Вред курения табака. Последствия курения – ключевые проблемы курильщика

Последствия табакокурения вызывают негативное влияние на организм человека и приводят к возникновению различных заболеваний. Известно, что сигареты содержат в своем составе отравляющие вещества, которые в дальнейшем ведут к нарушениям в работе важных органов.

Нанесение вреда организму

Основное негативное влияние на организм человека оказывает никотин. Даже если человек не страдает от такой пагубной привычки, как курение, вдыхание табачного дыма от чужой сигареты также может отражаться на состоянии его здоровья.

Никотином называют токсин, который оказывает нервно-паралитическое действие во время попадания в легкие человека. Вещество откладывается в альвеолах, после чего попадает в кровяное русло. Далее никотин начинает воздействовать на мозг.

Кроме этого, токсин имеет свойство проникать в область пищевода, а далее - в желудок. Яд, который оказывается в этих органах, раздражает стенки слизистых оболочек.

В некоторых случаях у человека может наступать так называемый токсикоз, который провоцируется большим содержанием никотина в организме. Проще такое нарушение называется отравлением. Оно может носить острый характер в случае употребления большого количества никотина. Если же человек не может обойтись без 10-15 сигарет в день, то токсикоз приобретает хронический характер.

При острой форме отравления наблюдаются частые спазмы в области желудка, человек ощущает боль в горле. Проявляется тошнота, в некоторых случаях сопровождающаяся рвотой. Такие нарушения начинают оказывать воздействие на пищеварительный тракт. Больной страдает от диареи, периодических спазмов в животе.

Также, у курильщиков наблюдаются изменения в нервной системе. Они характеризуются следующими симптомами:

• возникновение головокружения, шум в ушах;
• кожа бледнеет, зрачки становятся сужеными;
• возбужденное состояние;
• частая головная боль;
• появляются судороги;
• бросает в дрожь.

Постепенно состояние больного начинает ухудшаться, человек впадает в ступор, тело покрывается потом. Если же вовремя не оказать медицинскую помощь, наступает летальный исход.

Довольно часто такие симптомы испытывает человек, который только начал курить.

Когда же человек длительное время увлекается табакокурением, проявление негативных симптомов уменьшается. Вкус и запах никотина ощущается не так резко, организм нормально принимает вредные вещества. Число выкуренных сигарет начинает увеличиваться. Это признаки хронической формы табакокурения.

Возникновение болезней и патологий

В первую очередь, изменения касаются эндокринной системы. Яд, который попадает вовнутрь, начинает провоцировать нарушения в выработке гормонов. Происходит поражение надпочечников, начинается активная выработка адреналина. Это приводит к увеличению концентрации сахара в крови.

Табак оказывает влияние на щитовидную железу, происходит увеличение объема этого органа.

В результате постоянного курения нарушается нормальный баланс желез, возникает зоб.

Курение является довольно опасным для сосудистой системы. Возрастает вероятность возникновения инфаркта, уровень холестерина в крови повышается, у человека развивается атеросклероз. Курение может спровоцировать сердечный приступ. Ощущается боль в области сердца, появляется удушье, температура тела повышается.

Особенно часто курильщики страдают от заболеваний, связанных с дыхательной системой. В 82% случаев у больных наблюдается хронический бронхит.

Наиболее опасным последствием табакокурения является развитие рака. К группе риска относятся люди, которые в день выкуривают больше 1 пачки сигарет. По статистике, 20% таких любителей табака умирают от курения.

У курильщиков наблюдается снижение веса, постоянный кашель, кровохарканье.

Каждый третий четверг ноября ежегодно в большинстве стран мира отмечается «Международный день отказа от курения». Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. в 2009 году этот день приходится на 19 ноября.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время в мире от заболеваний, связанных с курением табака каждые 6 секунд умирает один человек , а ежегодно по этой причине умирают 5 миллионов человек.

Если тенденция роста потребления табачных изделий в мире сохраниться, к 2020 году число связанных с курением преждевременных смертей возрастет до 10 млн в год, а к 2030 году курение станет одним из наиболее существенных факторов преждевременной смертности во всем мире.

Курение негативным образом влияет на большинство органов человеческого организма.

Мозг

Курение резко повышает риск инсульта - расстройства функций головного мозга, вызванного нарушением его кровоснабжения.

Инсульт обусловлен закупориванием кровеносного сосуда, доставляющего кислород в головной мозг, тромбом или другими частицами.

Тромбоз церебральных сосудов - самая частая причина инсульта . Он означает формирование сгустка (тромба) из крови и нарушение кровоснабжения головного мозга.

Еще одной причиной инсульта у курильщиков может стать поражение артерии головного мозга, приводящее к ее разрыву и кровоизлиянию мозг.

Сердечно-сосудистая система

Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.

Курение повышает кровяное давление : кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. Как результат, сердце расширяется и повреждается.

Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как следствие, инфаркт миокарда.

У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4-5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.

Средний возраст умерших от сердечных приступов - 67 лет, курильщиков - 47.

Легкие

Рак легкого - опухоль, возникающая в поверхностных тканях легких - примерно в 90% случаев обусловлена длительным курением . У людей, выкуривающих по две или более пачек сигарет в день в течение 20 лет риск рака легкого повышен на 60-70% по сравнению с некурящими.

Риск рака легкого зависит от количества выкуриваемых в день сигарет, количества вдыхаемого табачного дыма, а также концентрацией канцерогенных смол и никотина в сигаретах. Основными этиологическими факторами считаются радон, бензпирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле. Характерными симптомами рака легкого являются: постоянный мучительный кашель, кровохарканье, повторные пневмония, бронхит или боль в груди.

Сейчас от рака легких гибнет больше людей, чем от любого другого вида рака. Среднее уменьшение продолжительности жизни у курильщиков составляет 10 лет.

Также длительное курение может вызвать хронические обструктивные заболевания легких - легочный бронхит (воспалительное заболевание ветвей дыхательного горла (бронхов) с преимущественным поражением слизистой оболочки) и легочную эмфизему (дегенерация легочной ткани), для которых характерна разрушение бронхиального дерева и концевых частей легкого - альвеол.

При эмфиземе ткань вокруг альвеол изменяется, они становятся расширенными и на рентгеновском снимке выглядят как отверстия в легких. Главный симптом эмфиземы - одышка, также - кашель, но менее выраженный, нежели при хроническом бронхите. Грудная клетка становится бочкообразной.

Желудок

Одним из эффектов длительного курения является стимуляция секреции соляной кислоты в желудке, разъедающей защитный слой в его полости и способствующий возникновению желудочной язвы. Наиболее частый язвенный симптом - ноющие или жгучие боли между грудиной и пупком, возникающие после еды и рано утром. Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Также язва сопровождается тошнотой и рвотой, потерей аппетита и похуданием. Курение замедляет заживление язв и способствует их повторному возникновению.

Язвенная болезнь может привести к раку желудка. При этом риск возникновения раковой опухоли в желудочной полости у курильщиков выше, чем у некурящих.

Глаза

Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи, защищающих орган зрения. Глаза длительно курящего человека имеют склонность к покраснению и слезливости, края век распухают. Никотин действует на зрительный нерв и двигательные мышцы глаз, при сужении сосудов изменяется сетчатка глаз, теряется острота зрения, начинаются отклонения зрения. Курение особенно опасно при глаукоме, так как курение повышает внутриглазное давление.

Конечности

Каждый седьмой курильщик рано или поздно заболевает облитерирующим эндартериитом - хроническим заболеванием сосудов с преимущественным поражением артерий ног, в процессе которого происходит постепенное сужение сосудов вплоть до полного закрытия их просвета с омертвением лишенных кровоснабжения тканей. Эндартериит часто приводит к гангрене и ампутации нижних конечностей курильщика.

Мочевой пузырь

Курильщики в возрасте от 40 лет намного чаще подвержены риску заболевания раком мочевого пузыря, нежели некурящие люди. У мужчин риск в 4 раза выше, чем у женщин. Симптомы - появление крови в моче, боль в области таза, затрудненное мочеиспускание.

Гортань

Курение может вызывать рак пищевода за счет повреждения его внутренних клеток. Симптомы - затрудненное глотание, боль или дискомфорт в груди, похудание.

Полость рта

Раковые опухоли полости рта чаще всего встречаются по бокам или на нижней поверхности языка, а также в области дна полости рта. Симптомы - небольшая бледная опухоль или утолщение необычного цвета на языке, в полости рта, на щеке, десне или небе.

Половая система

Никотин разрушает нервную систему , в том числе те ее отделы, которые отвечают за половое поведение человека и его способность к воспроизведению потомства. С возрастом способность к деторождению у курильщиков прогрессивно понижается. Снижая уровень половых гормонов и не заменимого для организма витамина Е, табачные яды разрушают созревающие и полноценные клетки, предназначенные для формирования организма плода. Согласно врачебной статистике, более 10% случаев полового бессилия у мужчин связаны с неумеренным употреблением табака. Вследствие этого уровень бесплодия среди курящих юношей и молодых людей почти в два раза превышает среднестатистический.

Потомство

Количество зачатых и выношенных детей у заядлых курильщиц составляет всего 72% относительно некурящих. Табак, как и ряд других психоактивных веществ, вызывает прерывание беременности , преждевременные роды, мертворождение. По данным американских ученых, даже менее одной пачки выкуренных в день сигарет на 20% повышает риск смерти младенца в утробе матери. Более пачки - на 35%. Уровень смертности детей во время родов у курящих матерей в среднем на треть выше, чем у некурящих.

У женщин, которые во время беременности регулярно выкуривают одну или более пачку сигарет в день, новорожденные дети имеют меньший вес, нежели у некурящих матерей. У детей, рожденных от матерей, которые курили во время и после беременности, чаще встречается синдром внезапной детской смерти.

Ученые полагают, что под воздействием табачного дыма происходят разрывы в молекуле ДНК. Вступая в реакцию с тяжелыми металлами (свинцом и пр.), которыми изобилует табачный дым, ДНК меняет структуру. В половых клетках возникают дефектные гены. Переданные, потомству, они способны вызывать различные нервно-психические расстройства и внешние уродства. Так, у потомков курящих отцов аномалий бывает в 5 раз больше, чем у детей некурящих мужчин.

У детей, подвергшихся внутриутробному воздействию табака, снижается интеллектуальный потенциал, нарушается развитие речи и слуховой зоны мозга, способность регулировать эмоции, фокусировать и удерживать внимание. Отставая в физическом и умственном развитии (чтении, письме, речи), ребенок хуже справляется со школьной программой.

Когда дома курят один или оба родителя, у ребенка чаще возникают простудные заболевания, бронхиты, пневмонии, гастриты, колиты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Дети курящих родителей склонны к инфекциям органов дыхания, аллергии, атеросклерозу, эпилептическим припадкам и кариесу.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников

Последствия табакокурения

О курении и его вреде говорилось очень много, но, к сожалению, мы живем в одной из самых курящих стран мира. Ни болезни, ни предупреждения врачей, на рекламы не останавливают этого табачного безумия охватившего все слои общества.

Сегодня уже никого не удивляет девушка с сигаретой, курящие подростки обычное явление на улицах. Эта пагубная привычка взяла в свои клещи две трети нашего общества. Последствия табакокурения, не пугают курильщиков, до тех пор, пока, они не становятся реальностью, никто почему-то их не боится.

Задание тех, кто сегодня понимает всю сущность этих последствий, и необратимостьпроцессов, которые возникают в результате курения, нарисовать реальную картину чудовища по имени табак. Реальность, которая предстанет перед глазами тех, кто ее увидит, должна ввергнуть в шок любителей голубого дымка. Последствия табакокурения не страшат людей, потому, что их до сих пор никто не рекламировал, но поверьте друзья они ужасающие.

Сами последствия делятся на две категории: первая внешняя, вторя внутренняя. От внешних последствий табакокурения страдают более всего женщины, потому что, во-первых, их организм более восприимчив к ядам, во-вторых, потому, что они являются слабой половиной нашего человечества. А такие яды как табак, вызывают в организме процессы, которые в следствии табакокурения отображаются на внешности и могут быть для женщин особенно болезненными.

К внешним последствиям относятся такие явления, как земляной цвет лица, неэластичность волос, которые начинают ломаться и выпадать. Голос женщины вследствие курения становится более басистым, одним словом женщина превращается не в женское, а более мужское существо. И это еще далеко не вся плата, которую нужно платить за курение табака.

Дело в том, что внешние признаки, являются отображением внутренних, негативных процессов. Начнем з того, что меняется цвет лица, кстати, цвет лица меняется не только у женщин, но и у мужчин, но так как мужчины не настолько деликатные существа, то подобные последствия не так бросаются в глаза.

Как известно, цвет лица, является своеобразной витриной человека. По лицу, доктора определяют болезни пациентов, наличие гемоглобина, и общее состояние. Последствия табакокурения из внутренних органов проектируются на внешние органы.

Из подобного рода фактов следует, что нездоровый цвет лица, свидетельствует о болезни. Значит курильщик – больной человек. Можно сказать, что курильщик сам себя делает больным человеком.

Внутренние болезни характерные для курильщиков, очень разнообразные. В первую очередь от курения страдают легкие, так как курящий человек постоянно пропускает через свои легкие огромное количество сигаретного дыма.

Последствия табакокурения, для легких предугадать не сложно, для этого достаточно посмотреть состав, из которого состоит зелье вдыхаемое любителем голубого дымка. Было бы очень хорошо, если бы производители сигарет, на пачках распечатывали подробное содержимое этого зелья, то возможно желающих подымить было бы значительно меньше.

Конечно, описать, или перечислить состав всего, того, что содержится в сигаретном дыме невозможно, потому, что в табаке находится более 400 разных ингредиентов.

Сам табак, какэто принято говорить слабый наркотик. Но он слабый потому, что его принято считать слабым, ученые заверяют, что по некоторым показателям, он еще более коварен, чем марихуана, потому что вызывает сильное привыкания, формирующее ужасную зависимость, которую не каждый в состоянии победить.

Этот наркотик, хотя производит и не сильное опьяняющее действие, но, последствия от табакокурения для центральной нервной системы, очень страшные. По силе формирования зависимости, табак приравнивается к героину, потому, что марихуана формирует только психическую зависимость, никотин психически-физическую.

Героин создает почти непреодолимую тягу, и никотин стоит на одной ступени с ним.

Еще в табачном дыму содержатся такие вещества, как: метан, азот, аргон, цианистый водород.В его состав входят: ацетон, аммиак, бензол, метиловый спирт, сероводород мышьяк. Если вдуматься и проанализировать, хотя-бы один из таких компонентов, то на душе становится жутковато, любая отрава изперечисленных, способна сама по себе, в большой дозе убить живое существо.

Последствия табакокурения, после того, как все это количество ядов, изо дня на день, из года в год, профильтровывается через легкие, не трудно предугадать. Исход такого фильтрования, вполне предсказуем, потому что по результатам исследований влияния никотина на легкие было выявлено, что 90 процентов всех заболеваний на рак легких относится к тем, кто курил. Это своеобразное издевательство над своим организмом, за свой счет.

К серьезным последствиям табакокурения, так же относятся разного рода хронические бронхиты, постоянный мокрый кашель, неприятный запах из полости рта, эмфизема легких, рак гортани, и это еще далеко не весь перечень, тех последствий, которыми нам приходится платить за сомнительное удовольствие даваемое куреньем сигарет. Еще не следует забывать, что при теперешней ценовой политике государства, курение, отнюдь не дешевое занятие, и поэтому оно существенно опорожняет ваши кошельки.

Последствия курения спайса

Табакокурение, как опасное явление, дало мощный толчок к развитию ираспространению других видов, уже запрещенных наркотиков, которые можно употреблять через курение, среди этих наркотиков вашему вниманию предоставляется номинант, под названием спайс. Спайс как наркотик, это вещество являющееся детищем нашей темной в моральном аспекте эпохи. Если, например конопля, марихуана являются наркотиками растительного происхождения, то курение спайса, это употребление синтетического наркотика, который состоит из смеси разных компонентов, производящих на человека сильное опьяняющее действие.

Действия этих веществ в несколько раз сильнее имеющих растительное происхождение. Спайс, это смесь, которая популярна сегодня среди молодежи, от 18, до 27 лет.

Если говорить о вреде, и последствии употребления спайса, то диву даешься, к какой изобретательности скатывается человек, чтобы превратить себя сначала в активного безумца, а потом деградировать в состояние пассивного овоща. Эта смесь приносит такой большой урон психике человека, что о таких последствиях как рак легких, говорить не приходится.
Первый свой удар спайс совершает по психике человека, производя в мозгу сильное отравляющее действие. Это вызывает у курящего спайс ощущение всепоглощающей эйфории. Опьяненный зельем безумец чувствует себя, божеством. Затем после нескольких часов приходит пост опьяняющий эффект, в эти мгновения клетки головного мозга начинают активно отмирать, и то состояние, которое чувствует обкуренный сравнимо с белой горячкой. Ему хочется покончить собой, человека охватывает чувство острой депрессии, утрачивается интерес к жизни.

Последствия от курения спайса ужасающие, принимающий его, за очень короткое время становится зависимым, фактически уже за первый прием чувствуется тяга. Курящий этот наркотик похож на безумца, который совсем не дает себе отчета в том, в какой он реальности находится, и что самое страшное, что еще до износа организма принимающий спайс становиться полным идиотом. Это значит, что внешне, еще вроде он не выглядит изношенным наркоманом, но мозг уже может быть полностью атрофирован и близок к полному омертвению.

От курения спайса, человека направляют в первую очередь не в наркологический диспансер, а в психиатрическую лечебницу. Дело в том, что зависимые от спайса, это существа с деградированной психикой, неуравновешенной нервной системой, полностью обезличенные особи непонятного пола, потому, что они уже сами не знают, как их зовут, и к какому полу относятся. Очень немногим удается в психбольницах уравновесить свою личность.

Практически все любители покурить спайс попадают в дурдом, у мужчин почти совсем пропадает потенция, а у женщин смещается регулярность месячных. Деформация головного мозга почти всегда стает в необратимую позицию и человек становится похожим на растение. Теперь видя все эти последствия, подумайте, стоит ли связываться с такой отравой, чтобы становиться на путь абсолютного отупения.

Последствия курения конопли

Конопля, это один из наиболее распространенных классических наркотиков, которые используются молодежью. Это, конечно же, не спайс, но вред и последствия от него тоже опасные. Конопля помимо своих наркотических свойств, также используется в медицине в качестве лекарственного препарата. Лекарственные свойства конопли издревле известные и неоспоримы, но, к сожалению, любители острых ощущений используют ее не по назначению.

Последствия курения конопли, проявляются следующим образом, в первую очередь конопля нарушает вегетативную систему человеческого организма. Ритм сердцебиения, становится или учащенным, или замедленным. Наблюдаются частые перепады в давлении, особенно в сторону повышения. У курящих коноплю повреждается слизистая оболочка, и у таких людей всегда заложен нос. Очень страшным действием этого наркотика является человеческий мозг, который страдает более всех органов.

Наркоман, курящий коноплю, тем самым разрушает легкие ткани мозга, и после более-менее продолжительного приема, наступают необратимые процессы.

Очень важно подметить, что зависимые от конопли люди, постепенно теряют личную жизнь. У них исчезают, важные жизненные привязанности, такие, как любовь, чувство долга, родственные связи. Наркозависимые, пациенты становятся активными работниками наркобизнеса, отдающими на его поддержание все возможные и невозможные средства.

Последствия курения конопли, в личной жизни человека также наступают необратимые процессы. Потому что разрушенную семью отстроить почти не возможно.

Принимать коноплю, это значит поддерживать преступников и бандитов всех мастей. Покупая наркотик, вы обеспечиваете этим бандитам богатую жизнь, в которой они не в чем, не нуждаются, и могут развивать свой безумный бизнес. Наркотик разрушает жизнь не только тех, кто их принимает, но так же тех, кто окружает наркоманов.

Из конопли, для наркотика используются листья и их цвет, их высушивают и превращают в коричневый порошок, такая субстанция называется марихуаной.

Последствия от курения гашиша

Гашиш, это психотропное вещество, изготовленное благодаря специальному синтезу из конопли. Особенности, данного наркотического препарата состоят в том, что он создан как вытяжка, то есть высококонцентрированный продукт. Среди наркотических дилеров, он стоит на другом месте после героина. Как мы говорили, что гашиш, является продуктом, конопли, то и действия его подобны действиям марихуаны, но так как это вытяжка, то курение гашиша сильнее в разы и приход для, курящего на много мощнее. Физическое привыкание наступает не скоро, но психологическое уже через несколько приемов.

Привыкание, еще не является зависимостью, но суть его состоит в том, что после нескольких приемов, так называемой травки, кайф, заметно уменьшается. То есть та самая доза, уже не дает подобного результата.

Курящий гашиш, по этой причине должен увеличивать дозу для того, чтобы возвратить прежнее чувство, мозг сохраняет информацию о прежнем кайфе, и курящий любой ценой хочет его вернуть. Увеличивать дозу принятого наркотика постоянно не возможно, и со временем гашиш становится, для того кто его курит малоэффективным зельем. Такая ситуация толкает начинающего наркомана на путь поиска более сильных наркотиков, а от этих более сильных наркотиков привыкание и зависимость появляется более быстро.

Последствия от курения гашиша, и предсказуемы и не предсказуемы одновременно. Предсказуемы они по той причине, что для того, кто курит гашиш, не трудно предугадать судьбу, если конечно он во время не бросит. Судьба такого человека может развиваться по двум сценариям:

Первый, это сценарий когда наркоман постоянно будет курить коноплю, и от этого заболеет какой-то психической болезнью, после чего остаток своих дней проведет в психиатрической лечебнице, также от курения гашиша можно подхватить рак легких и умереть от онкологического заболевания. Кстати если приравнивать гашиш к обыкновенным сигаретам, то вред от курения гашиша такой же, как и от сигареты, но во много раз больше.

Второй сценарий, это полное падение по кривой, то есть, курящему начинает не хватать кайфа, и он ищет более сильные наркотики, которые ему вернут прежнюю эйфорию. И тогда курящий гашиш, начинающий наркоман постепенно переходит на более сильные виды наркотиков, и плотно садится на иглу. Сценарий подробных событий предельно ясен.

Курение при беременности, последствия

Современные исследования показали, что в последние годы среди женщин резко возрос процент курящих. В среднем по статистике, в США около 30 процентов женщин курящие. 25 процентов женщин не прекращают курить даже в то время, когда они беременны и вынашивают ребенка. Эта статистика, очень пугающая по той причине, что влияние табака на плод, если мама курит чрезвычайно пагубно по своей природе.

Последствия при курении беременных, это преступление матери по отношению к своему ребенку. Развивающийся ребенок, который находится в утробе матери, приобщается к ее жизни. Этот малыш связан своей жизнью вместе с ней, ее жизнь, это его жизнь. Если же молодая мама курит, то она должна помнить, что вместе с ней курит и ее ребенок, и мама уже с утробы приучает ребенка к табаку. Но это еще далеко не все проблемы, которые могут возникнуть от употребления табака беременной.

У женщин, которые в день выкуривают свыше одной пачки сигарет, риск выкидыша увеличивается до 30 процентов. И важным фактом является то, что после такого выкидыша, часто развивается бесплодие женщины. Также если мама курит, то на 30 процентов возрастает риск рождения мертвого ребенка, а если должны будут родиться близнецы, то в таком случае смерть одного из них возрастает почти до 50 процентов. Это, не шутки.

Курение при беременности, чревато для плода, еще и тем, что он переносит тяжелое кислородное голодание. Так, как малыш связан с матерью через пуповину, то и кислород приходит к нему, этим путем, но если мама курит, то углекислый газ вместе с никотином попадая в кровь, впитывается и в организм плода. Ребенок в результате этого недополучает кислород и начинается его голодание. Результатом такого голодания могут быть разные дефекты у малыша когда, он родится.

Последствия от курения во время беременности, в частности от кислородного голодания плода могут быть такими: малый рост плода, недостаточный вес при рождении, деформация мышц, а также могут быть серьезные повреждения психики ребенка. Подобное голодание может привести к тому, что ребенок часто рождается с болезнью Дауна, умственно отсталый. Также не редким бывает рождения детей с дефектами внутренних органов. У ребенка еще в утробе матери может развиться порок сердца.

При курении во время беременности, не редко рождаются дети с такими аномалиями, как волчья пасть, заячья губа, косоглазие и паховая грыжа.

Интересным фактом является то, что ребенок, который рождается у курящей мамы, имеет меньшую сопротивляемость организма против табака. Это значит, что если он начнет потом курить, то бросить ему будет сложнее, чем ребенку, родившемуся от некурящей мамы. Мама делает ребенка более предрасположенным к табакокурению.

Курение во время беременности будет также отображаться в будущем во внешнем поведении малыша. Как правило, такие дети непоседы, и наделены особенной гиперреактивностью, чаще всего, они плохо учатся в школе, для них является большой, проблемой чтобы сосредоточится на предмете. Нередко такие дети бывают, задиристы, хулиганы и очень тяжелы в общении. С ними имеют проблемы преподаватели, они часто бывают у психологов и имеют криминальные наклонности.

Курение после беременности, то есть у родившей мамочки, также имеет свои далеко идущие проблемы. Если кормящая мама курит, то никотин, имея возможность проникать в кровь матери, попадает в молоко, а с ним в организм младенца, делая его пассивным курильщиком. Как уже известно, что вред от пассивного курения, на много более опасен, чем от активного. Канцерогены, попадая в организм ребенка, делают его более предрасположенным к раковым заболеваниям.
Курящая, кормящая мама, имеет обедненное грудное молоко, никотин, воздействуя на молочные железы, значительно обедняет вместимость материнского молока, на витамины, жирность и так далее. Такие дети недополучают тех полезных веществ, которые заложены в материнском молоке от природы. От такой кормежки, у ребенка ослабляется иммунная система, следствием чего могут возникать разные болезни: как детские простуды, так и пневмонии.

Курение при беременности, это тот риск, который ничем не оправдан, и говорит о крайней эгоистичности матерей, которые отважились забеременеть и выносить ребенка, при этом пыхтя сигаретой.

Каждая будущая мама, должна помнить, что беременность является особенным периодом, при котором важно забыть о себе, тот плод, который развивается в брюшной полости, ждет на заботу, потому, что он крайне беспомощный, и полностью зависит от своей матери. Курящие мамы, не рискуйте своими детьми, и не делайте над ними табачных экспериментов, потому, что своими экспериментами вы можете затмить всю жизнь своего будущего ребенка. И за эту оплошность вы не сможете себе простить до конца вашей жизни. Каждый родившийся ребенок, чувствует, как его любят, поэтому дайте надежду будущему ваших детей.

Последствия табакокурения на видео

Сегодня интернет переполнен разного рода информацией, также и на тему табакокурения. Мы часто ищем видео, которое можно было бы посмотреть, и смотрим только то, что нас развлекает, и не хотим ничего смотреть, что просвещало бы наши мозги.

Это очень полезно просмотреть те материалы, которые выложены в интернете по поводу курения. Те материалы, которые там имеются не для слабонервных людей.

Полезным, а также интересным сюжетом, о последствиях табакокурения, является видео, в котором сравнивают легкие курящего человека, слегкими некурящего, увидев такой контраст, конечно же, у нас может пропасть настроение, или же испортится аппетит, но также может испортиться желание курить. Когда вы увидите легкие курящего, полностью покрытыми кровоподтеками, разными язвочками, и они будут похожи на кусок обугленного мяса, то вам, конечно же, станет не по себе.

Также в интернете есть много выложенных фото о последствиях табакокурения, их тоже нужно советовать смотреть всем и курящим и некурящим. Курящим для того, чтобы таким образом отбить у них желание курить, они должны понять какое злодейство делают по отношению к своему организму. А для тех, кто не курит, эти фото полезны как профилактика, чтобы, когда они их посмотрят, им никогда не захотелось связываться с табакокурением.

Последствия отказа от курения

Это очень интересная тема, какие могут быть последствия для курильщика, если он бросил курить?

Конечно же, последствия всегда приходят, от того, что курильщик бросает курить. Эти последствия можно разделить на две категории, на комфортные и некомфортные, но к радости они все хорошие, и прежде чем мы к ним подойдем, давайте поговорим об одном психологическом моменте. Очень часто случается, что курильщик боится тех последствий, которых на самом деле не существует.

Страх за последствия отказа от курения всегда сопровождает тех, кто бросает курить. Их мучают кошмары, иногда таким людям кажется, что если они бросят курить, то им всю жизнь будет очень плохо. Курильщика могут сопровождать опасения, что он расстается с чем-то очень полезным и хорошим, иными словами появляется навязчивое чувство потери. Такое чувство потери, это враг которого курильщик должен победить, потому, что ему только кажется, что он что-то теряет, но на самом деле, чувство потери его обманывает, на самом деле он теряет болезнь, а приобретает здоровье.
Но есть и реальные последствия отказа от курения. Как мы уже говорили, оны подразделяются на комфортные последствия и на некомфортные.

К комфортным последствиям относятся такие последствия, при которых, тот, кто бросил курить начинает себя лучше чувствовать. После того, как курильщик бросил курить, в его организме начинаются глубокие преобразования, эти преобразования, направлены на очищение организма, организм предпринимает попытки себя очистить от ядов.

Поэтому последствиями могут быть такие явления как улучшение моторики сердца, румянец на коже лица, исчезает отдышка, и бывший курильщик начинает наблюдать необыкновенный прилив сил. У такого человека с каждым днем улучшается настроение, у него появляется чувство полноценности и оптимизма. Дыхание становится ровным и глубоким, в организм начинает поступать большое количество кислорода без дыма сигарет, и в связи с этим реабилитация ускоряется. Все приторможенные из-за никотина процессы организма оживают, и тот, кто бросил курить начинает чувствовать себя новорожденным.

Последствия бросания курения, особенно комфортные, всегда внушают в человека веру, в новое и красивое будущее, в то, что его жизнь прожита не зря, и теперь он может быть полезным членом общества, приносящим счастье и радость другим. Его родные и близкие также начинают ощущать такие перемены, и,кажется, что в такую семью теперь каждый день светит солнце.

Ощущение восприятия запахов у курящего крайне обостряются, то, что было потеряно с курением теперь возвращается, через некоторое время бросивший курить, начинает ощущать неприятный запах сигаретного дыма, ему становится неприятно быть в присутствии курящих людей. По утрам исчезает плохой привкус изо рта, пропадает утренний кашель курильщика, который донимает особенно того, кто курит много лет. На волосах и на одежде больше не ощущается неприятный запах табака. И все что связано с табаком теперь будет казаться мерзким и отвратительным.

К некомфортным последствиям бросания курить, относятся такие последствия, которые связаны с очищением организма, от многолетнего отравления табаком.

У бросающего курить вследствие того, что меняется слизистая оболочка полости рта, появляется раздражительность в гортани, вследствие чего возможны частые простудные заболевания на время этой перемены.

В первые недели бросания курить могут, провялятся такие симптомы как раздражительность, бессонница, но тому, кто бросает курить, не нужно бояться этого, потому что награда за это будет намного больше чем такие неудобства.

Из полости рта, а также из гортани, в первые недели могут появиться энергичные выделения слизи, которые тоже будут вызывать неудобства, но бросающий должен радоваться, потому что организм выбрасывает из себя все то лишнее, что накопилось за время курения.

И в конце хотелось бы поддержать всех тех, кто решил покончить навсегда с такой порочной привычкой и болезнью, которая постепенно убивала вас на протяжении всего, того времени, когда вы курили.

Не боясь за последствия от бросания курить, идите вперед и не оглядывайтесь назад, всегда помните, что ничего хорошего в сигаретах вы не потеряли, а приобрели новую и наполненную чистыми и хорошими ощущениями жизнь.
Бросая курить, вы бросаете вызов целой индустрии производящей табачные изделия и зарабатывающей на беде зависимых курильщиков. Где сегодня вы одни, там завтра могут быть тысячи бросивших курить. И вместе с ними вы составите армию, которая сможет разоружить могучего табачного монстра производящего миллионы сигарет, для того, чтобы других делать несчастливыми.

Численность армии курильщиков превысила 1,3 миллиарда человек и продолжает увеличиваться. И это не смотря на то, что ежегодно от курения умирает почти 5 миллионов человек. Такой урон, как сигарета, не наносит человечеству ни одна война или эпидемия. Но люди упорно продолжают платить миллионы долларов за то, что их убивает.

Первая сигарета никому не приносит удовольствия. После курения появляются неприятные ощущения: головокружение, тошнота , кашель . Но если по каким-то причинам человек решил продолжать курить, то организм привыкает к никотину и другим составляющим табачного дыма. Первые месяцы курение может вызывать легкую эйфорию, мобилизировать внутренние ресурсы или наоборот, успокаивать. Но со временем эти ощущения исчезают. Никотин, хотя и является по природе своей ядом (токсином), включается в обмен веществ. Проще говоря, организм привыкает к тому, что это вещество постоянно есть в крови. Когда его концентрация снижается, нервная система подает сигнал, что пора пополнить запасы. Тогда и возникает желание выкурить очередную сигарету. Чаще всего от первой сигареты до формирования никотиновой зависимости или табачной токсикомании проходит 1 год.

Как курение влияет на организм человека?

Как вредные вещества попадают в организм?

Когда вы затягиваетесь, то температура на кончике сигареты достигает 800 градусов. При таких условиях происходит сухая перегонка табака. Это означает, что вдыхаемый воздух, проходя сквозь слой нагретого табака, несет с собой летучие вещества и мельчайшие твердые частички. Они с потоком воздуха проникают в рот, трахею бронхи и попадают в альвеолы легких. Благодаря тому, что табачный дым представляет собой аэрозоль из мелких частиц, то они быстро достигают самых отдаленных участков дыхательной системы. Через стенку альвеол, пронизанную сосудами, вредные вещества легко проникают в кровь и разносятся по всему организму. Так, через 8 секунд после первой затяжки мозг уже ощущает на себе действие никотина.

Каков вред курения?

Развитие кариеса. Поток горячего воздуха с частицами смолы повреждает эмаль зубов. Она желтеет и покрывается микротрещинами. Постепенно трещины увеличиваются, в них проникают бактерии и кислоты, разрушая более глубокие слои зуба и вызывая кариес . Это приводит к тому, что 45% курильщиков старше 65 лет не имеют своих зубов. Среди некурящих этот показатель ниже в 2 раза.

Воспалительные заболевания органов дыхания. Табачный дым, насыщенный едкими частицами, раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи и бронхов вызывая ее атрофию. Она становится тонкой и хуже выполняет свои защитные функции. Ворсинчатый эпителий, который должен выводить наружу инородные частицы и микроорганизмы, не справляется со своей задачей. Легкие засоряются, создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Поэтому курильщики часто болеют бронхитом и пневмонией. Так, 90% людей, имеющих стаж курения более 7 лет, страдают от «бронхита курильщика».

Хроническая эмфизема легких. В мелких бронхах и альвеолах легких откладывается табачный деготь. Это вещество приводит к разрушению клеток. Мелкие бронхиолы спадаются и при выдохе давление в легких резко увеличивается. Стенки альвеол истончаются и разрушаются, приводя к образованию полостей. Ткань легкого перестает быть эластичной и растягивается, что приводит к увеличению объема грудной клетки. Газообмен в легких нарушается. Они недостаточно обогащают кровь кислородом, организм испытывает кислородное голодание. По статистике 9 из 10 людей с эмфиземой – это курильщики. Заболевание развивается на протяжении 10-15 лет, если выкуривать по пачке сигарет в день.

Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки . От курения уменьшается выработка слюны, которая частично нейтрализует действие соляной кислоты в желудке. Табачный дым вызывает выделение пищеварительных соков в желудке и тонком кишечнике, даже если там нет пищи. Активные вещества разъедают слизистую оболочку органов пищеварения, приводя к появлению эрозий. Эти мелкие повреждения не заживают, а превращаются в язвы из-за ухудшения кровоснабжения и снижения иммунитета. Поэтому язва желудка у курильщиков встречается в 2 раза чаще, чем у их сверстников.

Отравление нервной системы. Никотин – яд, оказывающий токсическое действие на нервную систему. Этот токсин поражает нервную систему: головной мозг и клетки промежуточных нервных узлов, которые управляют работой внутренних органов. Никотин нарушает прохождение нервных импульсов от мозга к органам и мышцам. Это приводит к снижению всех видов чувствительности. Курильщики не так ярко чувствуют вкус и аромат, у них нарушено осязание, часто наблюдается озноб. Нарушение нервной регуляции приводит к расстройству пищеварения: запорам и болезненным спазмам кишечника .

Инсульт. У курильщиков риск ишемического инсульта (связанного с нарушением кровообращения) повышается в 2 раза. Это результат резкого сужения сосудов мозга или закупорки одного из них сгустком крови. Слабость сосудов и кратковременное повышение давление во время курения становятся причиной разрыва сосуда, сопровождающегося кровоизлиянием в мозг – геморрагического инсульта. У курящих людей он случается в 4 раза чаще, чем у их сверстников.

Раковые опухоли . Канцерогенные компоненты табачного дыма проникают в кровь и разносятся по организму. Они повреждают ДНК клеток. Такие клетки с измененным генетическим материалом становятся основой раковой опухоли. Угнетение иммунитета приводит к тому, что в организме вырабатывается недостаточно клеток-киллеров. Их задача распознавать и уничтожать мутировавшие клетки. У курильщиков этот механизм защиты от рака нарушен, и они часто становятся жертвами онкологических заболеваний. Так 90% случаев рака легких вызваны курением. Рак часто поражает и другие органы: губы, гортань, пищевод, желудок, печень, почки, простату, прямую кишку, поджелудочную и щитовидную железы.

Остеопороз . Токсины табака стимулируют выработку двух белков, которые отвечают за вымывание кальция из костей. Эти вещества активизируют клетки-остеокласты, которые отвечают за разрушение старой костной ткани. Поэтому у курильщиков кости разрушаются быстрее, чем восстанавливаются.

Нарушения работы сосудов. Под влиянием продуктов сгорания табака, стенки сосудов становятся плотными, недостаточно эластичными, ломкими и покрываются трещинами. В крови увеличивается содержание холестерина, который откладывается на стенках в виде атеросклеротических бляшек. Они сужают просвет сосуда. Возрастает вероятность образования тромба и воспаления стенки вены вокруг него. Отрыв тромба может стать причиной внезапной смерти. Сужение коронарных сосудов, обеспечивающих роботу сердца, провоцирует развитие ишемической болезни сердца и инфаркта.

Облитерирующий эндартериит. У курильщиков кровоток в конечностях снижен на 35-40%. Причина кроется в хроническом спазме сосудов и отложении на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. К тому же нарушение проведения нервных импульсов приводит к снижению чувствительности. Заболевание начинается с быстрой утомляемости, перемежающейся хромоты. Позже, лишенные кровоснабжения и иннервации ткани отмирают, и начинается гангрена.

Медленное заживление ран. Ухудшение кровообращения и снижение обмена веществ приводят к тому, что клетки кожи делятся не достаточно активно. В результате заживление ран происходит медленнее. Замечено, что у курящих людей на 50% больше ширина рубца, образовавшегося на месте операционных швов.

Ухудшение зрения и слезоточивость вызваны раздражающим действием табачного дыма и атрофией зрительного нерва. При повышенной чувствительности у курящих людей может наблюдаться отек век. Сужение сосудов глазного яблока нарушает функции сетчатки, приводит к гибели ее клеток, что негативно сказывается на остроте зрения.

Проблемы в половой сфере . Преждевременное семяизвержение, снижение потенции , ухудшение качества спермы – эти проблемы связывают с нарушением кровоснабжения половых органов. Вследствие сужения сосудов и повреждения артерий ухудшается приток крови к половому члену, что снижает качество эрекции. Сперматозоиды курильщиков недостаточно подвижны и менее способны к оплодотворению, так как подверглись воздействию никотина и других веществ. Если слияние яйцеклетки и поврежденного никотином сперматозоида все же произошло, то плод хуже прикрепляется к стенке матки.

Нарушения менструального цикла . Длительные, обильные, болезненные, нерегулярные месячные и ранняя менопауза у курильщиц наблюдаются на 50% чаще, чем у некурящих женщин. Работа женских половых органов тесно связана с функционированием нервной системы и сосудов, которые страдают от действия никотина.

Осложнения беременности. Курение повышает риск развития внематочной беременности в 2,5 раза, риск прерывания беременности на 25%, риск отслоения плаценты на 50%. Риск рождения недоношенного ребенка возрастает в 2 раза. Протекание беременности зависит от функционирования сосудов матки и плаценты. Курение вызывает их сужение, и ребенок получает недостаточно кислорода и питательных веществ. Кроме того нарушения в нервной регуляции приводят к сокращению матки и изгнанию из нее плода.

Врожденные пороки развития у плода. Черепно-лицевые аномалии (волчья пасть и заячья губа), пороки сердца , паховая грыжа , косоглазие – риск развития этих патологий повышается на 25-50%. Если мозг ребенка испытывает кислородное голодание, то высока вероятность рождения ребенка с психическими отклонениями и задержкой умственного развития. У 40% детей, чьи матери курили во время беременности, повышена склонность к судорогам.

Частые простудные заболевания и инфекции: туберкулез, грибковые пневмонии, грипп , коклюш . Курение приводит к снижению числа клеток, обеспечивающих защиту легких – лёгочных лимфоцитов. К тому же в крови курильщиков недостаточно иммуноглобулинов – антител, распознающих и атакующих вирусы и бактерии .

Каковы социальные и психологические причины курения?

Социологи провели исследование, чтобы выявить социальные и психологические причины курения. Молодых людей спросили «Почему вы начали курить?». Мнения разделились примерно таким образом.

Любопытство 40%. В голове большинства некурящих периодически возникает мысль: «Что за удовольствие получает курящий человек, какие ощущения у него возникают?»
Желание влиться в компанию - 20%. Человеком руководит боязнь стать изгоем в курящей компании. Это касается и групп подростков, и взрослых людей, пришедших в новый коллектив. Создается впечатление, что важнейшие вопросы решаются в курилке. А кто не курит, тот остается за бортом общественной жизни.
Давление со стороны сверстников - 8%. Курящие сверстники часто агитируют «попробовать», высмеивают тех, кто не курит.
Снятие стресса - 6%. Жизнь подростков полна стрессов, внутренних конфликтов и ссор с окружающими. Их нервная система еще не устойчива и молодые люди прибегают к курению, чтобы расслабиться.

Психологи, которые занимаются изучением никотиновой зависимости, выделяют еще ряд социально-психологических причин.

1. Самоутверждение в глазах сверстников, желание стать круче.
2. Стремление быть взрослым. Доказать свою «взрослость» себе и окружающим.
3. Дополнительное удовольствие. Начинают курить в комфортной ситуации: на отдыхе в кругу друзей, употребляя алкогольные напитки.
4. Нечем себя занять. Курение помогает скоротать время, заменяет компьютерные игры.
5. Произвести впечатление и соответствовать ожиданиям. Чтобы создать образ крутого парня молодым людям приходится курить.
6. По Фрейду курение – это последствие «оральной фиксации». До года все приятные моменты связаны с сосанием. Если по какой-то причине лишить его ребенка, то на всю жизнь остается психологическая травма и возникает оральная фиксация. Взрослый человек, перенесший такую ситуацию, продолжает сосать ручку, грызть ногти или курить.
7. Удовольствие от процесса, игры с сигаретой, возможность приобрести красивые аксессуары: пепельницы, зажигалки, выпускать дым колечками.
8. Повышение концентрации и работоспособности. Первые 15-20 минут после выкуренной сигареты мозг работает более продуктивно. Некоторые используют этот эффект для повышения работоспособности.
9. Условный рефлекс. У некоторых перерыв на работе, употребления алкоголя, кофе может ассоциироваться с курением. Человек тянется за сигаретой только в этих ситуациях.
10. Страх набрать вес. Курение активизирует обмен веществ. Поэтому люди, которые стараются сбросить лишний вес любой ценой, прибегают, в том числе к курению.
11. Недостаточная информированность о вреде курения. Так большинство молодых женщин не знают, насколько опасно курение для будущего потомства.
12. Наследственность. Существует теория, что если мать курила во время беременности, то ее ребенок, повзрослев, будет склонен к курению, так как постоянно испытывает нехватку никотина.

Закон о запрете курения

• защитить некурящих граждан от последствий пассивного курения;
• защитить молодежь от соблазна пополнить ряды курильщиков;
• помочь избавиться от пагубной привычки, тем, кто уже курит.

Какими же методами ведется борьба с курением, согласно закону?

• Запрет на курение в общественных местах , который вступил в силу с 1 июня 2014 года. Курить нельзя на рабочих местах, в помещениях, где учат, лечат и оказывают разнообразные услуги. Запрет распространяется на поезда, перроны, вокзалы, аэропорты, рестораны, клубы, пляжи, детские площадки, лестничные клетки многоквартирных домов, места торговли. Выкурить сигарету разрешается только на специально отведенных территориях или оборудованных вентиляцией помещениях. Хотя такие ограничения и вызвали бурю негодования у курящей части населения, но все же помогли значительно снизить количество выкуриваемых сигарет.
• Рост цен на сигареты. Установлены минимальные цены на сигареты и выросли акцизы на табачные изделия. В правительстве считают, что стандартная пачка сигарет должна стоить не меньше 55 рублей, чтобы спрос на них существенно снизился.
• Маркировка на пачке сигарет. На каждой пачке должна быть правдивая информация о содержании никотина и других вредных веществ, а также одна из предупредительных надписей о вреде курения. Они размещаются на лицевой стороне и занимают 50% площади. Надпись на обратной стороне пачки должна занимать не менее 30%.
• Информационная борьба с курением. Просвещение должно вестись в семье, на учебе и на работе, а также в СМИ. Цель – научить людей бережно относиться к своему здоровью и предоставить исчерпывающую информацию о вреде курения.
• Запрет на рекламу табака. Запрещены рекламные ролики, и акции которые направлены на популяризацию курения или какой-либо марки табачных изделий. В фильмах и передачах для детей курение показывать запрещено. А вот в передачах для взрослой аудитории, сцены курения должны сопровождаться титрами с антирекламой.
• Медицинская помощь, направленная на борьбу с никотиновой зависимостью. Врачи обязаны диагностировать у курильщика психологическую и физическую зависимость от никотина. Обязанность медработника объяснить человеку, каким рискам он подвергается, и помочь избавиться от вредной привычки.
• Ограничение торговли табачными изделиями и запрет незаконной торговли. Продавать табачные изделия теперь можно только в магазинах или торговых павильонах. Выкладывать пачки сигарет на витрину запрещено. Вместо них должен быть алфавитный список с указанием цен, но без логотипов продукции и других элементов рекламы. Запрещено продавать сигареты за сто метров от учебных заведений. Запрещена торговля на вокзалах, предприятиях сферы обслуживания, в помещениях занимаемых органами власти и организациями по работе с молодежью.
• Защита детей от потребления табака. Запрещено продавать сигареты несовершеннолетним. Поэтому продавец имеет право потребовать паспорт, чтобы удостовериться, что он не совершает преступления.

Как бросить курить?

Электронные сигареты

• световой индикатор – имитирует огонь сигареты;
• аккумулятор, обеспечивающий работу сигареты;
• парогенератор – распыляющее устройство, создающее пар;
• сменный картридж, в котором содержится жидкость определяющая вкус пара. Один картридж заменяет пачку обычных сигарет.

Когда вы делаете затяжку, поток воздуха проходит через парогенератор и образуется ароматный пар, состоящий из мельчайших частиц жидкости для курения. Ее преимущество перед обычной сигаретой в отсутствии продуктов сгорания табака: смол, канцерогенов. К тому же окружающие не страдают от табачного дыма.

Электронные сигареты рассматриваются некоторыми, как средство помогающее бросить курить. С его помощью можно снизить физическую зависимость от никотина. На начальных этапах используют жидкость для электронной сигареты с высоким содержанием никотина. Через некоторое время ее заменяют на другую жидкость с более низким содержанием никотина. Таким образом, постепенно переходят на безникотиновый наполнитель.

Негативные стороны электронных сигарет

Специалисты утверждают, что эти приспособления ничуть не менее вредны, чем традиционные табачные изделия. Возможно, что они гораздо опаснее, чем предполагалось.

Факты, говорящие о вреде электронных сигарет:

Для создания жидкостей используются синтетические компоненты и ароматизаторы, которые проникают глубоко в легкие. Регулярные ингаляции таких веществ могут привести к бронхиальной астме и другим нежелательным последствиям.

Доказано, что пар содержит глицерин и его эфиры, пропиленгликоль, продукты сгорания ароматизаторов и вещества, выделяемые материалами из которых изготовлена сигарета. Эти компоненты вредны для здоровья, они оказывают токсическое действие на организм и вызывают патологии почек.

Курение является плохим примером для детей. Им все равно, что именно курят родители. Поэтому высок риск, что дети пристрастятся к этой плохой привычке.

Эксперты ВОЗ предлагают запретить использование электронных сигарет, пока не будет проведено серьезных клинических испытаний и не будет отработан закон, регулирующий их производство.

В России с 1 июня 2013 года запрещена продажа электронных сигарет согласно закону о запрете курения. Эти устройства подходят под описание «товары, имитирующие табачные изделия», поэтому на них распространяется запрет.

Лекарства, помогающие бросить курить

Психологическая помощь чтобы бросить курить

Задумайтесь, какие из последствий курения вас страшат больше всего. Их очень много:

• Гангрена и ампутация ног;
• Раковые опухоли;
• Разложение легких;
• Внезапная смерть из-за инсульта или инфаркта;
• Астма и бронхиты у детей, которые становятся жертвами пассивного курения.

Не ищите у себя признаков синдрома отмены. Проведенные исследования показали, что вероятность развития синдрома отмены не так уж велика. Если вы все же заметили, что память ухудшилась, и стало сложнее сосредоточиться, то принимайте настойку женьшеня или элеутерококка. Эти природные стимуляторы не хуже никотина активизируют деятельность нервной системы и обменные процессы, а кроме того помогут быстрее очистить организм от токсинов.

Кто может помочь в борьбе с никотиновой зависимостью?

За индивидуальной или групповой психотерапией можно обратиться в наркологический диспансер или психологу, специализирующемуся на избавлении от зависимостей. Статистика утверждает, что психотерапевтическая помощь повышает шансы на успех в 1,5 раза.

Бесплатно получить помощь врача-психотерапевта можно в государственных и муниципальных медицинских учреждениях. Необходимым условием является направление вашего лечащего врача из поликлиники. Кроме того бесплатные консультации можно получить в реабилитационных центрах.

Платные консультации можно получить в государственных медицинских учреждениях без направления. А также в негосударственных психиатрических и психоневрологических учреждениях и у частнопрактикующего врача-психотерапевта.

В помощь бросающим курить разработано множество эффективных психологических методик.

1. Методика Владимира Жданова

   Методика известна под названием «Четыре вонючих вдоха». Ее цель – вызвать стойкое отвращение к курению. Для этого необходимо попробовать табачный дым на вкус, пожевать его.

   Когда вам захочется курить, не вдыхайте дым в легкие, а задержите его во рту. Запрокиньте голову, закройте нос, и интенсивно пережевывайте дым с закрытым ртом. Через 20 секунд во рту появится противный привкус. Продолжайте жевать еще 10 секунд, а потом протолкните дым в легкие. Появятся неприятные ощущения и позывы на кашель – это заработали рецепторы, которые призваны защищать вас от табачного дыма. Чтобы закрепить результат, сделайте еще 2 затяжки «пережеванным» дымом.

   Четвертый вдох – затянитесь на полные легкие. После этого выкашливайте дым, напрягая мышцы брюшного пресса. После этого запишите на пачке дату и время, когда вы сделали 4 вонючих вдоха. После этого курить нельзя. Если желание затянуться станет непреодолимым, то повторите прием жевания дыма.

   Укрепить мотивацию помогают видеолекции профессора Жданова. Они воздействуют в двух направлениях: наглядно демонстрируют вред от курения и создают необходимый психологический настрой.

2. Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»

   Методика разработана более 30-ти лет назад. Статистика утверждает, что каждый год благодаря ней курить бросает 1 миллион человек. Цель методики – помочь человеку бросить курить без напряжения силы воли, лекарств или других вспомогательных средств.

   Суть методики изложена в одноименной книге. Коротко описать этот метод можно 2 пунктами.

   1. Примите твердое осознанное решение, что вы больше никогда не будете курить.
   2. Радуйтесь вашей новой жизни и не впадайте в депрессию.
   Книга очень аргументировано показывает, почему стоит отказаться от курения, и какие преимущества вы получаете, сделав выбор в пользу здорового образа жизни. Это помогает избавиться от сомнений и соблазнов выкурить «последнюю сигарету».
   
3. Кодирование от курения

   Этот метод основан на гипнотическом внушении и био-электрическом воздействии на подсознание. Кодирование помогает выработать условный рефлекс, направленный против курения.

   Цель кодирования – внушить человеку, отвращение к курению. Кодирование проводят психологи и психотерапевты. В некоторых случаях этим методом владеют священники и народные целители.

   Кодировать можно только человека, который уже принял решение бросить курить. В том случае, если он пришел следуя уговорам родственников, то эффект от кодирования будет кратковременный. Еще одно условие успешного кодирования – квалификация специалиста.

   Усилить эффект на психику помогает гипноз и иглоукалывание. Некоторые успешно используют эффект плацебо. Пациенту внушают, что после того, как он принял мегаэффективный препарат, у него больше никогда не возникнет желания курить. И хотя под видом лекарства в капсуле может быть обычный сахар, но в сознании прочно укореняется идея, что влечения к табаку больше нет.

4. Нейролингвистическое программирование. Техника взмах

   Данная методика основана на перепрограммировании подсознания. Ее цель создать в подсознании яркий образ того, каким вы хотите стать. Она подходит практически всем людям и помогает одновременно избавиться от разных видов зависимости. НЛП используют психологи, но можно избавиться от вредных привычек и самостоятельно.

   Техника взмах состоит из пяти этапов.

   1 этап. Ответить на вопросы.

   • Зачем я курю?
   • Как это меняет мою жизнь?
   • Какие выгоды приносит мне курение?
   2 этап. Определить мотив отказа от курения.
   • Чего я добьюсь, отказавшись от курения?
   • Какие выгоды мне принесет, если я брошу курить?
   3 этап. Формирование негативного образа «пускового ключа»

   Представьте не слишком приятную картинку, связанную с курением. Например, желтая костлявая рука, держащая сигарету.

   4 этап. Формирование «позитивного образа»

   Представьте позитивную картинку, как вы с гордым видом, сообщаете знакомым, что вам удалось побороть свою зависимость.

   5 этап. Смена образов.

   Представьте себе негативный образ, а потом замените его на позитивный. Сделайте небольшую паузу и повторите упражнение. Постепенно наращивайте темп смены картинок. Можно сопровождать их взмахом руки или щелчком пальцами. Позитивный образ должен становиться в вашем сознании все более ярким, а негативный затуманиваться, пока полностью не исчезнет.

5. Иглоукалывание

   Эта методика борьбы с курением разработана более 40 лет назад китайским нейрохирургом Х.Л. Веном. Она основывается на том, что курение это условный рефлекс – путь который проходит нервный импульс в мозгу. Когда нервное возбуждение в очередной раз проходит по этой дорожке, возникает желание курить.

   Цель иглорефлексотерапии – искоренить этот рефлекс. Воздействуя на рефлекторные точки на ушной раковине или запястье, специалист прерывает прохождение импульсов по рефлекторному пути.

   Проводить сеансы должен опытный врач-рефлексотерапевт. Длительность сеансов 20-80 минут. Для получения стойкого результата одним достаточно 2-х сеансов, а другим требуется 10-20.

Помните, что единственное условие, которое позволит вам бросить курить раз и навсегда – это ваше твердое и осознанное желание избавиться от этой вредной привычки. Если вы твердо решили избавиться от зависимости, то вас обязательно ждет успех!

Кодирование от курения

Каждому человеку известны последствия потребления табака, но не все прислушиваются к советам врачей. Многим людям, которые употребляют табак в любом его виде кажется, что это его не касается и никогда ничего плохого не случится. Но стоит помнить, что потребление табака на первых порах несет в себе скрытые опасности, а какие именно рассмотрим далее.

Табак как наркотическое вещество

Каждый знает, что потребление табака приводит к серьезному привыканию. Дым от тлеющей сигареты в своем составе содержит около 300 различных вредных веществ. На почетном месте там стоят смолы, никотин, токсичные газы и многие другие компоненты.

Стоит изучить одну группу веществ, которые в большей степени влияют на психосоматическое состояние человека и на его здоровье в целом:

1. Никотин. Это самое ядовитое вещество, которое вызывает привыкание организма. Быстро всасывается в кровь через легкие или слизистые, если употребляется бездымный табак. Достаточно 7 секунд, чтобы никотину разнестись по всему телу, проникая во все органы и головной мозг. Особенно вреден никотин беременным женщинам. Никотин проходит сквозь защиту – плаценту и поражает плод и блокирует его нормальное развитие.
2. Оксид углерода (СО). Этот компонент всегда встречается там, где есть выхлопные автомобильные газы. При этом его концентрация велика и в табачном дыме. Употребление сигарет и других видов табака влечет за собой разрушение гемоглобина, который позволяет крови насыщаться кислородом. Особенно это сильно чувствуют люди, которые занимаются сильными физическими нагрузками.
3. Цианистый водород. Это еще одна разновидность ядовитого газа, который входит в состав сигаретного дыма. Цианистый водород полностью разрушает эпителий, который располагается на легких. Вследствие этого внутри них накапливается слизь, оседают смолы и различные инфекции.
4. Оксид азота. Это токсичное вещество, которое находится в дыме и смоле. Оксид азота снижает количество лейкоцитов, которые охраняют легкие человека. В этом случае начинают размножаться различные болезнетворные бактерии. Именно этот газ у курильщиков со стажем вызывает различные хронические заболевания, связанных с дыхательными путями.

И это только малая часть «убойного» состава табака.

Вредные последствия от употребления табака

Все вредные эффекты употребления табака подтверждены медицинскими документами и заключениями. В большей степени все зависит от индивидуального здоровья и состояния каждого курильщика в отдельности. Последствия вредны и зачастую большая их часть проявляется только через несколько лет. Существует определенная клиническая статистика, составленная на многогодовых исследованиях:

1. Смертность курящих людей выше на 30-80%, чем у некурящего населения. Возрастание цифры происходит благодаря увеличению выкуренных сигарет.
2. Смертность курильщиков со стажем подстерегает их на пороге 45-55 лет.
3. Высокое число смертности среди молодых людей, которые начали курить в раннем возрасте.
4. Высокая смертность наблюдается у людей, которые затягиваются дымом.
5. Смертность снижается у людей, которые бросают курить. И не важно в каком возрасте они это делают.

Как видно по статистике продолжительность жизни сильно сокращается. При этом курильщики обладают плохим здоровьем. У курильщиков со стажем наблюдаются следующие проблемы:

• нарушение функционирования работы сердечно-сосудистой системы;
• сужение сосудов;
• респираторные заболевания;
• хронический бронхит;
• энфизема легких;

Часто у курильщиков можно наблюдать затрудненное дыхание. Связано это с плохой работой легких. Они перестают насыщать кровь кислородом, вследствие этого происходят инсульты и другие серьезные сердечные заболевания.

Последствия физического плана

У курильщиков практически в каждом случае ухудшается физическое состояние. Наблюдается снижение жизненного тонуса. Помимо этого, никотин не прошел мимо пищеварительной системы. Наблюдаются следующие проблемы:

• снижение аппетита;
• нездоровое уменьшение веса;
• организмом перестают усваиваться витамины В6, В12 и аскорбиновая кислота.

Последствия пассивного курения

Дым заслуживает отдельного внимания. Именно в его составе содержится в 50 раз больше канцерогенов, чем в табаке. Пассивные курильщики в день вдыхают дым, количество которого пропорционален одной выкуренной сигарете в день. Люди, которые работают в сильно накуренных помещениях, например, барах, их степень пассивного курения исчисляется в 14 выкуренных сигарет.

После обширных медицинских исследований врачи подтвердили тот факт, что некурящие люди страдают раковыми заболеваниями, если живут в одном помещении с курящими людьми. Чаще всего от пассивного курения страдают дети. У них замечены частые респираторные заболевания, чем у их сверстников. Помимо них запрещено вдыхать сигаретный дым:

• астматикам;
• аллергикам;
• людям с серьезными сердечными заболеваниями;
• с болезнями, связанными с иммунной системой;
• пациентам, которые прошли курс химиотерапии.

Психофизиология курения

Даже первая попытка «покурить» не проходит бесследно для организма. Она сопровождается следующими симптомами:

• головокружение;
• тошнота;
• рвота;
• слабость, которая распространяется по всему телу.

Всеми этими симптомами организм пытается защититься от пагубного проникновения никотина. Последующая попытка выражается не так сильно. Ко всему прочему добавляются новые ощущения:

• возбуждение;
• тепло, которое постепенно окутывает все тело;
• небольшой «кайф».

Курение становится приятным и постепенно к человеку приходит самоутверждение собственного «Я». Именно это, как говорят ученые, и свидетельствует об уже имеющемся пристрастии. И бросить курить на этом этапе сложно, но вполне возможно.

Как видите, влияние сигаретного дыма и табака в частности пагубно сказывается на состоянии здоровья. И курильщикам нужно подумать не только о себе, но и об окружающих их людях. Ведь среди них находятся близкие и родные люди.