Утром очень опухшее лицо. Отеки по утрам: причины, возможные заболевания, способы лечения, профилактика. Нарушения в работе почек и мочевыделительной системы

Отек лица по утрам – проблема, с которой сталкиваются много людей, однако, большинство не задумываются о том, что подобное явление может говорить о серьезных изменениях в организме, и пускают неприятность на самотек.
И очень зря, ведь это лишь маленький звоночек организма о том, что в его работе что-то разладилось, и не всегда причиной может быть банальное чрезмерное употребление воды на ночь.

Почему появляется утренняя отечность?

Прежде чем назначить лечение отечности, крайне важно разобраться какие причины ее возникновения по утрам. Важную роль играет строение подкожной клетчатки лица и кожного покрова в целом. Особенно подвержены отечности участки вокруг глаз, поскольку здесь жировые клетки неплотные, поэтому они накапливают много воды.
Среди причин возникновения утренних отеков, наиболее распространенные следующие:

• Неправильный питьевой режим. Говорить о том, что только чрезмерное употребление жидкости приводит к отечности, нельзя. Ведь нехватка воды также может вызывать неприятность. Важно придерживаться правильного питьевого режима. Расчет количества употребления воды простой – 60 мл * 1 кг массы тела.
• Избыток соли. Всем известно, что соль в избыточном количестве задерживает жидкость.
• Регулярные стрессы. Усталость, стрессы, недосыпания провоцируют отечности.
• Употребление алкоголя. Алкоголь обезвоживает организм. Вместе с жидкостью он частично выводит соли, которые поддерживают нормальное осмотическое давление крови. В результате выводится жидкость из сосудов в пространство между клетками, образовывая отеки.
• Аллергия. Отек лица довольно часто является причиной аллергической реакции. Если вечером было что-то принято с аллергическими свойствами, то наутро можно пронаблюдать сильную отечность. Аллергию может вызвать что угодно – лекарственные препараты, продукты питания, напитки, косметические средства и даже перьевые подушки. Обычно с отечностью вызванной аллергией проявляются и другие симптомы, например, зуд. Если аллергия возникла вследствие приема медикаментов, то может возникнуть отек Квинке, который характеризуется опуханием губ и лица, сменой цвета кожи на синий с постепенным переходом на белый.
• Неправильное место для сна. Слишком мягкая и твердая подушка, опущенная вниз голова во время сна также вызывают отеки.
• Заболевания почек. Сбои в работе почек приводит к тому, что из организма не выводятся продукты жизнедеятельности и жидкость в необходимом количестве. После длительного пребывания тела в горизонтальном положении, развиваются отек, особенно выраженный по утрам. Отеки, вызванные проблемами с почками, мягкие, водянистые и при изменении положения тела перемещаются. Кожа светлая, сухая, имеет нездоровый вид.

Важно! Если вы подозреваете, что причиной отечности являются проблемы с почками, ни в коем случае не проводите лечение самостоятельно обязательно обратитесь за помощью к доктору.

• Заболевания сердца. Отечность также характерна и при проблемах с сердцем. В таком случае обычно наблюдаются особенно массивные отеки, кожа при этом не смещается. Часто сопровождается одышкой. Лечение в данном случае необходимо проводить под наблюдением врача.

Также причинами отечности могут быть:

• Дефицит витаминов.
• Инфекции – ячмень, синусит, свинка, зубной абсцесс.
• Несбалансированное питание. Употребление в больших количествах жареного, копченого, соленого.
• Беременность.
• Длительное пребывание на солнце.
• Оперативное вмешательство.
• Остеохондроз.
• Нарушения эндокринной системы.

Боремся с отечностью

Если причины отеков кроются в образе жизни и несбалансированном питании, тогда лечение нужно проводить путем смены привычного режима дня и рациона:

• Спать хотя бы 8 часов, питаться здоровой пищей (исключить жареное, копчености, консервы), придерживаться питьевого режима.
• Не употреблять алкоголь.
• Снизить количество употребления соленых продуктов, полностью исключать соль не стоит. Не стоит кушать продукты с большим количеством специй на ночь.
• Употреблять побольше мандаринов, апельсинов и лимонов, чередуя с яблоками, арбузами, морковью за 4-5 часов до сна – эти фрукты и овощи способны выводить избыточную жидкость.
• Стараться ужинать за 3 часа до сна.
• Регулярно пить настои и отвары из березовых почек, бессмертника, спорыша, подорожника, листов брусники, которые оказывают мочегонное действие. Также с этой функцией прекрасно справляется имбирь.
• Наносить натуральные маски, которые снимают отеки.
• Проводить контрастные ванночки, накладывая на лицо по очереди холодную и горячую марлю, удерживая по пять минут каждую.
• Периодически протирать лицо кубиками льда. Для этого можно использовать обычную воду либо отвар шалфея, ромашки, зверобоя, мяты, липы. Утреннее протирание льдом тонизирует кожу, устраняет мешки и отечность вокруг глаз.
• Если отек возник вследствие аллергического ринита, то справиться с ним поможет промывание носа раствором морской соли (1 ч. л соли на 200 мл воды).
• Начать заниматься спортом. Идеальный вариант – посещение бассейна.

Маски, которые снимают отечность

Лечение натуральными масками весьма эффективно. Нижеприведенные рецепты помогут справиться с неприятностью:

Если отечность по утрам сопровождается сильным зудом, тогда прежде чем начать лечение, необходимо выяснить, какие причины подобного состояния:

1. Неправильный подбор косметики и средств по уходу за кожей. Некоторые косметические средства вызывают аллергию, поэтому нужно определить какие именно средства вызывают реакцию и отказаться от их использования.
2. Чувствительность к высоким и низким температурам. Следует избегать пребывания под прямыми солнечными лучами и нахождения на улице при минусовой температуре.
3. Воздействие лекарственных препаратов. Если после применения некоторых медикаментов появилась раздражение, зуд, сыпь, покраснения кожи, тогда необходимо немедленно от них отказаться, при этом обязательно поставить в известность доктора.

Подведем итоги

Отеки лица и глаз по утрам, к большому сожалению, беспокоят многих. Однако не все воспринимают этот симптом серьёзно и даже не задумываются, что отеки – тревожный сигнал, который свидетельствует о наличии в организме недуга. Часто проблему пускают на самотек, тем более что у некоторых она самоустраняется спустя пару часов. Однако не стоит ждать – необходимо немедленно проанализировать, в чем кроется причина появления отеков и начать принимать меры по их устранению. В первую очередь необходимо обратиться к специалисту и если будут исключено наличие серьёзных заболеваний, тогда можно использовать маски, а также сменить привычный образ жизни и пересмотреть рацион.

Отек лица по утрам после ночного сна лицо время от времени бывает у большинства людей. Но одно дело, если вы накануне переели соленого или выпили алкоголя, и другое – когда вы не можете понять, почему отекает лицо по утрам. Задержка жидкости может быть признаком серьезного заболевания.

Отек лица по утрам, обусловленный образом жизни

Отек лица – это нарушение водного обмена, при котором в межклеточном пространстве мягких тканей скапливается излишняя жидкость. Отечность бывает как ярко выраженной, так и малозаметной, распределяется равномерно или локализуется в одной зоне. По этим характеристикам, а также по событиям, которые предшествовали появлению припухлости, можно сделать предположение о причине отеков лица по утрам.

Отек лица сам по себе не является заболеванием, но он может сопровождать патологии сердечно-сосудистой, эндокринной систем, почек, дыхательных путей. В то же время задержка воды – вполне естественное явление у женщин во время ПМС, у любителей солений и у хронически невысыпающихся людей. Определить, стоит ли беспокоиться из-за утренних отеков, поможет обследование.

Ничего страшного, если утром опухло лицо из-за погрешностей в питании и образе жизни. Достаточно скорректировать рацион, придерживаться оптимального режима дня, чтобы нормализовать водный обмен.

К таким случаям относятся:

1. Избыточное потребление соли, жирной пищи и копченостей. Соль задерживает жидкость в организме, отсюда и отекшее наутро после обильной трапезы лицо.
2. Алкогольные возлияния тоже не способствуют свежему виду. Спирт вызывает обезвоживание тканей, и организм борется с ним, провоцируя жажду и задерживая воду. Если после ночной вечеринки встать на весы, они запросто могут показать прибавку в весе 2 – 3 кг исключительно за счет накопленной жидкости. Из-за отеков лицо выглядит опухшим и помятым.
3. Много выпитой воды на ночь приводит к тому, что почки не успевают вывести излишек во время сна. Сильную жажду провоцируют уже упомянутые соленая еда, алкоголь, а также тяжелая пища, сладости. Ошибкой является резкое увеличение суточного объема жидкости. Следуя рекомендациям выпивать не менее 2 л воды в жидкость, люди, не привыкшие к такому количеству, обнаруживают опухшее лицо по утрам. Отеки сохраняются до тех пор, пока организм не адаптируется к новым условиям. Пить воду, действительно, надо, но увеличивать литраж лучше постепенно. При склонности к отекам во второй половине дня количество выпитого необходимо сократить, а после 18-00 – 20-00 вообще свести к нулю.
4. Помятый вид, мешки под глазами – результат плохого сна, посиделок допоздна, ночной работы. В темное время суток дело должно отдыхать и восстанавливаться после дневных нагрузок. Если человек ночью не спит, все обменные процессы замедляются, в том числе и отведение жидкости. По статистике люди – «жаворонки» реже страдают от отеков, чем «совы».
5. Беременность и менструальные циклы – естественные причины отеков лица о утрам у женщин. Ежемесячные колебания гормонального фона вызывает задержку жидкости в организме накануне менструации. С началом кровотечения лишняя вода уходит. Во время вынашивания ребенка женскому телу требуется больше жидкости, и небольшая отечность укладывается в пределы нормы. Но если одутловатость лица держится постоянно, распухают ноги и значительно растет вес, речь идет уже о том, что почки не справляются со своей работой и необходима противоотечная терапия.

Физиологические отеки относительно легко снимаются изменением питьевого режима, бессолевой диетой и косметическими средствами. Лечения они не требуют, и при здоровом образе жизни сводятся к минимуму.

Отечность лица как признак заболевания

Если одутловатость лица возникает вследствие заболевания, должны присутствовать и другие симптомы:

Сильные отеки лица по утрам бесполезно пытаться убрать масками и холодными компрессами. Более того, это бывает противопоказано, как в случае с аллергией. При встрече с аллергеном организм может отреагировать ангионевротическим отеком, с покраснением и зудом кожи. Такой приступ можно снять только приемом антигистамина, но иногда припухлость проходит самостоятельно через какое-то время.

При аллергии нельзя трогать одутловатую кожу, прикладывать к ней холод и смазывать косметическими средствами. Это может спровоцировать усиление реакции, вплоть до смертельно опасного отека Квинке. В экстренной ситуации требуется инъекция Супрастина и немедленное обращение в скорую помощь.

Пока не устранена причина отеков, жидкостный обмен в тканях сам по себе не восстановится. Со временем отечность из утренней может превратиться в постоянную, а в коже и подкожной клетчатке - начаться необратимые изменения. Кроме того, некоторые проблемы со здоровьем, сопровождающиеся выраженными припухлостями, представляют опасность для жизни человека. Необходимо обследоваться и проходить лечение, исходя из диагноза.

Как уменьшить утренний отек лица

С утренней припухлостью, не вызванной заболеванием, может столкнуться каждый: всего лишь переусердствовать с солененьким, выпить кружку пива с чипсами, просидеть ночь за компьютером – и вот, из зеркала на вас смотрит узкими глазками заметно увеличившееся в размерах лицо.

Если у вас изредка бывает отек лица и глаз по утрам, запомните простые советы, как экстренно привести себя в форму:

• примите контрастный душ;
• смочите полотенце холодной водой, сделайте компресс на 10 минут минимум;
• включите холодный кран в ванной и подставьте лицо под струю;
• заверните в ткань кубики льда или пакет с заморозкой, прикладывайте к припухлостям, но избегайте области глаз;
• на веки положите отжатые пакетики чая или смоченные в заварке ватные диски;
• с вечера приготовьте травяной настой ромашки, мяты, листьев брусники или зверобоя и поставьте в холодильник, утром сделайте со средством прохладный компресс;
• выпейте чашку теплого зеленого чая с молоком – он обладает мочегонным эффектом и поможет избавиться от лишней жидкости;
• на завтрак откажитесь от горячей пищи и напитков, блюда не досаливайте, чтобы не провоцировать дальнейшую задержку воды;
• помассируйте лицо по линиям лимфотока, пытаясь «разогнать» отеки.

Эти меры помогут вернуть свежий вид после бессонной ночи или праздничного застолья. Но если в целом вы игнорируете здоровый образ жизни, не отказываете себе в излишествах и вредных привычках, привести опухшее лицо в порядок будет непросто. Причем с возрастом избавиться от отеков на лице становится все сложнее.

Как избавиться от отеков лица

Что делать, если у вас отекает лицо по утрам? Проанализируйте ваш рацион, уровень физической активности, режим дня. Постарайтесь придерживаться следующих правил:

• сократите количество до 3 г в сутки, по возможности на время перейдите на бессолевую диету;
• если вы пьете меньше 1,5 – 2 л воды в день, увеличьте потребление до этой нормы, но не резко, а постепенно;
• учитывайте в объеме только чистую негазированную воду, жидкость из супов, напитков, фруктов не считается питьем;
• откажитесь от копченостей, консервов, промышленных соусов, газированных напитков, кофе, крепкого чая, алкоголя;
• не ешьте и не пейте на ночь как минимум за 3 часа до сна;
• включите в меню овощи и фрукты, богатые нерастворимой клетчаткой;
• регулярно проверяйте состояние почек, проводите чистку;
• начинайте утро с контрастного душа;
• протирайте кожу кубиками льда, делайте прохладные компрессы;
• умывайтесь отварами , ромашки, липы, ;
• спите на высокой подушке, обеспечивающей отток жидкости от лица;
• применяйте противоотечные маски.

Если наружные средства не помогают, попробуйте снять отек лица изнутри при помощи медикаментов и лекарственных растений:

• примите мочегонную таблетку или настой медвежьих ушек – способ действует, если припухлости не связаны с аллергией или травмой;
• выпейте антигистаминный препарат (Тавегил, );
• нанесите гель против отеков – Лиотон, Долобене, Троксевазин;
• пейте лавровый отвар: 3 ст. л. измельченного листа на 250 мл кипятка, курс – неделя по 1 ст.л. трижды в день.

Если отек лица возникает слишком часто или вообще держится постоянно, нельзя оставлять без внимания. В норме такого быть не должно. Обязательно обратитесь к врачу, даже если вам удается справится с опухшим лицом в течение дня, чтобы исключить серьезные заболевания.

Противоотечные маски для лица

Маски с противоотечными компонентами способствуют нормализации кровообращения, лимфотока мягких тканей лица и стимулируют выведение лишней жидкости. Попробуйте один из рецептов народной косметики:

1. Картофельная маска. Сварите клубни в кожуре, разомните вилкой. Получившееся пюре слегка остудите и приложите к лицу, через 15 минут снимите массу и умойтесь прохладной водой.
2. Маска из сырого . Если у вас нет времени на приготовление вареной картошки, воспользуйтесь вариантом с сырой. Нарежьте клубень ломтиками и держите на припухлостях, пока кружок не нагреется от тепла кожи. Более эффективное средство – кашица из натертой и отжатой сырой картошки.
3. Сметанно-укропная маска. Измельчите свежий укроп, возьмите 1 ч. л. зелени и смешайте с 2 ст. л. сметаны из холодильника. Смесь нанесите на лицо, оставьте четверть часа, затем смойте холодной водой.
4. Маска из петрушки. Для средства требуется не зелень, а корень растения. Прокрутите корешок через мясорубку и смажьте проблемные участки кашицей. Через 20 минут смойте, аккуратно промокните. Крем после такой маски можно не использовать.
5. Огуречная маска. Полежавший в холодильнике свежий огурец натрите на терке, массу слегка отожмите и нанесите на лицо. Через полчаса смойте и наслаждайтесь свежим внешним видом.
6. Чайная маска. Заварите листовой чай, черный или зеленый на выбор. Остывшей заваркой намочите тканевую салфетку, наложите на кожу, пока компресс не нагреется. Повторите несколько раз.
7. Травяной компресс. Используйте настой из шалфея, ромашки, березовых почек, приготовленный на водяной бане. Процедите и остудите жидкость, смочите полотенце и прикладывайте к лицу несколько раз подряд.
8. Масляная маска. Возьмите любое базовое масло – оливковое, соевое, подсолнечное, добавьте по 2 капли эфирных масел розмарина, герани, можжевельника. Смажьте кожу, оставьте на несколько минут, затем массажными движениями втирайте в лицо. Остатки масел удалите салфеткой.
9. Гречневая маска. Смелите в кофемолке крупу, высыпьте порошок в полотняный мешочек и опустите в посуду с кипятком на пару минут. Подождите, пока мешок остынет и приложите к припухлостям на четверть часа.
10. Коньячная маска. В рецепт входят: коньяк – 1 ч. л., желток 1 яйца, по ½ ч. л. лимонного сока и зеленого чая, растительное масло – 5 капель, гель от варикоза – 1 ч. л. Перемешайте ингредиенты, нанесите на лицо на 15 минут, затем умойтесь и протрите коду кубиком замороженного зеленого чая.

Используя народные методы и косметику от отеков лица, вы должны понимать, что это – временное решение проблемы. Рано или поздно придется разбираться с причинами обстоятельно, чтобы устранить нарушения в работе внутренних органов. После нормализации функций всего организма, вам не придется каждое утро бороться с опухшим лицом.

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда отекшее лицо по утрам создает значительный дискомфорт в течение всего дня, ведь несвежий внешний вид наталкивает окружающих на неоднозначные выводы. На самом деле игнорировать проблему нельзя, ведь она может быть симптомом развития серьезного заболевания.

Почему по утрам отекает лицо?

Если с данной проблемой вы сталкиваетесь каждое утро, то нужно пройти полное медицинское обследование. По результатам анализов специалист поставит диагноз и даст грамотные рекомендации. Если же появляется периодически и не связано с нарушением функционирования внутренних органов, то, скорее всего, причина на поверхности. Первостепенным источником такого положения дел служат вредные привычки типа курения и чрезмерного употребления алкоголя. Нередко, спасаясь от сильной жары, мы пьем много воды. Организм не успевает выводить ее в полном объеме, что способствует отечности. Именно по этой причине диетологи запрещают пить воду, чай или сок перед сном. Женщины могут замечать появление вышеупомянутого симптома во время ПМС. Подобный процесс считается естественным и не требует вмешательства. Большинство женщин в интересном положении не могут в полной мере насладиться прекрасным периодом, так как страдают от скопления жидкости. Особенно в последнем триместре отеки доставляют значительный дискомфорт: становится трудно ходить, наклоняться и прочее. К не менее распространенной категории агрессивных факторов можно отнести неправильный рацион питания или аллергическую реакцию на продукты, напитки, лекарства или косметические средства.

Как быстро снять отек с лица?

Когда требуется экстренная помощь, быстро привести лицо в порядок можно благодаря маскам и примочкам на основе натуральных ингредиентов. Всем известно, что восстанавливаются после умывания кубиками льда. Усилить положительный эффект можно, если накануне заморозить календулы или шалфея. Бывают ситуации, когда отек достаточно сильный, а потому просто так не спадет. Тогда придется уделить своей коже минут 15-20. После заварки пакетики не выкидывайте, а приложите к векам. Приверженцы народной медицины рекомендуют смазывать отекшее лицо соком сырого картофеля либо измельчать продукт на терке и наносить в виде маски. Ни для кого не секрет, что после бессонной ночи или напряженной трудовой недели образуются От них спасет петрушка. Небольшой пучок измельчаем блендером, кашицу наносим на проблемное место в чистом виде или с добавлением небольшого количества свежезаваренного чая.

Отекшее лицо: профилактика

Для того чтобы выглядеть по утрам свежей и бодрой, нужно придерживаться простых правил. В первую очередь следует обеспечить себе полноценный восьмичасовой сон в ночное время суток. Из рациона питания нужно максимально исключить соленые, острые, копченые и жареные блюда. Наибольший объем суточной нормы воды нужно выпивать в первой половине дня. Последний прием пищи должен осуществляться за три часа до сна, не позднее. Кроме того, следует с особой осторожностью подбирать косметические средства для лица, дабы не вызвать аллергическую реакцию некачественной продукцией.

Одной из проблем, вызывающих дискомфорт, является отечность лица у женщин. У подобного явления бывают различные причины: от употребления напитков или пищи, задерживающих жидкость в тканях, до серьезных проблем со здоровьем. Довольно часто отечность возникает именно по утрам.

Поддержание водного обмена является важным фактором для нормальной жизнедеятельности человека, его нарушение может привести к ряду заболеваний: таким, как болезни сердца, атеросклероз, гипертония. При нормальном водно-солевом балансе количество поступающей жидкости примерно равно количеству выделяемой.

Организм человека состоит из воды примерно на 45-70%, эта цифра может быть разной у мужчин и женщин.

Вода в организме находится в свободном (когда она легко перетекает из клетки в межклеточное пространство) и связанном (когда содержится в клетках и тканях в связанных с белком состояниях). При соблюдении определенного баланса между водой и солями в связанном и свободном виде человек здоров, при смещении его появляется болезнь.

Опасной является как задержка жидкости в организме, так и слишком сильное ее выделение.

Отечность лица при беременности

В беременность бывает ряд ситуаций, когда у женщины отекает лицо.

Выделяют следующие причины:

1. При тяжелом гестозе на последних сроках . Причина кроется в гормональном изменении и плохом венозном оттоке.В этом случае сначала страдают ноги, руки, далее отекает живот и лицо. Состояния гестоза требуют пристального наблюдения со стороны гинеколога, так как в этом случае страдает не только женщина, но и ребенок, который не получает достаточное количество кислорода.
2. Женщины с патологией почек, сахарным диабетом и заболеваниями щитовидной железы могут отекать во время вынашивания ребенка, при этом в первую очередь отекает лицо. Беременные с подобными заболеваниями находятся на учете у гинеколога, тщательно обследуются и при плохом самочувствии или анализах госпитализируются.
3. Девушки в положении, не следящие за своим питанием , также бывают в группе риска по отечности. При соблюдении рациона, исключении соленого, копченого, жирного и сладкого, т.е. той пищи, которая может задерживать жидкость, могут избежать отечности лица.

Отечность из-за аллергии

В современном мире большое количество факторов может способствовать аллергическим реакциям: пища с содержанием вредных ненатуральных веществ, загрязненный воздух, крема с небезопасными химическими соединениями. Отек лица не является распространенным, однако бывают люди с подобным проявлением аллергии.

Стресс ведет к ослаблению иммунитета и возникновению аллергии.

При попадании в организм чужеродного белка вырабатываются антитела, клетки выбрасывают гистамин и появляются покраснения и отеки. Бывает, что отек проходит самостоятельно через некоторое время. В случае если признаки аллергии не проходят необходимо начать принимать антигистаминные препараты, сорбенты и местно мазать гормональными мазями.

Отеки на лице при гормональном сбое

У женщин детородного возраста, чаще от 20 лет, возможны гормональные сбои, при которых наблюдается отечность лица. Часто отечность при гормональных сбоях сопровождается одышкой, слабостью, сонливостью. Чтобы восстановить гормональный фон необходимо нормализовать свой режим: ложиться спать до 23.00, исключить вредную пищу, не подвергаться стрессу.

Отечность лица может возникнуть у женщин в период климакса. Причинами появления отеков могут быть различные болезни сердечно-сосудистой системы, эндокринные болезни, а также нехватка микроэлементов (калия и магния) при высоком содержании натрия. Препараты, помогающие избавиться от отеков должен подобрать лечащий гинеколог.

Отечность при возрастных изменениях

С возрастом женскому организму сложнее справится с происходящими изменениями, в некоторых случаях появляется отечность.

К отечности лица могут привести:

• Частые стрессы, отсутствие физических нагрузок, недосыпы.
• Алкоголь, принятый накануне.
• Большое употребление кофе, газированных и сахаросодержащих напитков.
• Неправильная пища: соленая, копченая, жирная, жареная.
• Хронические заболевания: щитовидной железы, сердца и сосудов, печени, почек, ЖКТ.
• Заболевания: гайморит, конъюктивит, аллергия и прочие.

Правильный образ жизни и питание, здоровый сон, положительный настрой помогут справиться с проблемой.

Неправильное питание

Отечность по утрам возникает вследствие неправильного питания. При этом нарушается вывод жидкости из организма, и происходит замедление метаболизма. Присутствие в рационе чрезмерного количества сладкого и соленого, жареного и жирного, копченого и фастфуда приводит к задержке жидкости. К нарушению водно-солевого баланса приводит и употребление газировки и сладких напитков.

Они не утоляют жажду, а лишь усиливают ее. Пополнив рацион белковой пищей, овощами, зеленью и фруктами, выпивая достаточное количество чистой воды, можно избавиться от отеков.

Отеки после уколов гиалуроновой кислоты

Женщины в стремлении поддержать свою красоту готовы на многое. В последние годы очень распространены уколы красоты – уколы гиалуроновой кислоты. Решаясь на такую процедуру, необходимо знать о некоторых побочных эффектах. Один из таких — отечность. Небольшая припухлость – явление нормальное.

Оно возникает в результате того что:

• Гиалуроновая кислота обладает эффектом удержания жидкости в тканях;
• Сам укол вызывает микротравму, из-за чего образуется отек.

Такая отечность должна быстро пройти. Если же через 2-3 дня припухлость сохраняется, можно говорить об ошибке косметолога, который неверно рассчитал дозу или неправильно ввел препарат. В такой ситуации необходимо обратиться к косметологу, чтобы решить вопрос об удалении отеков.

Прием алкоголя

Употребление алкоголя способствует обезвоживанию и отравлению продуктами метаболизма. Во время алкогольных застолий большая нагрузка приходится на почки и печень. У тех, в чьем рационе алкоголь присутствует редко, пастозность лица быстро проходит. Те же, кто пьет алкогольные напитки в больших количествах и часто, отечность на лице ярко выражена.

Это свидетельствует об отравлении организма продуктами распада. При попадании алкоголя в организм усиливается и давление на сосуды. У тех, кто много и продолжительно пьет, мелкие сосуды лопаются и появляются синяки. Избавиться от отечности можно с помощью мочегонных препаратов.

Стресс и нарушение режима сна

Длительный стресс может привести к отечности лица у женщин. Причиной стресса может стать конфликт, недовольство собой, неудовлетворенность жизнью, нарушение режима сна. Во время стресса меняется гормональный фон, вырабатываемые гормоны оказывают воздействие на почки и вывод воды замедляется.

Правильный сон (спать не менее 8 часов, ложиться до 23.00), позитивное отношение к происходящему помогут вернуть здоровый вид лицу.

Прием некоторых препаратов

Начиная прием препаратов, следует ознакомиться с побочными эффектами.

Препараты, вызывающие отечность лица:

1. Гормоны (кортикостероиды, андрогены и пр.);
2. Понижающие давление (бета-блокаторы, клонидин и пр.);
3. Антидепрессанты;
4. Цитокины;
5. Противовоспалительные нестероидные (ибупрофен);
6. Химиотерапевтические (циклоспорин);
7. Противовирусные (ацикловир).

Обильное питье перед сном

Причиной отечности лица у женщин может быть избыток выпитой на ночь воды. В такой ситуации почки не справляются со слишком большим объемом жидкости и не могут вывести излишнюю воду в течение ночи. При увеличении объема выпиваемой воды до 2-х литров в день и более необходимо равномерно распределить употребление ее в течение дня. В часы, близкие ко сну не пить много.

Длительный плач перед сном

Утренние отеки лица у женщин могут быть следствием плача перед сном. Причиной припухлости является то, что во время слезоточивости раздражаются капилляры, что мешает нормальному кровооттоку, и появляется отек. Помимо этого соленые слезы блокируют отток жидкости.

Справится с такими отеками помогут чайные примочки, контрастное умывание, прикладывание льда. Маска на глаза также поможет справиться с припухлостью.

Инфекционные заболевания

Некоторые инфекционные заболевания могут стать причиной появления отечности на лице.

К таким относят:

1. Рожа . Проявляется с краснотой и отечностью щек, повышенной температурой тела, болями. Заболевание вызвано стрептококком.
2. Заболевания зубов . Воспалительный процесс в полости рта может вызвать сильнейший отек лица.
3. Синусит, гайморит . При воспалении пазух носа возникают отеки в районе пазухи, которые сопровождаются болью при пальпации.
4. Воспаление уха, паротит . Отечность усиливается при приеме пище из-за работы слюнной железы и уменьшается через некоторое время.

Лечение основного заболевания приведет к исчезновению отечности.

Болезни печени и почек

При обострении хронических заболеваний почек, таких как пиелонефрит, гломеролонефрит и других помимо прочих симптомов отекает лицо , руки, ноги и живот. Отечность возникает из-за того, что почкам тяжело справляться с выводом жидкости и солей. В случае нормальной работы почек белок удерживает воду в крови, не пропуская ее в ткани.

При потере белка почками вода попадает в ткани, и возникают отеки. При частых отеках следует проверить почки, так как отек может быть единственным симптомом серьезного заболевания. Отеки при заболеваниях печени происходят в острый период при циррозах. В таких случаях печень не синтезирует требуемое количество белка, вода не может удержаться в крови и попадает в ткани, приводя к отекам.

Лицо в таких ситуациях не отекает, страдают ноги и живот.

Заболевания щитовидной железы

Отечность лица может сопровождать болезни щитовидной железы, такие как гипотиреоз, тиреотоксикоз, зоб. При данных заболеваниях происходит нарушение гормонального фона и, как следствие, обменных процессов.

Организм сталкивается со следующими проблемами:

• Медленный обмен веществ, происходящий на клеточном уровне;
• Скопление холестерина в сосудах;
• Капилляры становятся проницаемыми;
• Задерживается отток жидкости.

Страдают клетки, белка синтезируется меньше, в межклеточном пространстве накапливаются продукты распада и происходит отек. При появлении сильной отечности необходимо обратиться к врачу, чтобы скорректировать лечение. В начале заболевания видимой отечности может не быть, но стремительный набор веса будет говорить о скопившейся внутри тканей жидкости.

Тревожным является отек внутренних органов, который может привести к осложнениям. Женщины с заболеваниями щитовидной железы должны придерживаться диеты, водного режима и заниматься физическими упражнениями.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечные отеки отличаются от тех, что связаны с заболеваниями щитовидной железы или почек. Их локализация происходит сначала в нижней части ног и далее поднимается выше. Отечность безболезненная, при нажатии остается ямка некоторое время, окрас может быть слегка фиолетовым, температура в месте отека понижена, отечность возникает в вечернее время и проходит к утру.

Отечность может быть связана с рядом сердечных заболеваний, среди которых кардиомиопатия, пороки, кардиосклероз, аритмия и другие.

При заболеваниях сердца снижается сократительная способность миокарда, перекачка артериальной крови происходит в меньшем объеме, происходит сужение сосудов и задержка жидкости. Для устранения отечности необходимо наладить работу сердца. Назначить правильное лечение может кардиолог.

К препаратам, прописанным врачом, следует ограничить прием пищи, вызывающей задержку жидкости:

• копченостей,
• соленого,
• сладкого.

Из рациона исключается алкоголь и табачные изделия. Следует соблюдать режим сна, избегать стресса.

Нарушение обменных процессов

Обменные процессы происходят в организме человека ежесекундно. Можно выделить обмен белков, жиров, углеводов, энергии и воды. Отечность может возникнуть в результате нарушения обмена белков. Белки выполняют множество функций: транспортную, иммунную, защитную, созидательную, противоотечную, выделяют энергию, останавливают кровотечения и прочие.

Об избытке белка может говорить: плохой аппетит, изменение стула (диарея или понос), болезни почек и костей.

О нарушении белкового обмена также свидетельствуют следующие симптомы:

• Слабость;
• Резкое похудение;
• Сонливость;
• Снижение иммунитета.

При появлении отечности и сопутствующих проявлений нарушения белкового обмена необходимо сдать биохимический анализ и обратиться к врачу.

Гипертония

Отечность лица может возникать в следствии сердечно-сосудистых патологий, в числе которых гипертония. Гипертония характеризуется повышенным давлением. Происходит сужение артерий и повышение давления. Изначально к гипертонии могут приводить спазмы, а далее происходит утолщение стенок сосудов, сердце работает более напряженно, выбрасывает больше крови в сосуды – развивается гипертония.

К возникновению гипертонии может привести избыточный вес, курение, употребление алкоголя, стрессы и прочие негативные факторы. Гипертония может быть сопутствующим заболеванием к основному: болезни щитовидной железы, почек и прочих. Отечность сопровождается одышкой, головными болями и болями в области сердца. Облегчить состояние можно диетой и правильным образом жизни.

Воспаления в области лица

При различных восспалениях возможна отечность лица у женщин.

Причины такого проявления кроются в следующих заболеваниях:

• Фурункулы и карбункулы в разных частях лица. Скопления гноя могут сопровождаться высокой температурой. Лечение проводят с помощью антибиотиков и иногда миниопераций.
• Остеомиелит связан с воспалением зубов. Характерен подъем температуры, проблемы с аппетитом и сном. Для лечения требуется удаление зуба и гнойника.
• Острый паротит или воспаление железы, находящейся возле уха. Отекает околоушная железа, трудно открыть рот, поднимается высокая температура. Состояние является опасным для жизни и требует приема антибиотиков и наблюдения доктора.
• Рожа – воспаление слизистых и кожи. Чаще бывает на нижних конечностях, но возможно появление на лице. Лечение производят с помощью капельниц, антигистаминных и антибиотиков.

Тромбоз

Отечность лица может возникнуть в результате тромбоза лица. Выдавливание прыщей или повреждение зубов может привести к воспалению стенки венозных сосудов. Наиболее опасной считается локализация на носу, верхней губе, подбородке и веках. В этом случае инфекция может перенестись мозговые вены.

Распространяется болезнь быстро. Начинается с повышения температуры, лихорадки, под кожей появляется воспаление, отек. Грамотный врач по симптоматике поставит диагноз, однако для того, чтобы понять, какая область вовлечена в воспалительный процесс назначают КТ, МРТ.

Для лечения подобных состояний возможно оперативное вмешательство с целью удаления очагов инфекции . Дополнительно подключается антибактериальная терапия на длительный период (около 2-х месяцев). Для профилактики тромбозов следует соблюдать гигиену.

Снижение иммунитета

Снижение иммунитета может стать причиной многих серьезных заболеваний: воспалительных процессов, болезней почек и печени, сердца и прочих, одним из проявлений которых является отечность лица.

Для сохранения сильного иммунитета важно соблюдать несколько правил:

1. Вести активный образ жизни, заниматься спортом, много ходить;
2. Ложиться спать не позднее 23.00, продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Но важно и не пересыпать;
3. Позитивный настрой, отсутствие стрессов;
4. Правильное дробное питание: не менее 3-х раз, средние порции. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты и зелень.
5. Контрастный душ или закаливание и обливание холодной водой.

Соблюдение простых правил поможет надолго сохранить здоровье и молодость.

Послеоперационный период

Отечность лица может появиться в послеоперационный период по ряду причин:

1. Лимфа, скопившаяся в месте поврежденной операцией ткани. При оперативном вмешательстве происходит снижение иммунитета, в стремлении восстановиться иммунная система образует большое количество лимфы, которая накапливается в месте оперированной ткани.
2. Воспалительный процесс. Может появиться при обострении хронической болезни и вызвать повышение температуры тела.

Восстановление после операции у каждого человека протекает по-разному в зависимости от состояния иммунной системы, наличии хронических заболеваний, образа жизни и прочих факторов. При нормальном течении обстоятельств отечность быстро проходит. Если отеки не исчезают через неделю, это повод обратиться к доктору.

«Первая помощь» при отеках на лице

Систематически отеки – повод задуматься об обследовании и лечении у врача. Если же отек появляется вследствие переизбытка жидкости на ночь, употреблении спиртных напитка, неправильной пище, можно помочь следующими способами:

Отечность лица у женщин связана с разными причинами. Чтобы не усугубить ситуацию необходимо следить за своим здоровьем и вовремя предпринимать меры.

Видео: отечность лица у женщин. Причины

Как бороться с отечностью лица, узнайте в видео-ролике:

Отечность лица из-за неправильного питания:

Отек - это состояние, которое само по себе не считается заболеванием, но является симптомом другого недуга. Чтобы успешно избавиться от отеков на лице или конечностях, которые часто возникают по утрам, нужно сперва определить причину их появления, и только потом уже решать, что с ними делать. Но стоит отметить, что довольно часто утром отекают глаза и у здоровых людей.

Почему опухают глаза по утрам? Как и в случае с другими частями тела, отеки являются патологическим явлением, которое провоцируется задержкой в межклеточном пространстве лишней жидкости. Вследствие этого явления нарушается водный обмен, и могут опухать губы по утрам или же другие части лица.

Если вы страдаете регулярно от утренних отеков на лице, а также под глазами у вас регулярно появляются мешки, стоит пересмотреть свой образ жизни. Причины могут крыться в неправильном режиме дня, в наличии серьезных заболеваний и т. д.

Задержка жидкости, которая провоцирует отечность губ или верхних век вместе с другими симптомами может указывать на следующее:

В числе прочих заболеваний, вызывающих симптом, можно назвать:

• хронические недуги дыхательных путей или же околоносовых пазух . Снимать симптом в домашних условиях тут не рекомендуется, тем более класть холодные компрессы на область носа. Тут требуется лечение и профилактические мероприятия, назначенные врачом;
• эндокринные болезни - могут сопровождаться сильной отечностью кожи и подкожной клетчатки, где находится слизистая ткань. Симптом вызван недостатком гормонов щитовидной железы, в данном случае врач должен назначить прием гормонов;
• солнечные ожоги - они также могут вызывать отечность лица. Чтобы подобного не было, наиболее чувствительные участки - щеки и нос нужно прикрывать или наносить защитные кремы. Если ожог появился, с целью профилактики отеков нужно быстро поставить холодный компресс на основе успокаивающих трав или же нанести специальный крем. Категорически запрещено наносить на кожу масло.

Аллергия как причина

Иногда кожа отекает вследствие аллергической реакции, что называется ангионевротическим отеком. Об аллергии свидетельствуют такие симптомы, как:

• покраснение кожи;
• крапивница;
• затруднение дыхания;
• иногда потеря сознания.

Отекают чаще всего мягкие лицевые ткани - губы и веки. Также ткани могут увеличиваться на тыльной части руки и приобрести розовый цвет. Обычно данные отеки снимаются посредством специальной аптечной мази, а также применения антигистаминного средства в таблетках «Супрастин».

Другие причины отечности лица

Лицо может отекать не только на фоне тех или иных заболеваний. В числе других причин появления отеков:

Лечение отеков на лице

В тех случаях, если отечность на лице не имеет хронического характера и вызвана травмами, аллергией или же неправильным питанием, она пройдет быстро, ускорить процесс можно в домашних условиях с помощью народных методов. А если отеки долго не проходят, или же время от времени то появляются, то исчезают, то их можно визуально снизить посредством лечения, но полностью вывести можно только после излечения первопричины появления.

Лечить отечность можно так:

Отечность рук

Часто отеки появляются и на руках, особенно по утрам или ночью. Обычно это происходит из-за тех или иных патологий, которые также нужно лечить. Кроме того, отекать конечности могут из-за функциональных нарушений. В большинстве случаев, причины аналогичны тем, которые вызывают отек на лице. Однако все равно стоит их рассмотреть.

Функциональные и патологические причины

Функциональные причины, провоцирующие данный синдром, такие:

Что же касается патологических причин, то о них говорит длительное время, в течение которого держится утренняя отечность. Обычно это указывает на недуги внутренних органов.

Руки по утрам отекают на фоне таких заболеваний:

• сердечная недостаточность;
• нефрит (болезнь почек);
• цирроз;
• нарушения щитовидной железы и гормональный сбой.

Если вы заметили у себя симптомы, свидетельствующие на наличии подобных недугов на фоне утренних отечностей, срочно обратитесь к терапевту. Возможно, нужно будет сдать анализы и обратиться к профильному специалисту.

Как и в случае с лицом, отечность конечностей может быть спровоцирована аллергией. В частности, тактильным или другим контактом с потенциальным аллергеном. Им могут быть:

• косметика;
• бытовая химия;
• шерсть домашних животных;
• пыльца растений;
• продукты питания;
• укусы насекомых;
• прием медицинских препаратов.

Отечность сопровождается зудом и покраснением конечностей.

В данном случае проанализируйте, что именно могло вызвать аллергию и устраните взаимодействие с ним. Если речь идет об аллергии на медицинское средство, то обратитесь к врачу, чтобы он его заменил или поменял дозировку.

Снять первичные симптомы и улучшить состояние можно с помощью антигистаминных средств, таких как Диазолин или Супрастин. Обычно улучшение наступает в течение суток, но если становится хуже, то нужно срочно обратиться к врачу.

Пальцы на руках также могут отекать по причине развития воспалительного процесса. Ключевым симптомом в этом случае является боль. Могут также наблюдаться покраснение кожного покрова или локальное повышение температуры. Преимущественно это происходит на фоне таких серьезных заболеваний, как:

• подагра;
• артрит;
• остеоартроз.

Если подобное происходит с регулярной периодичностью, то заболевание перешло в хроническую стадию.

Помимо перечисленных причин, руки по утрам могут отекать из-за тяжелой физической нагрузки, несоблюдения режима отдыха и работы, а также долгого однообразного труда.

В таких случаях нужно пересмотреть условия и режим своей работы. Чрезмерная физическая активность может вызывать не только отеки конечностей, а также воспаления суставов и износ организма в целом.

Терапия данного симптома во многом зависит от причин их появления и во многом совпадает с лицевой отечностью. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте воду в большом количестве, занимайтесь спортом, больше гуляйте, достаточно спите и ограничьте употребление соли.

Медикаментозное лечение назначается в индивидуальном порядке.

Как видите, причин появления мешков под глазами по утрам и отечности на руках существует немало. Многие из них указывают на то, что человек страдает от того или иного серьезного заболевания. Если симптом не имеет четкой причины и не проходит быстро, нужно срочно пойти к врачу и выявить его первопричину.