Что происходит с зубами при беременности, как их сохранить и укрепить во время «интересного положения»? Как сохранить зубы во время беременности

Почему то считается, что во время беременности зубы должны непременно испортиться. Есть даже такое выражение: один ребёнок - минус один зуб у мамы. Неужели все так печально? Конечно же нет! Сохранить здоровье зубов во время беременности можно!

Для начала выясним, почему возникают проблемы с зубами во время беременности? Во первых, изменение гормонального фона влияет на состояние дёсен и меняет состав слюны. Вследствие этого воспаляются десна, а зубная эмаль больше подвержена разрушению. Во вторых, возникает высокая потребность в кальции, и если беременная употребляет недостаточное его количество, то это сказывается на её зубах.

1. Вылечить заранее кариес и болезни дёсен (если они есть). Лучше всего сделать это ещё до беременности. Если не успели, то не затягивайте с лечением. Не зря ведь всех беременных при постановке на учёт направляют к стоматологу. Во время беременности кариозные зубы очень быстро разрушаются. Кроме того, больные зубы и десна могут быть источником инфекции в организме и негативно повлиять на малыша.

Безопаснее всего лечить зубы во втором триместре беременности. Можно это делать с обезболиванием, есть разрешённые для будущих мам препараты. Что касается рентгена зубов во время беременности, то делать его нежелательно, но если есть необходимость, то можно. Современные рентген аппараты дают очень минимальную лучевую нагрузку. На будущую маму надевают специальный фартук, который закрывает живот.

Запомните, если во время беременности у вас заболел зуб, обращайтесь к врачу независимо от срока! Терпеть зубную боль нельзя! Это может сказаться на ребёнке больше, чем лечение. Обязательно предупредите стоматолога о своём положении, ведь беременность становится очевидной не сразу, а месяца в четыре-пять.

2. Богатое кальцием питание. При правильно организованном питании потребности в таблетированном кальции нет (см. « « ). Кальций в таблетках может назначать только врач! Если вы будете каждый день употреблять продукты, богатые кальцием, то этого будет достаточно и вам и малышу.

Много кальция содержится в: твёрдом сыре, молоке, йогурте, твороге, сметане, кефире, цветной капусте, брокколи, шпинате, орехах, семенах кунжута, пшеничных отрубях. Только употреблять пищу, богатую кальцием, надо не от случая к случаю, а каждый день в рационе должны быть несколько из этих продуктов.

3. Ограничение употребления сладкого, мучного, исключение газированных напитков. Перечисленные продукты создают в ротовой полости благоприятную для развития кариеса среду.

4. Уход за полостью рта. Это обязательная чистка зубов утром и вечером подходящей зубной пастой. Есть пасты, разработанные специально для беременных. Кроме того, после каждого приёма пищи желательно прополоскать рот чистой водой. Пользуйтесь специальными нитями (флоссами) для очищения межзубных промежутков. Зубную щётку надо менять каждые два-три месяца. Во время беременности лучше подобрать не жёсткую зубную щётку.

5. Если у вас токсикоз, то ухаживать за зубами надо особенно тщательно. Рвотные массы имеют кислую реакцию, которая негативно действует на зубную эмаль. Поэтому после приступа прополоскайте рот водой с содой (1 чайная ложка на стакан воды). Это нейтрализует действие кислоты.

Иногда боязнь кресла стоматолога мешает будущей маме позаботиться о своих зубах. Преодолейте все страхи ради вашего малыша, да и ради себя тоже. Тогда вы избежите многих проблем. И ваша красивая улыбка будет радовать вас и ваших близких много лет!

Существует народная мудрость о том, что каждый ребенок забирает у мамы один зуб. Большинство считают это глупостью, но доля правды здесь присутствует. Если женщина беременна, она обращается к гинекологу для обеспечения малышу здорового старта. Следующий визит стоит наносить к стоматологу. Растущий ребенок забирает из кровотока нужные вещества, в основном микроэлементы и витамины, поэтому страдают зубы. Потому возникает вопрос, как сохранить зубы при беременности?

Сохранение зубов во время беременности

Для сохранения зубов при беременности стоит придерживаться следующих правил:

1. Посетить стоматолога. О кариесе знают все, но не все знают, что лечить зубы нужно до того, как малыш родился. Потому как кариозные полости являются кладовой запасов для разных микроорганизмов. Инфекция оттуда переходит в кровь и может явиться причиной осложнений и для мамы, и для малыша.
   Самые приемлемые сроки для зубного лечения:
   Первый визит – 6-9-ой неделе беременности,
   Второй – на 16-18,
   Третий – на 26-28 недельках,
   Четвертый – на 36-38 неделях.
2. Удаление зубов во время беременности проводится не раньше 14 недели, когда будет сформирован плацентарный барьер. Перед самими родами удаление зубов проводить не нужно, так как открытая рана после зубного удаления может становиться источником инфекции.
3. Исследование рентгеном зубов при беременности делать не следует. Если возникла срочная необходимость, лучше сходить на компьютерную визиографию.
4. Если имеется токсикоз в первом триместре беременности, а именно – частая рвота, нужно сказать стоматологу об этом. Кислые значения рН масс рвоты разрушают баланс полости рта. Это ведет к быстрому размножению микрофлоры и эмаль зубов разрушается. Врач-стоматолог найдет нужные средства, для того чтобы сохранить эмаль.
5. Если при лечении зубов нужна анестезия, обязательно нужно сказать врачу о беременности. Он подберет разрешенный анестетик, не приносящий вреда будущему малышу.
6. Пломбу всегда выбирает врач. Не нужно отказываться от фторсодержащего материала для пломб. Используемая для этого лампа является безвредной для плода.
7. Нужно обучиться правильной зубной чистке. Все помнят, что во время беременности чувствительность зубов повышается. Можно применять пасту с пометкой «sensitive», которая используется для чувствительных зубов. Профессиональная чистка зубов проводится не реже 1 раза в 4 месяца, ее сделать лучше после родов.
8. Если кровяные следы остаются на зубной щетке при чистке зубов, то, возможно, развился гингивит, то есть воспаление слизистой оболочки десен. Данное заболевание встречается достаточно часто. Совсем необязательно зубы находятся не в порядке. У беременных увеличенная кровоточивость десен является результатом гормонов и проходит самостоятельно после родов. Но лучше обратиться к стоматологу. Лечение гингивита предотвратит более тяжелую болезнь – пародонтит.
9. Сложность справиться со слюнотечением является поводом для визита к стоматологу. Такой вид токсикоза не опасен. При обильном слюнотечении можно полоскать ротовую полость настоями ромашки или шалфея.
10. Если возникли судороги ног, стоит рассказать об этом стоматологу. Самой частой причиной судорог ног становится нехватка кальция. Если в свое время не убрать кальциевый дефицит, начнется разрушение зубов, так как растущий малыш все равно заберет из костей мамы столько кальция, сколько ему потребуется для полноценного развития. Источниками кальция являются молочные продукты – молоко, йогурт, кефир, сыр, творог и рыба. Кальций из овощей и фруктов плохо усваивается.
11. Партнера тоже лучше отправить к стоматологу. Сколько бы беременная женщина не старалась обеспечить «стерильность» ротовой полости, это бесполезно, ведь первый же поцелуй возвратит «вредную» микрофлору.

Стоматологическая гигиена беременной женщины

В период беременности и лактации особенно важно, чтобы организм снабжался питательными веществами, способными удовлетворить потребности и матери, и ребенка. В противном случае женщина не сможет сохранить здоровье своих зубов во время беременности. Велика и вероятность того, что зубы малыша также будут плохого качества.

Правило № 1: Избегайте сочетания «горячо – холодно»

Если вы любите насладиться горячим кофе, а затем запить его ледяным соком или минеральной водой, то об этой привычке лучше забыть. Такая комбинация очень вредна для зубов, особенно в беременность. Помните, что и скелет, и зубы будущего ребенка создаются из веществ, которые он берет из организма матери.

Эмаль зубов беременной женщины наиболее чувствительна и крайне восприимчива к повреждениям, а потому следует избегать всего, что может вызвать ее дальнейшее разрушение. Поэтому рекомендуется пить не горячие, а чуть теплые напитки. То же правило применяется и по отношению к продуктам питания.

Правило № 2: Потребляйте много кальция

Молодые женщины 20-30 лет должны ежедневно получать 1000 мг кальция. После 30 лет связывание кальция замедляется, поэтому необходимо увеличить суточную дозу до 1100 мг. В период беременности потребность в кальции вырастает в два раза, поэтому будущей матери следует получать 2000 мг этого минерала (частично из пищи, а частично из препаратов, разработанных специально для беременных и кормящих женщин).

Недостаток кальция в организме в первую очередь отразится на ваших зубах, так как они будут сильнее подвергаться разрушению. Поэтому в рацион следует включить продуты, богатые столь ценным минералом: нежирные йогурт и молоко, свежую капусту, сыр тофу, белую фасоль, брокколи, шпинат, мангольд.

Правило № 3: Не забывайте про магний

Роль в сохранении зубов тоже очень важна. Данный минерал действует в содружестве с кальцием, влияя на работу кровеносных сосудов, то есть на циркуляцию, в том числе и на сосуды зубной пульпы.

Выбор продуктов, богатых магнием, очень широк: рекомендуется употреблять молоко, коричневый рис, орехи, бананы, картофель, сою… Обязательно добавьте в рацион и пшеничные зародыши – это настоящая сокровищница витаминов, минералов и микроэлементов. Достаточно каждый день добавлять одну столовую ложку семян в салат или другое блюдо, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов B и E.

Правило № 4: Остерегайтесь «мгновенных» диет

Все молодые женщины хотят как можно скорее и вернуть былую стройность. Подобное желание вполне объяснимо, но следует отметить, что так называемые мгновенные диеты (потеря веса в течение очень короткого периода времени) вредны для зубов, особенно если мама кормит ребенка грудью.

Быстрые диеты подразумевают недостаточное потребление жиров, минеральных веществ и микроэлементов, что плохо влияет на зубы и весь организм в целом. Поэтому, если вы задумали похудеть, достаточно питаться умеренно и разнообразно, а также больше двигаться.

Пополните свой рацион здоровыми жирами, которые находятся в оливковом и льняном масле холодного отжима, рыбе и орехах, а жиров животного происхождения просто избегайте. Каждый день употребляйте в пищу крупы, продукты из цельного зерна, семена, молоко и молочные продукты, тофу, свежие овощи и фрукты.

Правило № 5: Выбирайте продукты, богатые витаминами и минералами

Витамин A

Это витамин, который растворяется в жире. Следовательно, он содержится в жиросодержащих продуктах, таких как мясо, сыр, яичный желток, сливки… Поскольку подобная пища достаточно калорийна (за исключением молодого сыра и рыбы), добавляйте ее в рацион в умеренном количестве.

Очень хорошо получать данный витамин, употребляя продукты, богатые бета-каротином (это вещество в организме превращается в витамин A). Бета-каротин находится в оранжевых и красных фруктах, ягодах и овощах, в первую очередь в моркови, абрикосах, помидорах, мандаринах, малине, клубнике… Лучше всего сочетать их с растительными маслами, поскольку так витамин A лучше усваивается. К примеру, вы можете сделать салат из помидоров, сыра и тертой моркови, добавив к нему две столовые ложки оливкового или тыквенного масла.

Витамин E и клетчатка

Витамин E защищает артерии, а тем самым и клетки кровеносных сосудов в пульпе зуба. Самые богатые его источники – это семена подсолнечника, подсолнечное масло холодного отжима, миндаль, грецкие орехи и зародыши пшеницы.

Для здоровья зубов, помимо витамина E, важна и клетчатка, которая содержится в отрубях. Вы можете добавлять их в суп, тушеное мясо в соусе или смешивать с йогуртом и съедать на завтрак. При условии, что цельное зерно ежедневно присутствует в вашем меню, дополнительный прием отрубей необязателен. Если у вас проблемы с пищеварением, отруби нужно употреблять с осторожностью.

Цинк и селен

Доказано, что цинк и селен положительно влияют на здоровье зубов. Наилучшие источники селена – это бразильские орехи, рыба, грибы, огурцы… Суточную потребность организма в селене можно удовлетворять, съедая 2-3 бразильских ореха в день.

Если раз в неделю употреблять в пищу вареную говядину или курицу, а каждый день – по три ядра ореха, то можно обеспечить свой организм достаточным количеством цинка.

Беременность – прекрасная пора, но в этот период важно, чтобы организм будущей матери полноценно снабжался всеми питательными веществами, необходимыми для удовлетворения потребностей мамы и малыша. В противном случае высока вероятность, что здоровье зубов будущей матери окажется под угрозой. Почему у женщин, находящихся в «интересном положении», портятся зубы и как сохранить их здоровыми?

Что происходит с зубами при беременности?

Беременные женщины жалуются на появление и обострение таких заболеваний, как пародонтит, кариес и гингивит. При отсутствии своевременного лечения пораженные зубы впоследствии можно потерять.

У женщин при беременности наблюдается ослабление иммунитета и изменение гормонального фона. Кроме того, в это время меняются привычки питания и происходит изменение состава слюны. Эти факторы провоцируют нарушение реакции десны на образование зубного налета, основу которого составляют скопления бактерий и продуктов их жизнедеятельности.

Оставленные без внимания клейкие наслоения на поверхности эмали со временем трансформируются в зубной камень, который приводит к повреждению зуба. Образующийся налет может послужить причиной развития гингивита – воспалительного заболевания десен, которое со временем нередко перерастает в пародонтит.

Выраженный токсикоз провоцирует появление кариозных процессов. Тошнота препятствует нормальному усвоению пищи и не лучшим образом влияет на аппетит.

При частой рвоте и изжоге кислое содержимое желудка оказывает разрушительное воздействие на эмаль.

Влияние здоровья зубов на состояние будущей матери и плода

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Еще на этапе планирования беременности рекомендуется посетить стоматолога и пролечить поврежденные зубы либо удалить, если спасти их невозможно (рекомендуем прочитать: ). В период вынашивания ребенка нужно уберечь будущего малютку от всяческого негативного воздействия.

Оптимальным периодом для посещения стоматолога считается второй триместр беременности (с 14 по 24 неделю). В первом и третьем делать это не рекомендуется из-за максимального количества «критических периодов». Во втором проходят тошнота и рвота, а небольшой объем живота позволяет удобно расположиться в стоматологическом кресле.

Для уменьшения болевых ощущений в домашних условиях в первом и втором триместрах допустимо применять «Ибупрофен» и «Парацетамол». Женщинам, находящимся в «интересном положении», зубы лечат только под местной анестезией, общий наркоз при этом не используется. Рентгенологические исследования беременным назначаются крайне редко.

Если спасти поврежденный зуб нельзя, по возможности его удаление лучше отложить. При наличии острой необходимости следует произвести операцию. Постоянная сильная боль и хронический воспалительный процесс не лучшим образом отразятся на состоянии будущей матери и плода.

Имплантацию же придется на время отложить, поскольку период приживления имплантов потребует от организма будущей матери значительных затрат. В ряде случаев этот процесс осуществляется под влиянием медикаментов, понижающих иммунитет для исключения возможности отторжения импланта, что при беременности противопоказано.

Как укрепить зубы в период беременности и предотвратить их разрушение?

Для будущих мам врачи разработали специальные рекомендации по профилактике стоматологических заболеваний и уходу за ротовой полостью. Их соблюдение поможет сохранить здоровье зубов и укрепить их в период вынашивания ребенка:

Здоровье зубов напрямую зависит от ухода за ними и соблюдения принципов рационального питания и здорового образа жизни. Соблюдение приведенных выше простых рекомендаций поможет будущим мамам уберечь свои зубы от воздействия негативных факторов и надолго сохранить их здоровыми и красивыми.