Болезни всегда застигают нас врасплох, нарушая планы и выбивая жизнь из привычного ритма. Бывает особенно обидно, когда мы понимаем, что неприятностей можно было избежать, будь мы немного осторожнее и предусмотрительнее. В первую очередь это относится к так называемым «болезням грязных рук» – недугам, которые появляются при недостаточно тщательном соблюдении правил личной гигиены.

Чем можно заразиться через немытые руки

О том, что многие заболевания передаются через предметы, которые трогал инфицированный человек, известно всем. Однако для большинства людей это почему-то не является прямым руководством к действию. Британские ученые провели опрос, в котором участвовали 100 тысяч англичан, и пришли в ужас: около 62% мужчин и 40% женщин признались, что н моют руки даже после посещения туалета! Что же говорить о соблюдении правил гигиены перед едой или после возвращения из общественных мест?

Между тем, элементарное мытье рук с мылом может уберечь нас от следующих недугов:

• Дизентерия;
• Эшерихиоз (кишечная колиинфекция).
• Брюшной тиф;
• Холера;
• Сальмонеллез.

Одним из самых опасных заболеваний, которым можно заразиться через грязные руки, является гепатит А (желтуха, болезнь Боткина). Его возбудитель попадает в организм с пищей и поражает клетки печени. Течение недуга тяжелое, при наличии хронических заболеваний могут развиваться многочисленные осложнения. Даже при высоком иммунном статусе на полное излечение уходит почти год. Гепатит А особенно опасен тем, что заразными являются не только больные и выздоравливающие, но и те люди, у которых еще не закончился инкубационный (скрытый) период.

Через немытые руки передается и такая болезнь, как ротавирус (кишечный грипп). До недавнего времени считалось, что этот недуг распространяется исключительно воздушно-капельным путем, но последние исследования показали, что около 20% случаев инфицирования связаны именно с пренебрежением правилами личной гигиены. Доказано также, что через грязные руки можно занести в организм и вирусы обычного гриппа, а также ОРВИ.

Маленькие дети, которые часто прикасаются ручками к лицу, легко заражаются конъюнктивитом, блефаритом и другими глазными инфекциями. У ребятишек, посещающих дошкольные учреждения, нередко случаются разнообразные глистные инвазии, передающиеся аналогичным способом.

Как минимизировать опасность инфицирования?

Ответ один: надо вовремя и правильно мыть руки. Возбудители недугов, как правило, находятся на тех местах и предметах, к которым прикасается большое количество людей:

• Дверных ручках;
• Поручнях и сиденьях в общественном транспорте;
• Прилавках магазинов;
• Телефонных трубках;
• Денежных купюрах и монетах;
• Клавиатуре компьютеров, банкоматов и платежных терминалов;
• Скамейках и стульях, находящихся в многолюдных местах.

Поэтому необходимо тщательно мыть руки после возвращения домой, по приходе на работу, перед едой и после каждого посещения туалета. На случай, когда вода и мыло окажутся недоступными, нужно всегда иметь при себе влажные салфетки. Следует воздерживаться от приема пищи на улице; в крайнем случае, есть, не прикасаясь к продуктам руками (правильно держать мороженое или булочку за обертку). Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу немытые овощи и фрукты.

Мыть руки необходимо с мылом, тщательно намыливая их несколько раз и ополаскивая большим количеством воды. Мыло не обязательно должно быть бактерицидным (согласно последним исследованиям, это скорее вредно, чем полезно). Если кожа рук сухая, можно пользоваться жидким мылом, или его разновидностями, содержащими увлажняющий крем. Особенно тщательно следует промывать ладони и участки под ногтями: именно там скапливается большая часть бактерий.

Обучая детей правилам личной гигиены, родители должны в первую очередь обратить внимание на свое поведение в быту. Если мама или папа забывают мыть руки, ребенок обязательно будет это копировать. Поэтому, желая уберечь малыша от неприятностей, следует вдохновлять его личным примером, что всегда эффективнее любых поучений.

Текст: Эмма Мурга

4.91 4.9 из 5 (23 голосов)

Почти каждая профессия так или иначе связана с риском. Профессиональные заболевания – побочный эффект человеческой деятельности. Как не странно, компьютеры и Интернет прочно лидируют по количеству профессиональных заболеваний.

Казалось бы, какие опасности могут подстерегать человека в офисе или даже дома? Риск заболеть одной из болезней грязных рук – один из наиболее вероятных рисков.

Лямблиоз – классическая болезнь грязных рук. Возбудитель лямблиоза, лямблия, чрезвычайно активна в естественной среде обитания – тонком кишечнике. Питаясь продуктами пищеварения, лямблии размножаются с необычайной скоростью. Переносятся лямблии от одного носителя к другому в форме цисты – продолговатого микроскопического мешочка. В этом состоянии лямблии очень устойчивы к внешним воздействиям – выдерживают перепады температур от -70 до +50°С и большинство обычных дезинфицирующих веществ.

Лямблии очень выносливы и в половозрелом сотоянии. Они присасываются к стенкам внутренних органов и питаются любой органической пищей, которая им попадается, вплоть до слизистой и стенок кишечника. Инвалидность – минимальная расплата за несвоевременное обращение к врачу.

Сальмонеллез – заболевание, возбудителем которого является сальмонелла, бактерия, живущая в свежем мясе, яйцах и молочных продуктах. Несвежая вода и пища, недостаточно обработанные продукты – среда обитания сальмонеллы. Бактерия легко переносится и руками, в том числе и через клавиатуру и компьютерную мышь. Сальмонеллез не просто опасен, а смертельно опасен. Даже современные медикаменты не всегда способны излечить это заболевание.

Дизентерия – хорошо известная, но по-прежнему опасная, коварная болезнь. Возбудитель – стафилококк, проникающий в организм с водой и пищей. Стафилококки обитают в местах с повышенной влажностью, поэтому обычно дизентерия не передается через контакт с гладкими сухими поверхностями. Но в случае, если на поверхность попали мельчайшие капли слюны зараженного человека или животного, даже компьютерная мышь или клавиатура могут стать источниками заражения. В этом случае заразившемуся гарантированы несколько недель страданий, а в худшем – смерть от обезвоживания: организм больного дизентерией почти не способен задерживать и усваивать воду.

Симптомы болезней грязных рук

• боль в животе;
• частая тошнота, рвота;
• воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта;
• утомляемость, раздражительность, тревожный сон;
• аллергические состояния;
• инфекции мочевыводящих путей (циститы);
• повышенный уровень эозинофилов в крови (клетки крови, относящиеся к лейкоцитам, которые участвуют в защите организма от проникновения чужеродных тел);
• резкое снижение массы тела.

Причины возникновения болезней грязных рук

Компьютерная клавиатура и мышь – предметы, с которыми не просто контактирует программист, дизайнер, копирайтер. Это предметы, контакт с которыми продолжается длительное время изо дня в день. Однажды прикоснувшись к клавиатуре, придя с улицы, мы переносим микрочастицы обратно на пальцы, замыкая круг и делая гигиену рук бессмысленной.

Методы лечения болезней грязных рук

Профилактика болезней грязных рук

Здесь все более-менее просто: требуется чаще мыть руки после посещения туалета, сразу же по приходу с улицы и после общения с домашними животными, после рукопожатий (нет гарантии, что собеседник столь же чистоплотен, как и вы).

Также стоит чистить клавиатуру специальными составами, которые можно приобрести в любом магазине: желательно тщательно прочищать клавиши и компьютерную мышь хотя бы раз в неделю, и каждый день протирать их влажными салфетками.

Стоит отказаться от привычки грызть ногти и брать в рот ручку.

Не стоит разрешать кошке лежать на столе: пусть даже ваш любимец чистый и ухоженный. В шерсти любого, даже самого чистого животного достаточно возбудителей болезней грязных рук.

Стоит отказаться от еды за компьютером. Чипсы, бутерброды и различные сладости берут руками, которыми одновременно работают с клавиатурой и мышью.

Итак, "Карапузик" для вас, дорогие наши читательницы, решил сделать обзор "болезней грязных рук". Их вызывают разные возбудители, они протекают по-разному и по-разному лечатся. Объединяет эти болезни способ передачи - через немытые руки. А еще все они вспыхивают сезонно - летом - и чаще встречаются у детей, чем у взрослых.

ЭНТЕРОБИОЗ (ЗАРАЖЕНИЕ ГЛИСТАМИ-ОСТРИЦАМИ)

Подцепить остриц можно везде: в песочнице, на огороде, на пляже, в детском саду и в собственной прихожей, куда мы приносим их на подошвах ботинок. В доме излюбленные места обитания глистов - постельное белье, ковры, игрушки, а также поверхности ванной и унитаза. Яйца остриц обнаруживают даже в бутылочках для кормления! На открытом воздухе яйца гельминтов способны продержаться до 25 суток, в водопроводной воде - до 21 дня, им не страшны дезинфицирующие средства. Чаще всего энтеробиозом заражаются дети 4-6 лет.

ПОЧЕМУ ЗАБОЛЕВАЮТ?

Уследить за малышом, особенно в пору исследовательских вылазок и прорезывания зубов, практически невозможно Он облизывает все подряд, пробует на зуб, тянет в рот пальцы. Чаще прочих заболевают малыши, у матерей которых во время беременности был поздний токсикоз (обычно он ослабляет иммунитет будущих чад), «искусственники», часто болеющие дети.

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ?

Два раза в год всем членам семьи необходимо пропить антигельминтный препарат. Обычно это делают в январе-феврале и в конце лета, когда семья возвращается с дачи.

С привычкой брать в рот пальцы и игрушки нужно неустанно бороться. Приучайте кроху мыть руки с мылом как можно чаще. Ноготки стригите коротко.

Подмывайте малыша утром и вечером, ежедневно меняйте трусики. Постельное белье меняйте не реже.

Летом помимо влажной уборки обязательно регулярно устраивайте мягким игрушкам, коврам и постельным принадлежностям «прожаривание» на ярком солнце в течение 2-3 часов - это действует губительно на яйца глистов.

Кормите ребенка морковью, грецкими орехами, земляникой, поите гранатовым соком и чаем из зверобоя - эти продукты выводят из организма гельминтов.

ОСТРЫЕ КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ

Этими грозными заболеваниями - от дизентерии и сальмонеллеза до брюшного тифа и холеры - в мире ежегодно заболевает один миллиард человек, из них примерно 60% - дети. Особенно опасны кишечные инфекции для малышей до года.

Возбудители кишечных инфекций отлично сохраняются в воде, почве, на поверхностях предметов и даже в холодильнике, а попадая в пищевые продукты (особенно мясные и молочные), размножаются, выделяя огромное количество токсинов.

ПОЧЕМУ ЗАБОЛЕВАЮТ?

Несоблюдение гигиены, употребление в пищу немытых и несвежих продуктов резко увеличивают шанс подхватить инфекцию. Знаете ли вы, что только с лапок мух на еду, дверные ручки, клавиатуру компьютера, игрушки попадает свыше 30 тысяч бактерий?

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ?

Летом продукты быстро портятся. Полуфабрикаты и готовые блюда обязательно нужно хранить в холодильнике.

Не покупайте продукты (особенно рыбу, мясо, молоко) на рынках. Обращайте внимание не только на срок годности, но и на целостность упаковки и условия хранения. Отдавайте предпочтение продуктам, произведенным в вашей местности: при транспортировке на дальние расстояния увеличивается риск несоблюдения правил хранения.

Есть с ладошки землянику, собранную в лесу, или ягоды с ветки, растущей в собственном огороде, опасно! Особенно если брать их немытыми руками.

Обзаведитесь средствами гигиены - влажными салфетками, антибактериальной жидкостью или спреем - и постоянно носите их с собой. Они выручат и на прогулке, и в поездке.

Прежде чем дать ребенку упавшую пустышку, вымойте не только ее, но и свои руки. Не облизывайте соску, это не делает ее чистой.

Хотелось бы отметить, в случае если заболевание слишком серьезное и рисковать здоровьем своего ребенка с отчественными врачами вы не хотите, то клиника Хадасса это прекрасное лечебное заведение в Израиле с высокопрофессиональным персоналом, которая готова оказать всестороннюю помощь вам и вашему ребенку.

ГЕПАТИТ А (БОЛЕЗНЬ БОТКИНА, ЭПИДЕМИЧЕСКАЯ ЖЕЛТУХА)

Одно из самых распространенных вирусных заболеваний, известное еще с античности.

ПОЧЕМУ ЗАБОЛЕВАЮТ?

Как ни странно, «болезнь антисанитарии» гепатит А опаснее для благополучных стран. Дело в том, что, однажды переболев, человек приобретает пожизненный иммунитет. В «отсталых» странах почти все дети переболевают желтухой в возрасте до десяти лет, и эпидемии там не страшны. У людей, живущих в комфорте и чистоте, антитела к гепатиту А отсутствуют, и риск заболеть при контакте с больным очень высок.

Вирус проникает через зараженную фекалиями воду, немытые продукты. Начало болезни напоминает грипп, а обращаются к врачу уже тогда, когда начинают желтеть склеры глаз, темнеет моча. Причем если у взрослых желтушное окрашивание кожи происходит в 100% случаев, то у детей до пяти лет его вообще не бывает. Дети с дискинезией желчевыводяших путей и другими болезнями печени составляют группу риска.

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ?

Меры профилактики очень простые: часто мыть руки, не пить сырую воду, подвергать термической обработке рыбу и особенно любимые вирусом морепродукты.

Не увлекаться таблетками: почти все лекарства напрягают печень, ослабляют ее.

ЛЯМБЛИОЗ

ПОЧЕМУ ЗАБОЛЕВАЮТ?

Лямблиоз считается классическим «заболеванием грязных рук». Почти 70% детей до 14 лет, посещающих детские учреждения, являются носителями лямблий. Все потому, что эти простейшие, как и прочие возбудители, устойчивы даже в неблагоприятной среде и смело атакуют малышей, у которых иммунная и пищеварительная системы еще не сформировались.

Лямблиозом заражаются тактильно, например через рукопожатие, при употреблении грязных продуктов, сырой воды. Пока не доказано, что человек может заразиться от домашних животных.

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ?

Справиться с очагами хронической инфекции (аденоидит, кариес, дисбактериоз): они повышают риск заразиться лямблиями.

Нормализовать микрофлору помогут пробиотики, но перед тем, как их принимать, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

А главная мера профилактики та же, что и в остальных случаях: соблюдать элементарные правила гигиены. Это касается и малышей (с самого раннего возраста), и их родителей.

МОЕМ РУКИ ПРАВИЛЬНО

Намыливать руки нужно тщательно, смывать мыло - под проточной водой, вытирать - насухо.

Не забывайте мыть тыльную сторону рук и запястья, научите этому малыша.

Даже если крохе нет и года, комментируйте свои действия: объясняйте, в чем польза воды и мыла, зачем нужна чистота.

Только не пугайте историями про ужасных микробов - иначе все кончится слезами. К двум годам ребенок уже сам умеет мыть руки, но быть рядом, контролировать процесс взрослому необходимо. Трехлетку можно ненадолго оставить в ванной одного. Каждый раз после прогулки и посещения туалета напоминайте, что необходимо зайти в ванную и помыть руки. Подавайте личный пример. Не спешите сами и не торопите малыша.

Обязательно мыть руки с мылом - перед едой, после пребывания на улице, после посещения уборной и после общения с домашними животными.

КОГДА ЧИСТОТА ВО ВРЕД

Аллергологи уверены: слишком рьяное соблюдение гигиены так же опасно, как и пренебрежение ею. Гигиеномания ослабляет иммунитет - организм отвыкает бороться даже с привычными микробами. Итог - букет аллергических реакций и простуда от малейшею чиха.

Когда у ребенка грязное лицо и руки, а под ногтями просто залежи земли, это производит отталкивающее впечатление. Самый симпатичный человек в чумазом виде покажется некрасивым. Но главное, что грязь не только некрасивая, но и опасная! Вместе с частицами земли и пыли на нашей коже скапливаются микробы. Почесал грязной рукой глаз - и вот, пожалуйста, глаз покраснел, начал болеть и слезиться. Врач говорит - «конъюнктивит». Поковырял грязным пальцем нос - на носу вырос красный рог с белой головой - фурункул. И нужно делать компрессы, ходить на прогревания. А уж если грязные руки забрались в рот или схватили чистое яблоко - беду нужно ждать не сегодня, так завтра.

Иногда ребенок , выходя из туалета, видит, что на руках грязи нет. И он спокойно отправляется за стол или играть. Но, ведь бактерии очень маленькие, их нельзя увидеть без микроскопа. Поэтому после туалета всегда нужно мыть руки. Микробы с грязных рук могут в лучшем случае вызвать расстройство желудка и кишечника с болями в животе и поносом на пару дней. Но можно подхватить и более серьезную инфекцию. Такую неприятную болезнь, как дизентерия, врачи так и называют «болезнью грязных рук».

Известный польский поэт Юлиан Тувим написал «Письмо ко всем детям по одному очень важному делу». В этом письме есть такие строчки:

«Нужно мыться непременно Утром, вечером и днем - Перед каждою едою, После сна и перед сном!»

И, конечно, после туалета, и после еды, если запачкаешь руки в липком или жирном, и просто после прогулки. Сколько же это получается? После сна и перед сном −2 раза, после улицы - 2−3 раза, перед едой 3−4 раза, после туалета - раз 5. Ну, еще пару разиков на всякий случай. Получается, не больше 16 раз в день. Какая малость! Но эта малость позволит сохранить здоровье !

Через грязные руки , рукизагрязненные болезнетворными микробами , можно заразиться холерой, брюшным тифом, дизентерией, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями.

Самое противное, что через грязные руки можно не только заразиться самому, но и заразить любого другого человека, к примеру, на работе или в семье. Загрязненными руками болезнетворные бактерии вносятся в пищевые продукты, воду, овощи фрукты, ягоды, на разные предметы домашнего обихода, вещи, детские игрушки.

Нездоровый часто заражает здорового, но принципиально знать, что встречаются здоровые люди, от которых также можно заразиться брюшным тифом, паратифами, дизентерией и иными инфекциями. Таковых людей именуют бактерионосителями. Сами не болея, они выделяют в окружающую среду возбудителей кишечных инфекций, загрязняя вокруг себя воду, пищевые продукты.

Конечно-же не стоит слишком увлекаться чистотой рук, мыть их по каждому поводу и без повода, но есть моменты, когда мытье рук с мылом должно быть обязательным . Это перед едой, после каждого пользования уборной, после прихода в дом с работы или прогулки, после игры с домашними животными.