, že v skutočnosti vyvoláva situáciu; ak nie je zvolený, cíti sa odmietnutý ostatnými. Jeden mladý muž z veľkej rodiny mi povedal, že jeho otec mu nikdy nič nezveril, z čoho dieťa urobilo kategorický záver, že všetky ostatné deti sú lepšie ako on. A nie je prekvapujúce, že teraz si otec vždy vyberie jedného z nich. Vytvoril sa začarovaný kruh.

Utečenecčasto hovorí (alebo si myslí), že všetky jeho skutky a myšlienky sú bezcenné. Keď sa mu venuje pozornosť, stráca sa, začína si myslieť, že zaberá príliš veľa miesta. Ak zaberá veľa miesta, zdá sa mu, že niekomu prekáža, čo znamená, že ho vyrušovaní odmietnu. Ani v maternici utečenec nezaberá miesto navyše. Je odsúdený mlčať, kým sa jeho zranenie nezahojí.

Keď hovorí a niekto ho vyruší, okamžite to berie ako dôkaz, že ho nestojí za to počúvať, a zvyčajne stíchne. Človek, ktorý nie je zaťažený traumou odmietnutého človeka, v tomto prípade tiež usúdi, že jeho výpoveď sa ukázala ako nezaujímavá – no on sám nie! Na utečenca rovnako ťažké je vyjadriť svoj názor, keď sa ho nikto nepýta: zdá sa mu, že účastníci rozhovorov to budú vnímať ako konfrontáciu a odmietnu ho.

Ak má na niekoho otázku alebo prosbu, ale táto osoba je zaneprázdnená, nepovie nič. Vie, čo chce, ale neodvažuje sa o to požiadať, pretože verí, že to nie je natoľko dôležité, aby to obťažovalo ostatných.

Mnohé ženy hovoria, že aj v puberte prestali matke dôverovať zo strachu, že nebudú pochopené. Veria, že byť pochopený znamená byť milovaný. Medzitým jedno nemá nič spoločné s druhým. Milovať znamená prijať druhého, aj keď mu nerozumiete. Kvôli tomuto presvedčeniu sa v rozhovore stávajú vyhýbavými. A ukazuje sa, že sa vždy snažia dostať preč od predmetu diskusie, ale boja sa začať ďalšiu. Samozrejme, že sa tak správajú nielen k matke, ale aj k iným ženám. Ak je utečencom muž, jeho vzťah s otcom a ostatnými mužmi je úplne rovnaký.

Ďalšia výrazná vlastnosť utečenec je túžba po dokonalosti vo všetkom, čo robí: verí, že ak urobí chybu, bude odsúdený, a byť odsúdený je pre neho to isté ako byť odmietnutý. Keďže neverí vo vlastnú dokonalosť, snaží sa to kompenzovať dokonalosťou toho, čo robí. Nanešťastie si mýli „byť“ a „robiť“. Hľadanie dokonalosti ním môže dosiahnuť bod posadnutosti. Tak vášnivo túži robiť všetko bezchybne, že mu akákoľvek práca trvá neprimerane dlho. A nakoniec je práve kvôli tomu odmietnutý.

Dosiahnutie svojho limitu, strach utečenec prechádza do paniky. Už pri pomyslení na možnosť paniky v prvom rade hľadá, kde sa schovať, utiecť, zmiznúť. Najradšej by zmizol, pretože vie, že v stave paniky sa vôbec nepohne. Verí, že ak sa niekde schová, vyhne sa problémom. Je natoľko presvedčený o svojej neschopnosti vysporiadať sa s panikou, že jej nakoniec veľmi ľahko podľahne, aj keď na to nie je dôvod. Túžba skrývať sa, zmiznúť je hlboko charakteristická pre utečencov; Často som videl prípady regresie do embryonálneho stavu. Takíto ľudia povedali, že sa chcú schovať v matkinom žalúdku - ďalší náznak toho, ako skoro to začína.

Tým, že k sebe ako magnet priťahuje ľudí a situácie, ktorých sa bojí, utečenec rovnakým spôsobom vyvoláva okolnosti, v ktorých má paniku. Jeho strach, samozrejme, ešte viac dramatizuje to, čo sa deje. Vždy nájde vysvetlenie pre svoj útek alebo únik.

Utečenec obzvlášť ľahko spanikári a otupí strachom v prítomnosti rodiča alebo iných osôb rovnakého pohlavia (najmä ak sa na tohto rodiča nejako podobajú). S rodičom a s inými osobami opačného pohlavia tento strach neprežíva, oveľa ľahšie sa mu s nimi komunikuje. Tiež som si všimol, že v slovnej zásobe utečenca sa slovo „panika“ vyskytuje pomerne často. Môže povedať napríklad: "Prežívam paniku pri myšlienke, že prestanem fajčiť." Zvyčajne človek jednoducho povie, že je pre neho ťažké prestať fajčiť.

Naše ego robí všetko pre to, aby sme si svoje zranenia nevšimli. prečo? Pretože sme mu tento mandát dali my sami. Nevedome. Tak sa bojíme znovu prežiť bolesť spojenú s každým zranením, že využívame všetky prostriedky, aby sme si nepriznali, že prežívame utrpenie odmietnutej bytosti kvôli tomu, že odmietame samých seba. A tí, ktorí nás odmietajú, prišli do našich životov, aby nám ukázali, ako veľmi odmietame samých seba.

Strach z vlastnej paniky vedie v mnohých situáciách utečenec na to, že stráca pamäť. Dokonca si môže myslieť, že má problém s pamäťou, no v skutočnosti má problém so strachom. Počas kurzových seminárov "Staň sa zabávačom" Tento obrázok som videl viac ako raz: jeden z účastníkov, utečenec, musí hovoriť s ostatnými a niečo povedať alebo usporiadať minikonferenciu; ale aj keď je dobre pripravený a pozná svoj materiál, strach v poslednej chvíli narastie do takej miery, že rečníkovi všetko vyletí z hlavy. Niekedy len opustí svoje telo a ono pred nami zamrzne, ako ochrnuté, ako námesačné. Našťastie sa tento problém postupne rieši, keď sa dostáva z traumy z odmietnutia.

Je zaujímavé sledovať, ako naše traumy ovplyvňujú náš vzťah k jedlu. Človek živí svoje fyzické telo rovnakým spôsobom ako mentálne a emocionálne. Utečenec uprednostňuje malé porcie; často stráca chuť do jedla, keď zažíva záchvaty strachu alebo iných silných emócií. Zo všetkých uvedených typov utečenec najviac má sklony k anorexii: jedlo takmer úplne odmieta, pretože sa mu zdá príliš veľký a bacuľatý, hoci opak je pravdou. Chudnutie pod normu, vyčerpanie – to je jeho pokus zmiznúť. Niekedy zvíťazí chuť do jedla a potom utečenec hltavo sa vrhá na jedlo - to je tiež pokus zmiznúť, rozpustiť sa v jedle. Avšak, táto metóda utečenci zriedka používané; častejšie ich láka alkohol alebo drogy.

Utečenci majú slabosť na sladkosti, najmä keď ich premôže silný strach. Keďže strach oberá človeka o energiu, je prirodzené predpokladať, že zavedenie cukru do tela môže stratu nahradiť. Cukor síce dodáva energiu, ale, žiaľ, nie nadlho, takže ho musíte takto dopĺňať až príliš často.

Naše traumy nám bránia byť sami sebou; Z tohto dôvodu sa v tele vyskytujú bloky a v dôsledku toho choroby. Každý typ postavy má svoje špeciálne neduhy a choroby, ktoré určuje jeho vnútorná duševná štruktúra.

Tu sú niektoré typické utečenec choroba a indispozícia.

* Často trpí HNAČKOU – odmieta, vyhadzuje potravu skôr, ako si telo stihne vstrebať živiny, rovnako ako odmieta situáciu, ktorá by mohla byť pre neho prospešná.

* Mnohí trpia ARRYTMIOU – nepravidelným srdcovým rytmom. Keď srdce začne bláznivo biť, majú pocit, že chce ujsť z hrude, odletieť; toto je ďalšia forma chcenia vyhnúť sa bolestivej situácii.

* Už som povedal, že rana odmietnutého je taká bolestivá, že utečenec je celkom logické rozvíjať nenávisť k rodičovi rovnakého pohlavia, ktorého ako dieťa odsudzoval za utrpenie, ktoré mu bolo spôsobené. Utečenec si však nemôže odpustiť nenávisť voči svojmu rodičovi a radšej o existencii tejto nenávisti nerozmýšľa a nevie. Ak si nedá právo nenávidieť rodiča rovnakého pohlavia, môže sa priviesť k ochoreniu RAKOVINA: táto choroba je spojená s horkosťou, hnevom, nenávisťou – s duševnou bolesťou prežívanou v osamelosti. Ak sa človeku podarí prísť na priznanie, že nenávidel alebo nenávidel rodiča, rakovina nebude. Ak bude pokračovať v prechovávaní návrhov nepriateľských voči tomuto rodičovi, môže u neho vzniknúť akútne ochorenie, ale nebude to rakovina. Rakovina sa najčastejšie prejavuje u niekoho, kto si veľa vytrpel, no viní z toho len seba. Súhlasiť s tým, že nenávidíte svojho otca alebo matku, je naozaj ťažké, pretože to znamená priznať si, že ste zlí a bezcitní; znamená to aj priznať, že odmietate rodiča, ktorého sami obviňujete, že vás odmieta. Utečenec nedáva si právo byť dieťaťom. Vynucuje si dozrievanie vo viere, že takto bude menej trpieť svojou traumou. Z tohto dôvodu sa jeho telo (alebo nejaká jeho časť) podobá na telo dieťaťa. Rakovina naznačuje, že nedal dieťaťu v sebe právo trpieť. Neprijal to, čo je ľudsky spravodlivé – nenávidieť rodiča, ktorého považujete za vinníka svojho utrpenia.

* Medzi ďalšie choroby charakteristické pre utečenec, vidíme aj poruchy DÝCHACÍCH FUNKCIÍ, najmä pri panike.

*Utečenec sklon k ALERGII je odrazom averzie, ktorú zažil alebo prežíva vo vzťahu k určitým potravinám alebo látkam.

* Môže sa tiež rozhodnúť zvracať ako indikátor svojho znechutenia ku konkrétnej osobe alebo situácii. Dokonca som počul také vyhlásenia od tínedžerov: „Chcem zvracať svoju matku (alebo otca). Nie je nezvyčajné, že utečenec chce „vyvracať“ situáciu alebo nenávistnú osobu a môže vyjadriť svoje pocity slovami: „To je odporný človek“ alebo „Zmeniť konverzáciu je ti zle.“ Toto všetko sú spôsoby, ako vyjadriť svoju túžbu odmietnuť niekoho alebo niečo.

* VERTIGO alebo FAINTENANCE sú tiež vhodnými prostriedkami, ak sa skutočne chcete vyhnúť situácii alebo osobe.

*Vo vážnych prípadoch utečenec zachránila KOMA.

* utečenec, Agorafobiou trpiaci touto poruchou využíva, keď sa chce vyhnúť určitým situáciám a ľuďom, ktorí u neho môžu vyvolať paniku (viac o tejto poruche správania sa bude diskutovať v kapitole 3).

* Ak utečenec zneužíva cukor, môže vyvolať ochorenia pankreasu, ako je HYPOGLYKÉMIA alebo CUKROVKA.

* Ak si nahromadil príliš veľa nenávisti k rodičovi v dôsledku utrpenia, ktoré prežíval a prežíval ako odmietaná bytosť, a ak dosiahol svoju emocionálnu a mentálnu hranicu, môže sa u neho rozvinúť DEPRESÍVNY alebo MANIO-DEPRESÍVNY stav. Ak uvažuje o samovražde, nehovorí o nej, a keď pristúpi k činu, zabezpečí všetko, aby nezlyhal. Tí, ktorí často hovoria o samovražde a zvyčajne sa mýlia, keď sa pustia do akcie, patria skôr do kategórie opustených; bude prejavom v ďalšej kapitole.

* Na utečenca od detstva je ťažké uznať sa ako plnohodnotná ľudská bytosť, preto sa snaží byť ako hrdina alebo hrdinka, ktorú zbožňuje, je pripravený stratiť sa, rozpustiť sa vo svojom idole - napríklad mladé dievča túži byť Marilyn Monroe; toto trvá, kým sa nerozhodne byť niekým iným. Nebezpečenstvo takejto odchýlky v správaní spočíva v tom, že časom môže prejsť do PSYCHÓZY.

Choroby a neduhy uvedené vyššie sú možné u ľudí s inými typmi traumy, ale stále najčastejšie u tých, ktorí sa cítia odmietnutí.

Ak zistíte, že ste traumatizovaní tým, že ste boli odmietnutí, je viac ako pravdepodobné, že aj váš rodič rovnakého pohlavia sa cíti odmietnutý svojim rodičom rovnakého pohlavia; navyše je veľmi pravdepodobné, že sa cíti odmietnutý aj tebou. To si možno ani jedna strana neuvedomuje, no je to pravda a potvrdené tisíckami ľudí - utečenci.

Pamätajte: hlavným dôvodom existencie akéhokoľvek zranenia je neschopnosť odpustiť si ranu spôsobenú sebe alebo iným ľuďom. Odpustiť sebe je veľmi ťažké, pretože spravidla ani nevieme, že sa odsudzujeme. Čím hlbšia je vaša rana z odmietnutia, tým neklamnejšie to naznačuje, že odmietate seba – alebo iných ľudí, situácie a projekty.

Obviňujeme druhých z toho, čo nechceme

vidieť v sebe.

Preto priťahujeme tých ľudí, ktorí nám ukazujú, ako sa správame k druhým alebo k sebe.

Hanba je ďalším prostriedkom, ako si uvedomiť, že odmietame seba alebo iného človeka. V skutočnosti zažívame pocit hanby, keď chceme skryť alebo skryť svoje správanie.

Je normálne nájsť hanebné správanie, ktoré druhým vyčítame. Naozaj nechceme, aby zistili, že sa správame rovnako.

Pamätajte: všetko popísané vyššie je zažité

iba ak postihnutý

odmietnutá osoba prijíma

rozhodnutie nosiť masku na úteku, veriť

ktoré sa tak vyhnú utrpeniu,

úmerné hĺbke poranenia. Toto

príležitostne nosí masku

niekoľko minút týždenne, v iných -

takmer neustále.

Správanie typické pre utečenec, diktovaný strachom z opakovania utrpenia zavrhnutých. Ale môže sa tiež stať, že sa spoznáte v niektorých vyššie popísaných správaní, ale nie vo všetkých. Úplná zhoda všetkých charakteristík je takmer nemožná. Každá trauma má svoje vlastné formy správania a vnútorné stavy. To, ako človek myslí, cíti, hovorí a koná (v súlade so svojimi traumami), určuje jeho reakciu na všetko, čo sa v živote deje. Človek v stave reakcie nemôže byť vyrovnaný, nemôže byť sústredený vo svojom srdci, nemôže prežívať pohodu a šťastie. Preto je také dôležité uvedomiť si, kedy reagujete a kedy ste sami sebou. Ak sa to podarí, máte možnosť stať sa pánom svojho života a nenechať sa ovládať svojimi strachmi.

Mojím cieľom v tejto kapitole je pomôcť vám rozpoznať traumu z odmietnutia. Ak sa spoznáte v maske utečenec, potom v poslednej kapitole nájdete kompletné informácie o tom, ako sa z tejto traumy vyliečiť, ako sa stať opäť sám sebou a netrpieť pocitom, že vás všetci odmietajú. Ak túto traumu v sebe nenájdete, potom vám radím, aby ste sa obrátili na tých, ktorí vás dobre poznajú, aby ste si to potvrdili; tým sa chyba odstráni. Ako som povedal, traumatizujúceho môže byť plytký, a potom budete mať len určité charakteristické črty. utečenec. Dovoľte mi pripomenúť, že treba dôverovať predovšetkým fyzickému popisu, pretože fyzické telo nikdy neklame, na rozdiel od svojho majiteľa, ktorý je celkom schopný oklamať sám seba.

Ak nájdete túto traumu u niekoho vo svojom okolí, nemali by ste sa ho snažiť zmeniť. Namiesto toho použite to, čo sa v tejto knihe naučíte, na rozvoj súcitu s inými ľuďmi, na lepšie pochopenie povahy ich reaktívneho správania. A je lepšie, aby si túto knihu prečítali sami, ak ONI majú o problém záujem, ako sa im ju snažiť prerozprávať.

Trauma z prebudenia: od okamihu počatia do jedného roka; s rodičom rovnakého pohlavia . Necíti právo na existenciu.

Maska: utečenec.

rodič: rovnaké pohlavie.

Telo: stlačený, úzky, krehký, roztrieštený.

Oči: malý, s výrazom strachu; dojem masky okolo očí.

slovník:„nič“ „nikto“ „neexistuje“ „zmiznúť“, „je mi zle...“.

postava: Odtrhnutie od materiálu. Snaha o dokonalosť. inteligencia. Prechody cez štádiá veľkej lásky k obdobiam hlbokej nenávisti. Neverí vo svoje právo na existenciu. Sexuálne ťažkosti. Považuje sa za zbytočného, ​​bezcenného. Snaží sa o súkromie. Dusené. Vie, ako byť neviditeľný. Nájde rôzne spôsoby úniku. Je ľahké prejsť do astrálnej roviny. Myslí si, že nie je pochopený. Nemôže nechať svoje vnútorné dieťa žiť v pokoji.

Najviac sa bojí: panika.

Výživa: Chuť do jedla často zmizne v dôsledku prílevu emócií alebo strachu. Jedáva malé porcie. Cukor, alkohol a drogy ako únikové cesty. predispozícia k anorexii.

Typické ochorenia: Kožná hnačka Arytmia Dysfunkcia dýchania Alergie Zvracanie Mdloby Kóma Hypoglykémia Cukrovka Depresia Samovražedné sklony Psychózy.

Psychologička Liz Burbo v jednej zo svojich kníh („Päť tráum, ktoré vám bránia byť sám sebou“) opisuje päť hlavných duševných tráum, ktoré človek vo svojom živote zažíva a ktoré ho môžu viesť nielen k psycho-emocionálnemu utrpeniu, ale aj negatívne ovplyvniť jeho stav.fyzické zdravie.

Duševná trauma je dôsledok bolestivých zážitkov z detstva, ktoré ovplyvňujú život človeka a do značnej miery určujú jeho schopnosť prekonávať ťažkosti.

Keďže človek dostáva tieto duševné traumy už od raného detstva, Liz Burbo ich zvažuje v chronologickom poradí:

• "odmietnutý"
• "vľavo"
• "ponížený"
• "zradil"
• "boli nespravodliví."

Spolu s vysvetlením týchto zranení psychológ pozýva čitateľa na zoznámenie sa s takzvanými maskami, ktoré je človek nútený vytvárať, aby sa ochránil pred prežívanou psychickou bolesťou.

Tieto masky sú navrhnuté tak, aby zakryli zranenia počas života, takže každé zranenie má svoju vlastnú masku: zranenie „odmietnuté“ - maska ​​„utečenca“, „vľavo“ – „závislý“, „ponížený“ – „masochista“, „zrazený“ “ - „kontrola“, „boli nespravodliví“ - „rigidná (tvrdá)“.

Pozrime sa na tieto zranenia a masky podrobnejšie, aby sme ich „spoznali z videnia“, keďže môžu byť za určitými psychosomatickými ochoreniami.

Zranenie "odmietnuté" - maska ​​"utečenec"

Zranenie odmietnutého (postava na úteku)

Podľa Liz Burbo je toto zranenie veľmi hlboké, pretože sa objavuje vo veku do jedného roka. Odvrhnutý pociťuje túto traumu ako odmietnutie samotnej svojej podstaty, ako popretie svojho práva na existenciu.

Živým príkladom sú situácie ako nechcené dieťa, dieťa nesprávneho pohlavia.

Treba si uvedomiť, že psychológ zdieľa dva odlišné pojmy: - človek trpiaci odmietnutým komplexom. « Utečenecká maska" - charakter človeka, rozvíjajúci sa ako prostriedok vyhýbania sa utrpeniu zavrhnutých. To znamená, že je potrebná maska, aby ste neboli sami sebou.

Charakteristika zranenia

Dieťa, ktoré sa cíti odmietnuté a vytvára si masku utečenca, žije vo svojom vlastnom imaginárnom svete. V tomto smere je podľa Liz Burbo šikovný, rozvážny, tichý a nerobí problémy. Cíti sa dobre vo svojom svete, dokonca si dokáže vymyslieť utešujúcu historku o tom, že jeho rodičia nie sú skutoční, že sa len v pôrodnici poplietli a zobrali nesprávneho. Charakterizuje ho túžba utiecť z domu z akéhokoľvek dôvodu (napr. majú vyslovenú túžbu ísť do školy, hoci aj tam sa cítia odmietnutí).

Na druhej strane, psychológ poznamenáva, odmietané dieťa chce, aby si ho rodičia všimli (je choré, ťažko sa zraní, schováva sa v skrini a čaká, kým ho nájdu atď.)

Keďže takéto dieťa je spravidla menšie ako priemer v tele, rodičia ho môžu začať veľa sponzorovať, a preto si začína myslieť, že opäť nie je akceptované také, aké je.

Odmietaný sa často sám seba pýta: čo robí na tejto planéte? Priťahuje ho všetko, čo je spojené s duchom a intelektom, a na materiál sa pozerá akoby zhora. Rovnaká pozícia môže vysvetliť také dôsledky, ako sú ťažkosti v sexuálnom živote.

Utečenec ako človek neverí vo svoju hodnotu a do ničoho sa nevkladá, preto sa snaží byť dokonalý, aby túto hodnotu získal. Ako píše Liz Burbo, charakteristické slová takéhoto človeka sú „nikto“, „nič“, „neexistuje“, „zmiznúť“ atď.

Takýto človek väčšinou vyhľadáva osamelosť a samotu, keďže sa druhých bojí, lebo nevie, ako sa pred nimi správať. Má málo priateľov v škole aj v práci a málo hovorí. Na druhej strane je považovaný za stiahnutého a ponechaného sám, a to ho robí ešte osamelejším.

Utečenci majú často problémy s pokožkou, aby sa jej nedotkli: keďže koža je kontaktný orgán, jej choroby sa stávajú nevedomým spôsobom, ako sa chrániť pred dotykom.

Liz Burbo tvrdí, že traumu z odmietnutia prežíva s rodičom rovnakého pohlavia. Nie je však nevyhnutné, aby mal rodič úmysel dieťa odmietnuť. Faktom je, že ide o osobný pocit dieťaťa: dieťa z určitých dôvodov (ktoré súvisia so životnými lekciami, ktorými prešla jeho duša) necíti prijatie alebo dobrú vôľu zo strany rodiča rovnakého pohlavia s ním. . Chce si získať lásku tohto rodiča, no zároveň je veľmi citlivý na komentáre tohto rodiča a je vždy pripravený rozhodnúť sa, že je odmietnutý.

V takejto situácii sa môže v dieťati rozvinúť zatrpknutosť a hnev, ktorý sa často mení na nenávisť (ako silná, ale sklamaná láska, také veľké je jeho utrpenie).

Ako poznamenala Liz Burbo, dieťa v prítomnosti rodiča alebo iných ľudí rovnakého pohlavia ľahko spanikári a znecitlivie od strachu. V jeho slovníku sa často objavuje slovo „panika“. Strach z vlastnej paniky vedie k tomu, že utečenec v rozhodujúcej chvíli stratí pamäť.

Čo sa týka rodiča opačného pohlavia, tak ako píše psychológ, samotný utečenec sa ho bojí odmietnuť a všemožne sa obmedzuje vo svojom konaní a vyjadreniach vo vzťahu k nemu.

Ak utečenec zažíva pocit odmietnutia rodičom opačného pohlavia, potom si to vyčíta a odmieta sa.

Liz Bourbo zistila, že trauma ovplyvňuje aj stravovacie návyky. Utečenec teda uprednostňuje malé porcie a keď zažíva záchvaty strachu, často stráca chuť do jedla. Niekedy má sklony k anorexii, pretože si myslí, že je príliš veľký a bacuľatý, hoci to tak nie je (pripomeňme si postavu zavrhnutých).

Utečenci majú podľa Liz Burbo slabosť na sladkosti, lákať ich môžu aj alkoholické nápoje či drogy.

• hnačka,
• arytmia,
• alergia,
• zvracať,
• závrat,
• mdloby,
• agorafóbia (strach z otvorených priestorov),
• hypoglykémia alebo cukrovka

U takejto osoby sa môže vyvinúť aj depresívny alebo maniodepresívny stav, ktorého dôsledkom môže byť myšlienka na samovraždu. Niekedy sa môže vyvinúť psychóza kvôli zbožňovaniu svojho idolu.

Zranenie "vľavo" - maska ​​"závislý"

Opustená trauma (Physique Addict)

Odísť znamená opustiť človeka, odísť do dočasného alebo trvalého dôchodku. Ak odmietnutá osoba prežíva svoju traumu na úrovni „byť“, potom opustená osoba prežíva svoju traumu na úrovni „mať“ a „robiť“. Toto zranenie sa zvyčajne vyskytuje vo veku od jedného do troch rokov.

Pocit opustenia sa môže vyvinúť v nasledujúcich situáciách:

• zamestnanie matky v súvislosti s výskytom nového dieťaťa;
• neustále zamestnávanie rodičov v práci a v súvislosti s tým krátka zábava s dieťaťom;
• hospitalizácia jedného dieťaťa bez rodičov (dieťa nevie pochopiť, prečo s ním rodičia nie sú);
• ponechanie dieťaťa u babičiek počas prázdnin;
• dieťa je ponechané na seba (mama je chorá, otec pracuje), nedostatok emocionálnej a fyzickej výživy atď.

Ako píše Liz Bourbo, telesnú stavbu narkomana charakterizuje nedostatok tonusu v tele: dlhé, tenké, ochabnuté telo, svalový systém je nedostatočne vyvinutý a pomalý, veľké smutné oči, slabé nohy a dlhé ruky, niekedy chrbát je zakrivená, niektoré časti tela sú umiestnené pod normálom, niektoré časti tela tiež vyzerajú ovisnuté (ramená, líca, žalúdok atď.).

Charakteristika zranenia

Traumu opustenej podľa Liz Burbo spôsobuje rodič opačného pohlavia. Zistila tiež, že často sa trauma opustených spája s traumou zavrhnutých. Človek s traumou z opustenia je neustále emocionálne hladný.

V snahe skryť svoje zranenie pred sebou samým vytvára človek masku závislého. Závislý si je istý, že sám nie je schopný nič dosiahnuť, že potrebuje podporu. Takýto človek má tendenciu stať sa obeťou a je vysoká pravdepodobnosť, že obeťou bol aj jeho rodič (alebo obaja rodičia).

Tu psychológ vysvetľuje, že obeťou je v tomto prípade osoba, ktorá má vždy tendenciu vytvárať si problémy, aby upútala pozornosť, a v podstate ide o zdravotné problémy. Je to kvôli potrebe závislého, pretože sa mu zdá, že sa mu venuje príliš málo pozornosti.

Takýto človek všetko preháňa a vytvára si veľa problémov, pretože úloha obete mu umožňuje získať tak potrebnú pozornosť.

Pri štúdiu tejto masky Liz Bourbeau zistila, že narkoman často dobrovoľne hrá úlohu záchrancu – rafinovaný spôsob, ako upútať pozornosť. Táto úloha však negatívne ovplyvňuje jeho zdravie chrbta, pretože preberá povinnosti iných ľudí.

Závislý má obdobia vzostupov a pádov (pocit šťastia sa strieda s pocitom mizernosti). Cíti naliehavú potrebu podpory od iných ľudí, ťažko prijíma odmietnutie svojej žiadosti o pomoc, nerád koná sám.

Najväčším strachom narkomana je byť sám, a preto lipne na druhých. Takýto človek má podľa psychológa najsilnejšiu schopnosť nevidieť problémy na svojom partnerovi, pretože nechce byť opustený. V tomto smere sa mu nepáči slovo „odísť“.

Najsilnejšou emóciou, ktorú narkoman zažíva, je smútok. Aby to závislý necítil, vyhľadáva spoločnosť iných ľudí. Vo chvíľach krízy môže takýto človek dospieť k myšlienke na samovraždu a povedať o nej všetkým. Prvý pokus bude síce neúspešný, no pri absencii empatie to naozaj dokáže.

Narkoman si zároveň myslí, že nie je hodný pozornosti inej osoby. Bojí sa všetkých šéfov a mocných ľudí, keďže sa mu zdajú chladní a ľahostajní.

Podľa pozorovaní Liz Burbo je závislá osoba náchylná na bulímiu: môže veľa jesť bez toho, aby pribrala. Je to spôsobené tým, že takýto človek je vnútorne naladený na to, že mu vždy všetko chýba.

Závislí často ochorejú, najmä v detstve, sú slabí a telesne slabí. Medzi časté ochorenia takýchto ľudí psychológ označuje astmu, ochorenia priedušiek, pankreasu a nadobličiek, krátkozrakosť, hystériu, depresie, migrény, ale aj zriedkavé a nevyliečiteľné ochorenia.

Zranenie "ponížené" - maska ​​"masochista"

Ponížená trauma (masochistická postava)

Poníženie je urážka, rana do dôstojnosti človeka, ktorú pociťuje ako útlak, hanbu a hanbu.

Táto trauma sa podľa Liz Burbo prebúdza vo veku od jedného do troch rokov, keď si dieťa uvedomuje funkcie svojho fyzického tela: dieťa sa učí samostatne jesť, chodiť na toaletu, rozprávať a počúvať, čo hovoria dospelí. ho atď.

Momentom prebudenia traumy sú situácie, keď má dieťa pocit, že sa zaňho rodič hanbí, pretože dieťa niečo urobilo, pokazilo, často aj pred ostatnými (špinavé, pokakané a pod.).

Traumu ponížených najčastejšie prežíva s matkou.

Podľa Liz Burbo si ponížený človek vytvára masku masochistu – človeka, ktorý prežíva uspokojenie, potešenie z utrpenia a nevedome hľadá poníženie.

Ponížený má veľké a hrubé telo, ktoré akoby odrážalo jeho presvedčenie o sebe, že je nízky, nečistý.

Kvôli prebytočnému tuku má súdkovité telo. Ak je zranenie plytké, potom budú zaoblené iba niektoré časti tela (žalúdok, zadok, hrudník). Postava masochistu sa vyznačuje aj krátkym pásom, hustým opuchnutým krkom, okrúhlou tvárou so širokými nevinnými očami.

Charakteristika zranenia

Masochista sa snaží dokázať svoju spoľahlivosť a pracovitosť, preto na seba berie veľa práce a zodpovednosti. Ako píše Liz Burbo, takýto človek má dar byť vtiahnutý do situácií, v ktorých sa musí s niekým vysporiadať, niekomu pomôcť, zaštiťovať sa, postupne zabúdať na seba. Zároveň platí, že čím viac na seba naberá, tým väčšia je jeho váha.

Hmotnosť a rozmery tela masochistu rastú a zaberajú stále viac miesta vďaka tomu, že on sám chce zaujať miesto v živote. Preto zasahujúc do života blízkych, robí všetko pre nich, neuvedomujúc si, že ich tým ponižuje.

Liz Burbo tvrdí, že pre masochistu je ťažké vyjadriť svoje skutočné potreby a pocity, pretože od raného detstva sa bojí hovoriť, pretože sa bojí zažiť hanbu (alebo spôsobiť hanbu iným). Spravidla je taký človek precitlivený a každá maličkosť mu môže ublížiť. Zároveň je pripravený rozosmiať ostatných tým, že sa odhalí ako predmet posmechu.

Masochista vníma kritiku s pocitom poníženia a vlastnej bezcennosti. Sám sa však považuje za oveľa bezcennejšieho, bezvýznamnejšieho a bezcennejšieho, než v skutočnosti je (preto tie obľúbené slová „trochu“, „málo“). Preto má rád malé domčeky, autá, predmety atď.

Takýto človek má tendenciu trestať sa. Ako potvrdenie toho dokonca rád berie vinu iných na seba a ospravedlňuje sa.

Najväčším strachom pre takéhoto človeka je sloboda, preto sa vždy nevedome zariaďuje tak, aby nebol slobodný.

Medzi hlavné neduhy masochistky Liz Burbo patria bolesti chrbta, pocit ťažoby v ramenách, ochorenia dýchacích ciest, problémy s nohami a chodidlami (kŕčové žily, vyvrtnutia, zlomeniny), problémy s pečeňou, bolesti hrdla, angíny a hrtanu, ochorenia štítnej žľazy , svrbenie kože a svrab, ochorenia pankreasu, srdcové choroby. Soda by na druhej strane mala pripísať chirurgický zákrok ako dôsledok svojho presvedčenia o nevyhnutnosti utrpenia.

Zranenie "zradené" - maska ​​"kontrolujúca"

Trauma oddaného (postava kontrolóra)

Zradiť znamená prestať byť verný. Zrada je spojená s neschopnosťou dôverovať a spoliehať sa.

Podľa Liz Bourbo sa táto trauma prebúdza medzi druhým a štvrtým rokom života, kedy sa rozvíja sexuálna energia a vzniká takzvaný oidipovský komplex (keď vzniká nevedomá alebo vedomá príťažlivosť k rodičovi opačného pohlavia). Traumu teda prežíva iba rodič (alebo iná osoba konajúca ako rodič) opačného pohlavia.

Psychologička zistila, že tí, ktorí trpia traumou zo zrady, v detstve nevyriešili oidipovský komplex: ich pripútanosť k rodičovi opačného pohlavia zostala príliš silná, čo v dospelosti začalo ovplyvňovať vzťahy s opačným pohlavím. Takíto ľudia neustále porovnávajú svojich partnerov s rodičom a očakávajú od nich to isté, čo im tento rodič nemohol dať.

Oddané dieťa má tendenciu cítiť sa potrebné, hlavne chce, aby sa mal rodič opačného pohlavia dobre.

Liz Burbo vymenúva situácie, ktoré vyvolávajú traumu zo zrady: ak rodič opačného pohlavia nedodrží svoj sľub alebo zneužije dôveru takéhoto dieťaťa, dieťa sa cíti týmto rodičom zradené. Pocit zrady u dieťaťa sa objavuje aj vtedy, keď rodiča rovnakého pohlavia zradí rodič opačného pohlavia, ako aj v situácii, keď otec odoberie svoju malú dcérku zo seba, pretože sa mu narodilo nové dieťa – chlapec. .

Dieťa, ktoré začalo pociťovať takúto traumu, si vytvára masku „kontrolóra“, aby zabezpečilo plnenie prijatých úloh, zostalo si verné, ospravedlnilo zodpovednosť, alebo to všetko vyžadovalo od iných.

Podľa Liz Burbo, kontrolór vytvára telo, ktoré sa vyznačuje silou a silou, akoby hovorilo: "Za všetko som zodpovedný, môžete mi dôverovať." Ovládajúci muž sa teda vyznačuje krásnymi širokými ramenami a ovládajúca žena sa vyznačuje šírkou a „objemnosťou“ v oblasti brucha, zadku a bokov.

Charakteristika zranenia

Pohľad kontrolóra je upretý, takže takýto človek veľmi rýchlo pochopí situáciu. Jeho pohľad drží nepriateľa na diaľku a slabé sondy zastrašuje. Ale toto je len spôsob, ako skryť svoju slabosť a zraniteľnosť.

Podľa Liz Burbo kontrolóri robia všetko, čo je v ich silách, aby boli silnými, zodpovednými, špeciálnymi a významnými ľuďmi. Uspokojujú tak svoje ego, ktoré nechce vidieť, koľkokrát zradí seba či iných.

Kontrolór má tie najväčšie očakávania, pretože rád všetko predvída a kontroluje, aby skontroloval, či sa ostatným darí, čo by mali robiť a či sa na nich dá spoľahnúť.

Psychológ opisuje kontrolóra ako silnú osobnosť. Takýto človek aktívne potvrdzuje to, čomu verí, a očakáva, že ostatní jeho presvedčenie plne akceptujú. Je pevne presvedčený, že má pravdu a svoj názor vyjadruje kategorickým tónom.

Kontrolór sa zároveň vyhýba konfliktným situáciám zo strachu zo straty kontroly. Bojí sa záväzku kvôli strachu z nesplatenia (pretože vzdanie sa záväzkov považuje za zradu, ktorú zažil ako dieťa od rodiča opačného pohlavia, ktorý si neplnil svoje záväzky podľa svojich predstáv).

Často máva zmeny nálad. Je netrpezlivý s pomalými ľuďmi, pretože miluje rýchlosť a rýchlosť konania (vrátane rýchleho jedenia). Takýto človek nerád mešká, nerád deleguje veci na iných, kvôli tomu môžete stratiť kontrolu. Je náročnejší na ostatných ako na seba. Povesť je pre neho nadovšetko, dokonca aj nad šťastím jeho detí.

Kontrolór nemá rád, keď sa po ňom nechá kontrolovať alebo opravovať, pretože si rád robí všetko po svojom.

Takýto človek má sklony k „futurizácii“: neustále je zaneprázdnený plánovaním blízkej budúcnosti, preto si prakticky neuvedomuje podstatu súčasnosti.

Pre kontrolóra je veľmi dôležité ukázať ostatným svoju silu a odvahu, no ťažko môže dôverovať inému kvôli strachu, že jeho informácie môžu byť použité proti nemu. Je veľmi citlivý, no takmer sa to nedá spozorovať.

Najsilnejší strach z kontrolóra je spojený s rozpadom, rozchodom, rozchodom (rozvodom), ako aj so zrieknutím sa (rozumej zrady).

Takýto človek má pri výbere mimoriadne ťažkosti, pretože sa mu zdá, že v dôsledku nesprávneho výberu môže stratiť kontrolu.

Zranenie „bolo nespravodlivé“ – maska ​​„tuhá (tvrdá)“

Zranenie nespravodlivosti (tuhá postava)

Liz Burbo vysvetľuje nespravodlivosť ako nedostatok spravodlivosti a čestnosti. Človek má pocit nespravodlivosti, keď nevidí uznanie svojej dôstojnosti, keď sa mu zdá, že nedostáva to, čo si zaslúži.

Táto trauma sa podľa psychologičky prebúdza vo veku troch až piatich rokov, počas vývinu individuality dieťaťa, keď si uvedomí, že je človekom, samostatnou celistvou entitou so svojimi vlastnosťami. Dieťa pociťuje ako nespravodlivosť, že nemôže byť celistvé a nedotknuteľné, nevie sa prejaviť a byť samo sebou.

Traumu z nespravodlivosti prežíva spravidla s rodičom rovnakého pohlavia: dieťa trpí jeho chladnosťou (ako sa dieťaťu zdá), autoritou, prísnosťou, jeho neustálymi poznámkami.

Liz Bourbo tvrdí, že dieťa s takýmto zranením si vytvára masku strnulosti, aby sa izolovalo od skúseností, ktoré zažíva, a tak sa chránilo. Ale to, že sa odstrihne od zážitkov, neznamená, že nič necíti. Naopak, takýto človek je veľmi citlivý, no rozvíja v sebe schopnosť nevnímať svoju citlivosť a neukazovať ju ostatným. Preto strnulý človek pôsobí chladne a necitlivo.

Psychológ charakterizuje takého človeka, ktorý sa vyznačuje rovným, tuhým a často dokonalým telom. Postava je proporcionálna, ramená sú rovné a šírka je rovnaká ako boky. Rigidní ľudia majú tendenciu mať väčší strach z priberania ako ostatní. Vyznačujú sa dynamickými, no nie dostatočne pružnými pohybmi, zaťatými čeľusťami, hrdo vzpriameným krkom, čistou pokožkou a jasným pohľadom.

Tuhé ženy sa vyznačujú malým vzrastom. Takíto jedinci milujú tesné opasky a oblečenie, ktoré zvýrazňuje pás. Je to spôsobené tým, že zovretím pása (oblasť solárneho plexu) sa budú cítiť menej.

Charakteristika zranenia

Podľa Liz Burbo si strnulý človek už v detstve všimne (alebo si to myslí), že si ho vážia za to, čo robí, a nie za to, čím je. Preto sa stáva pracovitým, výkonným, zvykne sa samostatne dostať z ťažkých situácií.

Charakteristickým gestom, ktoré je vlastné strnulým osobnostiam, je prekríženie rúk na hrudi ako symbol blokovania oblasti solar plexu (aby nebolo cítiť). Za rovnakým účelom takíto jedinci radi nosia čierne oblečenie.

Ako píše Liz Burbo, rigidný človek hľadá korektnosť a spravodlivosť za každú cenu, sám sa tiež snaží byť vo všetkom dokonalý a spravodlivý. Najviac sa prikláňa k závisti, najmä tým, ktorí si podľa neho zaslúžia menej, no dostávajú viac.

Psychológ poznamenáva, že zaslúžiť si, na základe zásluh, na základe zásluh, sú kľúčové pojmy rigidného človeka, pretože rád hľadá spravodlivosť. A je veľmi dôležité, aby sa uistil, že to, čo dostane, si zaslúži (inak môže ocenenie odmietnuť). V tomto smere rigidný nerád prijíma dary.

Pevné však majú tendenciu preháňať. Preto radi používajú slová „nikdy“, „vždy“, „veľmi“ („vždy ste preč“).

Aby skryli svoju citlivosť a emócie, rigidní ľudia sa uchyľujú k smiechu. Z rovnakého dôvodu, keď sa ho pýtate na podnikanie, vždy odpovie „Fajn!“ (aj keď nie je).

Najväčší strach z rigidných je strach z chýb, pretože sú vždy zaujatí dokonalosťou. Možno aj preto trpia pracovným vyčerpaním častejšie ako ostatní. Ďalším veľkým strachom je strach z chladu.

A najbolestivejšiu nespravodlivosť, hovorí Liz Burbo, zažívajú strnulí sami zo seba, keďže si to často vyčítajú (že si niečo kúpia na seba, že si oddýchnu atď.).

Najčastejšie prežívajú strnulí ľudia emóciu hnevu (najmä voči sebe).

Medzi hlavné neduhy stuhnutej Liz Burbo vyzdvihuje nepružnosť a napätie hornej časti chrbta, krku, kolien, lakťov a iných ohybných oblastí tela. Do tohto zoznamu patria choroby končiace na -itis, ale aj nervové vyčerpanie, nervozita, nespavosť, zápcha, hemoroidy, kŕče, kŕče, obehové problémy a kŕčové žily, kožné problémy (suchosť, akné, psoriáza), poruchy pečene, poruchy zraku.

Liečebné cesty

Už skôr sme písali, že uvažované zranenia môžu negatívne ovplyvniť duševné aj fyzické zdravie človeka. Kľúčovým slovom je tu „môže“, čo znamená, že za určitých podmienok sa tomu dá vyhnúť. Aké sú tieto podmienky? Len odrážajú spôsoby liečenia psychosomatických ochorení.

1. Aby človek mohol začať cestu uzdravovania, potrebuje vidieť svoj problém (v tomto prípade traumu). Prečo by sa mal tento moment zdôrazniť: pretože mnohí nechcú vidieť traumu alebo sú s ňou tak zrastení, že ju naozaj nevidia.

Pozorovanie a analýza udalostí a ľudí vo vašom živote vám pomôže vidieť problém. Liz Bourbo zvýrazňuje nasledujúci vzorec: čím hlbšia je trauma človeka, tým silnejšie priťahuje okolnosti, v ktorých je sám odmietnutý (zradený, ponížený atď.) alebo odmietnutý (zradí, poníži atď.). A čím viac to robí vo vzťahu k sebe, tým silnejší je jeho strach z odmietnutia, zrady, poníženia atď.

Obviňujeme druhých z toho, čo na sebe nechceme vidieť. Preto človek priťahuje vhodných ľudí alebo situácie: aby cez nich videl, čo je v ňom.

1. Rozpoznajte a prijmite traumu: pochopte jej podstatu a prijmite, že je vo vás (mnohí ľudia svoju traumu zvyčajne popierajú).

Keďže podľa teórie Liz Burbo, kamkoľvek človek s duševnou traumou príde, kamkoľvek sa pokúsi ukryť pred situáciami pripomínajúcimi jeho traumu, toto utrpenie ho bude prenasledovať len z jedného jednoduchého dôvodu – trauma sedí v ňom, v jeho vnútornom svete, v jeho duši.

Odtiaľto začne k uzdraveniu dochádzať až vtedy, keď človek prestane utekať sám pred sebou, pred svojou duševnou bolesťou, keď si uvedomí, že ľudia okolo neho za nič nemôžu, tak ako on sám. Prišiel na túto Zem len preto, aby prešiel touto skúsenosťou a bol vyliečený, aby bol oslobodený.

Čo je potrebné urobiť pre úspešné uzdravenie? Odpoveď spočíva v príčine zranenia. Ako zdôrazňuje Liz Bourbo, hlavnou príčinou akéhokoľvek zranenia je neschopnosť odpustiť si ranu spôsobenú sebe alebo iným ľuďom.

Takže prvou a najdôležitejšou vecou je odpustiť sebe a ostatným. V skutočnosti je to jednoduché, ak poznáte podstatu svojej traumy a akceptujete, že „Áno, stalo sa, že som chcel prejsť touto skúsenosťou, preto som pritiahol relevantné okolnosti môjho života (rodičov, blízkych, udalosti), aby mi ukázal, že je vo mne. To znamená, že niet koho viniť, keďže všetci, vrátane mňa, hrali svoje úlohy v tejto hre (nazvanej Život). Chápem, že to všetko nebolo urobené zo zlého, ale v prospech mojej duše, môjho rozvoja. Preto ľahko odpúšťam sebe aj ostatným bolesť (ako signál, že niečo nie je v poriadku), ktorá bola súčasťou tohto zážitku a spôsobovala utrpenie všetkým, ktorí sa na tejto hre podieľali. ĎAKUJEM sebe a všetkým za túto skúsenosť, ktorá ma urobila múdrejším.“

Chcel by som pripomenúť jedno podobenstvo o tom, ako sa duše dohodli na nadchádzajúcej životnej lekcii.

Jedna silná Duša chcela vedieť, čo je odpustenie a čo znamená odpustiť. Iné duše ju najskôr odhovárali, potom z lásky k nej súhlasili s pomocou. Jedna duša povedala, že len kvôli svojej veľkej láske k nej súhlasila s inkarnáciou ako jej rodič a bude ju neustále ponižovať a karhať, aby pochopila, čo je odpustenie a čo je odpustiť. Ďalšia Duša tiež súhlasila s pomocou a povedala, že sa inkarnuje ako jej manžel a bude biť, urážať a meniť, aby pochopila, čo je odpustenie a čo znamená odpustiť. Táto Duša povedala, že to urobí len preto, že ju veľmi miluje. A ďalšie Duše prileteli k nej a povedali, že len kvôli láske k nej sú pripravené ísť s ňou na Zem ako jej budúce neposlušné deti, zrádzajúce priateľov a iných príbuzných, ktorí jej priniesli utrpenie. Len kvôli nej. Keď sa všetci inkarnovali na Zemi, zabudli na zmluvu. Duša, ktorá chcela prejsť skúsenosťou odpustenia, tiež zabudla, kvôli čomu všetky ostatné Duše urobili to, čo sľúbili: vstúpili do jej života a začali jej pomáhať vidieť skúsenosť, ktorú si vybrala.

Je možné potom niekoho vážne obviňovať alebo nenávidieť?

Prajem vám, aby ste videli svoj (vami vybraný) zážitok a prešli ním s pochopením podstaty a vďačnosťou všetkým aktérom (aj sebe).