Как лечить повышенное потоотделение летом. Причины, почему человек не потеет и что это может обозначать

Летняя жара, как правило, вызывает чрезмерное потоотделение.

Что делать если очень жарко, чтобы даже в самую знойную погоду чувствовать себя свежо и комфортно?

Рассмотрим способы борьбы с повышенным потоотделением и узнаем, как не потеть в жару.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Чрезмерное потоотделение в жару - это проблема очень многих людей. - это естественный процесс, регулирующий температуру тела.

Сам по себе пот практически не имеет и выделяется в нормальных количествах. Также он обычно не создает хлопот. Однако в жаркую погоду система охлаждения организма переключается на более высокие обороты и выделение пота значительно возрастает.

Это создает благоприятные условия к размножению бактерий, обитающих на коже. Пот служит для них хорошей питательной средой, а побочным эффектом этого процесса является неприятный запах. Если к этому добавить еще и постоянно влажную кожу, ощущение дискомфорта очевидно.

У некоторых людей, живущих в постоянной спешке или , летом происходит чрезмерное выделение пота (). Потоотделение усиливается, когда очень жарко, при физическом усилии, в беспокойном состоянии, а также при ношении одежды и обуви из искусственных материалов.

Повышенное потоотделение, если даже не жарко может быть связано со следующими процессами:

• нарушением терморегуляции или эмоциональными факторами;
• лихорадкой (например, при туберкулезе или малярии);
• отравлением (например, );
• возникает при , злокачественных опухолях;
• болезнями , менопаузой.

Гиперфункции желез пота способствует неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя, курение, гормональные нарушения. Гипергидроз - это также один из симптомов полового созревания. Когда «бушует» гормональная буря, у многих молодых людей повышается чувствительность нервной (вегетативной) системы, отвечающей за выделение пота.

Производители косметики нашли решение, как перестать потеть в жару. Сейчас в продаже имеется большой выбор, так называемых, охлаждающих препаратов для тела, содержащих ментол, эфирное мяты перечной и экстракт эвкалипта, которые при нанесении на кожу стимулируют рецепторы холода.

Хотя на самом деле эти средства не снижают температуру, тем не менее, они дают приятное ощущение прохлады и свежести. Есть также косметика с добавлением освежающих фруктовых или растительных эфирных масел.

А для реального эффекта нет ничего лучше , но его не следует применять часто.

Из натуральных средств от потливости прекрасно работают: , шалфей, мята и экстракт чайного дерева. Кроме защиты от жары и пота они также обладают фунгицидным действием. Из этих веществ можно приготовить настои, которыми протирают тело 2 раза в день.

Многие антиперспиранты и лосьоны эффективно борются с запахом пота и сильным потоотделением в жару или вообще тормозят его секрецию.

Даже если обычно вы предпочитаете купание в ванне, летом, безусловно, лучше принимать душ. Струя воды массирует и добавляет энергии, по крайней мере на несколько часов. Для мытья тела используйте гель с охлаждающей мятой или ароматом цитрусов, зеленого чая.

Для эффективного лечения повышенной потливости в домашних условиях специалисты советуют Intoxic . Это уникальное средство:

• Нормализует психо-эмоциональное состояние
• Cтабилизирует потоотделение
• Полностью подавляет неприятный запах
• Устраняет причины повышенного потоотделения
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Для волос выбирайте шампунь с такими же свежими ароматными нотками. Прохладная струя воды способствует закрытию устий потовых желез, что позволяет не потеть, когда жарко.

После купания аккуратно высушите кожу, но не трите полотенцем, чтобы не разогреть тело.

В конце нанесите на кожу легкий увлажняющий бальзам, содержащий, например, ментол. На какое-то время он обеспечит приятное чувство прохлады и снизит потоотделение.

Потоотделение - это естественная реакция организма, но у многих людей она проявляется слишком интенсивно. Что делать, если потеет лицо, а капли пота постоянно попадают в глаза и течет тушь? Хорошая тонизирующая косметика - это не единственный способ борьбы с повышенной потливостью летом и ее последствиями.

Следует также обратить внимание на более простые способы и рекомендации:

• Позвольте коже дышать – носите легкую одежду из натуральных тканей. Тогда пот будет испаряться с кожи, а не впитываться в материю.
• Как можно чаще носите обувь с открытыми пальцами и пятками, чтобы ноги имели соответствующую вентиляцию.
• Пейте больше, чем обычно – до 3-х литров в течение дня. Ограничивая количество жидкости, потоотделение в жару не снижается, но есть риск привести организм к обезвоживанию.
• Пейте напитки умеренной температуры. Горячие - поднимут температуру тела и усилят секрецию пота, а слишком холодные грозят болью в горле и желудке.
• Утром выпейте стакан мятного чая. Он взбодрит и на некоторое время ослабит выделение пота. В течение дня старайтесь пить минеральную воду со свежими листьями мяты.
• Носите в сумочке влажные салфетки, пропитанные легким бальзамом – отлично подходят для освежения лица, рук и шеи в течение дня. Когда жара становится невыносимой, ими можно быстро охладить тело.
• Намочите в холодной воде носовой платок и протрите сгибы рук в локтях и шею вокруг ворота. Там проходят крупные кровеносные сосуды. Понизив температуру в этих местах, вы быстро почувствуете облегчение.

Чтобы летом не потело лицо стоит всегда иметь при себе термальную воду, которая прекрасно охлаждает и питает уставшую кожу. Лицо опрыскивают держа емкость с водой в 10 см от лица.

Пот – это выделяемый из потовых желез раствор органических веществ и солей в результате раздражения кожных рецепторов. Потоотделение – это реакция системы терморегуляции организма на высокие температурные показатели окружающей среды, состояние здоровья человека, стрессовые ситуации.

Причины потоотделения

При повышении температуры тела, что происходит по разным причинам (спорт, жара, состояние здоровья, волнение), идет терморегуляция организма и наблюдается выделение жидкости – пота. Повышенное потоотделение летом бывает почти у всех людей, но не редко бывают случаи, когда это происходит постоянно. При подозрении на патологии или гипергидроз следует обращаться к врачу. Уменьшить выделение пота можно только, если оно вызвано естественными причинами.

Есть две формы патологии: первичная (нарушения на генетическом фоне, особенности нервной системы) и вторичная. К последней разновидности приводят:

• стресс;
• прием лекарств;
• нарушения работы щитовидки;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• злоупотребление спиртными напитками;
• неправильное питание;
• лишний вес;
• невротические патологии;
• реакция организма на косметику;
• сахарный диабет;
• малярия;
• туберкулез и другие заболевания.

Способы уменьшения потливости

Общие рекомендации, как не потеть в жару, заключаются в соблюдении личной гигиены, здорового образа жизни, в пересмотре режима дня. Существуют конкретные рекомендации, как обрабатывать лицо, ладони, стопы ног, какими способами ухаживать за телом. К числу самых эффективных, кроме медикаментозных, относятся народные средства для снижения уровня потливости. Необходимо понимать, что полное исключение потоотделения невозможно и является очень вредным для здоровья человека.

Лица

Первое, на что нужно обратить внимание при повышенном потоотделении в области лица – это особенности питания. Нередко эта мера помогает полностью справиться с проблемой. Рекомендации по организации питания следующие:

1. Ввести в рацион оливковое масло, которое, кроме нормализации метаболизма, снижает уровень холестерина, регулирует давление.
2. Уменьшить количество пряностей, специй, лука и чеснока. Эти продукты придают поту неприятный аромат.
3. Пить больше свежих соков, зеленого чая, минеральной негазированной воды, но исключить кофе.
4. Есть продукты, содержащие витамины группы В (орехи, фрукты, овощи, яйца, цельное зерно) для нормализации работы нервной системы.
5. Исключить спиртные напитки. Они усиливают температуру тела и повышают потливость.

Эффективным считается использование народных средств. Для лечения чрезмерной потливости лица применяются:

• фитованны на основе лечебных растений: чабреца, ромашки, череды, дубовой коры, зверобоя;
• травяные настои, отвары из шалфея, мяты, дубовой коры;
• маски из березовых листьев;
• березовый лед (замороженный настой листьев);
• маска из яичных белков;
• протирание огурцом или замороженным огуречным соком;
• умывание серебряной водой (серебряная ложка помещается в емкость с водой);
• протирание соком лимона, уксусной водой, чайной заваркой.

Тела

Лето – это период, когда выделение пота является особенно интенсивным. Для борьбы с этой проблемой существует несколько рекомендаций:

1. Соблюдение личной гигиены. Важно регулярно принимать душ с использованием средств по уходу за телом.
2. Правильное питание.
3. Уменьшение физической активности. Способ считается самым неэффективным, потому что для многих людей движение является образом жизни.
4. Подбор подходящей одежды. Она должна быть удобной, не создавать дискомфорта. Для повседневного гардероба предпочтение нужно отдавать одежде из натуральных тканей. Во время тренировок важно надевать специальные спортивные комплекты.
5. Не находиться в жаркое время в общественных местах.
6. Регулярное посещение бани или сауны. Такие процедуры способны «обновлять» организм, адаптируют потовые железы к высоким температурам.
7. Использование антиперспирантов, тальков, специальных кремов. Выбирать важно средства с неярким запахом, наносить их на область подмышечных впадин и другие зоны, которые сильно потеют.

Стоп и ладоней

Нередко наблюдается увеличение концентрации потовых желез на ладонях. Для борьбы с ней используются такие методы:

• контрастное мытье рук с мылом, чередование горячей и холодной воды;
• протирание смесью спирта с борной кислотой и глицерином три раза в день;
• смазывание на ночь руки мазью на основе цинка, талька, танина;
• кремы с эфирными маслами;
• травяные ванночки.

Избавиться от запаха стоп поможет регулярная гигиена ног. Рекомендуется использовать антибактериальное мыло, но не чаще трех раз за сутки. Особенно тщательно нужно обрабатывать пространства между пальцами ног. Хорошее средство – ватные диски, смоченные в яблочном уксусе. После того, как ноги хорошо вымыты и высушены, между пальцев нужно зажать такие тампоны. Регулярный педикюр также будет способствовать устранению неприятного запаха. Дополнительно справиться с повышенным потоотделением на стопах поможет:

• правильное питание;
• наличие сменной обуви;
• выбор кожаной обуви для повседневной носки, для тренировок – спортивной;
• использование присыпок из крахмала или талька (насыпается в обувь, обрабатываются ноги);
• применение ножных ванночек (из целебных трав, дубовой коры);
• использование специальных кремов.

Народные средства для снижения потоотделения

Эффективность народных средств объясняется применением только натуральных компонентов. Самыми действенными в сильную жару являются:

1. Отвар из коры дуба или хвои. 200 грамм компонента нужно кипятить полчаса в литре воды. Разводить отвар в ванне, принимать которую нужно в течение 20 минут.
2. Замороженным отваром аптечной ромашки рекомендуется протирать лицо. Для этого столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка. Когда раствор остынет, залить его в форму для льда, заморозить. Протирать пару раз в день. Кубики льда будут эффективны только 5 дней, после этого настой нужно приготовить заново. С таким же успехом можно использовать шалфей, мяту, дубовую кору.
3. Черный чай. 3-4 столовые ложки листьев нужно залить литром кипяченой воды, настаивать 30 минут. В этом концентрированном настое выдерживать ноги примерно полчаса. Процедуру проводить утром и вечером, при сильной потливости – еще и днем. Обратите внимание! Раствор может окрашивать кожу, поэтому рекомендуется использовать рецепт в холодное время года.

Как известно, в недрах человеческого организма протекает большое количество жизненно важных процессов. Некоторые из них выполняют свои функции незаметно, другие же дают о себе знать, пожалуй, даже больше, чем мы бы того хотели. Потоотделение – это естественный физиологический процесс, обеспечивающий постоянство температуры тела и способствующий выведению из организма шлаков и токсинов. Случается, что в работе потовыделительной системы происходит сбой. Количество вырабатываемого пота начинает зашкаливать, превышая потребности организма порой даже в разы. Сказать, что обильно потеющие подмышки и прочие участки тела доставляют немало хлопот – значит не сказать ничего. Нередко именно повышенная секреция потовых желез (гипергидроз) становится причиной для формирования серьезных психологических комплексов. Наверняка, с приходом знойных летних деньков многие из наших милых читательниц задумываются о том, как снизить потливость. Ответ на этот чрезвычайно актуальный вопрос помещен в рамках нашей сегодняшней статьи. Давайте поговорим о причинах повышенной потливости и действенных способах борьбы с ней.

Повышенная потливость: основные возбудители

• Психогенные факторы

• Изменение гормонального фона

• Проблемы со здоровьем

• Антибиотики

• Лишний вес

• Повышенная температура тела

Топ-7 способов, как меньше потеть

Если вы не представляете свое утро без чашки горячего кофе, откажитесь от закоренелой привычки хотя бы на период лета. Причина, по которой кофеин заставляет нас потеть, вполне очевидна. Порция бодрящего напитка стимулирует работу центральной нервной системы, которая в свою очередь побуждает потовые железы к выработке пота. Примите во внимание, что чай и кока-кола также содержат кофеин.

2. Откажитесь от алкоголя

Повышенная потливость – это неизбежная реакция организма на алкоголь. Выпитый алкогольный напиток является для него тем самым стрессообразующим фактором, который провоцирует активное потоотделение. Одной из явно выраженных особенностей потливости, связанной с потреблением алкоголя, является присутствие у пота резкого, неприятного запаха.

3. Исключите из рациона острую и горячую пищу

4. Пересмотрите свой гардероб

Одежда из синтетических тканей – один из первых возбудителей усиленного потоотделения. В жаркое время года отдавайте предпочтение натуральным материалам (льну, хлопку), которые пропускают влагу и не мешают коже дышать. Если вы столкнулись с проблемой потливости ног, старайтесь носить открытую обувь, позволяющую ступням проветриваться.

5. Замените дезодорант на антиперспирант

В отличие от обычных дезодорантов, антиперспиранты не маскируют запах пота, а подавляют потоотделение путем блокирования потовых желез. Их применение в любых местах, за исключением подмышечных впадин, считается крайне нежелательным. Нельзя не отметить, что по мнению некоторых ученых, содержащиеся в антиперспирантах соли алюминия могут провоцировать возникновения рака молочной железы.

6. Воспользуйтесь возможностями современной косметологии

Мало кто знает, что широко используемый в салонах красоты ботокс, является мощнейшим оружием против гипергидроза. Для снижения потливости препарат вводят непосредственно в проблемные зоны путем инъекций. Увы, но эффект от применения ботокса сохраняется не дольше 6-ти месяцев. К тому же, стоимость подобной процедуры, мягко говоря, кусается.

7. Обратитесь к народной медицине

Неплохие результаты в устранении гипергидроза демонстрируют проверенные народные средства.

При потливости подмышек:

• Тщательно вымойте подмышки мылом, после чего протрите их яблочным уксусом. Будьте уверены, что неприятный запах пота не побеспокоит вас в течении всего дня.
• Избавившись от волос в области подмышек, наложите на них содовую маску. Для ее приготовления разбавьте пищевую соду водой до получения пастообразной массы. Держите маску на коже в течении 25-ти минут. Повторяйте процедуру несколько дней подряд.
• Ликвидировать неприятный запах пота быстро и бесследно помогут протирания чистых подмышек долькой свежего лимона.
• Залейте 3 ст.л. цветков ромашки аптечной 1 литром крутого кипятка. По прошествии часа процедите настой и добавьте в него 1 ст.л. пищевой соды. Используйте состав для обтирания подмышечных впадин.

• Приготовьте отвар из расчета 100 г коры дуба на 1 литр воды. Применяйте в качестве ванночки для ног каждый день перед сном.
• Прекрасной альтернативой травяной ванночке станет теплая ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность приема – 10-15 минут.
• Добавьте в литр теплой воды по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли. Принимайте такую ванночку ежедневно в течении 10-ти дней. После сократите количество процедур до 2-3х в неделю.

• Разбавьте в литре теплой воды 1 ст.л. соли. Держите руки в растворе 10-15 минут.
• Заварите крепкий черный чай и подождите, пока он остынет до комфортной температуры. После опустите руки в заварку на 5-10 минут.
• Несколько раз в день смазывайте чистые руки мазью на основе таких ингредиентов: свежий сок лимона – 1 ст.л., спирт – 1 ст.л., глицерин – 2 ст.л.
• Проварите 1 ст.л. коры дуба в 200 мл молока в течении 30 минут. Процеженный состав используйте в качестве ванночки для рук.

Фотографии: Woman, Estet-portal, Masterchist

Если человек может с уверенностью себе сказать «Я сильно потею, и это мне мешает», то пора принимать меры и заняться лечением. Пот защищает тело от перегревания в знойную погоду и его выделение является природным процессом. Но если потоотделение регулярное и обильное, со лба и спины буквально капает, потеют ноги и ладони, можно твердо сказать, что это гипергидроз.
С этим недугом знакома большая часть людей, вынуждая строго соблюдать правила личной гигиены, пользоваться косметическими и лекарственными средствами, искать новые способы для избавления от тошнотворного запаха, неизменно сопутствующего выделениям пота.

Страдающим гипергидрозом достаточно подумать о возможном рукопожатии и ладони моментально становятся влажными. Чрезмерная потливость вызывает неконтролируемый страх, а тот вызывает потение. Некоторые люди не могут найти антиперспирант, способный полностью устранить пот из-за того, что сильно потеют.

Человеку неприятны объятия, тесный контакт с людьми и в голове крутится только одна мысль «я сильно потею и неприятен окружающим».
Когда , о походе в гости можно забыть, ведь там придётся разуваться. То же самое и на приёме у врача, в спортзале и в магазине обуви. Физиологи считают, что гипергидроз – это некий замкнутый круг, который разорвать в одиночку способен не каждый. С виду банальная проблема может со временем вылиться в депрессию, бессонницу и невроз, вызывающих массу сопутствующих проблем со здоровьем и с жизнью в обществе.
даже в мороз стопы мокнут, и в ботиках появляется характерный запах. Потеющие подмышечные впадины из-за постоянного использования различных косметических средств, приводят одежду в непригодность, требуя регулярной замены гардероба.

Бывает, что человек меняет две - три рубашки за день, которым нужна серьёзная стирка.
Врачи пытаются лечить потливость успокоительными препаратами, формалином, гипнозом и хирургическими методами, излечивающими недуг навсегда. Но из-за дороговизны не каждый может позволить себе такую операцию.

Виды и причины

Повышенное потоотделение – это активное выделение пота вследствие работы потовых желёз, получающих импульс от нервных окончаний из-за нарушений гормонального баланса или других причин, связанных со скрытыми заболеваниями. Появление пота является стрессом для человека, а стресс вызывает новую волну выделения жидкости. Медики разделяют гипергидроз на общий и локализованный.
Общий проявляется под влиянием высокой влажности и температуры воздуха, физической активности, при сильных эмоциях и возникновении многих заболеваний:

• СПИД;
• туберкулёз;
• злокачественные новообразования;
• приём лекарственных препаратов;
• неврологические расстройства;
• заболевания щитовидки;
• сахарный диабет.

Локальный гипергидроз – встречается чаще. Разделяют:

Люди, страдающие сильным гипергидрозом, чаще всех болеют простудой и гнойными высыпаниями, а регулярно мокрые ступни и ладони являются питательной средой для размножения грибков. Здоровые люди потеют при физических нагрузках и знойной погоде. Это нормальная защитная реакция тела. Но если существуют патологии в здоровье, чрезмерная потливость является сигналом о заболевании, которое нужно срочно устранить. Исключением считается климакс и беременность, когда идёт динамичная перестройка в организме. Как только она закончится, приливы прекратятся. Для того чтобы облегчить состояние женщины во время менопаузы, врачи выписывают гормональные препараты.

Когда потеют ноги

Человек, столкнувшийся с потливостью ног, должен обратить внимание на:

Ногам требуется тщательный уход. Помимо хорошей обуви и чистых носков необходимо :

• Каждодневно мыть конечности с мылом и насухо их протирать. Высушивать стопы феном.
• Держать ноги в сухости и тепле.
• Принимая ванну, чистить пятки пемзой или тёркой для удаления омертвевших клеток, в которых скапливаются бактерии и микроорганизмы.
• Спастись от выделения пота и запаха помогают антиперспиранты. На рынке имеется огромный выбор данных средств. Можно подобрать подходящий, и регулярно им пользоваться после приёма душа.
• Мыть ступни бактерицидным мылом. Лучше хозяйственным. Оно подсушивает кожу и убивает микробы лучше, чем туалетное.
• Для лечения пользоваться народными средствами, не забывать делать лечебные ванночки, пить свежие отвары и настойки.

Независимо от того, страдает человек потливостью ног или нет, следует держать их в сухости. Ведь влага – источник размножения бактерий, вызывающих неприятный запах. Кожа стоп твердеет и трескается. Терапия воздухом очень помогает. Если просушить ступни феном, а затем использовать аптечные средства, можно долго не чувствовать дискомфорт. Присыпки обеспечивают лечебный, подсушивающий и дезодорирующий эффект.
Рекомендуется пользоваться натуральными порошками – измельчённая дубовая кора или . Их просто насыпают в чистые носки и надевают на ночь. Можно пользоваться крахмалом, заваркой, тальком и их смесями. Хорошим средством считается обычная соль, нейтрализующая стойкий запах. А если посыпать ноги борной кислотой в порошке, не забывая про межпальцевые зоны, потливость и характерный запах пропадут на несколько недель.

Если потеет тело

Неприятный кисловатый запах вызывается микробами, размножающимися от влаги. На коже появляется зуд и раздражение, а также мелкие воспалительные процессы.

Чтобы нормализовать выделение влаги необходимо:

Если потеют руки

Зачастую проблему вызывает страх и стрессовые ситуации. Дабы нормализовать потоотделение следует:

Если потеет голова

Пот возникает при сильно расширенных порах. Для устранения рекомендуют:

• пользоваться очищающими лосьонами или скрабами;
• применять сужающие поры маски;
• протирать лицо и кожу головы молоком, отварами ромашки и коры дуба, заваркой.

Ночной пот

На него часто жалуются и взрослые, и дети. Ночной пот вызывается работой вегетативной системы, а не мышечной активностью и хирургическому вмешательству не подлежит. Иногда потливость вызывается бессонницей или сильным переутомлением. Для лечения необходимо:

• пить седативные препараты – валерьянка, пустырник, цикорий;
• проветривать помещение;
• избавиться от раздражающих факторов.

Важно! Если устранены все факторы, способные вызвать гипергидроз, а пот по-прежнему появляется, следует обратиться к врачу и детально обследовать организм.

Лечение

Методы борьбы с интенсивным выделением пота делят на хирургические и консервативные. Кроме этого существуют народные методы, которые не устраняют причину, а помогают поддержать кожу в сухости и чистоте.

Хирургические способы

Ботокс

Инъекции позволяют вылечить потливость подмышек, рук и стоп. Процедура занимает несколько минут, а эффект длится полгода. Уже через пару дней потоотделение прекращается, и обработанные зоны перестают болеть.

Лазер

Неодимовый лазер разрушает клетки потовых протоков навсегда. Сеанс проводят в клинике с анестезией около 40 мин. После этого пациент возвращается к нормальной жизни и больше не задаётся вопросом «почему я сильно потею». Перегрева и инфицирования процедура не несёт, так как излучение стерилизует обрабатываемую поверхность.

Симпатэктомия

Косметическая операция. Её проводят через маленький надрез. Способна избавить человека от появления пота навсегда. Разделяют вмешательство на местное (хирург проводит блокирование волокон непосредственно там, где появляется больше всего влаги) и дистанционное (предполагает небольшое расстояние от проблемных зон).

При повышенном выделении влаги в подмышках применяют

• Липосакция – при помощи маленькой трубочки, введённой через точечные проколы, удаляют подмышечную клетчатку. Происходит разрушение нервных волокон и останавливается работа потовых желёз. Такую процедуру рекомендуют людям с излишним весом.
• Липосакция ультразвуком. Применяется пластическими хирургами и является менее травматичной.
• Кюретаж. Используется чаще всего. Предусматривает выскабливание жира из зон, где расположены потовые протоки. Повреждаются железы и нервные волокна, что предотвращает в дальнейшем их функционирование. Операция проходит не вслепую, а с применением видеоассистенции, благодаря которой можно избежать возникновения гематом и скопления жидкости в послеоперационный период.
• Фитотерапия. Применяется в совокупности с медикаментозным лечением.

Консервативные методы

• Средства для наружного применения – гели, мази, спреи, которые наносятся на чистое тело и, проникая внутрь, на время блокируют потовые протоки.
• Пероральные средства. К ним относят седативные препараты, успокаивающие нервную систему. Зачастую именно разлады нервной системы вызывают потливость. Доктор может назначить и другие препараты, зависимо от того, какая болезнь провоцирует пот.

Народные методы

Почему одни люди не потеют даже в жаркой и влажной атмосфере, а другие покрываются испариной постоянно. Приходится иногда слышать, как люди с некой долей превосходства говорят, что они почти не потеют или не потеют совсем. Возможно, они имеют в виду, что более чистоплотны, чем те, кто .

Скорее всего, они не подозревают, что больны, а не потеть – это опасно для жизни. Отсутствие или незначительное потоотделение – это заболевание, связанное с нарушением работы потовых желёз. Такое заболевание носит название ангидроз. С греческого языка переводится как «отсутствие пота». Недостаточное выделение пота называют гипогидроз. Правильной работой потовых желёз и терморегуляцией организма руководит автономная нервная система.

В чём причины, по которым организм человека выделяет мало пота или не выделяет его совсем:

Потоотделение при физических нагрузках у здоровых людей увеличивается. Недаром говорят: «работал до седьмого пота». Отсутствие потоотделения в таких случаях говорит о заболевании ангидрозом. С таким диагнозом тяжёлые нагрузки запрещены, особенно при высокой температуре в окружающей атмосфере, так как нарушается теплорегуляция. Человек может работать с вредными для организма веществами, ядами, различными токсичными и аллергенными веществами, в пыльных помещениях. Всё это попадает на кожу, поры забиваются, потовые железы плохо выделяют пот вместе с ядовитыми и токсичными веществами. Если человек не потеет длительное время, подвергаются атрофии, у него может развиться хронический ангидроз.

Ещё в античные времена люди знали, что пот выгоняет болезнь, ходили в бани и сауны, чтобы пропотеть как можно сильнее, прочистить поры, вывести вредные вещества. После таких процедур усталости как не бывало, возвращалась бодрость и энергия. На Руси с давних пор бани считались здравницами. Попариться в баньке – это означало расширить поры горячим паром, пропотеть, как следует и, наконец, полечить кожу распаренным берёзовым, полынным, липовым, дубовым веником. Кожа молодела, становилась эластичной и упругой.

Бани и сауны и сейчас чрезвычайно популярны в народе. Для людей с плохим потоотделением полезен липовый веник, как хорошее средство для выделения пота и липовый чай с мёдом. Париться чрезмерно в банях и саунах нельзя, после посещения нужно много пить, чтобы вернуть организму водяной баланс. Здоровый человек обязательно должен потеть в сауне. Если организм совсем не выделяет пота в жаркой сауне – это ненормально, говорит о заболевании ангидрозом. Если же потеют только некоторые участки тела, то это гипогидроз.

Сигналами заболевания являются:

1. сухость кожи, покраснение;
2. плохое потоотделение или его полное исчезновение;
3. головокружение;
4. судороги мышц;
5. усталость;
6. повышение сердцебиения;
7. участившееся дыхание;
8. температура тела поднимается;
9. помутнение сознания.

При таких проявлениях нужно много пить, найти срочно место с вентиляцией воздуха, протирать горячие участки кожи водой, делать прохладные компрессы, и, если состояние останется тяжёлым в течение часа, вызвать скорую помощь и обратиться к врачу дерматологу. Если люди не потеют совсем, то горячая баня и сауна противопоказаны, могут стать причиной теплового удара и навредить их здоровью.

Почему люди могут вообще не потеть?

Причины, по которым человек не потеет совсем и страдает сухостью кожи, различные.

Часто отсутствие потения вызывают различные заболевания:

• заболевание кожного покрова, склеродермия, лепра, ихтиоз и др.;
• сахарный диабет, болезнь Аддинсона, цирроз печени;
• заболевание нервной системы;
• авитаминоз;
• диарея, рвота, чрезмерное мочеиспускание;
• холера;
• токсикоз беременных;
• болезнь Паркинсона;
• рак лёгких

и некоторые другие. Обычно, когда эти болезни излечиваются, тогда и восстанавливается терморегуляция организма.

В жаркие дни человек, у которого нет проблем со здоровьем, буквально обливается потом. Вода выходит из организма, и, если мало пить жидкости, может развиться тропический ангидроз. Попадающая на кожу пыль закупоривает протоки потовых желёз. Людям с пониженным потоотделением не рекомендуется жить в тропическом жарком и влажном климате.

Ангидроз бывает и врождённым заболеванием, когда железы, выделяющие пот, не развиты или не сформированы. Иногда это происходит вследствие аномалий эктодермы в первый период развития эмбриона. Чаще такое генетическое отклонение наследуют мальчики. Новорождённый ребёнок с таким заболеванием с первых дней жизни должен наблюдаться у дерматолога. С наследственным ангидрозом шансов вылечиться нет, человеку следует избегать перегрева и физических нагрузок всю жизнь.

Опасен для нормального потоотделения неправильный образ жизни: безмерный алкоголь, наркотические препараты и некоторые лекарственные средства для лечения нервной системы, заболеваний сердца и сосудов.

Иногда человек не потеет из-за внутреннего эмоционального состояния, стрессов, страха, стремления не выдать свои чувства другим. Постоянное сдерживание чувств и эмоций нарушает работу нервной системы, может развить ангидроз.

Как с этим бороться

При отсутствии потоотделения нужно обращаться к врачу дерматологу. Проводятся анализы, тесты и диагностирование, устанавливается причина болезни.

Назначаются витаминные препараты: поливитамины, витамины А и Е, Bi2 внутримышечно.

Болезненные участки кожи рекомендуют протирать лосьонами с содержанием спирта, втирать крема и мази, смягчающие кожу. Хорошо помогает масляный раствор «Ретинол ацетат» с одновременным приёмом внутрь.

Гипогидроз не всегда нарушает терморегуляцию, если пот не выделяется на небольшом участке тела. Бывает так, что одни участки тела не потеют, зато другие выделяют обильный пот. Общий ангидроз опасен для жизни, может произойти тепловой удар со смертельным исходом. Важно наблюдаться у врачей и неукоснительно следовать их рекомендациям, особенно пожилым людям с ослабленной работой потовых желёз.

Неправильно применять и антиперспиранты в больших количествах, они забивают поры, мешают нормальной работе потовых желёз. Сам пот не пахнет, так как в своём составе содержит воду, соль и небольшое количество белка, вокруг которого собираются бактерии, выделяющие плохой запах.

Избавиться от него можно с помощью частых гигиенических процедур и смены одежды.

Ангидроз (гипогидроз) – нарушение потливости, когда организм не способен нормально выводить пот (или выводит его слишком мало), а значит, потенциально может перегреться, так как не происходит природное охлаждение. Почему развивается болезнь, и как с ней бороться, читайте в статье. По вопросу ангидроза мало отечественных исследований, что осложняет лечение патологии. Несколько разъясняют вопрос исследования, опубликованные в журнале The Effects of Thoracic Sympathectomy in Humans (Split-Body Syndrome)

Сбои в нормальном потовыделении способен развиваться на фоне общего воспаления желёз.

Что такое ангидроз?

Говоря простым языком, ангидроз – заболевание, что трудно поддается диагностике, так как на начальных этапах развития является практически незаметным. Патология появляется из-за нарушения функциональности потовыводящих желез, от чего пот не выделяется вообще или в значительно меньших количествах. Причины заболевания разнообразны, поэтому пациенту нужна тщательная диагностика.

Классификация

Как и большинство болезней, ангидроз можно классифицировать на острую и хроническую формы. Острый гипогидроз развивается на фоне нарушения функций желез, что отвечают за потливость, а хронический является следствием их аплазии или гипоплазии, что влияет на выделения пота.

В отдельную группу выделяют тропический ангидроз, который характерен для пациентов в тропических областях. Такой тип нарушений выделения пота сопровождается везикулярными высыпаниями.

Ангидроз у жителей тропиков сопровождается ещё и везикулярной сыпью.

Гипогидроз можно классифицировать по месторасположению на:

• генерализированный;
• очаговый (например, только под мышками).

Причины

Причинами, почему развивается ангидроз, могут быть абсолютно противоположные факторы. Их условно делят на такие группы:

• повреждение нерва;
• повреждение кожи;
• генетическая предрасположенность;
• фармацевтические препараты;
• обезвоживание.

Обезвоживание развивается, если в организме возникает дефицит жидкости, что мешает функционированию. Когда такое нарушение запущенное, возможно развитие гипогидроза.

Обезвоживание может быть следствием:

• чрезмерного употребления алкогольных напитков;
• употребления некоторых медикаментов (например, антигистаминных средств);
• длительной высокой температуры;
• сильной рвоты или поноса;
• частого мочеиспускания.

Бессознательные действия (например, биение сердца) контролируются вегетативной нервной системой. Нарушение целостности нервов может быть причиной того, что люди не потеют. Спровоцировать возникновение проблем в вегетативной нервной системе могут:

• чрезмерное употребление алкоголя;
• сахарный диабет;
• онкология в легких;
• синдром Росса;
• синдром Хорнера;
• амилоидоз;
• синдром Шергена;
• системная атрофия, что развивается;
• болезнь Паркинсона;
• нарушения метаболизма;
• нейродегенеративные нарушения.

Генетическая предрасположенность обусловлена тем, что существуют генетические отклонения, которые влияют на работу потовой железы, например, гипогидратическая эктодермальная дисплазия. Повреждение кожных покровов могут влиять на гипогидроз в следующих случаях:

• травма кожных покровов;
• блокировка протока.

Способствовать развитию заболевания могут следующие факторы:

• заболевания кожных покровов;
• возраст (чем старше больной, тем больше риск);
• серьезные заболевания;
• генетическая патология.

Врожденная неспособность потеть обусловлена тем, что потовые железы не развились в полной мере. Если у женщины у которой отсутствует потоотделение (страдающей ангидрозом) и здорового мужчины родится ребенок, то у всех сыновей, вероятней всего, будет такая проблема, девочка, не будет страдать от нарушения выведения пота.

Симптомы

Отсутствие потоотделения может сопровождаться такими симптомами:

• кружится голова;
• больной мало потеет или не делает этого вовсе;
• судороги мышц;
• тахикардия;
• упадок сил.

Если нарушение выделения пота поразило только определенный участок, тело может компенсировать это выделением большего количества пота в другом месте, поэтому, например, под мышками может быть сухо, а ладони будут постоянно мокрые . Если заболевание развивается по всему телу, пропадает полностью потливость, что приводит к тому, что организм не охлаждается. Это может быть причиной того, что в жару или при интенсивных физических нагрузках (когда тело нагревается), больной может получить тепловой удар. Человек должен потеть постоянно, а если пот выделяется только от жары или других провоцирующих факторов, следует обратиться к специалисту за консультацией.

Обследование и диагностика

Если человек перестал потеть, ему следует обратиться к дерматологу. Специалист не может назначить лечение, пока не установит причину возникновения проблемы, ведь именно от этого зависит дальнейшая терапия. Врач проведет осмотр, соберет анамнез. На основе этого он поставит предварительный диагноз “нарушения потливости”, но чтоб его подтвердить, нужно пройти более детальную диагностику. Диагностические процедуры:

• отпечаток пота на специальном материале;
• анализ на количественный судомоторный аксональный рефлекс;
• биопсия кожного покрова в месте предполагаемого нарушения потливости;
• тест на потовыведение.

Лечение

Дерматологи уточняют, что гипогидроз не требует лечения в каждом случае. Если он развивается на маленьком участке кожи, что не нарушает терморегуляцию, врач определяет его, как безопасный и не назначает терапию. Если ангидроз поразил большой участок кожи, заболевание может представлять опасность. В таком случает пройти курс лечения необходимо обязательно.