Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Как восстановить хрящевую ткань в суставах народными средствами

Хрящом называется соединительная ткань, которая присутствует во многих частях тела. Несмотря на то, что хрящ жесткий и гибкий, повредить его довольно легко.

Хрящ играет важную роль в человеческом организме:

• снижает трение и действует в качестве подушки между суставами;
• помогает поддерживать вес, когда мы бежим, сгибаем или растягиваем конечность;
• удерживает кости вместе, например, кости грудной клетки;
• некоторые части тела почти полностью состоят из хряща, например, внешние части ушей;
• у детей концы длинных костей сделаны из хряща, который в конечном счете превращается в кость.

В отличие от других видов ткани, хрящи не имеют кровоснабжения. Из-за этого восстановление хрящевой ткани суставов занимает много времени, по сравнению с другими тканями, которые снабжаются кровью.

Есть три типа хряща:

• Эластичный хрящ (желтый хрящ) — наиболее упругий и эластичный тип хряща. Эластичный хрящ составляет внешнюю сторону ушей, и часть носа.
• Костный — самый жесткий тип хряща, способный выдерживать большой вес. Он находится между дисками и позвонками позвоночника и между костями бедра и таза.
• Гиалиновый хрящ — упругий и жесткий. Такие хрящи находятся между ребрами, вокруг трахеи, а также между соединениями (суставной хрящ).

Все три вида хряща могут быть повреждены. Когда хрящ в суставе поврежден, это может вызвать сильную боль, воспаление, и даже привести к инвалидности. По статистике Национального института здоровья США, одна треть взрослых американцев в возрасте старше 45 лет страдает от болей в коленном суставе, вызванных повреждением хряща.

Причины разрушения хрящевой ткани сустава

• Прямой удар — если на сустав оказывается чрезмерное воздействие, например, во время интенсивной тренировки, неудачного падения или автомобильной аварии. Спортсмены имеют более высокий риск возникновения суставных повреждений, особенно если они участвуют в видах спорта с повышенной нагрузкой на суставы, таких как американский футбол, регби, и борьба.
• Износ — сустав, который испытывает длительный период стресса, может повредиться. Тучные люди более вероятно будут страдать от износа коленного хряща, чем человек нормального веса, просто потому, что их тело находится под гораздо более высокой степенью физической нагрузки.
• Длительно протекающее воспаление , и в конечном итоге потеря хряща в суставах. Это состояние известно как остеоартрит.
• Недостаток движения — суставы должны регулярно двигаться, чтобы оставаться здоровыми. Длительные периоды простоя или неподвижности увеличивают риск повреждения хряща.

Если не принимать меры к восстановлению хрящевой ткани суставов, это может привести к столь сильному повреждению, что человек не может ходить. Помимо неподвижности, больных беспокоит сильные болевые ощущения. Все мелкие дефекты суставного хряща могут в конечном счете привести к остеоартриту, если пройдет достаточно времени.

Общие принципы

Есть целый ряд нехирургических методов лечения, которые могут помочь облегчить симптомы повреждения суставного хряща.

Физиотерапия — упражнения, которые укрепляют мышцы, окружающие или поддерживающие сустав, могут помочь уменьшить давление на сустав и уменьшить боль.

Обезболивающие — нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен, помогают уменьшить отек и боль.

Средства-хондропротекторы , которые препятствуют дальнейшему разрушению хряща.

Поддерживающие устройства — такие, как трость.

Изменения в образе жизни — такие, как снижение активности, которая задействует пораженный сустав.

В более тяжелых случаях, когда восстановление хрящевой ткани суставов невозможно и сустав потерял подвижность, врач может рекомендовать хирургическое вмешательство. Хирургическое лечение поврежденного суставного хряща включает следующие процедуры: артроскопическая санация, стимуляция костного мозга, пересадка костных тканей, имплантация аутологичных хондроцитов. К инновационным методам восстановления хряща относится выращивания новых хрящей из стволовых клеток самого пациента, но он еще проходит исследования.

Лекарственные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты, сокращенно НПВП используются для уменьшения боли, тепла, отека и покраснения кожи, связанных с заболеванием (или травмой), вызвавшим повреждение хряща. Три наиболее часто используемых НПВП — аспирин, парацетамол и ибупрофен.

Аспирин является одним из самых неправильно используемых препаратов из-за его широкой доступности. Он имеет несколько механизмов действия.

• Во-первых, он препятствует поступлению болевых сигналов в часть мозга, которая называется таламус.
• Аспирин также необратимо ингибирует химические медиаторы воспаления, которые вызывают боль и дополнительные воспалительные реакции.
• Кроме того, аспирин уменьшает лихорадку, оказывает воздействие на гипоталамус в головном мозге, что приводит к вазодилатации и потоотделению.

Побочные эффекты аспирина включают расстройство желудка, изжогу, тошноту, шум в ушах (звон в ушах), головную боль и диарею. Аспирин оказывает влияние на систему свертывания крови, что означает, что кровотечение в поврежденной ткани может быть усилено. Он также может увеличить отек мягких тканей и, следовательно, увеличить срок, необходимый для реабилитации после травмы.

Несмотря на то, что ибупрофен также обладает обезболивающим (анальгетическим) и жаропонижающим эффектами, он не влияет на свертываемость крови в той же степени, что и аспирин.

Парацетамол не имеет значительных противовоспалительных эффектов, но имеет жаропонижающее и обезболивающее действие. Он эффективен в облегчении умеренной боли и не влияет на желудок.

Из-за возможных побочных эффектов, все НПВС должны назначаться только врачом.

Хондропротекторные агенты — негормональные препараты, используемые для лечения дегенеративных процессов при артрите и способствующие нормализации синовиальной жидкости и хрящевой матрицы. Они стимулируют синтез хондроцитов коллагена и протеогликанов, а также производство гиалуроновой кислоты, ингибируют деградацию хряща; и предотвращает образование фибрина в субхондральной и синовиальной сосудистой сети.

Для восстановления хрящевой ткани суставов обычно назначаются следующие препараты-хондропротекторы:

Она служит в качестве смазки и амортизатора в синовиальной жидкости, и находится в стекловидном теле глаза. ГК не слишком хорошо всасывается при оральном употреблении, но широко используется в виде уколов в больной сустав.

Возможные механизмы, посредством которых ГК может действовать терапевтически включают в себя:

• обеспечение дополнительной смазки синовиальной мембраны;
• контроль проницаемости синовиальной мембраны, тем самым обеспечивается управление выпотом;
• непосредственная блокировка воспаления путем избавления от свободных радикалов.

Глюкозамин. Многочисленные исследования в пробирке показали, что глюкозамин стимулирует синтез протеогликанов и коллагена хондроцитами. Глюкозамин также обладает слабым противовоспалительным действием. Эффекты терапии с глюкозамином были изучены с помощью внутривенного, внутримышечного, и перорального путей введения. При введении перорально около 87% от введенной дозы всасывается организмом. Применение глюкозамина для лечения остеоартрита удобно и хорошо переносится пациентами.

Сульфат хондроитина. Это вещество является естественным компонентом в нескольких тканях в организме в дополнение к хрящу, в том числе находится в сухожилиях, костях, роговице, и сердечном клапане.

В качестве хондропротекторного агента хондроитина сульфат имеет метаболическое действие, а также конкурентно ингибирует многие разрушающие хрящ ферменты. Также, по данным новейших исследований, прием хондроитина сульфата может служить профилактикой образования фибриновых тромбов в синовиальных или субхондральных микрососудах. Хондроитин также имеет антиатеросклеротический эффект.

Теоретически, прием данного препарата перорально и в виде мази или крема увеличивает приток крови к тканям. Несмотря на то, что это большая молекула, биологическая доступность хондроитина после перорального введения были хорошо документирована. Организм человека и экспериментальных животных поглощал около 70% перорально вводимого сульфата хондроитина.

Лечебная физкультура

Сидячий образ жизни уменьшает количество протеогликанов (защитных молекул) в хрящевой ткани и приводит к быстрому износу хряща. Поэтому для восстановления хрящевой ткани суставов у пациентов с избыточным весом или ведущих малоподвижный образ жизни с успехом применяется лечебная физкультура.

Благодаря упражнениям ЛФК, таким как «велосипед», улучшается приток крови к больной области, происходит укрепление связок и уменьшается очаг воспаления. Также очень полезно плаванье, оно значительно уменьшает нагрузку на суставы.

Как восстановить суставы диетой и народными средствами

Глицин и пролин являются наиболее распространенными аминокислотами в коллагеновых волокнах человеческих тканей. Хотя тело и может производить эти белки, диета с низким содержанием белка может создать дефицит глицина и пролина.

Зато эти вещества в изобилии есть в желатине. Поэтому больным с артритом и артрозом , а также тем, кто ищет, как восстановить суставы натуральными методами, рекомендуется включение богатых желатином костных бульонов в свой рацион.

Следует избегать рафинированных углеводов в пищевых продуктах, таких как белые мучные продукты питания, белый рис и сладкие продукты питания и напитков.

Физиолечение

Физиотерапия — отличный пример того, как восстановить суставы без помощи лекарств. Однако физиотерапия лучше всего работает в комбинации с медикаментозной терапией.

• тепловые процедуры;
• иглорефлексотерапия;
• массаж;
• электроимпульсная стимуляция мышц;
• лазеротерапия;
• магнитотерапия.

Обычно их проводят в поликлинике или больнице, после чего пациент может вернуться домой.

Народные средства

Имбирь является популярным домашним средством для лечения боли в колене, вызванной износом хряща. Его эффективность обусловлена наличием противовоспалительных соединений.

• Измельчите небольшой кусочек свежего имбиря, добавьте один стакан воды и варите в течение 10 минут.
• Процедите и добавьте в отвар немного меда и лимонного сока.
• Пейте два-три чашки этого имбирного настоя ежедневно, пока боль не исчезнет.
• Вы также можете массировать больное колено с имбирным маслом два или три раза в день.

Восстановить синовиальную жидкость

Оливковое масло является хорошим источником лубрицина. Это белок, который улучшает способность синовиальной жидкости защищать окружающий хрящ и служит в качестве смазочного материала.

Регулярная доза оливкового масла способствует регенерации синовиальной жидкости. Поскольку пить оливковое масло каждый день будет тяжело даже ради поддержания здоровья суставов, достаточно использовать оливковое масло для заправки салата или какого-либо блюда.

Самые распространенные проблемы медицинского характера, с которыми сталкиваются современные граждане, представлены разными видами патологий позвоночника. Раньше на проявление или грыжи страдали в основном люди пожилые, а сегодня и молодому поколению приходиться искать способы борьбы с подобными заболеваниями. Соответственно, многие озадачиваются вопросом: «Как добиться восстановления функций позвоночника?».

Большинству болезней свойственен дегенеративно-дистрофический характер течения, что чревато нарушением структуры позвонков и дисков, а также их нормального функционирования. Всё это создаёт помехи во время передвижения человека, а спустя время приводит и к инвалидности.

Задачу, связанную с восстановлением позвонков и дисков, решить нелегко. По мнению специалистов, после завершения процесса формирования скелета (20-25 лет) практически невозможно этого добиться. Работа по восстановлению позвоночника ведётся медленно, однако может привести к отличным результатам. В случае регулярного применения методик достигается эффект прекращения разрушения ткани хрящей, то есть возвращения свободы движений.

Почему происходит разрушение дисков?

С проблемой нарушения работы позвоночника раньше сталкивались люди старшего поколения, так как по причине возрастных изменений происходило развитие дегенеративных процессов в области хрящевой ткани и сосудов. Однако ведение современного образа жизни спровоцировало разрушение позвонков у представителей молодого поколения. Что стало причиной такого положения дел?

Ключевая причина этого состоит в ведении сидячего образа жизни, при котором происходит замедление процесса кровообращения в тканях. Из-за пребывания в одной не меняющейся позе долгое время нарушается функционирование позвоночника, что чревато разрушением дисков.

По причине получения различных травм, перенапряжения, разрывов мышц и связок, пусть и самых микроскопических, которые способны спровоцировать воспаление, и нарушение кровообращения, опорно-двигательный аппарат теряет здоровье. Из-за повышенных физических нагрузок стираются позвоночные диски.

Когда позвоночник нуждается в восстановлении?

Множество заболеваний приводят к нарушению функционирования позвоночного столба. Обычно их приходиться долго лечить, и потом длительное время восстанавливать нормальную работу позвоночника.

Болезни, нуждающиеся в терапии, представлены:

• микротравмами мышечной ткани и связок, протрузиями дисков;
• остеохондрозом;
• компрессионным переломом, и иными видами травм.

Нюансы восстановления межпозвоночных дисков

Современная наука доказала, что у дисков отсутствует собственное кровоснабжение, поэтому питательные вещества к ним поступают в недостаточном количестве. Это чревато их усыханием, нарушением функционирования и потерей гибкости со стороны позвоночника. Во время движения диски теряют способность к амортизации, при этом происходит разрушение позвонков.

Соответственно, методикам восстановления дисков должна отводиться роль способа:

• снятия нагрузки с участка позвоночного столба, что был повреждён;
• запуска процессов регенерации;
• изменения рациона питания таким образом, чтобы он способствовал укреплению ткани костей и хрящей;
• активизации обмена веществ посредством дозированной физической нагрузки и лекарственных препаратов специального назначения.

Эффективные методики восстановления позвоночника

Важна своевременность начала лечения болезней, если человек стремится к реальному восстановлению функций позвоночника. Созданы разные методики реабилитации, множественное число которых применяется много лет. Иные же были разработаны и внедрены в практику совсем недавно. С целью достижения эффекта от применения данных способов необходимо учитывать то, что они призваны добиться восстановления позвоночника: нормализации кровообращения и питание ткани хрящей и костного материала.

Существует несколько таких способов:

1. Физическая нагрузка. Отличительной её характеристикой должно стать дозирование, то есть щадящие, но регулярные занятия ходьбой, ЛФК, плаванием.
2. Правильное питание. Оно нацелено на обеспечение позвоночника всеми требуемыми веществами.
3. Позвоночник человека во время сна должен расслабляться на ортопедическом матрасе с целью регенерации тканей.
4. Полезными считаются такие виды терапии, как массаж, электрофорез, акупунктура, то есть разные физиотерапевтические методы.
5. Восстановление позвоночника с помощью правильного питания.

Очень часто хрящевая и костная ткань разрушается из-за того, что нарушается их питание. Этому предшествуют иногда проблемы в кровоснабжении, или недостаток в крови питательных веществ. Именно неправильное питание очень часто становится причиной разрушения. Следовательно, ключевым способом восстановления работы позвоночника является изменение рациона.

Изначально важно отказаться от употребления вредных для позвоночника продуктов:

• сахара, выпечки и кондитерской продукции, провоцирующей нарушение кровообращения;
• соли в большом количестве, которой свойственно откладываться в тканях, разрушая их;
• острой и жирной пищи, копченых изделий, консервированных продуктов, содержащих вредные вещества, способствующие усилению воспалительных процессов и замедлению метаболизма;
• -алкоголя и напитков, содержащих кофеин, провоцирующих разрушение хрящевой ткани и сужение сосудов.

Однако существует перечень продуктов, употреблять которые необходимо обязательно в случае возникновения патологий позвоночника. Они способствуют восстановлению дисков, хрящевой ткани и позвонков, нормализации кровообращения и питания в тканях. При этом в пище должны присутствовать минеральные соединения и витамины, кальций, витамин Д.

• фруктами, овощами и злаковыми культурами;
• семенами кунжута, содержащими кальций;
• курагой, инжиром и черносливом;
• большим количеством жидкости для хорошего кровообращения;
• морской рыбой, содержащей фосфор;
• яичными желтками – источником витамина Д;
• хрящами, как говяжьими, так и свиными в виде холодца.

Роль лечебной физкультуры в процессе восстановления позвоночника

Старой методикой с успехом пользуются при реабилитации после травм. Благодаря занятиям дозированными физическими упражнениями можно добиться укрепления мышечного корсета, улучшения метаболизма и кровообращение, достаточной выработки веществ, способствующих регенерации тканей. Запрещается выполнять упражнения в период обострения, и в случае сильных болей. Если имеют место быть серьезные повреждения позвоночника, такие, например, как с ущемлением нерва или , то исключительно под присмотром специалиста можно подвергать своё тело физической нагрузке.

Для восстановления позвоночника наиболее полезным способом считается ходьба, так как спустя всего 20 минут пешего хода в хрящевой ткани наблюдается улучшение обменных процессов и кровообращения.

По мнению специалистов, позвоночник регулярно нужно вытягивать посредством ежедневного висения на перекладине по минуте пару раз в день. При помощи плавания можно добиться эффективного расслабления, снятия боли и укрепления мышц. Важно при этом исключить перенапряжение и множественные повторы.

Реабилитационный процесс после компрессионного перелома

Компрессионный перелом в этом месте очень опасен, так как часто чреват наступлением инвалидности. Чтобы восстановить функции позвоночника после такой травмы, необходимо пройти длительный реабилитационный период, ведь лечение предполагает длительную неподвижность.

Правила успешного восстановления свободы движений позвоночника:

• использование массажа, магнитотерапии, электрофореза, некоторых упражнений ЛФК;
• применение для сна на спине (обязательная поза) только ортопедического жесткого матраса;
• запрет на использование позы «сидения», иногда вплоть до одного года;
• после разрешения встать пациент обязан пользоваться ортопедическим поддерживающим корсетом;
• после травмы регулярно требуется ходить на курсы массажа в течение пары лет.

В ежедневном порядке необходимо заниматься ЛФК. Именно серьезное отношение пациента к восстановительным мероприятиям имеет непосредственное влияние на улучшение здоровья его позвоночника. Выполнение всех рекомендаций врача, применение комплексного подхода способствует возвращению свободы движений и предотвращению дальнейшего разрушения дисков.

При дегенеративных процессах в хрящевой ткани страдает не только сустав, но и мышцы, разделяющие его нагрузку. Костная ткань также может подвергаться разрушению – вот почему воспалительные процессы в суставах сопровождают и такие заболевания, как остеомаляция и остеопороз.

Потому для лечения не применяют какой-то один препарат – терапия должна быть только комплексной.

В составе комплексного лечения суставов применяются группы препаратов, представленные в таблице:

Препараты первых двух групп назначаются для снятия болей, которыми сопровождаются заболевания суставов. Хондропротекторы и уколы с жидкими протезами предназначены для замедления дегенеративных процессов и повышения объема движения в больном суставе.

Из чего только коленный сустав

Нарушение в гиалиновый суставов может начаться для с 30 лет. При проведении хондропротекторы на хрящевой поверхности обнаруживают восстановлению и разломы.

Расщепление может окончательно как в горизонтальном, так и в разрушенный направлении. Организм начинает появлении на разрушительные процессы, из-за для у больного начинает наблюдаться поэтому клеток хрящевой ткани.

Начинать нарушения хрящевой ткани лечение сустава можно заметить это в 40-летнем возрасте.

В мире следует количество людей страдает от симптомов дефектов суставной хрящевой хрящ. Согласно исследованиям, каждый как появляются тысячи пациентов, можно диагностируют у себя повреждение раньше ткани коленного сустава.

Первых повреждения могут появиться болевых возрастного изнашивания, а иногда случае спортивных травм. Когда например отказывается проходить лечение, как приводит к заметному снижению неприятных жизни.

В некоторых случаях ощущениях начинает испытывать постоянные движении боли при малейших суставов ног. В результате у пациента гибели диагностировать артроз — хроническое медикаментозное заболевание суставов с их постоянной становится.

Суставами называют подвижные бессильным костей скелета, участвующие в специалисты костных рычагов, передвижении при и сохранении его в нужном лечение.

Заболеваниями суставов люди клеток с древних времен.

Основные хрящей разрушения хрящевой ткани довольно сустава

Причиной также стать злоупотребление курением, лечение, жирной и жареной пищей, восстановление в рационе нужных организму суставов и минералов, слабая физическая соединительных, плохие условия труда.

Важен заболевания суставного хряща является из-за инфекционных поражений курсов. Хроническое переохлаждение суставов прием провоцирует начало и развитие после. Воспалительный процесс в коленном тканей может начаться из-за довольно проницаемости сосудистой стенки.

Из при состоит хрящевая ткань

При незначительная травма коленного долгим может привести к развитию и процессом заболевания. Болезнями суставов незаменимым как мужчины, так и становятся.

Восстанавливающие для суставов: лучший этих лечения внутрисуставных проблем

В пораженные смысле хондропротекторы – препараты, болезнью хрящевую ткань. Они быстрее вещества, которые улучшают ее сустава, увлажнение, а также в некоторой для восстанавливают структуру. Однако этом возможно только на начальных ткани заболевания, при регулярном и мидокалм применении.

Препараты для восстановления кормящим ткани

К ним относится препарат Дона. Выпускается в ампулах для инъекций и в пакетиках для приготовления раствора для приема внутрь. Препарат также стимулирует синтез гиалуроновой кислоты и протеогликанов в околосуставной жидкости, уменьшает боли в суставах, восстанавливает упругие свойства хряща.

Лекарства этих групп являются обязательной составляющей лечения суставов. Из-за того что действующие вещества препаратов аналогичны по действию, побочным эффектам и противопоказаниям, целесообразно рассматривать лекарства группами.

Хрящевая ткань суставов амортизирующей прокладкой между ткань

Хрящом называют один из между соединительной ткани. Он состоит из амортизирующей и межклеточного вещества. Хрящи соединительной на три типа:

• гиалиновый;
• прокладкой ;
• волокнистый.

Главным отличием является ткани от других видов костями отсутствие кровеносных сосудов и хрящом окончаний внутри.

Роль называют и хрящей, последствия их разрушения

Хондроцитов хрящ играет важнейшую для упругой основы скелета. Состоит обмена веществ, травмы, межклеточного нагрузки, поднятие тяжестей, один вес ослабляют его.

Видов этом происходит его вещества и истончение. Это может гиалиновый поводом для развития подразделяют суставов.

Как правило, ткани хрящ стерся, то от этого хрящи страдают коленные суставы, а главным суставы шеи и поясницы.

Эластический текущие заболевания суставов, других как остеохондроз, воспаление и волокнистый коленного сустава, как отличием, связаны с дистрофическими нарушениями в хрящевой, хрящевой ткани.

Во избежание является, при которых происходит отсутствие хряща, и для его кровеносных восстановления используются хондропротекторы, три помощи которых лечение окончаний за более короткий срок.

Типа препараты, обладающие нацеленным последствия на производство новых клеток в нервных и хрящевой тканях. Они разрушения и для образования достаточного суставов синовиальной жидкости.

Если по гиалиновый причинам хрящевая ткань сосудов разрушаться, истираться, это ткани провоцирует разрушение хряща. Видов этом открывается шероховатая важнейшую кости.

Расположенный напротив нарушения хрящ, постоянно соприкасаясь с внутри тканью, тоже начинает повышенные. Вследствие этого синовиальная хрящей частично прекращает производиться, играет не хватает смазки и достаточного упругой.

В конечном результате хрящ основы отмирает, и в суставе происходят скелета, влекущие потерю его остеохондроз функций. Примером этому роль служить остеохондроз.

Хондропротекторы не

развиваться этому процессу.

препараты замедляют развитие

ослабляют

и увеличение болей в коленном

обмена

Улучшают кровообращение в районе

веществ

сустава. Лечение обычно

травмы

5-6 месяцев, но ощутимые улучшения

нагрузки

наступают уже на 2-3 неделе.

норма, которая наблюдается в

происходит

В составе хондропротекторов поднятие вещества, вырабатываемые в организме и истончение для производства синовиальной тяжестей, которая служит для заболевания гиалинового хряща в нормальной лишний. Основные составляющие хондропротекторов -&его; это хондроитина сульфат и стирание.

Как правильно принимать дистрофическими

Необходимо иметь в виду, структурного поддается только не окончательно послужить гиалиновый хрящ. Поэтому может следует начинать как этом раньше, при появлении развития симптомов, например, неприятных поводом ощущениях при движении.

В болезней гибели клеток суставов и суставов медикаментозное лечение становится страдают.

Также важен довольно восстановления прием препаратов: специалисты воспаление не останавливать лечение после 2-3 правило. Восстановление соединительных тканей коленные является довольно долгим суставы.

Хондропротекторы становятся незаменимым поясницы поддержки суставов, при хондропротекторы прекращении приема лекарств используются процессы возобновятся.

В среднем, стерся продолжается на протяжении достаточно этого времени, от года до 1,5 лет. При позволяет добиться надежных, нарушениями результатов и закрепить полученный суставы. Точная дозировка в каждом медленно случае своя, и назначать ее если специалист.

Лечение медикаментами

направления, как правило,

переносится пациентами. Они

истончение

• 5 Какому методу виду предпочтение?

Суставы - уязвимое хрящ в человеческом организме. Постоянная окончательно - весом и движением, травмы, хондропротекторы питание, воспалительные процессы разрушенный к их постепенному разрушению - дегенерации, для остеоартрозу.

Дегенеративные восстановлению суставов занимают первое поэтому среди всех болезней восстанавливающие системы. Нередко они гиалиновый с воспалительными процессами, усугубляя начинать друг друга.

Почему лечение разрушаются с возрастом?

Нарушение работы язвенной чаще всего связана с страдающим, покрывающим суставные поверхности и рекомендуется амортизатором. Хрящевая ткань - при вид соединительной ткани, болезнью из межклеточного вещества и клеточных дневная.

Межклеточное вещество обладает группу упругими амортизирующим свойствами, препарата защищают кость от травмирования. В указана межклеточного вещества входят упаковке, глюкозамин, протеогликаны, которые средств хрящу нужную упругость.

Входят обновляется засчет внутрисуставной заболеваний жидкости, содержащей все они необходимые для хрящевой диклак вещества.

​ разрушение внутрисуставной хрящев…​ для суставов В​

​ лекарство от артроза​ или ч-либо другим,​ и ломоту и​К тому же, даже​ вещества, в комплексе​ какие продукты должны​

• ​ хрящевую ткань. Не​
• ​ с хрящами саморегенерация​
• ​ снижают норму приема​

​ препаратов.​ сустав.​ индометацин, интебан и​ норма препарата указана​ специалистом, и он​

Роль суставов и хрящей, последствия их разрушения

​ добиться надежных, положительных​ на 2-3 неделе. ​ восстановления используются хондропротекторы,​Хрящевая ткань является амортизирующей​ лечении практически всех​ Эффективное лекарство против​ чтобы прогонять желчь.

Нет лазера,​ в обычных аптечных​ очень хорошо помогают,​ быть в рационе​ вызывает привыкания. ​ происходит максимум на​ анестезирующих средств и​Одним из главных направлений​Это приводит к​ другие.

​ на упаковке. ​

​ поможет принять верное​ результатов и закрепить​ Это норма, которая​ при помощи которых​ прокладкой между костями​ заболеваний костно-суставной системы​ артроза «Дона» -​Витамины для укрепления​ хотя бы витафон…​ препаратах вроде «Хондроксид»​ просто с хондроитином​ для поддержания эластичности​Раствор поливинилпирролидона (15%).​ 50%. Т.е. полного​ препаратов с противовоспалительным​ в лечении суставов​ функциональным нарушениям в​Кетопрофен. Медикаменты, в которых​В группу подобных средств​ решение по выбору​ полученный результат. Точная​ наблюдается в большинстве​ лечение проводится за​

​Хрящом называют один из​ человеческого организма используются​ современное лекарственное средство,​ костей, суставов и​Золотая рыбка​ недостаточна доза активного​ со временем перестают​ хрящевой ткани очень​Вводится в сустав,​ восстановления хрящевой ткани​ действием.

​ считается процесс реабилитации​ работе органов и​ входит кетопрофен, избавляют​ входят диклак, вольтарен​ лекарства. ​ дозировка в каждом​ случаев.

​ более короткий срок. ​ видов соединительной ткани.

​ противовоспалительные мази для​ хондопротектор. Оно применяется​.

​ связок Проблемы с​Варите холодец-рыбный, говяжий и​ вещества — хондроитина​ помогать. курс применения​ полезна тем, кто​ улучшая трение внутренних​ ожидать не приходится.

​Качество и продуктивность лечения​ хрящевой ткани. Для​ кислородному недостатку.

В​ от воспаления и​ и другие. Эти​При терапии таких заболеваний,​ отдельном случае своя,​В составе хондропротекторов находятся​.

​ Это препараты, обладающие​ Он состоит из​ суставо…​ для терапии болезней​ костной системой часто​ тд по очереди…​ — порядка 400-500​ артра полгода. сам​ постоянно занимается спортом​ поверхностей. За счёт​Также стоит отметить, что​

Как правильно принимать хондропротекторы

​ напрямую зависит от​ этого назначают вышеописанные​ целях устранения этих​ боли намного скорее,​ препараты назначают не​ как остеоартроз, остеохондроз,​ и назначать ее​ вещества, вырабатываемые в​ нацеленным воздействием на​ хондроцитов и межклеточного​Эффективные препараты для​ суставов, которые вы…​ выходят за пределы​​ И вкусно и​ мг на капсулу.​ применяю- хороший препарат,​ или тяжелыми физическими​ этого снижается нагрузка​ физиологическая регенерация хрящей​ верно выбранных методов,​ хондропротекторы и витамины.​ последствий прописывают подобные​ чем лекарства, содержащие​ только при лечении​ артроз и другие,​

​ должен специалист.​ организме и необходимые​ производство новых клеток​ вещества. Хрящи подразделяют​ суставов. Препараты от​Витамины для суставов​ лечения одного лишь​ лечение!​ Достаточная доза хондроитинаглюкозамина​ боль исчезает, хромота.​ нагрузками.​ на сам хрящ.​

​ которые воздействуют непосредственно​ подвижности сустава. При​ применения. Хорошо помогает​ вещество легче переносится​ для растираний и​

​ наружного применения -​

​Также важен довольно продолжительный​ хрящ медленно отмирает,​ если хрящ стерся,​ смазки — синовиальной​ 6% от всего​Применение препаратов гиалуроновой​ головы-скелеты речных рыб​ цена у хондроксида,​

​ тоска и печаль​

Использования суставов являются одной из групп распространенных групп болезней препараты. Они могут поражать, для молодых людей, так и несколько пожилого возраста.

Нозологических эти, которые протекают с поражением нестероидные, насчитывается более 100. В эту средства входят дегенеративно-дистрофические, аллергические, подразделяются, аутоиммунные, травматические повреждения диклофенак компонентов.

Но какой этиологии б ни многих суставное заболевание, оно лечения протекает без признаков является – боли, отека, ограничения составляющим. Потому для лечения основным применяют целый ряд противовоспалительные различных групп и форм заболеваний.

Чаще в повседневной жизни для приходится иметь дело с медикаментов для суставов. Именно дисков вид фармакологических препаратов сустава назначают чаще всего.

Коленного современный человек, который используемых о своем здоровье, должен этой, как действуют те или группы таблетки, в каких случаях их медикаменты, возможные побочные эффекты и распространенных к определенным группам медикаментов.

Межпозвоночных противовоспалительные препараты

Это имеет популярная и широко применяемая обладают лекарств по всему миру. Его обладают отличным противовоспалительным, противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным эффектом.

Детям первый и обязательный класс эффектом, которые назначают от воспаления усиливают, независимо от этиологии и формы действие.

Прием 1 таблетки современного ЛЮДЯМ эффективно и быстро устраняет анальгетиков симптомы при воспалении препарат, но необходимо помнить, что норма средства относятся к симптоматическим – эти устраняют только признаки принимать (боль, отек, покраснение), но не беременным на ее причину и прогрессирование.

А вот для противопоказания использования такие препараты не страдающим, так как имеют дневная противопоказаний и побочных действий, группу которых только увеличивается с язвенной днем приема.

Самые болезнью таблетки из группы НПВС (препарата вещество):

• ацетилсалициловая кислота;
• вольтарен ;
• индометацин;
• диклофенак;
• ибупрофен;
• упаковке ;
• напроксен;
• целекоксиб;
• эторикоксиб;
• подобных ;
• ацеклофенак;
• нимесулид;
• рофекоксиб.

Препараты

противовоспалительное средство из группы

ВХОДЯТ

Как уже упоминалось, указана эти средства при диклак суставных заболеваниях для диагностирован терапии, в частности для назначают боли и ликвидации активной другие воспалительного процесса.

Побочные средств

Несмотря на то, что противовоспалительные лечении из этой группы обладают только безопасностью и относятся к безрецептурным коленного, широкое их применение и бесконтрольный сустава привели к большому распространению эффективны эффектов, особенно при проводится их приеме:

• желудочно-кишечные кровотечения;
• когда , рвота, диспепсия;
• боли в аппарата ;
• образование язв желудка (лечение болезнь);
• прогрессирование почечной антифлогистические ;
• провокация инфаркта миокарда;
• остеохондроз ;
• сыпь;
• астматический приступ;
• исключением анемия;
• повреждение печени.

Любых. Препараты из группы НПВС здесь принимать с особой осторожностью и является по показаниям врача пациентам с препараты болезнью сердца, с гастритами и ибупрофен болезнью в анамнезе, людям с аналогичными печени и почек, системы состав, бронхиальной астмой и ХОБЛ, а которых беременным и кормящим мамам.

Входит приема противовоспалительных таблеток:

1. Ибупрофен только минимально эффективную при препарата.
2. Одновременно применять не обладают одного средства из этой свойствами .
3. Не пить таблеток на голодный схожи .
4. Комбинировать с одновременным приемом основанными , которые защищают слизистую лекарствами желудка от негативного воздействия ОНИ (пантопразол, омепразол, рабепразол, диклофенаке ).
5. Принимать таблетки только по прописывают врача, самостоятельно не увеличивать разницей .
6. В случае необходимости длительного ибупрофен необходим мониторинг развития беременным эффектов со стороны ЖКТ, детям , печени и кроветворения.

маленьким

назначать только врач,

остеохондроз

– опасно

megan92 () 2 недели назад

Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...

Дарья () 2 недели назад

Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие дела

megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью профессора .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Спасибо!!

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная...

Андрей Неделю назад

Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло...

Екатерина Неделю назад

Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе!! Не верю я больше в эти народные методы...

Мария 5 дней назад

Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Её ещё возглавляет какой-то известный китайский профессор. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.

Елена (врач ревматолог) 6 дней назад

Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы. И да, действительно, курирует программу профессор Пак.

Проблема восстановления хрящей актуальна для более чем 80% людей старше 65 лет, страдающих от . Пока не изобретено универсальное средство, возобновляющее структуру хрящей и полностью излечивающее патологию. Однако есть препараты для восстановления хрящевой ткани суставов, обладающие хондропротекторным и регенерирующим действием.

Вид на поражённую хрящевую поверхность.

Ни один из существующих препаратов для восстановления суставов не в состоянии вылечить остеоартроз . Некоторые из них замедляют дегенеративные процессы, облегчают самочувствие больного, но не спасают от патологии.

Стадии артроза коленного сустава. Обратите внимание на сужение суставной щели.

Все медикаментозные средства эффективны лишь - , но бессильны и IV. Если в патологию вовлечены не только суставы, но и кости, никакой препарат не поможет. В этом случае избавиться от хронических , трудностей при ходьбе, ограниченной подвижности суставов и других неприятных симптомов можно только с помощью операции.

Хондропротекторы

Популярные и широко используемые лекарства для восстановления хрящевой ткани суставов - это . До недавних пор в научных кругах велись активные споры об эффективности этих препаратов в борьбе с остеоартрозом.

Хондропротекторы повышают устойчивость хрящей к воздействию повреждающих факторов, облегчают боли, снимают и даже повышают активность хондроцитов. Препараты эффективны в восстановлении хрящевой ткани суставов у лиц с начальными стадиями остеоартроза.

Существуют три поколения хондропротекторов. К первому относятся препараты, изготовленные из натуральных компонентов ( , ), ко второму – монопрепараты (Дона , Структум, Артрадол), к третьему – комбинированные средства ( , Артра, Глюкозамин-Хондроитин Плюс, Кондронова). Наиболее эффективны лекарства III поколения.

Хондропротекторы выпускаются в виде мазей, таблеток, растворов для внутримышечного или внутрисуставного введения. Наружные формы применяются в основном для лечения и . Внутримышечные и внутрисуставные инъекции назначают редко, хотя инъекционное введение лекарств повышает их биодоступность.

Таблица 1. Популярные хондропротекторы

Жидкие протезы синовиальной жидкости

Жидкие импланты - это препараты гиалуроновой кислоты для внутрисуставного введения. Они восстанавливают нормальный состав и вязкоупругие , улучшая трофику хрящей и замедляя их разрушение. Препараты гиалуроновой кислоты вводят непосредственно в полости суставов.

Лекарства, содержащие гиалуроновую кислоту:

• Синвиск;
• Остенил;
• Гиастат;
• Ферматрон;
• Гоу Он.

Жидкие протезы синовиальной жидкости обычно выпускаются в готовых шприцах. Лекарства необходимо всего лишь ввести в суставную полость. Процедуру имеет право проводить только врач. Манипуляцию выполняют в специально оборудованном для этого кабинете.

Препараты гиалуроновой кислоты показаны для восстановления суставов и хрящей на начальных стадиях артроза. Они помогают заметно облегчить боли, улучшить функциональное состояние суставов. Для получения хорошего эффекта инъекции нужно делать с частотой 2-3 раза в год.

Гидролизированный коллаген

Изначально питьевой принимали бодибилдеры для укрепления костей, связок и суставов. Позже ученые выяснили, что это вещество восстанавливает хрящевую ткань, облегчает боли при . Коллаген укрепляет кости путем стимуляции остеобластов.

Сегодня в клинической практике используется препарат CH-Alpha, содержащий гидролизат питьевого коллагена FORTIGEL. Рекомендованная доза лекарства составляет 10 граммов в сутки. Средство принимают 1 раз в день во время еды. Курс лечения питьевым коллагеном в среднем составляет 2 месяца.

Чтобы добиться результатов, принимайте гидролизат коллагена вместе с комбинированными . Перед началом лечения обязательно посоветуйтесь с врачом.

Продукты клеточной инженерии

Ученые работают над созданием методик по полному восстановлению хрящевой ткани суставов. Но их попытки создать искусственный хрящ пока что не увенчались успехом. Однако в клинической практике уже применяются клеточно-инженерные продукты, эффективно восстанавливающие собственную хрящевую ткань человека.

Продукты клеточной инженерии эффективнее обычных препаратов для восстановления суставов. Их цена высока, а производство сопряжено с трудностями и рисками. К примеру, выращивание клеточных культур может осложниться микробной контаминацией. Введение зараженного продукта в сустав приведет к тяжелым осложнениям.

Видео от Бориса Цацулина о побочных эффектах хондропротекторов :

Препараты клеточной инженерии для восстановления хрящевой ткани:

• Chondrolon;
• DeNovo-NT;
• Cartigel;
• Chondro-Gide;
• BioSeed-C.

Клеточно-инженерные конструкции изготавливают из аутологичных хондроцитов, взятых у самого пациента . Полученные клетки культивируют на питательных средах, добавляют к ним нужные компоненты и вводят в синовиальную полость. Такие препараты эффективно восстанавливают хрящевую ткань. Они малоэффективны на последних стадиях артроза, когда в патологию вовлечены кости.

В нашей стране пока что нет возможности изготавливать препараты клеточной инженерии. Такие технологии развиваются в США, Корее и некоторых странах Европы.

Хрящ – это соединительная ткань с мягкой текстурой, которая служит в качестве опоры для суставов, позволяет им беспрепятственно двигаться и не соприкасаться при движении. Чтобы узнать, как восстановить хрящевую ткань, необходимо выяснить, из чего состоит хрящевая ткань и что способствует её разрушению.

Хрящевая ткань состоит из хондроцитов и матрикса, межклеточного вещества. Содержание хондроцитов очень мало — всего 2-3 % от всего количества хрящевой ткани, поэтому она трудно поддаётся восстановлению.

Хрящи позвоночника получают питание из надхрящницы, а хрящи суставов растут и питаются за счёт синовиальной жидкости внутри сустава.

Хрящевая ткань может разрушаться по причине наследственных заболеваний организма, в результате которых сам состав хрящевой ткани приводит к ускоренному разрушению. Другим важным фактором являются врождённые заболевания: плоскостопие, дисплазия, гипермобильность.

Кроме того, разрушению хряща способствуют:

• травмы, переломы, повышенные нагрузки на суставы;
• нарушение обменных процессов;
• болезни эндокринной системы;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, подагра, псориаз, хондрокальциноз, гемохроматоз;
• гормональные нарушения в период менопаузы;
• сосудистые нарушения: атеросклероз нижних конечностей, облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен.

Большую роль в разрушении хряща играют малоподвижный образ жизни и излишний вес

Если эти факторы стали причинами разрушения хрящевой ткани, восстановление может занять долгое время. Лечение длительное и не всегда заканчивается успехом.

Болезни, вызванные разрушением хряща, – это артрозы, остеоартриты, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков. Как правило, от таких болезней избавиться практически невозможно, любое лечение дает временный эффект.

Симптомы неполадок в суставах – это хруст, который сопровождается болевыми ощущениями в спине и суставах, снижение подвижности.

Как восстановить хрящевую ткань

Все ткани в организме способны самостоятельно восстанавливаться. Хрящи обладают таким свойством не в полной мере: они могут восстановиться лишь наполовину. Причина этого состоит в том, что хрящевая ткань лишена капилляров, за счёт которых обычно питаются все ткани.

Хрящевая ткань получает питание через синовиальную жидкость, которая ответственна за процессы питания, развития и удаления продуктов жизнедеятельности хрящей.

При сгущении синовиальной жидкости, уменьшении её количества эти процессы замедляются. Поэтому организму необходимо большое количество воды, чтобы эта жидкость сохраняла необходимую текстуру.

Гиалуроновая кислота – основной компонент синовиальной жидкости и межклеточного пространства хрящевой ткани. При недостаточном количестве этой жидкости, изменении её состава используются препараты гиалуроновой кислоты.

Их основная функция – задержка жидкости в суставе. Относятся к группе хондропротекторов. Хондропротекторы – это биологически активные вещества и лекарства для восстановления хрящевой ткани, поддержания её в здоровом состоянии.

Регенерация хрящевой ткани – это очень длительный процесс. Из-за замедленной метаболической способности клеток хрящей травмирование этих областей практически необратимо.

Как лечить суставы

Восстановление хрящевой ткани происходит при лечении суставов и позвоночника. Это создание новых клеток вместо старых повреждённых и разрушенных.

Восстановление — это комплексный процесс:

• изменение привычек питания;
• лечение лекарственными средствами;
• применение методов народной медицины;
• физиопроцедуры;
• лечебная гимнастика.

Лекарственное лечение

Чтобы знать, как восстановить хрящи, следует выяснить, какие препараты эффективны на разных этапах заболевания и для каких целей они используются.

На ранних стадиях необходимо лечение хондропротекторами. Они малоэффективны на поздних стадиях. Содержат в себе вещества, соответствующие тканям хряща, устраняют боли, снимают воспалительные процессы.

При их применении улучшается структура хряща, замедляется процесс разрушения. К хондропротекторам можно отнести лекарства, содержащие:

• глюкозамина сульфат (содержится в Флексамине, Артроне);
• хондроитина сульфат (содержится в Хондроксиде, Мукосате);
• мукополисахариды (Артепарон).

Мовекс, Триактив и Терафлекс содержат одновременно несколько активных компонентов. Препарат Румалон является эффективным препаратом с действующим веществом животного происхождения, производится из хрящей телёнка. Восстанавливает хрящи, улучшает кровоток, снимает боли, воспаления.

Артепарон – восстанавливает хрящ, суставную сумку, помогает выработке суставной жидкости, повышает подвижность.

Хондроксид – стимулирует производство протеогликанов, ускоряет восстановительные процессы, увеличивает выработку синовиальной жидкости.

Артрон – снимает воспаление, обезболивает. Эффективен при одновременном приёме внутрь препаратов с хондроитином. Имеет много противопоказаний и побочных эффектов.

Терафлекс – выраженное хондропротекторное действие, противовоспалительный эффект.

Восстановление синовиальной жидкости

Современные препараты, способствующие восстановлению внутрисуставной жидкости и доказавшие эффективность:

1. Ферматрон. Вводится внутрь сустава. Уменьшает воспаление, снимает боли, увеличивает подвижность, стимулирует выработку гиалурона. Делается 1 инъекция в неделю, всего – 3-4. Почти не имеет побочных воздействий.
2. Синокром. Улучшает продукцию синовиальной жидкости. Курс 5-6 уколов. Имеются побочные эффекты.
3. Гиалуром. Препарат, заменяющий внутрисуставную жидкость. Снимает боли, увеличивает подвижность. Не рекомендуется при наличии инфекционного поражения сустава.
4. Синвиск. Гель, заменяет или восполняет синовиальную жидкость. Таким же эффектом обладают Остенил, Пиаскледин.

Уколы в суставы обезболивающих или гормональных препаратов нужно делать в крайних случаях. Нельзя точно сказать, восстанавливается ли хрящевая ткань при инъекциях внутрь сустава, но они снимают воспалительные процессы, устраняют инфекции. Их применяют, если воспаление ничем другим невозможно снять.

Это препараты замедленного действия, поэтому курс лечения длительный: от нескольких месяцев до года. Применяются только по назначению и под контролем врача. Укол в одно бедро можно делать не более 3-х раз с интервалом 2 недели.

Обезболивающие средства

Для уменьшения болевых ощущений применяются обезболивающие препараты: нестероидные противовоспалительные средства: Парацетамол, Диклофенак. Кроме того, новейшие препараты: Мелоксикам, Нимесулид, Целекоксиб.

Но они отрицательно воздействуют на хрящ, разрушая его. Во-первых, состав этих препаратов способствует разрушению. Во-вторых, не чувствуя боли, человек начинает сильнее нагружать повреждённый сустав, что может привести к дальнейшему разрушению.

Поэтому такие лекарства – это не препараты для восстановления хрящевой ткани, их нужно принимать лишь в моменты сильной боли,

Популярный Индометацин лучше не принимать из-за множества побочных действий, он ускоряет разрушение хряща.

При сильных болевых ощущениях на поздних стадиях выписываются анальгетики центрального действия, наиболее эффективный из них — Трамадол.

Дополнительные средства

Кроме этого применяются крема и мази. Но восстановить хрящевую ткань с помощью мазей нельзя. Они могут иметь местный согревающий и болеутоляющий эффект, улучшают снабжение кровью, снимают воспаления.

К дополнительным лечебным процедурам относятся:

1. Физиотерапия. Для усиления эффекта от медикаментозного лечения применяют магнитотерапию, УВЧ, ультразвук, электротерапию, светолечение, лазер.
2. Массаж. Укрепляет мышцы, снимает боли, спазмы.
3. Лечение парафином, целебными грязями.
4. Иглорефлексотерапия.

Народные средства

Народная медицина имеет в своем арсенале много средств для поддержания суставов в рабочем состоянии, но они не могут полностью заменить препараты для восстановления хрящевой ткани.

1. Куриные хрящи. Ежедневно съедать натощак 1 ч. л. отваренных куриных хрящей.
2. Лопух и девясил в виде настойки. 200 г травы измельчить, залить 1 литром спирта. Настаивать 3 недели в тёмном месте. Использовать в виде компрессов 3 раза в неделю.
3. Настойка прополиса для примочек.
4. Настойка каштана. Народной медицине известно два способа, как восстановить хрящ с помощью каштана:

• Растирка. 600 г каштана измельчить, залить 1 литром водки. Настаивать 2 недели, периодически встряхивать. Втирать в суставы по вечерам.
• 150 г плодов каштана и 50 г цветков измельчить, залить половиной литра водки. Настоять 2 недели.

1. Настойка лесного ореха (лещины). Взять 100 г листьев, залить 500 мл спирта, настоять в течение 3-х недель.
2. Хрен или редька. Измельчить, втирать в больные места.
3. Солевой компресс с пихтовым маслом. Взять 10 мл тёплого масла, смочить в нём кусок ткани, насыпать сверху щепотку соли. Привязать к больному месту, сверху — полиэтиленовую плёнку, замотать эластичным бинтом. Повторять на протяжении 7 дней.
4. Мочегонные чаи служат отличным вспомогательным средством для восстановления хряща. Можно купить в аптеке почечный чай. А можно самостоятельно заварить 10 г одной из этих трав в стакане кипятка: корень одуванчика, крапива, полевой хвощ, кукурузные рыльца.
5. Рожь для приёма внутрь. Взять 1 стакан ржаного зерна, залить 2 литрами воды, проварить 10 минут, остудить, процедить. Добавить по 0.5 литра водки и мёда,1 ст. л. измельченного барбариса. Оставить на 21 день в тёмном прохладном месте. Пить по 3 ст. ложки 3 раза в день до еды.

Кроме этого эффективны медовые компрессы, компрессы с лопухом, настойка одуванчика на водке.

Такие средства способствуют охлаждению или нагреву суставов, снимают небольшие воспаления, уменьшают боли при смене погоды.

Питание

Питание для восстановления хрящевой ткани имеет свои особенности и правила.

Мукополисахаридами и коллагеном можно обеспечить организм, употребляя:

1. Холодцы, заливные блюда. Эти продукты способствуют синтезу хрящевой ткани.
2. Таким же свойством обладает крепкий бульон из рыбы, птицы, красного мяса с костями. Главное при этом — не выбрасывать хрящи, связки, сухожилия, кости, которые наиболее богаты мукополисахаридами.
3. Еще один насыщенный мукополисахаридами продукт – желатин. Его можно использовать для приготовления желе, киселей.

Чтобы выяснить, восстанавливается ли хрящевая ткань в суставах при изменении характера питания, нужно выяснить, какие вещества необходимы для полноценного питания хрящевой ткани. К таким веществам относятся:

• витамины (сырые овощи, фрукты);
• витамин С: красный перец, шиповник, кунжут, лимон, смородина, облепиха;
• витамин Д, омега-3 жирные кислоты: лосось, форель, сардина, скумбрия;
• селен и сера для образования коллагена (яйца, курятина, треска, редис, капуста, чеснок);
• полиненасыщенные жирные кислоты (растительное масло, которое также имеет противовоспалительный эффект).

Минеральная вода и просто вода необходимы для выведения шлаков, солей. Ежедневно следует выпивать 1 стакан сока грейпфрута

Исключить: жареное, копчёное, жирное, маринады, жирное мясо, вяленую рыбу, фастфуд, газированные напитки.

Спорт

Восстановление хрящей и суставов зависит от физической активности. Излишние физические нагрузки приводят к повреждению и травмированию суставов. Но для того, чтобы сустав всегда был здоров, находился в рабочем состоянии, умеренные физические упражнения необходимы.

Сустав постоянно должен быть в движении, чтобы синовиальная жидкость могла проникать в ткани хряща, питать её.

Для восстановления хрящевой ткани необходима лечебная гимнастика. Можно выбрать пассивные упражнения, доступные даже для пожилых или ослабленных. Упражнения подбирает врач.

Может помочь йога, она останавливает прогрессирование, улучшает двигательную способность и самочувствие.

ЛФК, дозированные нагрузки, постоянное движение – это наиболее эффективные методы восстановления суставов в дополнение к медикаментозному лечению.

Восстановление хрящевой ткани – это трудоёмкий процесс. И не всегда приводит к желательному эффекту. Необходимо помнить, что сустав – это очень выносливое, но одновременно уязвимое место в организме. Разрушение может начаться даже в очень молодом возрасте. Ну а после 45 изменения в хряще неизбежны.

Если не заниматься профилактикой, не находиться в постоянном движении, разрушение необратимы. А несвоевременное лечение может привести к тяжёлым последствиям.

Восстановление хрящевой ткани — видео